Ke itse Ha ke sa tla matha marathone — Mona ke lebaka leo ke entseng

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Batho ba bangata ba leqe ho ipitsa limathi. Ha ba potlake ka ho lekana, ba tla re; ha ba mathe ho lekaneng. Ke ne ke tloaetse ho lumela. Ke ne ke nahana hore limathi li tsoetsoe ka tsela eo, 'me joaloka motho ea sa kang a matha ntle le haeba ke tlameha ho matha, ho ne ho bonahala eka ke matha bakeng sa boikoetliso (kapa-gasp!-monate) e ne e se ka DNA ea ka. (Kena le Phephetso ea rona ea Matsatsi a 30 ho matha ka lebelo, ho eketsa mamello ea hau, le tse ling.)

Empa ke nahana hore ke na le matla a ho batla mathata, 'me ke sebetsa hantle ha ke le tlas'a khatello. Joalo ka ha ke ne ke natefeloa ke ho ba setho sa ClassPass, ke ile ka felloa ke matla ka ho tlola ho tloha studio ho ea ho studio ke se na sepheo sa ho qetela kelellong. Kahoo bohareng ba April selemong se fetileng, ke ile ka ngolisa 10K. Ke ne nke ke ka matha lik'hilomithara tse fetang tse tharo bophelong bohle ba ka ('me tseo e ne e le lik'hilomithara tse sloooow ka nako eo), kahoo ho leka ho habeli sebaka sa ka mafelo-bekeng a pele a Phuptjane ho ne ho utloahala ho le monate. Mme ke ile ka e etsa! E ne e se letsatsi la mabelo a matle le ne le chesa ka bothoto, maoto a ka a le bohloko, ke batla ho tsamaea, 'me ke nahana hore nka lahla qetellong. Empa ke ile ka ikutloa ke le motlotlo hore ebe ke ipehetse pakane ena ’me ka e phethahatsa.

Ha kea ka ka fella moo. Ke shebile halofo ea marathone ka Mphalane. Nakong ea peiso eo, motsoalle eo ke neng ke matha le eena o ile a mpolella hore o nahana hore nka nka marathone se latelang. Ke ile ka tšeha, 'me ka re, ehlile-empa feela hobane ke ka khona ha ho bolele hore ke batla ho.

Ke ne ke sa batle hobane ke ne ke sa inke ke le semathi. Mme haeba ke ne ke sa ikutloe ke le semathi, nka sutumetsa joang ho matha nako e telele hakaalo kapa freakin 'hole? Ke 'nete hore ke ile ka matha, empa limathi tseo ke neng ke tseba hore li khethile ho li etsa ka nako ea bona ea mahala hobane feela ba li thabetse. Ho matha ha ho monate ho nna. Ho lokile, seo ha se bolele hore ha ho mohla nkileng ka ithabisa ha ke ntse ke matha. Empa ha se lebaka leo ke e etsang. Kea matha hobane ke e 'ngoe ea litsela tse' maloa tseo nka fumanang khotso ea boinotšing motseng oa batho ba fetang limilione tse robeli. Ka nako e ts'oanang, ho nthusitse ho fumana sehlopha sa metsoalle e nkhothatsang ha ke sitoa ho ikhothaletsa. Ke matha hobane e nthusitse ho thibela ho tepella maikutlo ho sa feleng; hobane ke sehokelo sa khatello ea maikutlo se hahang bekeng ea mosebetsi. Ke matha hobane ke khona ho tsamaea kapele ho feta, ho ba matla le ho feta. 'Me ke rata tsela eo ke ikutloang ka eona nako le nako ha ke nahana ka lebelo kapa nako eo ke sa kang ka e etsa pele le ho e sithabetsa.

Ka mor'a peiso eo, ke ile ka lula ke matha. 'Me ka nako e' ngoe lipakeng tsa ho qeta halofo ea ka ea bobeli ea marathone ka Pulungoana le ho pepeta qetellong ea selemo sa 2015 ka Letsatsi la Selemo se Secha, ke ile ka hlokomela hore ha ke qala feela ho lebella ho matha ha ka, ke ne ke li lakatsa.

