Mokhoa oa ho emisa ho robeha ha moriri

Litaba

• 1. Lijo
• 2. Ho imeloa kelellong
• 3. Ho omella
• 4. Tšenyo ea mocheso
• 5. Ho sebetsa haholo
• 6. Ho hlatsoa haholo
• 7. Ho omisoa ha thaole e sa nepahalang
• 8. Maqhama a moriri a rekereng
• 9. Ho hlatsoa le ho kopanya ka tsela e fosahetseng
• 10. Ho hloka likhahla tsa moriri
• 11. Hypothyroidism
• 12. Mathata a ho ja
• Malebela a Moriri o Phetseng Hantle
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Ho robeha ha moriri ho na le lisosa tse ngata tse fapaneng. Moriri o phetseng hantle o ipapisitse le cuticle e kahare e nang le sekala se kopaneng se bolokang likhoele tsa hau li kopane. Ha likala tsena li putlama, moriri oa hau o ka omella ebe qetellong oa arohana, o lebisa ho senyeheng. Sena se baka ho robeha, hammoho le matšoao a mang, a kang ho chesa le ho omella.

Ithute haholoanyane ka tse ling tsa lisosa tse tloaelehileng tsa ho robeha ha moriri le seo o ka se etsang ka tsona.

1. Lijo

Ha e le hantle ho na le ho hongata polelong ea khale "ke seo u se jang," haholo ha ho tluoa bophelong ba moriri le letlalo. Limatlafatsi tse ling li thusa moriri oa hau ho hola le ho thibela ho robeha ho senyeha. Etsa bonnete ba hore o fumana zinki, tšepe le folic tse lekaneng lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi. Liprotheine tse lekaneng le li-antioxidants (tse fumanoang lijong tsa limela) le tsona li ka boloka moriri oa hau o se na kotsi. Mona ke livithamini tse hlano tse ntlehali bakeng sa kholo ea moriri.

2. Ho imeloa kelellong

Ho na le bopaki bo bongata bo bonts'a maqhama lipakeng tsa khatello ea kelello le ho lahleheloa ke moriri, empa ho tsebahala hape hore khatello ea maikutlo e ka lebisa ho senyeheng ha moriri. Telogen effluvium ke mofuta oa khatello ea maikutlo o kanna oa amana le tšenyo ea moriri. Mofuta ona oa khatello ea maikutlo o etsa hore follicles tsa hau li robale, kahoo moriri o bohareng ba potoloho ea kholo o ka 'na oa robeha. U kanna oa hlokomela hore moriri oa khale o oa, hape. Ho laola khatello ea maikutlo ho ka baka moriri o phetseng hantle.

3. Ho omella

Moriri o sa tloaelehang o omileng ke e 'ngoe ea tse tlisitseng pele ho tšenyo le ho robeha. E boetse e bakoa ke lintho tse fapaneng, ho kenyelletsa maemo a leholimo a omileng, mongobo o tlase le mocheso o mongata. Etsa bonnete ba hore o sebelisa metsi a futhumetseng eseng a chesang ha o hlatsoa moriri - ona o lebisa ho omeng le ho feta.

Haeba lipheletsong tsa hau li omme, nahana ka shampoo ea ho tsepamisa mohopolo hloohong ea hau feela. Ho tlola conditioner hape ke che-che. Haeba u hatelletsoe nako, spritz ka conditioner ea ho tsamaea pele u kopanya moriri o metsi. (Joaloka bonase, ena e tsoang ho It’s a 10 le eona e fana ka tšireletso ea mocheso.) Lekola maqheka ana a tlatsetso bakeng sa ho felisa ho oma.

4. Tšenyo ea mocheso

Ho fumana sephetho se setle ka ho omisa moriri, tšepe e bataletse, kapa tšepe e kobehileng, o hloka mocheso o phahameng. Leha ho le joalo, ha u sebelisa lisebelisoa tsena hampe kapa haholo, u ipeha kotsing ea ho senya cuticle maemong a batang haholo.

