Na linoelo tsa ho ilela khoeli li kotsi? Lintho tse 17 tseo u lokelang ho li tseba ka ts'ebeliso e bolokehileng

Litaba

• Lintho tseo u lokelang ho li nahana
• Ke likotsi life tse ka bang teng?
• Ho koatisa
• Tšoaetso
• TSS
• Likopi li bapisoa joang le likhetho tse ling tsa bohloeki ba ho ilela khoeli?
• Polokeho
• Litšenyehelo
• Ts'ebeliso
• Phomolo ea tšebeliso
• Molumo o ts'oeroe
• Li-IUD
• Thobalano ya botshehadi
• Na melemo e feta likotsi?
• Na ho na le motho ea sa lokelang ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli?
• U tseba joang hore na ke senoelo sefe se u loketseng?
• Boholo
• Boitsebiso
• Na ho na le letho leo u lokelang ho le tseba ka ts'ebeliso e nepahetseng?
• Ho hloekisa pele
• Ho kenya
• E ntsha
• Polokelo
• Nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Lintho tseo u lokelang ho li nahana

Likotlolo tsa ho ilela khoeli ka kakaretso li nkuoa li bolokehile kahare ho sechaba sa bongaka.

Le ha ho na le likotsi tse ling, li nkuoa li le nyane ebile ho sa lebellehe hore li ka etsahala ha senoelo se sebelisoa joalo ka ha ho khothaletsoa.

Ho bohlokoa hape ho nahana hore lihlahisoa tsohle tsa bohloeki ba ho ilela khoeli li na le kotsi e itseng.

Qetellong e ea ho fumana sehlahisoa le mokhoa oo u phutholohileng haholo ho ona.

Mona ke seo u hlokang ho se tseba ka ho sebelisa linoelo tsa ho ilela khoeli.

Ke likotsi life tse ka bang teng?

U na le monyetla oa ho halefa hanyane ka lebaka la ho roala boholo ba senoelo se fosahetseng ho feta kamoo u ka bang le bothata bo matla joalo ka toxic shock syndrome (TSS).

Ho utloisisa hore na mathata ana a hlaha joang hona hobaneng ho ka u thusa ho fokotsa menyetla ea hau ea ho ba le litlamorao.

Ho koatisa

Ho halefa ho ka etsahala ka mabaka a 'maloa,' me, boholo, ho ka thibeloa.

Mohlala, ho kenya senwelo ntle le setlolo se loketseng ho ka baka mathata.

Maemong a mangata, ho tšela lero le lenyane le nang le metsi ka ntle ho senoelo ho ka thusa ho thibela sena. Etsa bonnete ba hore u bala likhothaletso tsa moetsi ka sephutheloana sa sehlahisoa bakeng sa tlhakiso e eketsehileng.

Ho halefa ho ka boela ha etsahala haeba senoelo se sa lekana hantle kapa se sa hloekisoa hantle lipakeng tsa ts'ebeliso. Re tla tšohla khetho ea linoelo le tlhokomelo hamorao sengoloeng sena.

Tšoaetso

Tšoaetso ke bothata bo sa tloaelehang ba tšebeliso ea senoelo sa ho ilela khoeli.

Mme ha ts'oaetso e etsahala, ho ka etsahala hore e bakoe ke libaktheria tse matsohong a hau ebe e fetisetsoa senoelong ho fapana le senoelo sa 'nete.

Mohlala, tšoaetso ea tomoso le bacterial vaginosis e ka hlaha haeba libaktheria tse ka hara botshehadi ba hao - mme kamora moo pH ea hao ea bots'ehali e fetoha e sa leka-lekanang.

U ka fokotsa kotsi ea hau ka ho hlapa matsoho ka botlalo ka metsi a futhumetseng le sesepa sa likokoana-hloko pele u tšoara senoelo.

U tlameha hape ho hlatsoa kopi ea hau ka metsi a futhumetseng le sesepa se bonolo, se senang monko o monate, se nang le metsi pele le kamora ho sebelisoa.

Mehlala e rekisoang haholo e kenyelletsa Soap ea Pure-Castile ea Dr. Bronner (e ka fumanoang mabenkeleng a mangata a lijo tsa bophelo bo botle) ​​kapa Sesepa sa Metsi a Neutrogena.

Lintho tse hloekisang tse se nang monko, tse se nang oli tse etselitsoeng masea le tsona ke mekhoa e meng e metle, joalo ka Cetaphil Gentle Skin Cleanser kapa Dermeze Soap-Free Wash.

TSS

Toxic Shock Syndrome (TSS) ke bothata bo sa tloaelehang empa bo tebile bo ka bakoang ke mafu a itseng a baktheria.

