Na ho Vaping ho U Mpe? Le li-FAQ tse ling tse 12

Litaba

• Ee e joalo
• Ho halefa ho ama pelo ea hau joang?
• Ho phefumoloha ho ama matšoafo a hau joang?
• Ho tsuba ho ama meno le meno ea hau joang?
• Na ho na le litlamorao tse ling tsa 'mele tse ka nahanoang?
• Na ho na le phapang lipakeng tsa lisakerete tsa vaping le tsa ho tsuba?
• Mosi oa batho ba bang
• Na ho na le phapang lipakeng tsa vaping le Juuling?
• Na hoa tsotelleha hore mokelikeli o na le nicotine?
• Ho thoe'ng ka ho tsuba matekoane kapa oli ea CBD?
• Na tatso ea mokelikeli e na le taba?
• Na ho na le lisebelisoa tse ling tse lokelang ho qojoa?
• Na ho na le litsela tse ling tsa ho fokotsa litla-morao?
• Botsa lenane la metsoako
• Qoba lero la vape
• Nicotine ea Taper
• Noa maro a mangata
• Hlatsoa meno ka morao
• U lokela ho bona ngaka neng?

Tšireletseho le litlamorao tsa bophelo bo botle ba nako e telele tsa ho sebelisa e-cigarettes kapa lihlahisoa tse ling tse haelloang ha li tsejoe hantle. Ka Loetse 2019, ba boholong pusong le mmusong ba ile ba qala ho etsa lipatlisiso ka . Re shebile maemo hantle mme re tla nchafatsa litaba tsa rona hang ha tlhaiso-leseling e ngata e fumaneha.

Ee e joalo

Vaping e na le likotsi, ho sa tsotelehe hore na u vape. Ho qala ho sebelisa lisakerete, kapa ho tlohela lisakerete ho ea ho lisakerete, ho eketsa kotsi ea litlamorao tse mpe tsa bophelo bo botle. Khetho e bolokehileng ka ho fetisisa, ho latela American Cancer Society, ke ho qoba ho tsuba le ho tsuba ka ho felletseng.

Patlisiso mabapi le litlamorao tsa ho tsuba e ntse e tsoela pele, 'me ho ka nka nako pele re utloisisa likotsi tsa nako e telele.

Mona ke seo re se tsebang hajoale ka litlamorao tsa ho tsuba maro a nang le nicotine le ntle le eona, hammoho le ho tsuba matekoane kapa oli ea CBD.

Ho halefa ho ama pelo ea hau joang?

Patlisiso ea pele e fana ka maikutlo a hore ho hahola moea ho baka likotsi bophelong bo botle ba pelo.

Bangoli ba tlhahlobo ea 2019 ba supa hore li-aerosol tsa e-mokelikeli li na le likaroloana, lisebelisoa tsa oxidizing, aldehydes le nicotine. Ha li hema, li-aerosol tsena li kanna tsa ama pelo le sistimi ea potoloho ea mali.

Tlaleho ea 2018 e tsoang ho National Academies Press (NAP) e fumane bopaki ba bohlokoa ba hore ho hula koae ea sakerete ho baka keketseho ea lebelo la pelo.

Bangoli ba boetse ba hlalositse bopaki bo leka-lekaneng bo bontšang hore ho hula koae ea e-sakerete ho eketsa khatello ea mali. Ka bobeli li ka ama bophelo ba pelo ka nako e telele.

Phuputso ea 2019 e lekola lintlha tse tsoang phuputsong ea naha ka bophara ea bankakarolo ba ka bang 450,000 mme ha ea ka ea fumana kamano ea bohlokoa lipakeng tsa ts'ebeliso ea koae le lefu la pelo.

Leha ho le joalo, ba fumane hore batho ba tsubang lisakerete tse tloaelehileng le li-e-sakerete ba na le monyetla oa ho ba le lefu la pelo.

Phuputso e 'ngoe ea 2019 e ipapisitseng le phuputso e tšoanang ea naha ka bophara e fumane hore ts'ebeliso ea sakerete e amahanngoa le kotsi e eketsehileng ea stroke, lefu la pelo, angina le lefu la pelo.

Bangoli ba phuputso ea 2018 ba sebelisitse data ho tsoa phuputsong e fapaneng ea bophelo bo botle ba naha ho fihlela qeto e ts'oanang: Ho futhumala ha letsatsi le letsatsi ho amahanngoa le kotsi e eketsehang ea tlhaselo ea pelo, leha ho nahaneloa lintlha tse ling tsa bophelo.

