Motsotso o Kenyelelitsoeng: Na ho na le Ntho e Joalo ka Sello se Molemo?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

U kena monyako ka mor'a letsatsi le lelelele, le khathatsang ho seo e leng khoeli e telele, e khathatsang mme ka tšohanyetso takatso e tla ho uena. U utloa meokho e keleketla. U ka utloa ho lla le ho thothomela holimo, 'me ua tseba hore-ha u ka inehela, u tla be u le ka har'a sello. E bakeng: E ​​ka ba ntho e ntle ka ho fetesisa eo u e etsang letsatsi lohle, 'me e bohlokoa joalo ka ho ba le meroho e khanyang lijong tsa hau le ho fumana vithamine D. e lekaneng. [Tweet litaba tsena!]

Patlisiso ea thuto ea batho le litabeng tsa sechaba ka meokho e fumane hore libapali tsa bolo ea maoto tsa koleche tse llang li na le monyetla oa ho ba le kelello le kelello lebaleng, mme karabelo ea banna meokho ea basali e fokotsehile testosterone (mme ka hona, libido) le ho eketseha ha prolactin (ka hona, karabelo tlhokomelong le tlamo). Bakeng sa banna le basali, ho tšeha ho ka nkela ho lla hanyane hanyane hanyane.

Le hoja litsebi tsa boitšoaro ba liphoofolo li tiisetsa liphoofolo tse kang litlou le li-dolphin le tsona li lla, lebaka le leng leo ka lona batho re batlang ho lla hangata ke hore mesebetsi ea metsi ha e bue feela ka ho hloka botsitso 'meleng kapa masoabi. Haholo-holo ho basali, meokho e ka bolela ho ferekana le khalefo. Ha liphoofolo li koalehile, li ka matha kapa tsa hlasela; ha rea ​​lokela ho etsa joalo kapa hangata ha re batla. Adrenaline, e petetsane 'meleng oa hau ka lebaka la khohlano kapa litlhapa tse nyane tsa letsatsi le letsatsi mosebetsing, li baka tšenyo' meleng oa hau.

Ha ua tlameha ho lla linkho tsa meokho ho khutsisa khalase ea lik'hemik'hale 'meleng oa hau. Ho tlohela ntho e le 'ngoe e utloisang bohloko e ka ba ho lekaneng. Meokho ea maikutlo e na le li-hormone tse ngata, tse u fokotsang moea hore o khutsise.

Joale haeba e monate haholo, hobaneng re sa e etse khafetsa? Mascara e senyehileng le nko e khubelu ka holim'a litlhaloso, tse qabolang ho lekana. Joale ho na le sehlopha se fokolang sa batho ba utloang hantle mpefala kamora moo, eo lipatlisiso li reng e ka supa khatello e sa phekoleheng ea khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo. Ho lla habonolo le hangata e ka boela ea e-ba letšoao la bothata bo sa foleng ba maikutlo. 'Me ha ho lla ho sa ise phomolo kapa haeba u sa lla nako e telele -' me u ikutloa u tšohile hore na "ho bula lebokose la liboko" ho ka kenyelletsa eng - o lokela ho botsa ngaka ea hau ka mathata a hau a maikutlo.

Empa haeba e le sello se setle feela seo u se batlang, e tlohelle. E ka thusa.

Tlhahlobo bakeng sa