E etsahala ha Staphylococcus kapa Streptococcus libaktheria - tseo ka tlhaho li leng teng letlalong la hao, nko, kapa molomo - li sutumelletsoa ka hare 'meleng.

TSS hangata e amahanngoa le ho siea tampon e kentsoe nako e telele ho feta kamoo ho khothaletsoang kapa ho roala sesepa se nang le absorbency e phahameng ho feta e hlokahalang.

TSS ka lebaka la ts'ebeliso ea litampon ha e fumanehe hangata. Ke ka seoelo le ho feta ha u sebelisa linoelo tsa ho ilela khoeli.

Ho fihlela joale, ho bile le tlaleho e le 'ngoe feela ea TSS e amanang le ts'ebeliso ea mohope oa ho ilela khoeli.

Tabeng ena, mosebelisi o ile a etsa sekhechana se ka hare ho kanale ea bona ea botšehali nakong ea e 'ngoe ea likeno tsa bona tsa pele.

Ho hlatsuoa hona ho lumelletsoe Staphylococcus libaktheria ho kena maling le ho nama hohle 'meleng.

O ka fokotsa kotsi ea hau ea TSS ka:

• ho hlapa matsoho hantle ka metsi a futhumetseng le sesepa sa likokoana-hloko pele u tlosa kapa u kenya senoelo sa hau
• ho hloekisa senoelo sa hau joalo ka ha moetsi a se khothaletsa, hangata ka metsi a futhumetseng le sesepa se bonolo, se senang monko, se se nang oli, pele o kengooa
• ho kenya metsi a manyane kapa a qhibilihang metsing (ho latela litaelo tsa moetsi) kantle ho senoelo ho thusa ho kenngoa

Likopi li bapisoa joang le likhetho tse ling tsa bohloeki ba ho ilela khoeli?

Polokeho

Hangata linoelo tsa ho ilela khoeli li sireletsehile hafeela u li kenya ka matsoho a hloekileng, u li tlose ka hloko, 'me u li hloekise ka nepo. Haeba u sa ikemisetsa ho li boloka li hloekile, leha ho le joalo, u kanna ua lakatsa ho sebelisa sehlahisoa se lahloang, joalo ka lipads kapa li-tampon.

Litšenyehelo

U lefa theko ea nako e le 'ngoe bakeng sa senoelo se ka sebelisoang hape - hangata lipakeng tsa $ 15 le $ 30 -' me u ka e sebelisa lilemo tse ngata ka tlhokomelo e nepahetseng. Likopi tse lahloang, li-tampon le mekotla li tlameha ho lula li rekoa.

Ts'ebeliso

Likopi tsa ho ilela khoeli tse etselitsoeng ho sebelisoa hape li theola palo ea lipads kapa li-tampon ho litšila.

Phomolo ea tšebeliso

Likopi tsa ho ilela khoeli ha li bonolo ho sebelisoa joalo ka mekotla, empa li ka ts'oana le li-tampon mabapi le ho kenya. Ho ithuta ho tlosa mohope oa ho ilela khoeli ho ka nka nako le ho ikoetlisa, empa hangata ho ba bonolo ha o sebelisoa khafetsa.

Molumo o ts'oeroe

Likopi tsa ho ilela khoeli li ka tšoara mali a sa tšoaneng, empa ka matsatsi a boima, u ka tlameha ho li hlatsoa kapa ho li chencha khafetsa ho feta kamoo u tloaetseng kateng.

U ka khona ho ema ho fihlela lihora tse 12 - nako e khothalletsoang haholo - pele u tlameha ho chencha senoelo sa hau, athe u kanna ua hloka ho chencha pad kapa tampon lihora tse ling le tse ling tse 4 ho isa ho tse 6.

Li-IUD

Lihlahisoa tsohle tsa bohloeki ba ho ilela khoeli - linoelo li kenyelelitsoe - li bolokehile hore li ka sebelisoa haeba u na le IUD. Ha ho so be le bopaki bo supang hore ts'ebetso ea ho kenya kapa ho tlosa e tla tlosa IUD ea hau.

Ebile, bafuputsi ho e 'ngoe ba fumane kotsi ea ho lelekoa ha IUD e ts'oana ho sa tsotelehe hore na o sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli.

Thobalano ya botshehadi

Haeba u kopanela liphate ka botšehaling u ntse u apere tampon, tampon e ka sutumetsoa holimo 'meleng' me ea tšoarelloa. Ha e le teng halelele, ho ka etsahala hore e bake mathata.

Le ha linoelo tsa ho ilela khoeli li ke ke tsa qhaloa ka mokhoa o ts'oanang le li-tampon, boemo ba bona bo ka etsa hore ho kenella ho se phutholohe.

