Ke Hobane'ng ha ke Ikutloa ke sa Hlompheha Nakong ea Ka?

Litaba

• Lisosa
• Li-Prostaglandins
• Mahlaba
• Premenstrual dysphoric disorder (PMDD)
• Khaello ea mali
• Migraine e amanang le nako
• Ho felloa ke metsi 'meleng
• Hypoglycemia
• Lefu le tšosang le chefo
• Matšoao a mang
• Pele le kamora nako ea hau
• Kalafo
• Li-Prostaglandins
• PMDD
• Khaello ea mali
• Migraine e amanang le nako
• Ho felloa ke metsi 'meleng
• Hypoglycemia
• Lefu le tšosang le chefo
• Litlhare tsa lapeng
• Nako ea ho bona ngaka
• Ntlha ea bohlokoa

Nako ea hau e ka tla le matšoao a mangata a sa phutholoheng, ho tloha mesifa ho ea mokhathala. E ka boela ea etsa hore u ikutloe u le bobebe.

Maemong a mangata, ho tloaelehile ho ikutloa u le bobebe nakong ea nako ea hau, empa e ka ba letšoao la boemo bo itseng. Mabaka a mararo a maholohali a letšoao lena ke:

• khaello ea mali khaellong ea mali
• bohloko ba mahlaba
• ketso ea lihormone tse bitsoang prostaglandins

Re tla batlisisa lisosa tsena haholoanyane mme re o tsebise hore na o ka sebetsana le hlooho e bobebe joang nakong ea hau.

Lisosa

Lisosa tse ling tsa ho ikutloa u le hlooho e bobebe nakong ea hau li kenyelletsa:

Li-Prostaglandins

Prostaglandins ke lihormone tse thusang ho laola lits'ebetso tse ngata tsa 'mele, ho kenyelletsa le ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, hoa khoneha ho hlahisa li-prostaglandin tse ngata nakong ea hau.

Li-prostaglandin tse fetelletseng li ka baka mesifa ea hau hore e mpefale ho feta e tloaelehileng, hobane e ka ts'oara mesifa ka popelong ea hau. Li-prostaglandin tse ling le tsona li ka tiisa methapo ea mali ho pholletsa le 'mele oa hau, e ka bakang hlooho' me ea u etsa hlooho e bobebe.

Mahlaba

Maqhubu ke maikutlo a popelo ea hau ea popelo, e etsahalang nakong ea hau ho thusa ho theola lesela la popelo. Li ka tloha bobeng ho isa boholeng.

Litlhaku ke karolo e tloaelehileng ea nako ea ho ilela khoeli, empa mahlaba a maholo e kanna ea ba sesupo sa boemo bo ka tlase bo kang endometriosis.

Bohloko ba mahlaba, haholo-holo bo matla, bo ka etsa hore u utloe u le hlooho e bobebe nakong ea hau.

Premenstrual dysphoric disorder (PMDD)

PMDD ke mofuta o matla oa PMS, moo matšoao a leng matla ho lekana ho senya bophelo ba letsatsi le letsatsi. Hangata e nka matsatsi a 'maloa ka mor'a hore u qete,' me e ka baka hlooho e bobebe.

Lebaka la PMDD ha le tsejoe, empa e ka ba karabelo e sa tloaelehang liphetohong tsa lihormone. Bongata ba ba nang le PMDD ba hloka kalafo.

Khaello ea mali

Phokolo ea mali ke boemo boo ho bona u se nang lisele tse khubelu tse phetseng hantle tse khubelu ho jara oksijene 'meleng oohle oa hau. Sena se ka etsa hore u ikutloe u le bobebe.

Phokolo ea mali ea khaello ea tšepe, e leng mofuta o tloaelehileng haholo oa phokolo ea mali, e ka bakoa ke linako tse boima. Haeba u na le khaello ea mali ea khaello ea tšepe, u kanna ua hloka ho noa lisebelisoa tsa tšepe nakong ea hau.

Migraine e amanang le nako

Migraine e amanang le nako e ama liperesente tse 60 tsa basali ba nang le migraine. Li bakoa ke maemo a fetohang a estrogen, 'me li ka etsahala hantle pele ho nako, nakong ea kapa nakong ea hau.

