Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 9 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 Phuptjane 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Video: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Litaba

Ho ne ho bonahala eka lefatše lohle le ntse le mpolella hore na ho tla ba thata hakae. Empa ka litsela tse ngata, ho bile bonolo.

Ha ho mohla nkileng ka ba le linako tsa ho tsofala mabapi le botsofali, leha e le hore ke ne ke amehile haholo ka lilemo tsa ka joalo ka palo ea lilemo tseo ke neng ke le lefatšeng ho tsona, ho fihlela ke qala ho leka ho ima nakong ea lilemo tse 38. Tsohle ka tšohanyetso, ke ne ke le semmuso tsofetse. Kapa bonyane, mahe a ka a ne a le joalo.

Ke ne ke tobane le taba ea biology eo ke neng ke se na taolo ea eona: Ha basali ba ntse ba tsofala, mahe ka tlhaho a theoha ka palo le boleng. Ho ea ka American College of Obstetricians le Gynecologists, tsoalo e qala ho theoha haholo ho tloha lilemong tsa 32, ebe e nka mochini o mong hape o ka bang lilemo tse 37.

Re lekile likhoeli tse ka bang 6, mme ra qala liteko tsa tsoalo mme ra fumana hore ke na le "pokello e tlase ea mae a bomme bakeng sa lilemo tsa ka." Kahoo ha ke na mahe a fokolang feela hobane ke le lilemo li 40, ke bile le mahe a fokolang ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe ho nna ho 40. Likhoeling tse 'maloa tse latelang, re ile ra ba le liteko tse ngata, ra qala ho nahana ka botebo ka IVF, mme ka botsa ngaka ea ka, "Ke eng hape eo nka e etsang?"


O ile a re: "Leka hore u se ke ua imeloa kelellong." "Tlosa bukana eo ea lipotso, khaotsa ho tšoara lipalo-palo ka hlooho, 'me u phomole ho Dr. Google."

Kahoo ke ile ka etsa joalo. Mme re ile ra ima - ntle le IVF kapa eng kapa eng. Ho nkile likhoeli tse 12 ho ntša lithupa tsa ho ruruha le ho etsa thobalano e ngata hantle, empa ho etsahetse joalo.

Ho nkile, hantle, likhoeli tse 12 ho feta kamoo e neng e le kateng ha ke ne ke le 29 le 31.

Lilemo tse ngata ka morao ha o bolele mathata a mangata a tlang pele

Ntle le ho emela nako e telele ho bona mela e 'meli e putsoa tlhahlobong ea bokhachane, nka bua ka nnete hore boimana ba ka bo 40 le bo bong bo ne bo sa fapana le ba ka ba pele. Ka molao ke ne ke le mosali oa AMA (lilemo tsa bo-mme ba tsoetseng pele) - bonyane ha ba sa sebelisa poleloana "mme ea mahlonoko" - empa kannete ha ke a ka ka tšoaroa ka tsela e fapaneng le babelehisi ba neng ba ntlhokometse.

Taba ea ka feela ea bophelo bo botle e ne e le khatello ea maikutlo, eo e neng e le bothata nakong ea boimana ba ka ba ho qetela hape mme ka nnete ha e amane le lilemo. Ebile, ke nahana hore bophelo ba ka ba kelello bo ne bo le betere nakong ea boimana ba ka ba morao tjena. Ke na le boiphihlelo ba lilemo tse ngata (tsa bophelo bo botle le bo bobe ba kelello), 'me ke bulehile haholo ka bokuli ba ka ho feta nakong e fetileng. Ha ke na monyetla oa ho beha sefahleho se sebete kapa ho pata hlooho ea ka lehlabatheng.


Ntle le bophelo ba ka ba kelello, ke maemong a matle ka litsela tse ling hape. Ha ke ima ke le lilemo li 29, ke ne ke le ngoanana oa moketjana ea neng a noa joala haholo mme o ile a pholoha ha a tsoa le ho ja lijo tse lokiselitsoeng. Ha ke ima nakong ea 31, ke ne ke le ngoanana oa nakoana moketjaneng mme ke ja li-veggies tse ngata haholo, empa ke ne ke na le ngoana e monyane ea mafolofolo eo ke lokelang ho mo hlokomela.