Qetellong, e 'ngoe ea litlamorao tsa pelo ea methapo e bonts'a hore lisakerete li ka beha likotsi tse itseng pelong le tsamaisong ea potoloho, haholoholo ho batho ba seng ba ntse ba na le mofuta o itseng oa lefu la pelo.

Leha ho le joalo, bafuputsi ba fihletse qeto ea hore, ka kakaretso, ho nahanoa hore mouoane ha o kotsi pelong ho feta ho tsuba lisakerete.

Ho phefumoloha ho ama matšoafo a hau joang?

Liphuputso tse ling li bontša hore ho phatloha ho ka ba le litlamorao tse mpe matšoafong, empa lipatlisiso tse ling lia hlokahala.

Haholo-holo, phuputso ea 2015 e hlahlobile litlamorao tsa li-e-juice tse nang le tatso liseleng tsa matšoafo le liseleng tsa matšoafo ka litoeba.

Bafuputsi ba tlalehile litlamorao tse 'maloa mefuteng ea lisele ka bobeli, ho kenyeletsoa chefo, oxidation le ho ruruha. Leha ho le joalo, liphetho tsena ha se hakaalo hore li ka hlahisoa ke bophelo ba nnete.

Phuputso ea 2018 e hlahlobile tšebetso ea matšoafo ea batho ba 10 ba neng ba e-so ka ba tsuba lisakerete hang kamora ho tšolla maro a nang le nicotine kapa ntle le eona.

Bafuputsi ba fihletse qeto ea hore ho tsoa ka nicotine le ntle le eona ho sitisa tšebetso e tloaelehileng ea matšoafo ho batho ba seng ba phetse hantle.

Leha ho le joalo, boithuto bona bo ne bo na le boholo bo nyane ba mehlala, ho bolelang hore liphetho li kanna tsa se sebetse ho mang le mang.

Tlaleho e ts'oanang ea 2018 e tsoang ho NAP e fumane hore ho na le bopaki bo bong ba hore ho pepeseha ha sakerete ho na le litlamorao tse mpe tsamaisong ea ho hema, empa hore lithuto tse ling li hlokahala ho utloisisa hore na vaping e kenya letsoho joang ho mafu a phefumolohang.

Kamora nako, litlamorao tsa bophelo bo botle ba matšoafo ha lia lebelloa ho bonoa lilemo tse 20 ho isa ho tse 30. Ke ka hona ho nkileng nako e telele kamoo ho etsahetseng hore litlamorao tse mpe tsa lisakerete li amoheloe haholo. Boholo ba litlamorao tsa metsoako e chefo ea e-sakerete bo kanna ba se tsejoe ka lilemo tse ling tse 3.

Ho tsuba ho ama meno le meno ea hau joang?

Vaping e bonahala e na le litlamorao tse 'maloa bophelong bo botle ba molomo.

Mohlala, phuputso ea 2018 e tlalehile hore ho pepesehela e-cigarette aerosol ho etsa hore meno a hlahe habonolo a tšoaetso ea libaktheria. Bangoli ba fihletse qeto ea hore ho phatloha ho ka eketsa menyetla ea likoti.

Phuputso e 'ngoe e tsoang ho 2016 e fana ka maikutlo a hore ho futhumala ho amana le ho ruruha ha marenene, e leng ntho e tsebahalang nts'etsopele ea mafu a nako.

Ka mokhoa o ts'oanang, tlhahlobo ea 2014 e tlalehile hore ho futhumala ho ka baka ho teneha mareneneng, molomong le 'metsong.

Kamora nako, tlaleho e ts'oanang ea NAP ho tloha 2018 e phethile ho na le bopaki bo bong ba hore lisakerete tsa nicotine le mahala tsa nicotine li ka senya lisele tsa molomo le lisele ho batho ba sa tsubeng lisakerete.

Na ho na le litlamorao tse ling tsa 'mele tse ka nahanoang?

Tlaleho ea 2018 e tsoang NAP e fumane bopaki bo bongata ba hore ho futhumala ho baka ho se sebetse ha sele, khatello ea mali le tšenyo ea DNA.

Tse ling tsa liphetoho tsena tsa cellular li hokahane le nts'etsopele ea mofets'e ka nako e telele, leha hajoale ha ho na bopaki bo supang hore ho foka lisosa mofetše.

Vaping e kanna ea ba le litlamorao tse ikhethang lihlopheng tse ling, haholo-holo bacha.

Tlaleho ea hore ho tsuba ha nicotine ho ka ama kholo ea kholo ho batho ba ka tlase ho lilemo tse 25.

