Na u ka kopanya mefuta ea mesifa le joala?

Litaba

• Hobaneng ba sa kopane?
• Ho tla etsahalang ha nka di tswaka?
• Ho thoe'ng ka lipholosi tsa mesifa bakeng sa ho tlohela joala?
• Seo u lokelang ho se etsa haeba u se u li tsoakile
• Lintho tse ling tseo u lokelang ho li qoba ha u ntse u nka li-relaxation tsa mesifa
• Ntlha ea bohlokoa

Li-relaxation tsa mesifa ke sehlopha sa lithethefatsi tse imollang mesifa kapa bohloko ba mesifa. Li ka laeloa ho thusa ho kokobetsa matšoao a amanang le maemo a joalo ka bohloko ba mokokotlo, bohloko ba molala le hlooho ea tsitsipano.

Haeba u nka setlolo sa mesifa, u lokela ho qoba ho noa joala. Bala pele ho ithuta haholoanyane ka lintho tse khathollang mesifa le hore na hobaneng li sa kopane le joala. Ho feta moo, fumana hore na u etse eng haeba u se u ntse u tsoakile tse peli.

Hobaneng ba sa kopane?

Joale, hobaneng ho kopanya lintho tse khathollang mesifa le joala e le mohopolo o mobe? Karabo e itšetlehile ka hore na lintho tse khathollang mesifa le joala li ama 'mele oa hao joang.

Li-relaxation tsa mesifa le joala li senya tsamaiso ea hau ea methapo. Li sebetsa ho fokotsa tšebetso ea boko, e ka fokotsang ts'ebetso ea ho hema le ho otla ha pelo hape. Li ka boela tsa etsa hore u ikutloe u khobile matšoafo kapa u otsela.

Kaha mesifa e khathollang mesifa le joala li na le phello ena e sithabetsang maikutlo, ho li kopanya ho ka eketsa tšusumetso ea tsona 'meleng oa hau.Sena se bolela hore litla-morao tsa mesifa e khathollang, joalo ka ho otsela kapa ho tsekela, li ka matlafala ha o noa joala.

Ho tla etsahalang ha nka di tswaka?

Ho kopanya mesifa e khathollang mesifa le joala ho ka etsa hore litlamorao tsa mesifa e phomole li be matla haholo - eseng ka tsela e ntle.

Sena se ka lebisa ho matšoao a ka bang kotsi, joalo ka:

• ho otsela kapa mokhathala o eketsehileng
• ho tsekela kapa ho ba hlooho e khanyang
• ho hema butle
• fokotsa taolo ea makoloi kapa khokahano
• mathata a ho hopola
• kotsi e kholo ea ho oela
• kotsi e eketsehileng ea ho feta tekano

Ntle le moo, lino tse tahang le mesifa ke lintho tse ka lemalloang. Tšebeliso ea nako e telele ea tse peli kapa tse peli e ka eketsa menyetla ea ho ba lekhoba la tahi.

Ho thoe'ng ka lipholosi tsa mesifa bakeng sa ho tlohela joala?

Ka kakaretso, lintho tse khathollang mesifa le joala ha li kopane. Empa ho na le setlolo se seng sa mesifa se bitsoang baclofen seo litsebi tse ling li lumelang hore se ka thusa ho tloseng joala.

Ho tsuba joala ke boemo bo etsahalang ha motho ea neng a ntse a noa haholo kapa nako e telele a khaotsa ho noa joala.

Matšoao a ka ba matla mme a kenyelletsa lintho tse kang:

• ho thothomela
• ho teneha kapele
• ho fufuleloa
• lebelo le phahameng la pelo
• ho hema kapele
• khatello ea mali e eketsehileng
• ho nyekeloa le ho hlatsa
• bothata ba ho robala
• litoro tse tšosang
• lipono
• sethoathoa

Ho lumeloa hore baclofen e sebetsa ka ho etsisa litlamorao tsa joala ho mofuta o itseng oa kamohelo bokong. Empa ho fihlela joale, bopaki bo tšehetsang ts'ebeliso ea baclofen bakeng sa ho tlohela joala bo lekantsoe.

Tlhahlobo ea 2017 e ne e sa khone ho fihlela liqeto tsa konkreite mabapi le katleho ea baclofen ho phekoleng ho tlosoa ha joala. Bafuputsi ba fumane hore lithuto li lekotse li na le bopaki bo neng bo sa lekana kapa ba boleng bo tlase.

Ho tseba haholoanyane hore baclofen ha e khothalletsoe e le kalafo ea mohala oa pele oa lefu la ho khaotsa joala.

Hajoale, ho molemo ho khomarela kalafo ea mohala oa pele e khothalletsoang, joalo ka benzodiazepines, ha o sebetsana le matšoao a ho tlohela joala. Ho sebelisa baclofen ho sebetsana le matšoao, haholo ntle le taolo ea ngaka, ho ka ba le litlamorao tse kotsi.

Seo u lokelang ho se etsa haeba u se u li tsoakile

Haeba u se u ntse u tsoakile mesifa ea boikhathollo le joala, khaotsa ho noa hang-hang. Ho etsa phoso ka lehlakoreng la tlhokomeliso, ho molemo ho bona setsebi sa tlhokomelo ea bophelo kapele kamoo ho ka khonehang, haholo haeba o kile oa noa makhetlo a fetang a le mong kapa o sa noe khafetsa.

Hopola, joala bo ka matlafatsa litlamorao tsa mesifa e khathollang mesifa, 'me ho li kopanya ho ka lebisa kotsing e kholo ea ho fetella.

Batla tlhokomelo ea bongaka hang-hang haeba u hlokomela a mang a matšoao a latelang:

• ho ikutloa o kgathetse haholo
• ho nyekeloa kapa ho hlatsa
• ho hema butle
• ho ikutloa ke fokola haholo
• motsamao kapa khokahano e holofetseng haholo
• ho otla ha pelo ho sa tloaelehang, joalo ka ho otla ha pelo kapa arrhythmias
• pherekano
• khatello e tlase ea mali
• sethoathoa

Lintho tse ling tseo u lokelang ho li qoba ha u ntse u nka li-relaxation tsa mesifa

Joala hase bona feela ntho eo u ka e qobang ha u ntse u nka lintho tse khathollang mesifa.

Meriana e meng e ka sebetsana le li-relaxation tsa mesifa, ho kenyelletsa:

• lithethefatsi tsa opioid, joalo ka bohloko bo kokobetsang OxyContin le Vicodin
• benzodiazepines, mofuta oa litlhare tse robatsang tse kang Xanax le Klonopin
• tricyclic ho imeloa kelellong
• monoamine oxidase inhibitors
• fluvoxamine, serotonin reuptake inhibitor e khethiloeng
• ciprofloxacil (Cipro), lithibela-mafu

Hona le mefuta e mengata ea boikhathollo ba mesifa, 'me mofuta o mong le o mong o ka sebelisana le lithethefatsi tse fapaneng. Haeba u na le lipelaelo mabapi le hore na ho na le ho hong ho tla sebelisana le lintho tse khathollang mesifa, buisana le motho ea u ngolisitseng kapa setsebi sa meriana.

Ntlha ea bohlokoa

Li-relaxation tsa mesifa li na le phello e sithabetsang tsamaisong ea hau ea methapo. Joala bo na le phello e ts'oanang, ka hona ho kopanya bobeli ho ka matlafatsa litlamorao tsena.

Ntle le joala, ho na le lithethefatsi tse ling tse ka sebelisanang le tse khathollang mesifa hape. Haeba u laetsoe hore u phomole mesifa, etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka kapa setsebi sa meriana seo u se noang.