Joaloka mefuta e meng ea migraine, migraine e amanang le nako e baka litlhaselo tse lehlakoreng, tse hlabang tse ka etsang hore u ikutloe u le bobebe.

Ho felloa ke metsi 'meleng

Lihormone li ka ama maemo a hau a metsi, 'me ho fetoha ha tsona nakong ea nako ea hau ho ka u fa monyetla oa hore u felloe ke metsi. Sena se ka etsa hore u ikutloe u le bobebe.

Hypoglycemia

Lihormone tsa hau li ka ama maemo a tsoekere ea mali. Le ha tsoekere ea mali ea hau e phahamisoa pele le nakong ea hau, li-hormone tse feto-fetohang li ka baka hypoglycemia ho batho ba bang. Lebaka ke hore estrogen e ka etsa hore u amehe haholo ka insulin, e fokotsang tsoekere ea mali.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba tloaetse ho ba le hypoglycemia ho feta batho ba se nang lefu la tsoekere.

Lefu le tšosang le chefo

Toxic shock syndrome (TSS) ke lefu le sa tloaelehang empa le le kotsi haholo. E se e le ntho e sa tloaelehang haholo ha e bapisoa le linako tse ling ho tloha ha li-tampon tse ling tse monyang haholo li tlosoa mabenkeleng, empa e ntse e ka etsahala haeba u tlohela tampon nako e telele haholo.

Hlooho e bobebe e kanna ea ba sesupo sa pele sa TSS, hammoho le:

• feberu e phahameng
• metso o bohloko
• ho ruruha ha mahlo
• mathata a silang lijo

Matšoao a mang

Hlooho e bobebe ha e etsahale ka linako tsohle. A mang a matšoao a mang ao u ka bang le ona, le hore na a ka supa boemo bofe:

• Bohloko. Sena se ka etsahala ka lebaka la cramps kapa migraine.

• Pele le kamora nako ea hau

  Bohlooho bo bobebe pele kapa kapele kamora nako ea hau hangata ha se lebaka la ho tšoenyeha. Bohlooho bo bobebe pele nako ea hau e ka bakoa ke premenstrual syndrome (PMS) kapa PMDD.

  Kamora nako ea hau, e ntse e ka bakoa ke phokolo ea mali, ha 'mele oa hau o ntse o tsoela pele ho etsa lisele tse khubelu tsa mali kamora ho tsoa mali a mangata. E kanna ea boela ea bakoa ke mokhathala oa ho ea khoeling.

  Leha ho le joalo, bona ngaka ea hau haeba hlooho e bobebe e nka nako e telele kapa e sitisa bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

  Kalafo

  Kalafo ea bohlooho bo bobebe nakong ea hau e latela sesosa. Kalafo e ka bang teng e kenyelletsa:

  Li-Prostaglandins

  Lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID) li ka fokotsa litlamorao tsa li-prostaglandin. Haeba mahlaba ke taba ea hau e kholo, nka ibuprofen kapa NSAID e ngoe hang ha e qala.

  U ka sebelisa botlolo ea metsi a chesang kapa sebaka se futhumatsang, kapa u silila sebaka seo ka bonolo ho fokotsa bohloko. Ho thibela maqhubu, ikoetlisa khafetsa ho potoloha ha hao, 'me u qobe k'hafeine, joala le ho tsuba ha u ea khoeling.

  PMDD

  PMDD e hloka kalafo, ekaba ka liphetoho tsa bophelo kapa meriana, ho kenyeletsoa thibelo ea bokhachane kapa lithibela-mafu. U ka nka li-anti-depressing libeke tse peli ka khoeli, pele le nakong ea hau, kapa ka linako tsohle.

  Khaello ea mali

  Haeba u haelloa ke mali, ngaka ea hao e ka 'na ea khothaletsa litlatsetso tsa tšepe. U ka ja lijo tse nang le tšepe tse ngata, joalo ka sepinichi kapa nama e khubelu. Haeba linako tsa hau tse boima li na le sesosa se kang fibroids, o kanna oa hloka kalafo e ngoe.