Ka lehlakoreng le leng, ha ke ima ke le lilemo li 39, ke ne ke le morekisi oa meno, ke ja lintho tsohle tse nepahetseng, ke ikoetlisa khafetsa, hape ke na le bana ba lilemong tsa ho kena sekolo, ho bolelang hore nka robala kapele nakong eo ea bokhachane ea motšehare.

Lilemo etsa taba ha ho tluoa ho ba le ngoana. Ntle le ho nka nako e teletsana, ka karolelano, ho ima pele, bo-mme ba seng ba holile ba na le monyetla oa ho ba le kapa, hape ho na le mme le lesea.

Ho utloa le ho bala lintho tseo kaofela ho ka etsa hore se seng se na le monyetla oa ho ba boiphihlelo bo khahlisang le ho feta. Empa ke bopaki ba hore ho ba le ngoana lilemong tse 40 ha ho hlile ha ho joalo ho feta ho ho etsa ha a le lilemo li 30.

Tsoalo ea ka ea pele e ne e le ho pepa ka botšehaling, empa la bobeli le la boraro li ne li reriloe ka likarolo tsa C-lilemo tse 8 ka thoko, ka hona nka bapisa lintlha ho tsona. Ke bile lehlohonolo: Pholoso ka bobeli e ne e le buka ea libuka. Empa hape, ha ho letho le neng le le thata kapa le nka nako e teletsana lekhetlo la bobeli, hobane feela ke ne ke le lilemo li 'maloa ka nakoana.


Morali oa ka oa ho fela o se a le likhoeli tse 11. Ke mosebetsi o boima. Empa masea ohle a - hore na u lilemo li 25, 35, kapa 45. Na ke tla ikutloa ke le moholo ho bo-mme ba lilemo li 25 lihekeng tsa sekolo ha ke mo tlohela ka letsatsi la hae la pele? Ehlile ke tla etsa joalo, hobane ke tla ba joalo. Ke tla ba lilemo li 45. Empa nke ke ka e bona e le ntho e mpe.

Haeba re hlokomoloha seo mecha ea litaba e re bolellang sona ka botsofali - le basali ba tsofalang, haholo - ke papali ea linomoro feela. Joaloka mosali, hape joalo ka mme, ke feta haholo letsatsi leo ke le fumaneng lengolo la ka la tlhaho.

Ho 'na, phapang e kholo lipakeng tsa ho beleha ka lilemo tse 30 le ho beleha ha motho a le lilemo li 40 e ne e le e ntle. Ha ke le 30, ke ne ke ntse ke tsotella haholo ka seo batho ba bang - le sechaba ka kakaretso - ba nahanang ka nna. Ha ke le lilemo li 40, kannete ke ne ke sitoa ho fana ka maikutlo.

Boimana ba ka ka boraro e ne e le litlhohonolofatso tse kholo, empa la boraro le ho feta hobane ke ne ke tseba hore nako e ne e se lehlakoreng la ka, feela ho latela biology. Ha qetellong ke ima, ke ile ka e amohela ka motsotso o mong le o mong. Mme ke ikemiselitse ka botlalo ho amohela linako tsohle tse tlang, ntle le ho senya motsotsoana oa bona ke tšoenyehile ka lilemo tsa ka.

Claire Gillespie ke sengoli se ikemetseng se nang le li-byline ho Health, SELF, Refinery29, Glamor, The Washington Post, le tse ling tse ngata. O lula Scotland le monna oa hae le bana ba tšeletseng, moo a sebelisang motsotso o mong le o mong (o sa tloaelehang) ho sebetsa bukeng ea hae. Mo latele Mona.

Abelana

Melemo ea Letsoai le Lefubelu la Himalaya

Melemo ea Letsoai le Lefubelu la Himalaya

Melemo ea mantlha ea let oai le pinki la Himalaya ke ho hloeka ha eona le odium e nyane ha e bapi oa le let oai le tloaelehileng le hloeki it oeng. Tšobot i ena e et a hore let oai la Himalaya le be e...
Pheko ea lapeng bakeng sa ho loma rabara

Pheko ea lapeng bakeng sa ho loma rabara

Pheko e ntlehali ea lapeng ea ho loma rabara ke ho beha mot oako oa oli e monate ea almonde e nang le clove le chamomile letlalong, kaha li ebet a ho fokot a matšoao a ka hlahang ka lebaka la ho longo...