Sengoli: Judy Howell
Letsatsi La Creation: 3 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 21 Phuptjane 2024
Anonim
SnowRunner Phase 7: What you NEED to know
Video: SnowRunner Phase 7: What you NEED to know

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Le ha moriri oa hau o le matla, o ka ba tlokotsing ea tšenyo ea letsatsi le letsatsi. Lipheletsong tsa moriri oa hau, tseo hape e leng karolo ea khale ka ho fetisisa ea moriri, li ka fokolisa le ho lahleheloa ke lera la tsona le sireletsang. Ho latela, sena se ka etsa hore moriri o petsohe, o pepese cortex ea kahare.

Lintho tse 'maloa li ka tlatsetsa karohanong. Tse ling tsa tse atileng haholo li kenyelletsa:

  • ts'ebetso ea lik'hemik'hale, joalo ka li-perms le 'mala
  • mekhoa ea ho futhumatsa mocheso
  • ho kopanya kapa ho hlatsoa moriri ka matla

Ho arola liphelelo ke tletlebo e tloaelehileng ea moriri, empa ho na le mekhoa ea ho boloka moriri oa hau o phetse hantle 'me o thibele likarolo tse arohaneng hore li se ke tsa etsahala. Ha re shebeng hore na u ka etsa sena joang.


Malebela a ho thibela karohano

Ka bomalimabe, o ke ke oa phekola kapa oa lokisa lintho tse arohaneng. Kahoo hang ha lipheletsong tsa moriri oa hau li senyehile kapa li senyehile, tsela feela ea ho li tlosa ke ho li kuta.

Ke kahoo thibelo e leng senotlolo sa ho boloka moriri oa hau o phetse hantle 'me o se na likhaohano tse arohaneng. Le ha o ka se khone ho qoba ho arohana ka botlalo, o kanna oa tseba ho lekanyetsa hore na li hlaha hangata hakae.

Ha re shebeng malebela le mekhoa e supileng e ka thusang ho thibela ho arohana.

1. E-ba bonolo ha u qeta ho hlatsoa moriri

Moriri o mongobo o kotsing ea ho senyeha, kahoo ho bohlokoa ho hlokomela li-tresses tsa hau ka bonolo kamora ho hlatsoa moriri le ho li lokisa.

Batho ba bang ba na le tloaelo ea ho hlakola moriri oa bona ka thaole, empa sena se ka o senya. Ho hohla khafetsa ho ka baka ho robeha ha moriri. E ka boela ea senya moriri oa hau oa moriri, o baka ho arohana kapa ho ba le botsitso.

Sebakeng sa ho hohla moriri oa hau o omme, o hlakole ka thaole ho qoba ho robeha le ho senyeha.

2. Senya moriri oa hau

Moriri o feretsoeng, ebang o metsi kapa o omme, ho ka ba thata ho o keta kapa ho o hlatsoa. Kahoo lula u khabisa moriri oa hau pele u omisa, u hlatsoa kapa u etsa setaele.


American Academy of Dermatology (AAD) e khothaletsa ho sebelisa khekhe ea meno a sephara. Leino le pharaletseng le lumella khekhe hore e fete moriri oa hau ntle le ho senya lipheletsong kapa ho baka ho robeha.

3. Hlatsoa moriri ka metsi

Ho boloka liloko tsa hau li le mongobo hape ke senotlolo sa ho thibela ho arohana. Ho omella ho ka fokolisa moriri, haholo-holo lipheletsong, 'me sena se ka baka tšenyo le ho arohana.

Ho eketsa mongobo moriri oa hau, nahana ka ho sebelisa mask oa moriri oa beke le beke. Maske ea moriri ke kalafo e tebileng e ka fang moriri oa hau mongobo mme ea fokotsa ho tsitsipana le ho omella. Maske e ka boela ea fokotsa menyetla ea ho senyeha ha moriri, ea baka moriri o bonojana, o benyang.

Lihlahisoa tsa mask oa moriri hangata li tsepame haholo ho feta tseo u ka li fumanang li le maemong a potlakileng. Hape, mask o lula moriri oa hau nako e teletsana - kae kapa kae ho tloha metsotso e 20 ho isa ho lihora tse 'maloa, kapa esita le bosiu bo le bong.

O ka reka mask o entsoeng ka moriri o itokiselitseng kapa oa iketsetsa o sebelisa metsoako e kang:

  • oli ea kokonate
  • lekhala vera
  • mahe a linotsi
  • oli ea mohloaare
  • libanana

4. Letsetsa mocheso

Ho sebelisa lisebelisoa tse futhumetseng moriri oa hau, haholo letsatsi le letsatsi, ho ka o omisa le ho fetola sebopeho sa liprotheine tsa moriri oa hau.


Haeba ho khonahala, tlohella moea oa moriri oa hau o omme kamora ho o hlatsoa, ​​ebe oa o setaela ntle le ho sebelisa tšepe e kobehileng, tšepe e bataletseng, kapa sesomisi sa ho phefumoloha.

Haeba o hloka ho sebelisa lisebelisoa tse futhumetseng, leka ho hana boemo ba mocheso. U ka sebelisa sehlahisoa se sireletsang mocheso pele se omisoa kapa setaele ho qoba tšenyo ea mocheso.

5. Qoba ho fetella

Moriri oa hau ha o hloke likotlo tsa borashe tse 100 ka letsatsi. Ke tšōmo. Ebile, ho hlatsoa moriri haholo ho ka baka tšenyo, ho kenyelletsa le ho robeha le ho petsoha.