Ho ka etsahala hore ha re e-s'o tsebe litlamorao tsohle tsa 'mele tsa vaping.

Na ho na le phapang lipakeng tsa lisakerete tsa vaping le tsa ho tsuba?

Litholoana tsa nako e telele tsa ho tsuba lisakerete li ngotsoe hantle, 'me li kenyelletsa kotsi e eketsehileng ea stroke, lefu la pelo le mofetše oa matšoafo.

Ho ea ka sakerete eo, ho tsuba sakerete ho baka lefu le le leng ho a mang le a mang a mahlano United States.

Vaping e kanna ea bonahala e le khetho e seng kotsi ho batho ba lekang ho khaotsa ho tsuba. Leha ho le joalo, seo ha se bolele hore ha ho na likotsi tse amehang, leha mokelikeli oa vape o se na nicotine.

Ho na le bopaki bo lekanyelitsoeng ho fihlela joale ka litlamorao tsa nako e telele tsa ho futhumala, hobane rea tseba hore litlamorao tsa ho futhumala ho tla nka lilemo tse mashome ho hlaha. Empa ho ipapisitsoe le boiphihlelo ba lisakerete, ho ka lebelloa litlamorao tse ts'oanang tsa bophelo bo botle ho kenyelletsa COPD, lefu la pelo le mofetše.

Mosi oa batho ba bang

Ho pepesetsoa mosi oa koae ka e-sigarette ho boleloa hore ha ho na chefo e kholo ho feta ho pepesehela mosi oa sakerete. Leha ho le joalo, mouoane oa khale e ntse e le mofuta oa tšilafalo ea moea eo mohlomong e bakang likotsi tsa bophelo bo botle.

Ho latela tlaleho ea NAP ea 2018, mouoane o sebelisitsoeng o na le nicotine, taba ea likaroloana, le metsoako ea li-organic e sa tsitsang e maemong a kaholimo ho likhothaletso.

Lipatlisiso tse ling li hloka ho etsoa ho utloisisa litlamorao tsa nako e telele tsa bophelo bo botle ba ho pepesehela mouoane oa sakerete.

Na ho na le phapang lipakeng tsa vaping le Juuling?

Juuling e bolela ho phalla ka mofuta o itseng oa e-sakerete. E na le likotsi tse tšoanang tsa bophelo bo botle joaloka vaping.

Juul ke e-sakerete e tšesaane, e likhutlo li 'ne e ka lefelloang koung ea USB.

Mokelikeli oa e-fluid o kena ka khatrijaneng e bitsoang Juulpod kapa J-pod, mme hangata e na le nicotine.

Na hoa tsotelleha hore mokelikeli o na le nicotine?

Vaping ha e bolokehe, ka nicotine kapa ntle le eona. Empa ho hlahisa lihlahisoa tse nang le nicotine ho eketsa kotsi ea ho lemalla.

Ho itšetleha ka nicotine ke e 'ngoe ea likotsi tse kholo tsa ho tsuba ke nicotine. Phuputso ea 2015 e fana ka maikutlo a hore batho ba vape ka nicotine ba na le monyetla oa ho itšetleha ka nicotine ho feta batho ba vape ntle le nicotine.

Ho ipolaea ka nicotine ho kotsi haholo ho bacha. Bacha ba vape ka nicotine ba na le monyetla oa ho qala ho tsuba lisakerete nakong e tlang.

Leha ho le joalo, lisakerete li ntse li beha likotsi tsa bophelo bo botle, leha e se na nicotine.

E-lero e senang nicotine e na le lik'hemik'hale tse 'maloa tse ka bang le chefo, joalo ka maro a mantlha le li-agent tsa tatso.

Boithuto bo fana ka maikutlo a hore ho tsoa ntle le nicotine ho ka halefisa sistimi ea ho hema, ho baka lefu la sele, ho baka ho ruruha le ho lematsa methapo ea mali.

Lipatlisiso tse ling li hloka ho etsoa ho utloisisa litla-morao tsa ho tsuba ntle le nicotine.

Ho thoe'ng ka ho tsuba matekoane kapa oli ea CBD?

Haeba u vape matekoane, litla-morao li ka kenyelletsa:

• khokahano e sa sebetseng
• mohopolo o senyehileng
• ho rarolla mathata
• ho nyekeloa le ho hlatsa
• keketseho ea lebelo la pelo
• ho itšetleha ka nako e telele

Hoo e ka bang ha ho na lipatlisiso mabapi le litla-morao tsa vaping CBD. Leha ho le joalo, litla-morao tse ling tsa tšebeliso ea oli ea CBD li kenyelletsa:

• mokgathala
• ho teneha kapele
• ho nyekeloa ke pelo

Litla-morao tsena li ba bonolo.

