Maikutlo a ka a ne a Nkutloisa Bohloko 'Meleng

Litaba

• Ho tšoara fkapa lefu le fumanoeng le ntlohetse ke batlisisa
• Khokahano ea 'mele ea kelello ke ea nnete
• Ho sebetsana le bophelo ba ka ba kelello ho nthusitse ho fola
• Qetellong, ke leboha seo ke ithutileng sona ka bophelo ba ka

Thapameng e 'ngoe, ha ke ne ke le mme e monyane ea nang le ngoana e monyane le lesea le nang le libeke tse' maloa feela, letsoho la ka le letona le ile la qala ho thothomela ha ke tlohela ho hlatsoa liaparo. Ke lekile ho e tlosa kelellong ea ka, empa ho hlohlona ho ile ha phehella letsatsi lohle.

Matsatsi a ntse a feta, 'me ke ile ka lebisa tlhokomelo e eketsehileng ho ho lla -' me ha ke ntse ke qala ho tšoenyeha ka lebaka la lebaka la eona le mpe - maikutlo a ile a fetoha a sa feleng. Kamora beke kapa ho feta, ho hlohlona ho ile ha qala ho hasana. Joale ke ile ka e utloa leotong la ka le letona.

Ho e-s'o ee kae, e ne e se feela ho hlohlona. Mesifa e hlabisang lihlong, e hlabisang lihlong e ile ea tlola tlasa letlalo la ka joalo ka likhoele tsa piano tse khaotsoeng. Ka linako tse ling, likheo tsa motlakase li ne li thunya maoto a ka. 'Me, ho hobe ka ho fetisisa, ke ile ka qala ho utloa bohloko bo tebileng, bo bobebe ba mesifa maotong' ohle a ka a neng a tla a bile a tsamaea ka mokhoa o sa lebelloang joalo ka kemiso ea boroko ea lesea la ka.

Ha matšoao a ka a ntse a eketseha, ke ile ka qala ho tšoha. Hypochondria ea bophelo bohle ba ka e ile ea fetoha ntho e tsepamisitseng maikutlo le ho feta - e leng ntho e sa tšoenyeheng joalo ka ho ts'oenyeha le ho feta. Ke batlile marang-rang ho fumana likarabo tsa se ka bakang letoto lena le makatsang la liketsahalo tsa 'mele. Na e ne e le multiple sclerosis? Kapa ekaba ALS?

Likarolo tse kholo tsa letsatsi la ka, le matla a kelello ea ka, li ile tsa inehela ho rarolla lisosa tse ka bakang mathata ana a makatsang a mmele.

Ho tšoara fkapa lefu le fumanoeng le ntlohetse ke batlisisa

Ehlile, ke ile ka etela le ngaka ea ka. Ka khothaletso ea hae, ke ile ka tlameha ho ea ngakeng ea ngaka ea methapo, e neng e se na litlhaloso bakeng sa ka mme ea nthomella ho ramatiki. Ngaka ea ramatiki e qetile metsotso e 3 le 'na pele e phatlalatsa ka tieo hore eng kapa eng eo ke nang le eona, e ne e se maemong a hae a ts'ebetso.

Khabareng, bohloko ba ka bo ile ba tsoela pele, bo sa khaotse, ho se na litlhaloso. Liteko tse ngata tsa mali, litlhahlobo, le lits'ebetso li khutlile li tloaelehile. Ka kakaretso, ke ile ka qetella ke etetse lingaka tse robong, eo ho seng le ea mong oa bona ea neng a ka fumana sesosa sa matšoao a ka - mme ha ho le ea mong oa bona ea neng a bonahala a rata ho ikitlaetsa mosebetsing ona.

Qetellong, mooki oa ka o ile a mpolella hore, ntle le bopaki bo tiileng, o tla bitsa matšoao a ka fibromyalgia. O ile a nthomella hae ka lengolo la ngaka bakeng sa sethethefatsi se atisang ho sebelisoa ho phekola boemo bona.

Ke ile ka tsoa ka phapusing ea litlhahlobo ke sithabetse, empa ke sa ikemisetsa ho lumela ts'oaetso ena. Ke ne ke balile ka matšoao, matšoao, le lisosa tsa fibromyalgia, mme boemo bona ha boa ka ba nepahala ho boiphihlelo ba ka.

Khokahano ea 'mele ea kelello ke ea nnete

Botebong ba pelo, ke ne ke se ke utloile hore leha matšoao a ka a le matla haholo mmeleng, mohlomong ha a a hlaha. Haele hantle, ke ne ke sa hlokomele taba ea hore sephetho se seng le se seng sa liteko se bonts'a hore ke "moroetsana" ea phetseng hantle.

Patlisiso ea ka ea inthanete e ne e entse hore ke fumane lefatše le sa tsejoeng hakaalo la meriana ea 'mele ea kelello. Hona joale ke belaela hore bothata bo ka mor'a bohloko ba ka bo makatsang, ba likoloi bo ka ba maikutlo a ka.

