Seo u lokelang ho se etsa bakeng sa kofi se ke ua silafatsa meno a hao

Litaba

• Malebela a 5 a ho thibela litsila tse meno
• Mokhoa oa ho lula u e-na le meno a masoeu a phetseng hantle
• Se ka etsang meno a hao bosehla

Ho noa kofi, ho ja sengoathoana se nyane le ho noa khalase ea lero la metsi ho ka etsa hore meno a fifale kapa a be mosehla, ha nako e ntse e ea hobane 'mala oa lijo tsena o fetola enamel ea meno.

Kahoo, ho netefatsa hore meno a hau a matla, a phetse hantle 'me a masoeu haholo, tlhokomelo e tlameha ho nkuoa ho hlatsoa meno letsatsi le letsatsi, ho noa metsi kamora lijo tsa hoseng le ho sebelisa lehlokoa neng kapa neng ha o tla noa seno se lefifi se sa bonahaleng joalo ka metsi, kapa tšoeu, joalo ka lebese.

Malebela a 5 a ho thibela litsila tse meno

Mekhoa e meng eo u ka e sebelisang ho qoba matheba le ho siea meno a hao a le masoeu kamehla ke:

1. Hlatsoa meno letsatsi le leng le le leng, kamehla ka mor'a lijo, le ka mor'a ho noa kofi, lero kapa tee;
2. Ho hlatsoa molomo ka ho hlatsoa molomo ka mor'a ho noa kofi, veine kapa lero, empa ho noa metsi a manyane le hona ho ka thusa hanyane, leha ho sa sebetse hantle;
3. Kamehla sebelisa lehlokoa ha u noa lino tse tahang le tee, 'me ka linako tsohle u qobe li-sodas;
4. Ho ja apole kamora ho ja kapa kamora ho noa lero, tee kapa kofi hobane e fokotsa monko, e ntlafatsa pH mme e eketsa sebopeho sa mathe a thusang ho boloka meno a hloekile;
5. Chew makhasi a sage hobane a na le tšebetso ea likokoana-hloko e bolaeang baktheria efe kapa efe e ka bakang ho bola ha leino la meno le ho sireletsa moeeng o mobe.

Keletso e 'ngoe ea khauta ha se ho hlatsoa meno hang ha o qeta ho ja ebe o ema pakeng tsa metsotso e 20 ho isa ho hora e le' ngoe ka mor'a lijo ho hlatsoa meno, e le hore mathe le metsi li fokotse acidity ea molomo oa hau, li fokotsa kotsi ea tse ncha. ka meno.

Mokhoa oa ho lula u e-na le meno a masoeu a phetseng hantle

Shebella video 'me u ithute tsohle tseo u ka li etsang ho boloka meno a hao a hloekile ebile a le masoeu ka linako tsohle:

Se ka etsang meno a hao bosehla

Lisosa tse ka sehloohong tsa matheba a lefifi meno ke lijo tse nang le 'mala o lefifi, joalo ka:

Ntle le moo, ho na le matheba a mang a meno a ikemetseng ka lijo.

Lebaka le leng le ka etsang hore ho silafatsoe leino le le leng feela ke ho tlatsoa ka motsoako oa meno, e leng ntho e 'mala o etellang pele e behiloeng ka leino ka mor'a kalafo ea li-caries kapa canal, mohlala. Li-amalgame tsena ha li sa sebelisoa hobane ntle le ho silafatsa meno, li na le mercury, e ka bokellanang 'meleng, ea senya bophelo bo botle.