Natural fortifier bakeng sa 'mele
Litaba
- Natural fortifier bakeng sa 'mele o nang le jurubeba
- Natural fortifier bakeng sa 'mele o nang le guarana
- Natural fortifier bakeng sa 'mele ka lero la açaí
- Khokahano e sebetsang:
Sesebelisoa se setle sa tlhaho bakeng sa 'mele ke tee ea jurubeba, leha ho le joalo, guarana le lero la açaí le tsona ke litsela tse ntle tsa ho eketsa matla, ho khothaletsa boiketlo le ho sireletsa' mele mafung.
Natural fortifier bakeng sa 'mele o nang le jurubeba
Sesebelisoa se setle sa tlhaho bakeng sa 'mele ke tee ea jurubeba, hobane e na le thepa ea diuretic, anti-inflammatory le tonic e thusang ho hloekisa mali le ho tlosa sebete le spleen.
Lisebelisoa
- 30 g ea makhasi le litholoana tsa jurubeba
- Litara e le 1 ea metsi
Mokhoa oa ho itokisa
Pheha metsi ebe o eketsa makhasi le litholoana tsa jurubeba. Koahela pane, e lumelle ho phomola metsotso e 10, e sefa ebe oa e nka.
Ho eletsoa ho nka kopi ea tee ena makhetlo a 3 ka letsatsi kapa ho latela tataiso ea setlama.
Natural fortifier bakeng sa 'mele o nang le guarana
Sesebelisoa se setle sa tlhaho bakeng sa 'mele ke tee ea guarana, kaha e na le thepa ea tonic le ea ho hlaphoheloa ea' mele e thusang ho matlafatsa ts'ebetso ea 'mele le boko, e leng lijo tse ntle bakeng sa batho ba khathetseng' meleng le kelellong.
Lisebelisoa
- 10 g ea phofo ea guarana
- Litara e le 1 ea metsi
Mokhoa oa ho itokisa
Kenya phofo ea guarana ho litara e le 1 ea metsi a belang 'me e emele metsotso e ka bang 10. Nka linoelo tse 4 ka letsatsi.
Keletso e ntle ke ho eketsa phofo ea guarana ho tee e ngoe, joalo ka tee ea koena, ho ntlafatsa tatso.
Natural fortifier bakeng sa 'mele ka lero la açaí
Se matlafatsang tlhaho bakeng sa 'mele o nang le lero la açaí se na le antioxidant, e hloekisang le e matlafatsang thepa e thibelang maloetse, e eketsang matla a mesifa le ho hloekisa' mele.
Lisebelisoa
- 100 g ea makhasi a açaí
- 50 ml ea metsi
- 50 ml ea sirapo ea guarana
Mokhoa oa ho itokisa
Beha lisebelisoa ka har'a blender ebe u li otla ho fihlela motsoako o ts'oana. Noa likhalase tse 2 tsa lero ka letsatsi.
Ntho ea bohlokoahali ho matlafatsa 'mele ke ho ja lijo tsa letsatsi le letsatsi tse nang le livithamini le liminerale tse ngata, ho boloka phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa khafetsa.
Khokahano e sebetsang:
- Lero la phokolo ea mali