Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 15 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 14 November 2024
Anonim
How to Lose Belly Fat: The Complete Guide
Video: How to Lose Belly Fat: The Complete Guide

Litaba

Kakaretso

Nako ea ho ilela khoeli e entsoe ka mekhahlelo e mene. Karolo ka 'ngoe e etsa mosebetsi o fapaneng:

  • Ho ilela khoeli ke ha u ilela khoeli. Ona ke 'mele oa hau o tšollang lera la hau la pōpelo ho tloha nakong e fetileng nakong ea bokhachane.
  • Karolo ea follicular, e koahelang ho ilela khoeli matsatsing a 'maloa a pele, ke ha follicles e hola. Follicle e le 'ngoe ka kakaretso e tla ba kholo ho feta tse ling kaofela ebe e lokolla lehe le holileng tsebong. Sena se bontša ho fela ha karolo ea follicular.
  • Ovulation ke ha lehe le holileng tsebong le lokolloa.
  • Karolo ea luteal e qala ha lehe le qala ho theoha ka har'a mothapo oa fallopian. Karolo ena e fela ha nako ea hau e latelang e qala.

Karolo ea luteal e kenyelletsa liketsahalo tse 'maloa tsa bohlokoa tse lokisetsang' mele ho ima. Ha re shebeng se etsahalang nakong ena le hore na e bolelang haeba karolo ena e le telele kapa e le khuts'oane ho feta e tloaelehileng.

Ho etsahalang nakong ea luteal

Karolo ea luteal ke halofo ea bobeli ea nako ea hau ea ho ilela khoeli. E qala kamora 'ho ruruha' me e fela ka letsatsi la pele la ho ilela khoeli.


Hang ha follicle e ntšitse lehe la eona, lehe le tsamaea ka mothapo oa fallopian, moo le ka kopanang le peo 'me la emolisoa. Joale follicle ka boeona ea fetoha. Mokotla o se nang letho oa koala, oa fetoha o mosehla, 'me o fetoha sebopeho se secha se bitsoang corpus luteum.

Corpus luteum e ntša progesterone le estrogen e itseng. Progesterone e tiisa lera la popelo ea hao e le hore lehe le ka emolisoa le ka hlomela. Methapo ea mali e hola kahare ho lera. Likepe tsena li tla fana ka oksijene le limatlafatsi ho lesea le ntseng le hola.

Haeba u ka ima, 'mele oa hau o tla qala ho hlahisa gonadotropin ea motho (hCG). Hormone ena e boloka corpus luteum.

HCG e nolofalletsa corpus luteum ho lula e hlahisa progesterone ho fihlela bekeng ea leshome ea boimana ba hau. Ebe placenta e nka tlhahiso ea progesterone.

Maemo a Progesterone a phahama nakong eohle ea bokhachane. Tataiso e akaretsang ke ena:

  • trimester ea pele: li-nanograms tse 10 ho isa ho tse 44 ka mililitara (ng / mL) ea progesterone
  • trimester ea bobeli: 19 ho isa ho 82 ng / mL
  • trimester ea boraro: 65 ho isa ho 290 ng / mL

Haeba u sa imme nakong ena, corpus luteum e tla honyela ebe e shoa e le karoloana e nyenyane ea lisele tse bohale. Methati ea hau ea progesterone e tla theoha. Lera la popelo le tla tsoa nakong ea hau. Ebe potoloho eohle e tla pheta.


Bolelele ba karolo ea Luteal

Karolo e tloaelehileng ea luteal e ka lula kae kapa kae ho tloha matsatsing a 11 ho isa ho a 17. Ka, karolo ea luteal e nka matsatsi a 12 ho isa ho a 14.

Karolo ea hau ea luteal e nkuoa e le khuts'oane haeba e nka matsatsi a ka tlase ho matsatsi a 10. Ka mantsoe a mang, o na le karolo e khuts'oane ea luteal haeba o fumana nako ea hau ea matsatsi a 10 kapa ka tlase kamora hore o tlatse.

Karolo e khuts'oane ea luteal ha e fe lesela la popelo monyetla oa ho hola le ho hola ho lekana ho tšehetsa lesea le ntseng le hola. Ka lebaka leo, ho ka ba thata ho ima kapa ho ka u nka nako e telele ho ima.

Karolo e telele ea luteal e ka bakoa ke ho se leka-lekane ha lihormone joaloka polycystic ovary syndrome (PCOS). Kapa, ​​ho felloa ke nako e telele ho tloha ha u ntša mahe ho ka bolela hore u imme 'me ha u e-so ho elelloe.

