Na Leqhoa le ka Tšoara Lihloba?

Litaba

• E sebetsa joang
• Mokhoa oa ho e sebelisa
• Seo u lokelang ho se tseba pele u leka mokhoa ona
• Nako ea ho bona ngaka ea letlalo

Lihloba li ka ba phephetso ho li tlosa, 'me li hohela le ho feta ho phalla. U se u ntse u tseba hore ho tsoa ke no-che e felletseng. Le ha ho le joalo, o kanna oa tima mekhoa e tloahelehileng ea kalafo e kanna ea ba bohale letlalong la hao.

Litlhare tsa tlholeho tsa tlhokomelo ea letlalo li ntse li tsebahala, ho kenyelletsa le tse sebelisoang kalafong e 'ngoe ea makhopho. Ice ke kalafo e le 'ngoe e joalo. Ho na le melemo e ka bang teng ho leqhoa ka lihloba, empa potso ke hore na ebe mokhoa ona o sebetsa ka ho lekana ho hlakisa phomolo ea hau hantle.

E sebetsa joang

Mohopolo oa ho sebelisa litlhare tsa lapeng bakeng sa kalafo ea makhopho ke ho thusa ho tlosa lihloba ntle le litlamorao tse setseng tsa lik'hemik'hale. Le ha salicylic acid le benzoyl peroxide li fumaneha haholo 'marakeng, ho sebelisa lihlahisoa tse joalo hampe ho ka mpefatsa makhopho a hao. Ebile, American Academy of Dermatology (AAD) e khothaletsa ho qoba lihlahisoa tsa joala ka botlalo. Tsena li kenyelletsa li-astringents, toners, exfoliants, le tse ling.

Icing lihloba li ka sebetsa ka ho fokotsa ho ruruha ka mefuta ea ho ruruha ea makhopho. Tsena li kenyelletsa:

• li-cysts
• maqhutsu
• pustules
• li-papules

Leqhoa le ke ke la sebetsa bakeng sa mefuta e sa chesang - tsena li boetse li tsejoa e le li-blackheads. Ka ho fokotsa ho ruruha ha lihloba tsa hao, u theola boholo ka kotloloho. Ka khopolo, butle-butle ho fokotsa boholo ba pimple ea hau le leqhoa ho ka qetella ho e felisitse ka botlalo.

Ha le sebelisoa ka makhopho a mafura, leqhoa le na le monyetla oa ho fokotsa bofubelu, ka hona le etsa hore lihloba tsa hao li se ke tsa bonahala haholo. E ka boela ea sebetsana le bohloko bo hlahang ka makhopho a cystic le nodular. Sena se bakoa ke phello ea nakoana ea ho thethefatsa ea leqhoa.

Leha ho na le melemo e joalo, ha ho na lipatlisiso tse fumanehang ho supa hore leqhoa le le leng ke kalafo e sebetsang ea lihloba. Leqhoa le ka nkuoa e le karolo ea tloaelo e bohlale ea tlhokomelo ea letlalo e kenyeletsang:

• itlhoekisa khafetsa
• mongobo o etselitsoeng mofuta oa letlalo la hao
• litlolo tse sa tloaelehang

Mokhoa oa ho e sebelisa

Ho beha lihloba ho bonahala e le ts'ebetso e otlolohileng, empa ho na le lintlha tse ling tse lokelang ho hopoloa pele u li sebelisa letlalong la hao. Ntlha ea pele, u tla batla ho etsa bonnete ba hore u hloekisa letlalo, feela joalokaha u ne u tla etsa pele u sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa phekolo.

Pele o beha leqhoa leo letlalong la hao, le phuthele ka lesela le lesesaane kapa thaole e teteaneng ea pampiri. U ka sebelisa compress e pholileng ho fapana le moo, haeba u sa batle ho senya le litlamorao tsa leqhoa le qhibilihisitsoeng.