Tsela e 'ngoe ea ho thibela tšenyo e akaretsang ea mocheso ke ho fa likhoele tsa hau phomolo lisebelisoa tsohle tsa setaele hanngoe ka beke. Ho fokotsa tšenyo ea 'nete ea mocheso ho tsoa ho lisebelisoa tsa hau tsa setaele, khetha mefuta ea ceramic - tsena li futhumatsa ka mokhoa o ts'oanang kahoo ha ua tlameha ho li sebelisa likarolong tse tšoanang tsa moriri khafetsa. Ho bohlokoa hape ho sireletsa moriri oa hau pele o kenya mocheso. Hlahloba fafatsa ena e sireletsang mocheso ho fokotsa tšenyo.

5. Ho sebetsa haholo

Li-permis, li-relaxer, ho otlolla litsebi, le 'mala li ka etsa hore moriri oa hau o bonahale eka o phetse hantle kamora setulo sa pele kapa tse peli. Empa haeba u etsa lits'ebeletso tsena khafetsa, cuticle e ka robeha ebe e baka tšenyo ea moriri.

American Academy of Dermatology (AAD) e khothaletsa ho eketsa nako lipakeng tsa liboka tsa hau ho ea ho libeke tse 8-10, haeba ho khonahala. Khabareng, leka mask oa moriri ho holisa liphetho tsa hau, joalo ka mask o sirelletsang mebala.

6. Ho hlatsoa haholo

Haeba u na le letlalo le nang le mafura, ho ka etsahala hore u be le tlhahiso e feteletseng ea sebum (oli ea tlhaho) letlalong la hao. Sena se ka lebisa molekong oa ho hlatsoa moriri khafetsa ho feta kamoo o hlokang.

Ha ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng ho le hantle haeba u na le moriri o mafura, ha ua lokela ho hlatsoa moriri makhetlo a mangata ka letsatsi. Ho flipside, moriri o ommeng haholo o ka hloka feela ho hlatsoa moriri beke le beke, ho latela Nemours Foundation. Hape, etsa bonnete ba hore o hlatsoa hlooho ka bonolo hloohong ebe o sebelisa setlolo se tsamaeang hantle ho tloha lipheletsong tsa hau ho ea fihla metsong ea hau. Haeba u hloka phokotso e eketsehileng ea oli motšehare, leka Living Proof's Perfect Hair Day Dry Shampoo.

7. Ho omisoa ha thaole e sa nepahalang

Ha u tsoa shaoareng, ke karabelo ea tlhaho ho itlotsa ka thaole letlalong la hao le moriri. Leha ho le joalo, ho sisinyeha hona ho hlile ho senya moriri oa hau ha o le tlokotsing haholo (kamora ho ba metsi). Sebakeng sa ho itlotsa ka metsi moriri, hlakola thaole e monyang moriri oa hau. U ka tlohela thaole meriring ea hau joalo ka nakoana ho monya metsi a mangata.

8. Maqhama a moriri a rekereng

Maqhama a moriri a mabe a tlameha ho u thusa ho boloka moriri oa hau o le sefahlehong ha u ntse u ikoetlisa. Mme, ha re tobeng le tsona, li ka tla ka matsatsi a moriri o mobe kapa ha u potlakile.

Bothata ba litlamo tsa moriri ke hore ba hula letlalo la hao la hlooho le moriri. U kanna ua hlokomela hore moriri o mong oa oela nako le nako ha o etsolla molamu oa hau. O ka lokisa sena ka ho roala moriri oa hau hanngoe ka nakoana, kapa ka ho etsa hore ea hau ea holimo e etse hore e se ke ea hula moriri oa hau haholo. Hape etsa bonnete ba hore u apere litlamo tsa 'nete tsa moriri, eseng feela lihlopha tsa rabara tse ka senyang moriri oa hau.

9. Ho hlatsoa le ho kopanya ka tsela e fosahetseng

Mohlomong u kile ua utloa hore ho hlatsoa moriri makhetlo a 100 ka letsatsi ho molemo bakeng sa moriri oa hau, empa AAD e re hoo ke tšōmo feela. Ba khothaletsa hore o mpe o hlatsoe le ho kopanya ha o setaele moriri oa hau. Etsa bonnete ba hore o sebelisitse khekhe ea meno a sephara ho thibela ho robeha. Hape o lokela ho sebelisa borashe bakeng sa ha moriri oa hau o omme, 'me u qobe ho sebelisa litlolo tsa polasetiki. Leka borashe e nang le bristles ea tlhaho ho fapana.