  Migraine e amanang le nako

  Kalafo ea migraine e amanang le nako e ts'oana le kalafo ea mefuta e meng ea migraine. Ha e qala, o ka nka li-NSAID kapa meriana ea ngaka haeba u na le eona.

  Haeba u hlaseloa ke migraine ka matla kapa khafetsa, ngaka ea hau e ka khothaletsa kalafo ea thibelo. Ho noa li-anti-depressing tse bitsoang selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) lipakeng tsa ovulation le ho fumana nako ea hau ho ka thusa ho fokotsa migraine.

  Ho felloa ke metsi 'meleng

  Noa metsi kapa seno sa lipapali ho khutlisa metsi. Haeba u ikutloa u nyekeloa ke pelo, etsa bonnete ba hore u noa hanyane ka nako. Qoba lino tse ling, joalo ka:

  • kofi
  • tee
  • soda le ho e
  • joala

  Haeba u haelloa ke metsi 'meleng, u ka' na ua hloka tlhokomelo ea meriana.

  Hypoglycemia

  Ja kapa noa carb e sebetsang kapele ntle le mafura kapa protheine, joalo ka lero la litholoana kapa lipompong. Hang ha o ikutloa o le betere, leka ho ja lijo tse matlafatsang ho thusa ho tsitsisa tsoekere ea mali.

  Lefu le tšosang le chefo

  TSS ke boemo bo tebileng bo hlokang kalafo ea bongaka. Bitsa ngaka ea hau hanghang haeba o na le matšoao a boemo bona.

  Litlhare tsa lapeng

  Pheko e molemohali ea lapeng bakeng sa bohlooho bo bobebe ke ho paqama ho fihlela maikutlo a feta. Ho boetse ho na le litlhare tsa lapeng bakeng sa lisosa tse ling. Tsena li kenyelletsa:

  • ho noa bohloko bo fetang tekong, joalo ka li-NSAID, bakeng sa bohloko
  • ho sebedisa sebaka sa ho futhumatsa kapa botlolo ya metsi a chesang bakeng sa mahlaba
  • phetoho ea lijo le mokhoa oa bophelo, joalo ka ho fokotsa k'hafeine le ho noa joala le ho ja lijo tse phetseng hantle
  • ho etsa bonnete ba hore o robala ka ho lekaneng

  Nako ea ho bona ngaka

  Maemong a mangata, bohlooho bo bobebe nakong ea hau bo tloaelehile ebile ke ba nakoana. Leha ho le joalo, e kanna ea ba sesupo sa boemo bo tebileng le ho feta. Bona ngaka ea hau haeba u na le:

  • maqhubu a matla hoo a ka sitisang bophelo ba letsatsi le letsatsi
  • nako e boima haholo, moo o hlokang khafetsa ho chencha pad kapa tampon hora e ngoe le e ngoe
  • nako e nkang nako e fetang matsatsi a supileng
  • liphetoho life kapa life tse sa hlaloseheng ho potoloho ea hau
  • lipontšo tsa khaello ea metsi e matla, ho kenyelletsa
    • pherekano
    • ho otla ha pelo kapele
    • delirium
    • ho hema ka potlako
    • ho akheha
  • Matšoao a hypoglycemia e matla, ho kenyelletsa:
    • boitshwaro bo sa tloaelehang
    • pono e lerootho
    • pherekano
    • sethoathoa
    • ho lahleheloa ke kelello
  • Matšoao a ts'oaetso ea chefo, ho kenyelletsa:
    • feberu e phahameng
    • ho opeloa ke hlooho haholo
    • metso o bohloko
    • ho ruruha ha mahlo
    • ho nyekeloa ke pelo
    • ho hlatsa
    • letšollo le metsi
    • ho phatloha ho kang ho chesoa ke letsatsi, haholo liatleng tsa hao le bohatong ba maoto a hau

  Ntlha ea bohlokoa

  Ho na le mabaka a mangata ao u ka ikutloang u le bobebe nakong ea hau. Le ha tse ngata li tloaelehile ebile ke tsa nakoana, hape e kanna ea ba sesupo sa sesosa sa bothata.

  Haeba bohlooho ba hau bo bobebe bo le boima kapa bo tšoarella, o kanna oa hloka ho bona ngaka ea hau.