Kenya leqhoa ho lihloba tsa hao ka metsotso e le 'ngoe feela. U ka leka sena ka motsotso o le mong kamora ho hloekisa sefahleho sa hau hoseng le mantsiboea. Haeba pimple ea hau e chesoa haholo, o ka latela le likeketso tse ngata - etsa bonnete ba hore o tloha metsotso e ka bang mehlano pakeng tsa motsotso o mong le o mong. Sena se thusa ho thibela tšenyo ea letlalo.

Ka linako tse ling leqhoa le ka sebetsa hantle ho phekola lihloba ha le sebelisoa hammoho le kalafo e futhumetseng, joalo ka litompeta kapa lithaole tse nang le mouoane. Ka ho sebelisa kalafo e futhumetseng pele, o ka thusa ho tlosa maloanlahla a koaletsoeng masobeng a hao. Kamora ho sebelisa mofuthu metsotso e 5 ho isa ho e 10, o ka latela leqhoa motsotso o le mong ho fokotsa ho ruruha le ho ruruha. O ka pheta ts'ebetso ena letsatsi le letsatsi ha ho hlokahala ho fihlela pimple e hlaphoheloa.

Leha ho le joalo, ha ua lokela ho latela kalafo ea leqhoa ka khatello e chesang, hobane sena se ka senya letlalo.

Seo u lokelang ho se tseba pele u leka mokhoa ona

Ho beha lihloba tsa hau nako e telele ho ka khothaletsa maloanlahla hore a nyolohele letlalong la hao. Le ha e ka ba e lekang, u lokela le ka mohla ntša kutu ho tsoa pores ea hau. Ho khetha lihlohloana tsa hau nako efe kapa efe ho ka etsa hore li hasane. Ho hobe le ho feta, ts'ebetso ea popping le prodding le eona e ka lebisa ho mabali.

Ho bonolo ho tšoasoa ke ho sebetsa ka pimple e nang le leqhoa ebe u lebala likotsi tse ka bang teng tsa ho sebelisa thepa e hoammeng letlalong la hao. Ho thibela serame, ho bohlokoa ho kenya leqhoa feela ka nako e khutšoane. Le hoja serame se atisa ho amahanngoa le ho ba ka ntle ho mocheso o feteletseng ka nako e telele haholo, e ka boela ea etsahala ha u sebelisa lipakete tse batang, leqhoa kapa lintho tse ling tse nang le serame khahlanong le letlalo la hao nako e telele.

Khaotsa ho sebelisa leqhoa hang-hang 'me u letsetse ngaka haeba u hlokomela:

• bofubelu bo pharaletseng
• ho soasoa
• ho ba shohlo nako e telele
• liphetoho mmala oa letlalo

Nako ea ho bona ngaka ea letlalo

Leqhoa le na le monyetla oa ho phekola lihloba ntle le litla-morao tseo ka linako tse ling li bonoang kalafong e tloaelehileng ea makhopho. Ho ntse ho le joalo, ha ho na bopaki ba hore leqhoa le sebetsa hantle ho feta. Lipheko tse ngata tsa tlhaho le tsona li ka nka nako e teletsana ho sebetsa, kahoo ho bohlokoa ho ba le mamello ha pimple ea hau e nyamela butle-butle. Qoba ho kha kapa ho ngoapa sebaka, hobane sena se ka mpefatsa bofubelu le ho ruruha ho hoholo. Khabareng, nahana ka litlolo tsa diminerale ho pata sebaka, kamoo ho lakatsoang.

Haeba lihloba li hloleha ho rarolla ka leqhoa kapa kalafo tse ling nakong ea libeke tse 'maloa, e kanna ea ba nako ea ho bona ngaka ea hau. Ngaka ea letlalo e ka u thusa ho ntša pimple ntle le litla-morao. Bua le ngaka ea hau ka khetho ea hau bakeng sa litlhare tsa tlholeho - ba ka khothaletsa lihlahisoa tse ikhethileng le litloaelo tsa bophelo tse ka thusang ho thibela ho qhoma ha nako e tlang. E le molao oa motona, AAD e khothaletsa ho fana ka litekanyetso tse ncha tsa kalafo bonyane libeke tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng ho sebetsa pele u latela ngaka ea hau ea letlalo.