10. Ho hloka likhahla tsa moriri

Ho ka bonahala eka ho kuta moriri oa hau ho ka o senya. Ho makatsang ke hore meriri ea moriri e thusa ho boloka moriri oa hau o phetse hantle ebile o se na likhahla tse arohaneng. U ka nahana ka moriri o kutiloeng joalo ka ha u ka tlotsa letlalo - maemong a mabeli, u hloka ho tlosa lisele tse ling tsa khale ho thusa tse ncha ho hola. Ha u arohane, likotoana tsena tsa cuticle li ka tsamaea bolelele ba moriri oa hau ebe li lebisa ho robeheng.

Bona setaele sa hau bonyane libeke tse ling le tse ling tse robeli. Le ha o ntse o holisa moriri oa hau, ho kuta lintla tse senyehileng ho ka thibela ho robeha ho eketsehileng.

11. Hypothyroidism

Hypothyroidism (bothata bo tlase ba qoqotho) e etsahala ha qoqotho ea hao e sa hlahise lihomone tsa qoqotho tse lekaneng. Le ha qoqotho ka boeona e le nyane ka boholo, e bapala karolo e kholo ho boloka mmele oa hau o sebetsa. Sena se kenyelletsa metabolism ea hau, lebelo la pelo, esita le kholo ea moriri oa hau.

Batho ba nang le qoqotho e tlase ba ka 'na ba hlokomela tšenyo e ngata ea moriri le tahlehelo, haholoholo shaoareng kapa kamora ho hlatsoa. Haeba u na le moriri o ommeng, o senyehileng o kopantsoeng le matla a tlase, ho nona ka tšohanyetso le khatello ea maikutlo, bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhahlobo ea qoqotho. Ithute haholoanyane ka litlamorao tsa hypothyroidism 'meleng.

12. Mathata a ho ja

Haeba uena kapa moratuoa o na le kamano e sa pheleng hantle le lijo, ho senyeha ha moriri ke sesupo se ka bang teng. Sena ke 'nete haholo-holo ka mathata a ho ja a bakang khaello ea phepo e nepahetseng, joalo ka anorexia le bulimia nervosa. Maemong a joalo, methapo ea moriri ha e na limatlafatsi tseo e li hlokang ho hlahisa moriri o mocha mme ts'ebetso e emisoa ka botlalo. U kanna ua bona moriri o mocha o phunyang bohareng ba potoloho e ntseng e hola.

Mathata a ho ja a ka lebisa liphellong tse mpe le ho feta mme a hloka kalafo ea bongaka. Ho bala lipale tsa batho ba hlotseng mathata a ho ja ho ka u thusa ho khothatsa uena kapa moratuoa oa hau ho batla kalafo.

Malebela a Moriri o Phetseng Hantle

Ho thibela ho robeha ha moriri nakong e tlang, nahana ka malebela a tlhokomelo ea moriri o lokelang ho etsoa:

• Hlatsoa 'me u hlophise moriri oa hau letsatsi le letsatsi, empa ka bonolo.
• Sebelisa shampoo ea sesang le conditioner sete kamora ho ea letamong.
• Leka ho emisa moriri oa hau ha ho khoneha. Sheba lihlahisoa tsa Redken's No Blow Dry bakeng sa moriri o omisitsoeng moeeng ntle le setaele sa sehlabelo.
• Etsa bonnete ba hore li-weave tsohle le li-extensions li bobebe hore li se ke tsa hula hlooho.
• Nahana ka setaele se secha sa moriri se hlokang tlhokomelo e kotsi haholo ho uena.
• Ja lijo tse leka-lekaneng ho netefatsa hore moriri oa hau o fumana limatlafatsi tsohle tseo o li hlokang.
• Qoba ho roala likatiba tse thata bakeng sa feshene - boloka tsena bakeng sa ts'ireletso ea letsatsi feela.

Tsela

Ho robeha ha moriri ho ka nyahamisa. Litaba tse monate ke hore lisosa tse ngata li ka 'na tsa lokisoa ka liphetoho tsa bophelo. Haeba u ntse u robeha moriri kamora ho etsa liphetoho mokhoeng oa hau oa ho ja le oa moriri, e kanna ea ba nako ea ho bona setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ho felisa mathata afe kapa afe a bongaka.