Matekoane le li-e-liquids tsa CBD hangata li na le lik'hemik'hale tse ling, joalo ka maro a mantlha kapa mahlahana a tatso. Li ka baka litla-morao tse tšoanang le tsa lisakerete tse se nang bokoali.

Na tatso ea mokelikeli e na le taba?

Tatso ea mokelikeli e bohlokoa. Tlaleho ea 2016 e bonts'itse hore maro a mangata a vape a na le lisebelisoa tsa tatso libakeng tse ka bakang basebelisi likotsi.

Phuputso e 'ngoe e tsoang ho 2016 e lekile litlolo tse fetang 50 tsa e-juice. Bafuputsi ba fumane hore liperesente tse 92 tsa litatso li lekoa ho e 'ngoe ea lik'hemik'hale tse tharo tse ka bang kotsi: diacetyl, acetylpropionyl, kapa acetoin.

Bafuputsi phuputsong ea 2018 ba fumane hore cinnamaldehyde (e fumanoang ka sinamone), o-vanillin (e fumanoang ka vanilla), le pentanedione (e fumanoang mahe a linotši) kaofela li na le litlamorao tse kotsi liseleng.

Ho thata ho tseba hantle hore na ke litatso life tse nang le lintho tse u sitisang ho hema, kaha metsoako e tloaetse ho fapana ho tloha mofuteng o mong ho ea ho o mong.

Ho sireletseha, o kanna oa batla ho qoba litlolo tse thathamisitsoeng ka tlase:

• almond
• bohobe
• chesoa
• monokotšoai
• camphor
• caramel
• tsokolate
• sinamone
• lehloa
• kofi
• lipompong tsa k'hothone
• e mosesane
• tholoana
• litlama
• jeme
• linate
• peinapole
• phofo
• red hot
• dinoko
• e monate
• thyme
• tamati
• tropike
• Vanilla
• lehong

Na ho na le lisebelisoa tse ling tse lokelang ho qojoa?

Haeba u amehile ka litla-morao tsa ho tsuba, u ka 'na ua batla ho qoba lisebelisoa tse latelang:

• acetoin
• acetyl propionyl
• acrolein
• acrylamide
• acrylonitrile
• benzaldehyde
• sebopea
• citral
• crotonaldehyde
• letsela
• boitšoaro
• eucalyptol
• formaldehyde
• o-vanillin
• pentanedione (2,3-pentanedione)
• propylene oxide e
• pulegone
• vanillin

Lisebelisoa tse kaholimo li tsejoa li tena.

Na ho na le litsela tse ling tsa ho fokotsa litla-morao?

Haeba u tšoenyehile ka litlamorao tse mpe tsa ho tsuba, leka tse latelang:

Botsa lenane la metsoako

Ikopanye le moetsi ho kopa lethathamo la metsoako ea hau ea vape fluid. Haeba moetsi a sa khone ho fana ka lethathamo la metsoako, e kanna ea ba sesupo sa sehlahisoa se sa bolokehang.

Qoba lero la vape

Mefuta e sa rateheng ea vape ha e na monyetla oa ho ba le mahlahana a nang le chefo.

Nicotine ea Taper

Haeba u sebelisa vaping ho khaotsa ho tsuba, butle-butle u lokela ho fokotsa lethal dose la bokoali. Ho fetohela mokhoeng o se nang bokoali ho ka u thusa ho fokotsa litla-morao.

Noa maro a mangata

Noa metsi hang ka mor'a hore u vape ho thibela matšoao a kang molomo omileng le ho omella.

Hlatsoa meno ka morao

Ho fokotsa litla-morao tsa molomo kamora ho tsuba, hlatsoa ho hloekisa bokaholimo ba meno a hau.

U lokela ho bona ngaka neng?

Ho ke ke ha utloisa bohloko ho bua le ngaka kapa setsebi se seng sa tlhokomelo ea bophelo ka likotsi tsa ho phefumoloha, haholoholo haeba o se o ntse o na le boemo bo sa foleng ba bophelo bo botle, bo kang asthma.

U kanna ua batla ho etsa kopano le ngaka haeba u nahana hore ho futhumala ho na le matšoao a mang a macha, a kang ho khohlela, ho hema ka thata, kapa ho otla ha pelo.