Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 21 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 22 Phuptjane 2024
Anonim
Eating dates with milk and putting it in this place will make you a horse in Ramadan - dates
Video: Eating dates with milk and putting it in this place will make you a horse in Ramadan - dates

Litaba

Lingaka tsa banna

Batho bohle ba baholo ba fetang lilemo tse 18 ba lokela ho hlahlojoa le ho hlahlojoa khafetsa ke ngaka ea tlhokomelo ea mantlha e le karolo ea melao ea bona ea bophelo bo botle. Leha ho le joalo, banna ha ba na monyetla oa ho latela tataiso ena mme ba etele maeto a bona a bophelo bo botle pele. Ho ea ka American Heart Association, ho se utloise bohloko le ho batla ho boloka nako le chelete ke a mang a mabaka a 10 a holimo ao banna ba qobang ho ea ngakeng.

Lefu la pelo le mofetše ke tsena tse peli, ho latela Setsi sa Taolo le Thibelo ea Maloetse (CDC). Litaba tsena tse peli li ka bonoa kapele 'me tsa phekoloa haeba motho a le mafolofolo mabapi le tlhokomelo ea bona ea bophelo bo botle le ho hlahlojoa. Litlhahlobo tse ling tse khethehileng ho banna, joalo ka kankere ea testicular le ea senya, li na le litholoana tse ntle haholo haeba li ka ts'oaroa li sa le qalong.

Haeba u monna, ho ba mahlahahlaha ka bophelo ba hau ho ka lelefatsa bolelele ba nako ea bophelo ba hau le ho ntlafatsa bophelo ba hau. Lingaka tse ikhethileng ho lekola bophelo bo botle ba banna li sehlopheng sa hau mme li batla ho u thusa.


Ngaka ea tlhokomelo ea mantlha

Ka linako tse ling li bitsoa lingaka tse akaretsang, lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha li phekola mafu a mangata a tloaelehileng, a sa foleng le a hlobaetsang. Lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha li phekola ntho e ngoe le e ngoe ho tloha 'metso ho isa maemong a pelo, leha maemo a mang a ka tiisa ho fetisetsoa ho setsebi. Ka mohlala, motho ea fumanoang a e-na le lefu la pelo ea pelo (CHF) a ka fetisetsoa ho setsebi sa lefu la pelo bakeng sa tlhahlobo nakong ea tlhahlobo ea pele. Leha ho le joalo, ngaka ea tlhokomelo ea mantlha e kanna ea sebetsana le bakuli ba CHF ba sa foleng le ba sa foleng nako e telele.

Mafu a mang a tloaelehileng a alafshoang ke lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha a kenyelletsa:

  • lefu la qoqotho
  • ramatiki
  • ho tepella maikutlo
  • lefu la tsoekere
  • khatello e phahameng ea mali

Lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha le tsona li boloka boemo ba ente ea hau 'me li fana ka mefuta e meng ea tlhokomelo ea ts'ireletso, joalo ka litloaelo tse loketseng lilemo tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle. Mohlala, banna ba lilemong tse mahareng ba ka lebella ho etsa liteko tsa tlhahlobo ea "cancer" ea "prostate" khafetsa. Ka mokhoa o ts'oanang, motho e mong le e mong ea nang le kotsi ea kankere ea colon o lokela ho e hlahlobela ho qala a le lilemo li 50. Ho qala ha a le lilemo li 35, banna le bona ba lokela ho hlahlojoa cholesterol e phahameng. Ngaka ea hau e tla khothaletsa hore tlhahlobo ea hau ea mali e hlahlojoe selemo le selemo.


Ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e tla sebetsa e le setsi sa lehae bakeng sa tlhokomelo ea hau ea bongaka. Ba tla u isa ho litsebi kamoo ho hlokahalang le ho boloka litlaleho tsa hau tsa bophelo bo botle sebakeng se le seng bakeng sa ts'ebeliso ea nako e tlang. Banna le bashanyana ba lokela ho hlahlojoa 'meleng bonyane hang ka selemo.

