Ke Ile ka Etsa Teko ea DNA ea Haeso ho Thusa ho Ikhethela Letlalo

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ke lumela ka botlalo hore tsebo ke matla, ka hona ha ke utloa hore ho na le tlhahlobo e ncha ea DNA ea lapeng e fanang ka leseli ka letlalo la hau, ke ne ke le hohle.

Morero: HomeDNA Skin Care ($ 25; cvs.com mmoho le $ 79 lab fee) mehato 28 lipalo tsa liphatsa tsa lefutso ka mekhahlelo e supileng e amanang le mathata a fapaneng (nahana ka boleng ba collagen, kutlo ea letlalo, ts'ireletso ea letsatsi, jj.) Ho u fa tse felletseng kutloisiso ea letlalo la hao le seo le se hlokang. Ho ipapisitsoe le liphetho, u tla fumana likhothaletso tsa motho ka mong bakeng sa metsoako ea mantlha, li-supplement tse ka jeoang, le liphekolo tsa profeshenale sehlopheng ka seng. E utloahala e le ea bohlokoa, na? (E amanang: Lebala Lijo le Boikoetliso-Na U na le Gene e Loketseng?)

"Ha u tseba haholoanyane ka letlalo la hau joaloka setho, o tla ntlafala," ho bolela Mona Gohara, M.D., motlatsi oa moprofesa oa bongaka oa letlalo Yale School of Medicine. Bothata feela? O re: “Ka linako tse ling u ke ke ua fetola bokamoso. "Hangata litlolo ha li na matla a ho fetoha a hlokahalang bakeng sa ho loana le liphatsa tsa lefutso."

Ha re khutleleng linthong tsa mantlha ka motsotso. Ha ho tluoa ka hore na letlalo la hao le lilemo li kae, ho na le mefuta e 'meli ea lintho tse bapalang: Extrinsic, e kenyelletsang lintho tse kang ho tsuba kapa ho itlotsa ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing (Ka kopo e re u roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing!), 'Me ka hare, aka liphatsa tsa lefutso. Tsa pele u ka li laola, tsa morao ha u li khone. 'Me, ho ea ka Dr. Gohara, esita le mokhoa o molemo ka ho fetisisa oa tlhokomelo ea letlalo o ke ke oa fetola seo 'mè oa hao au fileng sona. Leha ho le joalo, ka ho ithuta haholoanyane ka liphatsa tsa hau tsa lefutso ka tlhahlobo ea DNA e kang ena, o ka fumana tsebo ea bohlokoa mabapi le mokhoa o motle oa ho hlokomela letlalo la hau, eseng feela joalo ka ha le tsofala, empa le bophelo bo botle ba letlalo.

Dr. Gohara o hlokomela hore hona ho bohlokoa haholo mabapi le mofetše oa letlalo. O re: "Le hoja ba bang ba ka 'na ba nahana hore bophelo bo botle ba letlalo bo fofo, kankere ea letlalo ke eona ntho ea pele e kotsi United States." "Motho eo letlalo la hae le haelloang ke ts'ireletso ea letsatsi kapa li-antioxidants a ka bang kotsing e kholo, mme ho tseba seo ho ka u thusa ho hlokomela hore o hloka ho nyolla papali ea hau ea khanya ea letsatsi." (BTW, na ua tseba hore na u lokela ho etsa tlhahlobo ea letlalo hangata hakae?)

Ntlha ea ho ba teng, ha o tseba haholoanyane ka letlalo la hao, e tla ba betere. Empa khutlela tekong ka boeona. Ts'ebetso eohle (e neng e kenyelletsa ho etsa ak'haonte webosaeteng ea k'hamphani) e nkile metsotso e 'meli, max. Thepa e tla le li-swabs tsa k'hothone le enfelopo e lefuoang esale pele; sohle seo u se etsang ke ho sesa kahare marameng a hao, ho kenya li-swabs ka enfelopong, ebe o khutlisetsa ntho eohle ho laborateng. Tlhaloso ea kapele le e se nang bohloko. Libeke tse 'maloa hamorao, ke ile ka fumana lengolo-tsoibila la hore liphetho tsa ka li lokile. (E amanang: Na Tlhatlhobo ea Bongaka ea Lehae ea Thusa Kapa ea U Utloisa?)

Tlaleho ea liteko tsa maqephe a 11 e ne e le khuts'oane ebile e utloisiseha habonolo. Ha e le hantle, bakeng sa letšoao le leng le le leng la liphatsa tsa lefutso ho pholletsa le mekhahlelo e supileng, e beha boemo ba hau ba lefutso e le bo sa lokang, bo tloaelehileng, kapa bo nepahetseng. Ke kene ka mokhoa o tloaelehileng / o nepahetseng bakeng sa mela e metle le wrinkles, kutloisiso ea tšilafalo, sebopeho sa collagen, li-antioxidants tsa letlalo, le pigmentation. Mokhahlelong oa kutlo ea letlalo, ke ile ka beoa boemong bo sa nepahalang, bo utloahalang joalo ka ha letlalo la ka le le joalo e ntle haholo e nang le bofokoli le tšekamelo ea mefuta eohle ea li-rashes, maikutlo, joalo-joalo. Sebopeho sa ka sa collagen fiber le ho theoha ha collagen le tsona li ne li se ntle. (E amanang: Hobaneng ha ho sa le nako haholo ho qala ho sireletsa Collagen letlalong la hao)

Tlaleho ea ka e boetse e na le litlhahiso tse thusang mabapi le seo u lokelang ho se sebelisa le ho se etsa ho matlafatsa libaka tsena ka kotloloho, tseo Dr. Gohara a reng ho hotle ho li boloka kelellong ea hau ha ho hlophisoa mofuta o itseng oa tlhokomelo ea letlalo. O re: "Joalo ka ha motho e mong le e mong a lokela ho ikoetlisa le ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, motho e mong le e mong o lokela ho sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing le antioxidant." "Ho ntse ho le joalo, liphetho tsa tlhahlobo ea DNA li ka thusa ho supa lintlha tsa botho. Mohlala, haeba ho utloahala tšilafalo e le bothata ho uena, ho bohlokoa hore u sebelise seramu e nang le metsoako e sirelletsang khahlano le sena ka kotloloho." Tabeng ea ka, o ile a nkhothaletsa ho qoba li-exfoliants tsa lik'hemik'hale tse thata (hore li se ke tsa mpefatsa letlalo la ka le thata) le ho sebelisa ts'ebeliso ea ka ea retinoid (ho thusa ka mathata a collagen).

Qetellong ea letsatsi, ke fumane tlhahlobo eo e leng ea bohlokoa ho tsetela - 'me ke tla e khothaletsa ho mang kapa mang ea batlang ho tseba haholoanyane ka letlalo la bona. Leha o ka *nahana* o tseba ka letlalo la hao, ho cheka botebo e ka ba ntho e ntle feela. Haeba u sa tsebe, joale ua tseba.

Tlhahlobo bakeng sa