Ka Pherekhong, ke ne ke qala ho ba le bohloa ntle le sepheo se tobileng seo nka sebetsang ho sona. Eaba ke fuoa monyetla oa ho matha Boston Marathon. Marathon ea Boston ke eona feela marathone eo ke kileng ka e thahasella-haholo-holo pele ke qala ho matha. Ke ile ka ea kolecheng e Boston. Ke qetile lilemo tse tharo ke keteka Marathon Mantaha ke lutse holim'a grate e phahamisitsoeng Seterateng sa Beacon, ke thoholetsa limathi le likhaitseli tsa ka tsa bohlanya. Nakong eo, ha ho mohla nkileng ka nahana hore ke tla ba ka lehlakoreng le leng la thibelo. Ha ke ingolisa, ke ne ke se na bonnete ba hore na nka fihlella kholeng. Empa Boston Marathon ke karolo ea nalane ea ka, 'me sena se ka mpha monyetla oa ho ba karolo ea nalane ea lebelo leo. Ke ile ka tlameha ho e thunya bonyane.

Ke nkile koetliso ea ka ka botebo - ke ne ke le mocha oa ho fumana monyetla oa ho matha e meng ea merabe e tummeng ka ho fetesisa naheng eo, mme ke ne ke sa batle ho e qeta. Seo se ne se bolela ho pepeta ka mor'a ho sebetsa ho fihlela ka 8:30 bosiu. (hobane esita le koetliso ea mabelo e ne e ka nketsa hore ke ikoetlise hoseng), ke tlohele ho noa ka Labohlano bosiu haeba ke sa batle ho ba le mathata a sa thabiseng a mala nakong ea nako ea ka ea Moqebelo, le ho itela ho fihlela lihora tse 'ne tsa nako ea brunch. ka Moqebelo o boletsoeng (oo suuuucked). Ho ne ho e-na le ho matha ha nakoana ha maoto a ka a utloa eka ke loto, ho matha nako e telele moo ke petetsane mile e ngoe le e ngoe. Maoto a ka a ne a shebahala e le gnarly, 'me ke ile ka koata libakeng tseo motho a sa lokelang ho li tena. (Bona: Seo Ha e le Hantle Ho matha Marathone ho se Etsang ’Meleng oa Hao.) Ho ne ho e-na le linako tseo ke neng ke batla ho tlohela mabelo a k’hilomithara e le ’ngoe, le linako tseo ka tsona ke neng ke batla ho tlōla lebelo la ka ka ho feletseng.

Empa leha ho le joalo, ke ne ke hlile ke natefeloa ke ts'ebetso ena. Ke ne nke ke ka sebelisa lentsoe "F", empa mile e 'ngoe le e' ngoe eo ke e kenyelitseng mathateng a ka a malelele 'me motsotsoana o mong le o mong ke kuta lebelo la ka le ne le bolela hore ke ntse ke rema li-PRs tse ncha ho reg, e neng e le ntle haholo. Ke mang ea sa rateng maikutlo ao a katleho? Ka hona, ha ke ne ke e-na le letsatsi la phomolo, ke ile ka hana ho phonyoha. Ke ne ke sa batle ho itlohella fatše - eseng ka motsotso ona, eseng ka letsatsi la morabe. (Mona ke lintho tse 17 tseo u ka li lebellang ha u matha marathone oa hau oa pele.)

Ha ke tsebe hore e ile ea nkhonyetsa neng; ho ne ho se na "aha!" motsotsoana. Empa 'na ke semathi. Ke bile semathi khale, ha ke qala ho roka liteki tsa ka mme ke nkile qeto ea ho matha-leha ke ne ke sa e tsebe ka nako eo. Haeba u matha, u semathi. E bonolo joalo. Ho ntse ho se monate ho nna, empa ho joalo haholo. E ea matlafatsa, ea khathatsa, e phephetsa, e bohloko, ea ferekanya-ka linako tse ling kaofela e le bohōle ba mile.

Ke ne ke sa nahane hore nka matha 26.2 miles. Ke ne ke bile ke sa nahane hore nka khona. Empa ha ke khaotsa ho tšoenyeha ka hore na ke eng e entseng hore ke be semathi 'me ke tsepamise maikutlo ho eona mathang, Ke ile ka makatsoa ke seo ke neng ke hlile ke khona ho se etsa. Ke matha lebelo la marathone hobane ke ne ke sa nahane hore nka khona, 'me ke ne ke batla ho iponahatsa ke fositse. Ke e qetile ho bontša batho ba bang hore ha baa lokela ho tšaba ho qala. Hey, e kanna ea ba monate.

Tlhahlobo bakeng sa