Bakeng sa banna, ngaka ea tlhokomelo ea mantlha e kanna ea ba ea pele ho khetholla maemo a itseng, ho kenyeletsoa:

  • hernia kapa herniated disk
  • majoe a liphio
  • kankere ea testicular kapa kankere ea senya
  • melanoma

Motho ea kenang ka hare

American College of Physicians e supa hore ho bona motho ea kenang sekolo ho ka ba molemo ho batho ba batlang ngaka e nang le boiphihlelo lithutong tse ngata tse ikhethang. Haeba u na le lefu le sa foleng, le kang khatello ea mali kapa lefu la tsoekere, u ka lakatsa ho bona motho ea kenang sekolo.

Tse tsejoang hape e le litsebi tsa meriana ea ka hare, li-internists li ea ho batho ba baholo joalo ka lingaka tsa bana li tsebisa bana. Basebetsi ba koetliselitsoe ho phekola maloetse a batho ba baholo. Basebetsi ba koetliselitsoe sefapano ebile ba rutehile lenaneong le felletseng le kenyelletsang ho ithuta boiphihlelo bo fapaneng le ho utloisisa hore na litlhahlobo tse ngata li amana joang. Ba bang ba ithutelang lipetlele ba sebetsa lipetlele, 'me ba bang ba sebetsa malapeng a maqheku. Bohle ba na le boiphihlelo bo tebileng ba ho ithuta makaleng a fapaneng a bongaka.


Ngaka ea meno

Bona ngaka ea meno ho hloekisa meno habeli ka selemo. Haeba u ba le bothata ba mokoti kapa bothata bo bong ba meno, ngaka ea meno e tla ikarabella ho e phekoleng. Bongaka ba meno ba sejoale-joale ha bo bohloko ebile hangata bo sebetsa haholo ho sebetsana le mathata a mangata a rarahaneng.

Lingaka tsa meno li ka hlahloba maemo a kang periodontitis kapa mofetše oa molomo. Tlhokomelo e nepahetseng le ho hloekisa meno ho fokotsa ketsahalo ea periodontitis. Pontontitis e sa phekoleheng e hokahantsoe le kotsi e eketsehang ea lefu la pelo le methapo le tšoaetso ea matšoafo, e leng ho etsang hore tlhokomelo ea meno e nepahetseng e be ea bohlokoa le ho feta.

Ngaka ea mahlo kapa ngaka ea mahlo

Lingaka tsa mahlo le lingaka tsa mahlo li khethehile ho phekola mathata a amanang le mahlo le pono. Lingaka tsa mahlo li tšoaneleha ho lekola mathata a fapaneng a bophelo bo amanang le mahlo, ho kenyeletsoa glaucoma, lera la mahlo le mafu a leihlo. Lingaka tsa mahlo ke lingaka tse tšoanelehang ho etsa litšebeletso tse amanang le mahlo, ho kenyeletsoa le ho buuoa ka mahlo. Haeba o hloka feela hore pono ea hau e hlahlojoe, o kanna oa bona ngaka ea mahlo. Haeba u ba le bothata mahlong a hau bo hlokang ho buuoa, u ka fetisetsoa ho ngaka ea mahlo.

Ho banna ba nang le pono e phethahetseng, ho ntse ho kgothaletswa ho etela ngaka ya mahlo ho lekola lera la mahlo, glaucoma le ho lahleheloa ke pono lilemo tse ling le tse ling tse peli ho isa ho tse tharo. Banna ba roalang likhalase kapa lilense ba lokela ho hlahlojoa selemo le selemo ho etsa bonnete ba hore lengolo la bona la bongaka ha le so fetohe.

Litsebi

Litsebi ke lingaka tseo u ka 'nang ua se ke ua li bona khafetsa. Ba kanna ba etsa lits'ebetso tsa ho lekola ho ipapisitse le phetisetso ea ngaka e ngoe.

