Ntho e ngoe le e ngoe eo u kileng oa batla ho e tseba ka li-Booger, le hore na u ka li tlosa joang

Litaba

• Mokhoa oa ho tlosa li-boogers ka nko ea hau ka mokhoa o sireletsehileng
• Ho tlosa motho ea noang joaloka holi
• Mokhoa oa ho tlosa bo-boger bo tebileng ho lesea le sa tsoa tsoaloa kapa ngoana e monyane
• Lisosa tsa bo-boger
• Ho phekola lisosa tsa mameno
• Tsa Tsau-tsau

Se ke oa khetha booger eo! Li-Boogers - likotoana tse omisitsoeng tsa mameno ka nko - li hlile li na le molemo haholo. Li sireletsa moea oa hau oa moea ho litšila, livaerase le lintho tse ling tse sa batleheng tse phaphamalang ha u hema.

Mucus e hlile e tsamaisa tsamaiso eohle ea ho hema, ho tloha ka nko le 'metso ho ea matšoafong. U kanna oa se nahane ka mamina a sebetsang ho fihlela u khohlela koekoele ka tšohanyetso kapa u e fehlela ka nko ea hau ho lisele.

Li-Boogers li omisa mamina a nang le litšila le litšila. Moriri o monyane ka nko ea hau, o tsejoang ka hore ke cilia, o tsamaisa mamina ao a omisang ho tloha ka mpeng ea hau ea nko ho ea ka pele ho nko ea hau, moo e ka phatlohang - kapa e, ea khethoa.

Li-Boogers ke tsa tlhaho. Linko li li etsa letsatsi le leng le le leng, 'me ke ka seoelo li tšoenyang.

Haeba u hlahisa li-boogers tse omileng, tse nang le mali, u kanna ua bona matšoao a hore mameno kapa letlalo le tsamaisang lehare la hau le halefisitsoe ebile le tšoaelitsoe. Maemong a joalo, o hloka thuso ho ngaka ho sebetsana le bothata.

Mokhoa oa ho tlosa li-boogers ka nko ea hau ka mokhoa o sireletsehileng

Maemong a mangata, ho nka nko ea hau ke mokhoa o bolokehileng, empa ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li boloka kelellong ea hau pele u ea spelunking kahare ea nasal:

• Sebelisa lisele. Li-Boogers li tletse likokoana-hloko. Ho boloka likotoana tse bohloko tsa mamina a omisitsoeng hore a se ke a fetisetsa lintho tse sa hlokahaleng matsohong a hau (ebe o ea molomong kapa mahlo), thatela monoana oa hau o qhekellang ka lisele.
• Hlapa matsoho a hao. Sebelisa sesepa le metsi. Menoana ea hau e ka hlahisa likokoana-hloko tse ka u kulisang. Joale, hang ha u qetile ho cheka khauta, hlatsoa matsoho hape. Ha ho na sinki le sesepa? Sanitizer ea matsoho e tla e etsa ka pinch.
• Se ke oa phenya. Haeba u ikutloa u le bohoger bo phehellang ka ho khetheha, u se ke ua petetsa monoana oa hau ka botebo. U ka etsa hampe haholo. Ho e-na le hoo, leka ho lokolla booger hanyane pele. U tla bala ho eketsehileng ka seo karolong e latelang.
• Letsa nko ea hao. Haeba ha u motho ea khethang linko tsa hao tsa nko, u ka leka ho letsa nko. Mouoane oa shaoara e chesang o ka etsa hore bo-boger ba tenyetsehe le ho feta. Tšoara lisele, 'me u fane ka toot. Likahare li kanna tsa tsoa ka lehlakoreng le leng.
• U se ke ua sebelisa swab ea k'hothone. Ha a ntse a le masesaane ebile a otile ka ho lekana ho kena, o ka senya nko le lisinuse ka lisebelisoa tseo. Ke hobane ho thata ho lekanya hore na o tebile hakae.

Ho tlosa motho ea noang joaloka holi

Nako le nako, li-bloc tse khomarelang tsa mucus li fetoha li-clingy-on. Li kanna tsa ba le likhahla tse bohale 'me tsa leketla moriri oa nko. Ho li tlosa ho bohloko - hape ho ka baka mathata.

Ha mameno a omella maboteng a masapo a hau a nko, a ka khomarela mucosa e bonolo. Ha o il'o e tlosa, o ka fumana tse fetang tseo o li rekileng. Ho hahola letlalo leo ho ka etsa hore motho a tsoe mali. U kanna oa mema ts'oaetso.

Haeba u utloa u na le boogie e khomarelang, nolofatsa lintho hanyane.

Ho sebelisa tharollo ea letsoai bakeng sa nosetso ea nko kapa pitsa ea neti ho tloaelehile ha u kentse li-sinus. Li thusa ho nosetsa mamina le ho a hohola, ekaba ho theosa le sistimi ea hau ea tšilo ea lijo kapa ho tsoa nko. Bakeng sa bo-ralitlama, ba tla thusa ho li lokolla le ho li tsamaisa leetong la bona.