Likopi tse ling li ka phutholoha ho feta tse ling. Mohlala, Ziggy Cup, e ne e etselitsoe ho amohela thobalano ea basali.

Na melemo e feta likotsi?

Tumellano e akaretsang ea bongaka ke hore linoelo tsa ho ilela khoeli li bolokehile ho sebelisoa.

Hafeela u sebelisa senoelo joalo ka ha u laetsoe, kotsi ea hau ea litla-morao tse bohloko ha ea lekana.

Batho ba bang baa ba rata hobane ha baa tlameha ho li fetola khafetsa joalo ka lihlahisoa tse ling le hobane li ka sebelisoa hape.

Hore na li u loketse qetellong ho fihla boemong ba hau ba boiketlo ka bomong.

Haeba u kile ua ba le ts'oaetso e tsoang khafetsa ea botšehaling 'me u tšoenyehile ka ho eketsa kotsi, bua le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo pele u e sebelisa.

Ba ka araba lipotso leha e le life tseo u nang le tsona 'me ba ka khona ho buella senoelo se itseng kapa sehlahisoa se seng sa ho ilela khoeli.

Na ho na le motho ea sa lokelang ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli?

Le ha ho se na litataiso tsa semmuso tse potileng sena - baetsi ba bangata ba khothaletsa linoelo tsa lilemo tsohle le boholo - linoelo e kanna ea se be khetho ho bohle.

U ka fumana ho le molemo ho bua le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo pele u ka e sebelisa haeba u na le:

• botšehali, e ka etsang hore ho kenya kapa ho kenella ka hara botshehadi ho be bohloko
• popelo ea popelo, e ka bakang linako tse boima le bohloko ba sehlaba
• endometriosis, e ka bakang ho ilela khoeli le ho kenella habohloko
• mefuta e fapaneng ea boemo ba popelo, e ka amang ho beha senoelo

Ho ba le a le mong kapa a mangata a maemo ana ha ho bolele hore ha o khone ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli. Ho bolela feela hore o ka ba le mathata a mangata nakong ea ts'ebeliso.

Mofani oa hau a ka bua ka melemo ea hau ka bomong le likotsi mme a ka khona ho u tataisa ka khetho ea lihlahisoa.

U tseba joang hore na ke senoelo sefe se u loketseng?

Likopi tsa ho ilela khoeli li ka hlaha ka boholo le boholo bo fapaneng. Ka linako tse ling ho thata ho tseba se molemohali seo u ka se rekang. Malebela ke ana:

Boholo

Boholo ba baetsi ba lihlahisoa ba fana ka senoelo se "nyane" kapa "se seholo". Leha puo e ts'oanang e sebelisoa ho bahlahisi, ha ho na tekanyetso ea litekanyo tsa sizing.

Likopi tse nyane hangata li bophara ba limilimithara tse 35 ho isa ho tse 43 moeling oa senoelo. Likopi tse kholo hangata li bophara ba 43 ho 48 mm.

E le molao o akaretsang, khetha senoelo ho latela lilemo tsa hau le nalane ea pelehi ho fapana le phallo e lebelletsoeng.
Le ha molumo o ts'oeroeng o le bohlokoa, o batla ho etsa bonnete ba hore senoelo se pharalletse ka ho lekana hore se lule hantle.

Senoelo se senyenyane se ka ba betere ha u e-so ka u etsa thobalano kapa ka tloaelo u sebelisa li-tampon tsa absorbency.

Haeba u bile le pelehi ea botšehaling kapa u na le mokatong o fokolang oa noka, u ka fumana hore senoelo se seholo se lekana hantle.

Ka linako tse ling, ho fumana boholo bo nepahetseng ke taba ea liteko le phoso.

Boitsebiso

Likotlolo tse ngata tsa ho ilela khoeli li entsoe ka silicone. Leha ho le joalo, tse ling li entsoe ka rabara kapa li na le likarolo tsa rabara.

Sena se bolela hore ha o na le alejiki ho latex, thepa e ka koenya botshehadi ba hau.

Kamehla o lokela ho bala sehlahisoa sa sehlahisoa pele o se sebelisa ho ithuta haholoanyane ka thepa ea sehlahisoa

Na ho na le letho leo u lokelang ho le tseba ka ts'ebeliso e nepahetseng?

Senoelo sa hau se lokela ho tla le litaelo tsa tlhokomelo le tlhoekiso. Mona ke litataiso tse akaretsang:

Ho hloekisa pele

Ho bohlokoa ho nyopa senoelo sa hau sa ho ilela khoeli pele u se kenya lekhetlo la pele.