Li-urologists

Li-urologists li sebetsa ka ho khetheha kalafo ea lipampitšana tsa mosese tsa banna le tsa basali. Li boetse li khethehile tsamaisong ea botona le botšehali. Banna ba bona li-urologist bakeng sa maemo a kang a prostate e atolositsoeng, majoe a liphio, kapa kankere ea pampiri ea ho ntša metsi. Matšoenyeho a mang a tloaelehileng a rarolloang ke lingaka tsa meno a kenyelletsa ho hloka thari ha banna le ho se sebetse ka thobalano. Banna ba fetang lilemo tse 40 ba lokela ho qala ho bona ngaka ea 'mele selemo le selemo ho lekola mofetše oa tšoelesa ea senya.

Ngaka ea 'mele e ka u eletsa ka bophelo ba hau ba thobalano, empa hopola hore ngaka ea tlhokomelo ea mantlha e ka u hlahlobela mafu a likobo le mafu a likobo. Monna ofe kapa ofe ea etsang thobalano o lokela ho etsa bonnete ba hore o hlahlojoa ke ngaka bakeng sa mafu a likobo, haholo-holo haeba a e-na le balekane ba bangata ba thobalano.

Tsa Tsau-tsau

Batho ba bangata, haholo banna, ha ba rate ho ea ngakeng.Ho theha kamano le ngaka ea mantlha ea tlhokomelo eo u phutholohileng ho eona ho ka fetola pono ea hau mabapi le tumellano eo e sa thabiseng eo u sa utloeng eka u na le nako ea eona. Habohlokoa le ho feta, e ka pholosa bophelo ba hau. Fumana ngaka ea tlhokomelo ea mantlha kapa motho ea kenang sekolo ea sebelisang tlhokomelo ea thibelo, 'me u hlophise kopano ea ho nka mohato oa pele oa ho etsa hore bophelo ba hau bo phele hantle.

Ho fumana ngaka: Q&A

P:

Ke tla tseba joang hore na ngaka ea ka e ntoketse hantle?

Mokuli ea sa tsejoeng

K:

Kamano eo motho a nang le eona le ngaka ea bona e bohlokoa haholo mme e thehiloe holima ts'epo. Haeba u ikutloa u sa tšoanelehe hantle le ngaka ea hau, u kanna oa qoba ho ba bona ho fihlela mathata a bophelo bo botle a tsoelapele. Ka kakaretso u ka tseba kamora ho etela makhetlo a 'maloa hore na uena le ngaka ea hau le na le boemo bo botle. Mohlala, u lokela ho ikutloa hore ngaka ea hau e tsotella uena le bophelo ba hau 'me e mamela mathata a hau. U lokela ho hlokomela hore ka linako tse ling ngaka ea hau e kanna ea tlameha ho u fa likeletso tseo u sa batleng ho li utloa. Ka mohlala, ba ka 'na ba theola boima ba' mele kapa ba khaotsa ho tsuba. Hona ke ngaka ea hau e etsang mosebetsi oa bona mme ha ea lokela ho u sitisa ho ba bona.

Timothy J. Legg, PhD, CRNPAlipotso li emela maikutlo a litsebi tsa rona tsa bongaka. Likahare tsohle li na le tlhaiso-leseling ka botlalo 'me ha lia lokela ho nkuoa joalo ka likeletso tsa bongaka.

Lipehelo Tse Khahlisang

Ho sebetsana le khatello ea maikutlo kamora ho hlalana

Ho sebetsana le khatello ea maikutlo kamora ho hlalana

Liphello t a karohanoHo hlalana ha ho bonolo le ka mohla. Bofelo ba kamano bo ka thefula lefatše la hau ebe bo baka maikutlo a fapaneng. Batho ba bang kapele ba amohela ho fela ha kamano ebe ba ea pe...
Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka seterouku

Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka seterouku

Leqeba ke eng?Leqeba le hlaha ha methapo ea mali bokong e pet oha le ho t oa mali, kapa ha ho na le ho thiba ha phepelo ea mali bokong. Ho pet oha kapa ho thiba ho thibela mali le ok ijene ho fihla l...