Bolelele ba karolo ea hau ea luteal ha boa lokela ho fetoha ha u ntse u tsofala. Empa litekanyetso tsa hau tsa progesterone nakong ena li ka theoha ha u ntse u atamela ho khaotsa ho ilela khoeli.

Lisosa le kalafo ea karolo e khuts'oane ea luteal

Karolo e khuts'oane ea luteal e ka ba sesupo sa boemo bo bitsoang luteal phase defect (LPD). Ho LPD, ovary e hlahisa progesterone e nyane ho feta tloaelo. Kapa, ​​lesela la popelo ha le hōle ho arabela progesterone joalo ka ha e lokela. LPD e ka lebisa ho ho hloka thari le ho senyeheloa ke mpa.


Lintho tse ling tsa bophelo li kanna tsa ba ka morao ho karolo e khutšoane ea luteal. Ho, basali ba nang le karolo e khutšoane ea luteal ba ne ba le monyetla oa ho tsuba ho feta ba nang le karolo e telele. Ho tsuba ho ka khutsufatsa karolo ena ka ho fokotsa tlhahiso ea 'mele oa hau ea estrogen le progesterone.

Ho ntlafatsa mathata a hau a ho ima, ngaka ea hau e ka phekola LPD ka:

  • ho hloka thari lithethefatsi clomiphene citrate (Serophene) kapa menopausal gonadotropins (hMG), e leng ho hlasimollang kholo ea follicles
  • hCG ho eketsa tlhahiso ea progesterone ho tsoa ho corpus luteum
  • progesterone ka molomo, ka ente, kapa ka bosaling suppository

Ho latela mocheso oa hau ho fumana mohato

Ho tseba hore na o ovulated 'me u le mokhahlelong oa luteal, u ka leka ho latedisa mocheso oa hau oa' mele oa basal (BBT). Ena ke mocheso oa hau hantle ha u tsoha, le pele u tsoha ho ea hlapela kapa ho hlatsoa meno.

Nakong ea karolo ea pele (follicular phase) ea potoloho ea hau, BBT ea hau e kanna ea fofa lipakeng tsa 97.0 le 97.5 ° F. Ha o ovulate, BBT ea hau e tla nyoloha hobane progesterone e hlohlelletsa tlhahiso ea mocheso 'meleng oa hau.

Hang ha u se u le karolong ea luteal ea potoloho ea hau, mocheso oa hau oa 'mele o lokela ho ba ka 1 ° F ho feta kamoo o neng o le ka teng nakong ea karolo ea follicular. Batla bump ena ea mocheso ho u joetsa hore u tlotsitse 'me u kene mohatong oa luteal.

Tsela

Karolo ea luteal, e leng ha 'mele o itokisetsa ho ima, e ka ba sesupo sa bohlokoa sa kemolo. Haeba u belaella hore u na le karolo ea luteal e telele kapa e khuts'oane kapa hore ha u ntše mahe, bua le ngaka ea hau. Ba ka tseba mathata afe kapa afe a bongaka a amang nako ea hau mme ba khothaletsa kalafo.

Haeba u le ka tlase ho lilemo tse 35 'me u ntse u leka ho ima bonyane selemo u sa atleha, etsa kopano le ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha kapa setsebi sa kemolo. U ka ba le bothata ba kemolo bo ka phekolehang. Bitsa ngaka ka mor'a likhoeli tse 6 tsa ho leka haeba u le lilemo li 35 kapa ho feta.

E Khothalelitsoe

Rosacea ke Eng — Hona U Sebetsana le Eona Joang?

Rosacea ke Eng — Hona U Sebetsana le Eona Joang?

Ho phalla ha nakoana nakong ea lihlong kapa ka mor'a ho matha ka ntle let at ing le che ang la lehlabula ho ka lebelloa. Empa ho thoe'ng haeba u lula u khubelu efahlehong e ka 'nang a boka...
Morero oa Lijo tsa Mono ke Lijo tse le 'ngoe tseo u sa lokelang ho li latela

Morero oa Lijo tsa Mono ke Lijo tse le 'ngoe tseo u sa lokelang ho li latela

Ehlile, u ka 'na ua re u ka phela ka pizza-kapa, ka nako ea bophelo bo botle, u hlapanye hore u ka khona ho fumana litholoana t eo u li ratang. Empa ho thoe'ng haeba e ne e le phetho eo u ka e...