Ho etsa sena:

1. Kenya senoelo ka botlalo ka pitseng ea ho belisa metsotso e 5 ho isa ho e 10.
2. Tlosa pitsa ebe u lumella senoelo hore se khutlele mocheso oa kamore.
3. Hlapa matsoho ka metsi a futhumetseng le sesepa se bonolo, se thibelang likokoana-hloko.
4. Hlatsoa senoelo ka sesepa se senang metsi, se se nang oli ebe u hlatsoa hantle.
5. Senya senoelo ka thaole e hloekileng.

Ho kenya

Kamehla hlatsoa matsoho pele u kenya senoelo sa hau.

U kanna oa nahana ho kenya setlolo se nang le metsi kantle ho senoelo. Sena se ka fokotsa khohlano mme sa etsa hore ho kenella ho be bonolo.

Etsa bonnete ba hore o lekola likhothaletso tsa moetsi ka har'a sephutheloana sa lihlahisoa pele o sebelisa lube.

Ka tloaelo, li-lube tse entsoeng ka silicone le oli li ka etsa hore linoelo tse ling li nyenyefatsoe. Likhoe tsa metsi le metsi e ka ba mekhoa e meng e sireletsehileng.

Ha o se o loketse ho kenya, o lokela ho:

1. Tšoaea ka thata senoelo sa ho ilela khoeli ka halofo, o se tšoere ka letsoho le le leng mophethong o shebile holimo.
2. Kenya senoelo, mokokotlo, ka hara botshehadi ba hau joalo ka ha u ka kenya sesepa ntle le sesebelisoa. E lokela ho lula lisenthimithara tse 'maloa ka tlasa molomo oa molomo oa hau.
3. Hang ha senoelo se le ka botšehaling ba hao, se potolohe. E tla qala ho hola ho theha tiiso e sa keneng moea e emisang ho dutla.
4. U kanna oa fumana hore u tlameha ho e sotha kapa ho e beha hape hanyane molemong oa boiketlo, kahoo u etse liphetoho moo ho hlokahalang.

E ntsha

Ho latela hore na phallo ea hau e boima hakae, o ka khona ho roala senoelo sa hau ho fihlela lihora tse 12.

Kamehla u lokela ho tlosa senoelo sa hau ka lihora tse 12. Sena se tiisa ho hloekisa khafetsa mme se thusa ho thibela bongata ba libaktheria

Hlapa matsoho ka metsi a futhumetseng le sesepa se bobebe sa likokoana-hloko. Ebe:

1. Tšoaea monoana oa hao oa letsoho le monoana o motona ka botšehaling ba hao.
2. Tšoaea setsi sa senoelo sa ho ilela khoeli 'me u se hule ka bonolo ho se tlosa. Haeba u hula kutu, u ka ba le pherekano matsohong a hau.
3. Hang ha e tsoile, tšela senoelo ka selomong kapa ntloaneng.
4. Hlatsoa senoelo ka tlas'a metsi a pompo, e hlatsoe hantle, ebe u kenya hape.
5. Hlatsoa matsoho ha u qeta.

Kamora nako ea hau ea nako e felile, hloekisa senoelo sa hau ka ho se tšela metsing a belang metsotso e 5 ho isa ho e 10. Sena se tla thusa ho thibela tšilafalo nakong ea polokelo.

Polokelo

Ha ua lokela ho boloka senoelo sa hau ka setshelong se sa keneng ka metsi, hobane sena se ke ke sa lumella mongobo hore o fetohe mouoane.

Sebakeng seo, mongobo o teng o ka lula o hohela libaktheria kapa li-fungus.

Bahlahisi ba bangata ba khothaletsa ho boloka senoelo ka mokotleng oa k'hothone kapa mokotleng o bulehileng.

Haeba u il'o sebelisa senoelo sa hau 'me u fumana hore se na le libaka tse bonahalang li senyehile kapa li le masesaane, se na le monko o nkhang hampe, kapa se soeufetse, se lahlele kantle.

Ho sebelisa senoelo seterekeng sena ho ka eketsa menyetla ea ho tšoaetsoa.

Nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Le ha tšoaetso e le thata haholo, ho a khonahala. Bona ngaka kapa mofani e mong haeba u qala ho ba le:

• ho tsoa hoa botshehadi ka tsela e sa tloaelehang
• bohloko ba botshehadi kapa ho opeloa
• ho chesa nakong ya ho rota kapa ho etsa thobalano
• monko o monate o tsoang ka hara botshehadi

U lokela ho ea ngakeng hang-hang haeba u ka hlaheloa ke:

• feberu e matla
• ho tsekela
• ho hlatsa
• lekhopho (le kanna la tšoana le ho chesoa ke letsatsi)