Sengoli: Florence Bailey
Letsatsi La Creation: 20 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 Phupu 2025
Anonim
Mesebetsi e Ratoang ea Jennifer Lopez - Mokhoa Oa Bophelo
Mesebetsi e Ratoang ea Jennifer Lopez - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

Jennifer Lopez ke motho e mong ea maphathaphathe - le ea tšoanelehang - mosali. Mme oa mafahla ea nang le mosebetsi oa ho bina, mosebetsi oa TV le mosebetsi oa lifilimi, ho ba sebopehong ha se feela ho shebahala hantle, ke tsela ea hore a be le matla ao a a hlokang ho etsa merero eohle eo a kenang ho eona. Ha Lopez a khutlela American Idol ha e na bonnete ba selemo se tlang, ho bonahala eka o tla ba teng libakeng tsa boithabiso haufinyane, kaha o sa tsoa fuoa likarolo tse peli tse tlang tsa lifilimi.

Joale Lopez o etsa see sohle joang? Mona ke boikoetliso boo a bo ratang bo mo bolokang a le mafolofolo a bile a phetse hantle!

Liphiri tsa Jennifer Lopez tsa boithapollo

1. Zumba. Lopez o tsejoa ka boiphihlelo ba hae ba ho tants'a, kahoo ha ho makatse hore ebe o rata Zumba ho itšehla thajana, ho ithabisa le ho chesa likhalori ha a ntse a haha ​​mamello ea pelo ea hae!

2. Koetliso ea Triathlon. Ho tlile joang hore J-Lo a be boemong bo botle hakaalo kamora ho ba le mafahla? O ile a ikoetlisetsa le ho matha triathlon! Motsoako oa ho sesa, ho palama baesekele le ho matha o ile oa leka ho phela hantle ha hae 'me oa mo khutlisetsa sebopehong sa hae sa pele e e-ba lesea.


3. Lipapali. Ka tlhaho e mosa empa e le tlholisano, Lopez o rata ho "kena papaling!"

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoliloeng Tsa Rona

Boikoetliso bo 5 ba ho hema hamolemo: o etsa joang hona neng

Boikoetliso bo 5 ba ho hema hamolemo: o etsa joang hona neng

Boikoetli o ba ho phefumoloha bo ikemi elit e ho thu a ho tlo a liphiri hore li tlo oe habonolo, ho thu a phapanyet ano ea ok ijene, ho ntlafat a ho t amaea ha diaphragm, ho khothalet a drainage ea ef...
C-reactive protein (CRP): ke eng le hore na hobaneng e ka ba holimo

C-reactive protein (CRP): ke eng le hore na hobaneng e ka ba holimo

C-protein e ebet ang hantle, e t ejoang hape e le CRP, ke protheine e hlahi oang ke ebete e ati ang ho eket eha ha ho na le mofuta o mong oa t 'oaet o kapa tšoaet o e et ahalang 'meleng, e len...