Sebelisa sesebelisoa se seng le se seng makhetlo a mabeli ka letsatsi, kapa ho fihlela u khonne ho lokolla booger. Hopola, ho bohlokoa ho sebelisa lisele le ho hlapa matsoho pele le ka morao.

Haeba booger a ntse a sa sisinyehe, bona ngaka. U kanna oa ba le bothata ba sebopeho, joalo ka polyp ea nasal, e u thibelang ho fiela ka mokhoa o hloekileng.

Mokhoa oa ho tlosa bo-boger bo tebileng ho lesea le sa tsoa tsoaloa kapa ngoana e monyane

Haeba li-boogers tseo ho buuoang ka tsona li se ka nkong ea hao, u ka li tlosa u sebelisa mehato e tšoanang: Ka bonolo leka ho li kha ka monoana o koahetsoeng ke lisele. Hlokomela hore o se ke oa petetsana haholo kapa oa sututsa haholo.

Motsoako oa letsoai o tla kolobisa likhechana tse manganga tsa mamina a omisitsoeng hore a tle a lokolloe habonolo. Empa baneng ba banyenyane, nahana ka ho sebelisa seringe ea tleloubu.

Ke hobane masea le bana ba banyenyane ba kanna ba ba le nako e thata ea ho fehla se kahare sa linko tsa bona. Serinji ea tleloubu e tla e monya.

Lisosa tsa bo-boger

Li-Boogers ke likotoana tsa mamina a omisang a nang le litšila kapa libaktheria tse qabeletsoeng. Lintho tsena tse silafatsang li kena likotong tsa hao tsa nko ha u hema. 'Mele oa hau o tšoasa lintho tse u halefisang ho li thibela ho fihla matšoafong a hau, moo li ka bakang mathata a maholo.

Boogers le bona ba ka theha haeba tikoloho ea hau e fetoha haholo. Mohlala, libaka tse ommeng li ka halefisa maqhubu a hau a nko. Sena se ka lebisa ho nts'etsopele ea booger e fetelletseng, 'me likotoana li kanna tsa omella ebile li bohale haholo.

Haeba u kula ka ts'oaetso ea sinus kapa serame sa hlooho, u ka hlahisa li-boogers tse ngata, hobane 'mele oa hau o hlahisa mamina a feteletseng.

Ho phekola lisosa tsa mameno

Ha u batle ho emisa 'mele oa hau ho theha li-boogers. Li phetha morero oa bohlokoa haholo.

Empa haeba u nahana hore tlhahiso ea hau e feta ea mang kapa mang eo u mo tsebang, u ka nahana ka ho leka ho thibela mamina a ommeng. Ntle le moo, ha u na le mamina a ommeng haholoanyane, ho tla ba le li-boogers tse ngata.

Mekhoa ena e ka thusa:

• Sebelisa humidifier. Lisebelisoa tsena li tlatsa kamore ea hau kapa moea oa ntlo ka mongobo. Le uena u e hema 'me u fokolise mameno a hao. Sena se ka ba bohlokoa haholo mariha, ha li futhumatsang li na le tšusumetso moeeng o ka tlung.
• Noa metsi a mangata. Haeba u felloa ke metsi 'meleng, mamina a hao a omme, le' ona. Noa metsi a lekaneng ho boloka tlhahiso ea boger e lieha.
• Apara mask. Matšoafo a tikoloho a kang mosi, mosi oa ho qeta, kapa lik'hemik'hale tse tsoang mosebetsing a ka halefisa libe tsa hau. Seo se ka lebisa tlhahisong e eketsehileng ea mameno.
• Bona ngaka. Haeba u tloaetse ho tlatsa lisele tse 'maloa ka mucus kapa snot letsatsi le leng le le leng, u kanna ua batla ho bona ngaka. Maemo a mang, joalo ka liphetoho tsa alejiki le nonallergic rhinitis, a ka baka mamello e eketsehileng ea mamina litemaneng tsa hau tsa nko. Ka mokhoa o ts'oanang, tšoaetso ea sinus e ka baka mamina a mangata.

Tsa Tsau-tsau

Ho lokile ho khetha nko ea hau, empa ho na le linako tseo u lokelang ho hanela takatso eo. Ka mohlala, u se ke ua tlatsa palo ea hau ho fihlela u hlatsoa matsoho - hape u hlatsoe matsoho.

Bangoli ba manganga, ba khomarelang ba ka hloka ho hokahana hanyane pele ba ikemisetsa ho arohana le lesela le boreleli la lesoba la nko. Haeba u hula ka thata haholo, u ka baka ho tsoa mali ka nko, 'me seo se etsa hore u khone ho tšoaetsoa habonolo.

Haeba barekisi ba hau ba phehella le ha o lekile ho ba fiela kapa ho ba thibela, bona ngaka. Bothata bo ka sehloohong bo ka ba le boikarabello bakeng sa khaho ea hau ea nko e ngata.