Ke Tlohetse Ho Noa Khoeli Khoeli — Mme Lintho Tsena Tse 12 li Etsahetse

Litaba

• U kanna ua batla ho leka ho se senyehe ka botlalo ho NYE.
• Libeke tse peli tsa pele li tla ba thata haholo.
• U tla hlokomela hore hoo e ka bang bophelo bohle ba sechaba bo thehiloe lijong le lino.
• Batho ba bangata, ho kenyeletsoa le metsoalle ea hau ea hlooho ea khomo, ba tla tenoa ke SUPER ebile ha ba tšehetse qeto ea hau.
• Tlhahlobo bakeng sa

Lilemong tse 'maloa tse fetileng, ke nkile qeto ea ho etsa Dry January. Seo se bolela hore ha ho joala ho hang, ka lebaka lefe kapa lefe (ee, le moketeng oa letsatsi la tsoalo / lenyalong / kamora letsatsi le lebe / eng kapa eng) khoeling eohle. Ho batho ba bang, seo se kanna sa utloahala e le ntho e kholo, empa ho nna e utloahala e le boitlamo bo boholo. Pele ke leka, ke ne ke bile ke sa noe haholo kapa ke nka karolo - ke ne ke etsa veine ka mafelo-beke, mme mohlomong le li-cocktails ka mafelo-beke le metsoalle. Kahoo, Dry January ea ka e ne e se taba ea "detoxing" kapa ho fetola tloaelo e mpe e tebileng. Hangata, ke ne ke batla ho bona hore na ho ba le khoeli ke hlaphohetsoe kelellong ke ntho eo nka e etsang. Ke ne ke boetse ke batla ho bona hore na e ka etsa hore ke ikutloe joang (ke betere? Ke tsepamisitse maikutlo haholo? Ho ts'oana?).

Ha ke kena, ke ile ka nahana hore mohlomong ke tla hloloheloa ho noa joala le metsoalle ea ka mafelo-beke, empa ho ile ha fumaneha hore liphello li ne li le khōlō ho feta moo. Pherekhong ea ka ea pele e omileng ha ea ka ea fetola kamano ea ka le joala feela; e fetotse tse ling tsa metsoalle ea ka, ebile nka ba ka ngangisana hore e fetotse bophelo ba ka. Ebile, Pherekhong 2016 e tla ba ka la 7 Pherekhong e omileng.

Ho khahloa? Haeba u ntse u rera ho leka Dry January, ho na le lintho tsa bohlokoa tseo u hlokang ho li tseba pele u qala leeto lena le phephetsang, le fanang ka leseli, mme qetellong le putsa. Ke rona bao.

U kanna ua batla ho leka ho se senyehe ka botlalo ho NYE.

Ke fumana moleko oa ho keteka ka thata Bosiung ba Selemo se Secha, ho kena moferefereng oa ho qetela pele khoeli ea hau e hlaphohetsoe, empa ho ba le hangover e kholo ho tla fokolisa boikemisetso ba hau ho tloha ka Letsatsi la 1 (ka mor'a moo, ho thata ho hanela moriri. tsa ntja). Ha e le hantle, ha ke re "u se ke ua noa ho hang ho NYE," empa ke khothalletsa haholo ho hanyetsa takatso-le khatello ea lithaka-hore u robehe. Ntšepe, u tla hloka boikemisetso bohle le taeo, hobane…

Libeke tse peli tsa pele li tla ba thata haholo.

Ee, matsatsi a pele a 14 kapa a matsatsi a ho omella ha Pherekhong mohlomong a tla ba thata haholo. Ke masoabi ho ba mojari oa litaba tse sa makatseng, empa haeba u tseba hore u il'o loana ntoa e holimo, ke nahana hore u tla ba le monyetla o motle oa ho atleha. Joalokaha ke boletse pejana, ke ne ke bile ke sa noe haholo ha ke ne ke leka sena ka lekhetlo la pele (ntle le lilemo tse peli "tse ngata haholo" lilemong tsa ka tsa bo-20, mme leha ho le joalo, ke ile ka koala hang feela-le rugby-ka sebetsana le ntate oa ka hantle motsoalle fatshe. Qhopollo ya lefela). Empa leha ho le joalo, halofo eo ea pele ea khoeli e nkile boikemisetso bo boholo, ho tsepamisa maikutlo, le ho ikemisetsa khafetsa bakeng sa ka. Le likhalase tse le 'ngoe kapa tse peli tsa veine, kapa libiri tse 'maloa mantsiboea, li ne li hloloheloa haholo, hobane ...

U tla hlokomela hore hoo e ka bang bophelo bohle ba sechaba bo thehiloe lijong le lino.

Ho hlaphoheloa kelellong ho tla etsa hore u hlokomele sena. Ke ntho e makatsang, eseng ntho eo u e hlokomelang ka botlalo ha u ntse u nka karolo ho eona. (Keletso: Ho ea boikoetlisong ho thusitse haholo, haholo hobane ho mphile ho hong hape 'me e ne e le mokhoa o mong oa botsoalle.) Ho ile ha ba thata ho nna hore ke bile ke ja lijo tsa mantsiboea le metsoalle, leha ho le joalo, hobane…

Batho ba bangata, ho kenyeletsoa le metsoalle ea hau ea hlooho ea khomo, ba tla tenoa ke SUPER ebile ha ba tšehetse qeto ea hau.

Ena ebile ntho e makatsang ho feta tsohle ka ho omella khoeli: batho ba bang. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong, ho kenyeletsoa le metsoalle ea ka, o ne a kanna a ba makatsa ebile a le mofuta oa pissy ka eona. Batho ba ne ba mpitsa "ea bora," ba phethola mahlo ha ke re ha ke noe khoeli eo, mme ba nkhatella haholo hore "ke noe hang feela." Batho ba bang ba bile ba khaotsa ho ntetsetsa kapa ho 'memela liphathing kapa meketjaneng. [Bakeng sa pale e felletseng leba ho Refinery29!]

Ho feta ho Refinery29:

Ka Lerato la Bophelo Bo Botelele la Pizza, Le ho Lahleheloa ke Ntate

Matshwao a 10 a hore o Moketeng wa Baholo ba Pele ho Selemo se Setjha

Seo o ka se jang ha o le Hungover joalo ka lihele: Tataiso ea hoqetela

Tlhahlobo bakeng sa