Katrina Scott o na le Karabelo e Molemohali ea ho Botsoa Hore O Tla "Khutlisa 'Mele oa Hae"

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

E kanna ea ba e mong oa ba susumetsang boikoetliso ba OG kamora mofuta o atlehileng haholo oa Tone It Up, empa kamora ho beleha likhoeling tse tharo tse fetileng, Katrina Scott ha a na takatso ea ho khutlela ho "'mele oa hae oa pele ho lesea." Kahoo, ka botebo, u se ke ua botsa eena kapa mosali ofe kapa ofe bakeng sa taba eo ha a "khutlisa 'mele oa hae." (Related: Katrina Scott O arolelane Video ea Her Postpartum Belly ho Bontša Kananelo bakeng sa 'Mele oa hae)

E, o iphelisa ka bophelo bo botle, empa joalo ka ha a ngotsoe ho Instagram, seo ha se bolele hore "boima ba lesea" bo oele hanghang. "Ha kea lahleheloa ke ponto e le 'ngoe libekeng tse robeli tsa ho se sebetse le ho anyesa," Scott o re bolella ketsahalong ea haufinyane ea boikoetliso le Kohl's. "Motho e mong le e mong o re, 'U tla theola boima ba' mele haholo ka ho anyesa, u tlo theola boima ba 'mele ebe u khutlela morao le ntle le ho ikoetlisa!'-'me joale ke ile ka qala ho sebetsa' me ka fumana liponto tse tharo! U tseba eng, 'mele o mong le o mong o etsa lintho tse fapaneng mme o hloka feela ho etsa bonnete ba hore o mamela uena eseng motho e mong. "

O re o ile a atamela boimana ba hae ka boits'oaro bo tšoanang. Ho eena, seo se ne se bolela "ho inehela ka botlalo" ts'ebetsong le ho mamela maikutlo a hae- "Ha ke a etsa lithuto, ha ke a bala libuka tsa botsoali. Ke ne ke sa batle ho ba le litebello hloohong ea ka. Ke ea ka maikutlo a tlhaho, 'me ha ke hloka thuso, ke tla botsa sechaba sa Tone It Up kapa Karena [Hoseng]."

E le metsoalle ea hlooho ea khomo le balekane khoebong le ho phela hantle, Dawn e ne e le molekane oa Scott oa boikarabello le moetapele oa moea nakong eohle ea ts'ebetso. O re: "Karena e ne e le molekane oa ka oa ho ikoetlisa nakong eohle ea boimana ba ka, 'me o ile a mpheta ka eona ha ke sa ikoetlise." ("Ke apere boima bo lekanang!" Mesoaso ea Dawn.) "Mme joale re tlo theola boima ba lesea mmoho. Ho fumana motho e moholo haholo bophelong ba hau ho u tšehetsa ho bohlokoa," o re. (E amanang le eona: Workout Excuse the Tone It Up Girls Ba Batla Hore U Khaotse Ho E etsa)

Ntho ea bohlokoa le ho feta karolo ea 'mele, o re Dawn e mo thusitse ho boloka pono. Scott o re: "Ho ea boimana le sebaka se sa sebetseng ka likhoeli tse robong, ntho ea pele eo Karena a nthutileng eona ke hore e qala mona, ka bophelo bo botle ba kelello ea hau." "U hloka ho hlokomela bophelo ba hau ba kelello pele u hlokomela 'mele oa hau le eng kapa eng."

O re: "Ho thuisa ho nthusitse ka lilemo tse ngata, 'me ke ntho eo re neng re ikutloa re batla ho e arolelana le sechaba ka sesebelisoa sa rona. "Ho na le melemo e mengata ea bophelo bo botle-ho 'nile ha pakoa hore e thusa ka khatello e phahameng ea mali, maemo a khatello ea kelello,' me e ka u thusa ho phela nako e telele," ho bolela Dawn. "Ke 'mele, kelello, ke seo u se jang-ke trifecta ena e etsang Tone It Up."

Leha Scott le Dawn ba sa ingolise hantle "liqeto," ho tsepamisa maikutlo ho ba teng ho bohlokoa ho basali ka bobeli selemong se secha. Bakeng sa Scott, seo se bolela ho tsoelapele ho tsepamisa mohopolo ho ho thuisa le ha ho le thata ho fumana nako. "Ke e entse bosiung bo fetileng ka bateng. Ke ne ke tšoana le Oho hee, ke mong, ke etsa joang? Ke tlo mamela lentsoe la Karena [e bua ka ho thuisa ka sesebelisoa sa TIU]. Ho nna, esale ke loana le bothata ba ho fokotsa lebelo le ho tsoa hloohong ea ka, le ho sheba ka hare ho bona se etsahalang. "

Kamora ho ima, ho bile bohlokoa le ho feta hore Scott a boloke karolo eo ea kelello. O re: "Ho ba le boits'oaro ba 'mele ho bohlokoa le ho feta ha o fetoha mme." "Ke ka ho ipha mamello le mohau le lerato. O mosali ea phahametseng mosali 'me u entse ntho e makatsang." (Related: Hobaneng ha Tone It Up's Katrina Scott o re o rata 'mele oa hae oa kamora ho ima)

Mme qetellong ea letsatsi, e bua ka ho lokisa khatello ea kantle, o re. "Batho ba lula ba mpotsa, u tla khutlisa 'mele oa hau neng? Mme ke re, sena ke mmele!’

"Qeto" ea mantlha ea Scott bakeng sa 2019 e bonolo: "Ke batla feela ho ba 'm'e ea molemo le ho ba le mamello ho nna hobane ena ke gig e ncha," o re. "Ke ithuta ho loka ka ntho e ngoe le e ngoe 'me ke ntse ke fumana mokhoa o mocha o tloaelehileng le haeba ke tlameha ho etsa lipotso ha ke ntse ke pompa - kea tseba hore ke' na feela motho ea ka nkahlolang. Ha ho na lihlong ho mme."

Tlhahlobo bakeng sa