Ka mohlala, ha hoa ka ha lahleha ho 'na, ho ameha haholo ka matšoao a ka ho bonahala ho hotetsa mollo oa bona, le hore ba qalile nakong ea khatello e kholo. Hase feela hore ke ne ke hlokomela bana ba babeli haufi le boroko, ke ne ke lahlile mosebetsi o hlamatsehang ho etsa joalo.

Hape, ke ne ke tseba hore ho na le litaba tsa maikutlo tse sallang ho tloha nakong e fetileng eo ke ileng ka fiela tlasa mmete ka lilemo.

Ha ke ntse ke bala haholoanyane ka moo khatello ea maikutlo, matšoenyeho, esita le khalefo e tšoarellang e ka hlahang matšoao a mmele, ke ile ka itseba le ho feta.

Mohopolo oa hore maikutlo a mabe a ka baka matšoao a 'mele ha se feela woo-woo. Tse ngata li tiisa ketsahalo ena.

Hoa makatsa ebile hoa khathatsa hore, bakeng sa khatiso eohle ea lingaka tsa ka ho tsa bongaka bo thehiloeng bopaking, ha ho le ea mong oa bona ea kileng a hlahisa khokahano ena. Hoja feela ba bile le tsona, nka be ke bolokiloe likhoeli le bohloko ba bohloko - 'me ke na le bonnete ba hore nka be ke sa qetella ka ho hloea lingaka tse nkotlang ho fihlela kajeno.

Ho sebetsana le bophelo ba ka ba kelello ho nthusitse ho fola

Ha ke qala ho ela hloko maikutlo a ka kamanong le bohloko ba ka, mekhoa e ile ea hlaha. Le hoja ke ne ke sa atleha ho ba le linako tsa bohloko nakong ea boemo bo sithabetsang haholo, hangata ke ne ke utloa litlamorao letsatsing le hlahlamang. Ka linako tse ling, ho lebella feela ho hong ho sa thabiseng kapa ho hlahisa matšoenyeho ho ne ho lekane ho baka bohloko matsohong le maotong.

Ke nkile qeto ea hore ke nako ea ho sebetsana le bohloko ba ka bo sa foleng ka leihlo la 'mele oa kelello, ka hona ka ea ho setsebi se ileng sa nthusa ho tseba mehloli ea khatello le khalefo bophelong ba ka. Ke ile ka ngola litaba mme ka thuisa. Ke balile buka e ngoe le e ngoe ea bophelo bo botle ba kelello eo nka fumanang matsoho ho eona. Mme ke buile ka bohloko ba ka, ke bo bolella hore bo ne bo se na matla holim'a ka, hore e ne e se 'mele oa' nete, empa e le maikutlo.

Butle-butle, ha ke ntse ke sebelisa maqheka ana (le ho ntlafatsa mehato e meng ea boitlhokomelo ba ka), matšoao a ka a ile a qala ho fokotseha.

Ke leboha ho bolela hore ha ke na bohloko ba liphesente tse 90 tsa nako eo. Matsatsing ana, ha ke fumana lipale tsa lipale, hangata nka supa sesosa sa maikutlo.

Kea tseba hore e kanna ea utloahala e sa utloahale ebile e makatsa, empa haeba ho na le ntho e le 'ngoe eo ke ithutileng eona, ke hore khatello ea maikutlo e sebetsa ka litsela tse makatsang.

Qetellong, ke leboha seo ke ithutileng sona ka bophelo ba ka

Ha ke nahana ka likhoeli tse 18 tsa bophelo ba ka tseo ke li qetileng ke lelekisa likarabo tsa bongaka, ke bona kamoo nako eo e sebelitseng e le thuto ea bohlokoa.

Le ha ke ne ke ikutloa ke hlatsuoe khafetsa mme ke fetisoa ke bafani ba bongaka, ho hloka boitlamo ho ile ha mphetola moemeli oa ka. E nthomelletse ho kenella ka cheseho le ho feta ho batleng likarabo tse neng li le nnete bakeng sa nna, ho sa tsotelehe hore na ba kanna ba lekana motho e mong.

Ho khetha lithuto tsa ka tsa bophelo bo botle ho ile ha bula mohopolo oa ka mekhoeng e mecha ea ho folisa mme ha etsa hore ke be le monyetla o moholo oa ho ts'epa mala a ka. Ke leboha lithuto tsena.

Ho bakuli-'moho le 'na ba makatsang ke re: Tsoelang pele ho batlisisa. Hone intuition ea hau. Se ke oa tela. Ha o fetoha 'muelli oa hau, o kanna oa fumana hore le uena u ba mofolisi oa hau.

Sarah Garone, NDTR, ke setsebi sa phepo e nepahetseng, sengoli se ikemetseng sa bophelo bo botle le blogger ea lijo. O lula le monna oa hae le bana ba bararo Mesa, Arizona. Mo fumane a arolelana leseli la bophelo bo botle le phepo e nepahetseng le (haholo-holo) diresepe tse phetseng hantle ho Lengolo la Lerato le Eang Lijong.