Sebakeng seo, hlatsoa feela moriri oa hau ho o setaela kapa ho o shebahala o le makhethe. Qoba ho hula kapa ho hula moriri ha o ntse o o hlatsoa kapa oa o kopanya, mme o sebedise sehlahisoa se fokolisang haeba o hloka ho lahla mafito.

6. Robala mosamong oa mokotla oa silika

Ho sireletsa moriri oa hau bosiu ho ka boela ha thibela ho arohana. Ho e-na le ho robala holim'a mokotla oa k'hothone, robala holim'a silika kapa mokotla oa satin ho fokotsa khohlano.

Ho robala ka silika kapa sesepa sa sesepa sa satin ho lumella moriri oa hau ho feta mosamong. Ho ba le khohlano e nyane lipakeng tsa mokotla oa moriri le moriri oa hau ho ka thusa ho thibela tšenyo ea moriri le ho o robeha.

Khetho e 'ngoe ke ho roala tuku ea silika bosiu ho sireletsa moriri oa hau.

7. Kenya nako lipakeng tsa kalafo ea moriri

Kalafo ea lik'hemik'hale e kang ho taka, ho lumella kapa ho phomotsa moriri oa hau e ka ba kotsi, haholo haeba o na le kalafo e fetang e le 'ngoe ka nako.

U ka nka mehato e meng ho fokotsa menyetla ea ho senyeha ha moriri, ho robeha le ho petsoha:

  • Eketsa nako e eketsehileng lipakeng tsa kalafo. Haeba ho khonahala, leka ho nka libeke tse 8 ho isa ho tse 10 lipakeng tsa kalafo ea kalafo.
  • Fumana mofuta o le mong feela oa kalafo ea lik'hemik'hale ka nako e le ngoe. Haeba o hloka mofuta o fetang o le mong oa kalafo, AAD e fana ka maikutlo a ho phomotsa kapa ho lumella moriri oa hau pele. Haeba o lakatsa ho khabisa moriri oa hau, emela libeke tse 2 pele oe qeta.
  • Sebelisa mask oa moriri hanngoe ka beke kapa u sebelise conditioner hang-hang nako le nako ha u hlatsoa moriri.

Lihlahisoa tse khothalletsoang

Haeba u batla ho reka khekhe ea meno a pharaletseng, maske e entsoeng ka moriri e lokisitsoeng, kapa sekareleta sa satin ho sireletsa moriri oa hau le ho thibela ho arohana, litlhahiso ke tsena:

Lihlahisoa tsa moriri

  • HYOUJIN White White Wide-Tooth Kama e kopanyang Brush ea Moriri. Ha ho bonolo ho tšoara khekhe ena e menoang ka meno a sephara ebile e ntle bakeng sa ho khoehlisa moriri ka bonolo o mongobo kapa o omileng. E fumane inthaneteng.
  • Garnier Whole Blends Honey Treasure Ho lokisa Moriri oa Moriri bakeng sa Moriri o omileng, o Senyehileng. Morero ona o bonolo o na le metsoako e thusang ho matlafatsa le ho lokisa moriri o senyehileng, hape le ho khutlisa metsi. E fumane inthaneteng.
  • Blulu Likotoana tse peli tsa Satin Head Scarf. Bonnet ena ea ho robala ha e bobebe, e bonolo ebile e etselitsoe ho fokotsa khohlano. E fumane inthaneteng.

Na ho na le mokhoa oa ho pata liphapang tse arohaneng?

Le ha ho se na mokhoa oa ho lokisa lintho tse arohaneng, o ka etsa hore tšenyo e se ke ea bonahala haholo. Khetho e 'ngoe ke ho sebelisa oli ea coconut, oli ea almonde, kapa mofuta o mong oa mongobo lipheletsong tsa moriri oa hau. Lihlahisoa tsena ha li phaelle khanya feela empa hape li boreleli moriri oa hau, o thusang ho pata likarolo tse arohaneng.

Khetho e 'ngoe ke ho khetha meriri e patang lipheo tsa hau. U ka leka ho seta moriri oa hau ka bun e tlase kapa e phahameng kapa ua roala litheolelo tsa moriri.

Hopola hore likarolo tse arohaneng li ka tsoela pele 'me tsa arola theko ea moriri. Kahoo o tla tlameha ho kuta kapa ho kuta moriri o senyehileng ho thibela tšenyo e ngoe.

Tsela

Ha ho na pheko bakeng sa liphetho tse arohaneng hang ha u se u e-na le tsona - khetho feela ke ho li fokotsa. Ke kahoo thibelo e leng senotlolo sa ho boloka moriri oa hau o se na likhaohano le likhaohano.

Ho boloka moriri oa hau o fepehile hantle le ho qoba litloaelo tse ling ho ka thusa haholo ho ntlafatsa bophelo bo botle le ponahalo ea moriri oa hau.

E Bolokiloe Kajeno

Mokhoa oa ho etsa qeto ea hore na o lokela ho hlatsoa masea a hau neng

Mokhoa oa ho etsa qeto ea hore na o lokela ho hlatsoa masea a hau neng

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.Hang ha o f...
Na Medicare e koahela liteko tsa mali?

Na Medicare e koahela liteko tsa mali?

Medicare e akaret a liteko t a mali t e hlokahalang t a bongaka t e laet oeng ke ngaka ho latela tatai o ea Medicare.Merero ea Medicare Advantage (Karolo ea C) e ka koahela liteko t e ling, ho latela ...