U ka Etsa'ng ho Thibela ho akheha?

Litaba

• Matšoao ke afe?
• U ka etsa eng ho thibela ho akheha?
• Litsela tsa ho thibela ho akheha
• U lokela ho etsa joang haeba u utloa eka u tla akheha?
• Ke eng se bakang ho akheha?
• Nako ea ho batla tlhokomelo
• Ntlha ea bohlokoa

Ho akheha ke ha u akheha kapa u “felloa ke matla” nakoana e khutšoane, hangata e ka bang metsotsoana e 20 ho isa motsotsong. Mabapi le tsa bongaka, ho akheha ho tsejoa e le syncope.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka matšoao, seo u lokelang ho se etsa haeba u utloa eka u tla akheha, le hore na u ka thibela sena ho etsahala joang.

Matšoao ke afe?

Ho akheha hangata ho etsahala ha phallo ea mali bokong ba hao e theoha ka tšohanyetso. Sena se ka etsahala ka mabaka a mangata, a mang a 'ona a ka qojoa.

Matšoao a ho akheha, kapa ho ikutloa eka u tla akheha, hangata a hlaha ka tšohanyetso. Matšoao a ka kenyelletsa:

• letlalo le batang kapa le batang
• ho tsekela
• ho fufuleloa
• hlooho e bobebe
• ho nyekeloa ke pelo
• liphetoho tsa pono, joalo ka pono e lerootho kapa ho bona matheba

U ka etsa eng ho thibela ho akheha?

Haeba u tloaetse ho akheha kapa u na le boemo bo u nolofalletsang ho akheha, ho na le mehato eo u ka e nkang ho thusa ho fokotsa menyetla ea ho feta.

Litsela tsa ho thibela ho akheha

• Ja lijo tse tloaelehileng, 'me u qobe ho tlōla. Haeba u ikutloa u lapile lipakeng tsa lijo, ja senekefisi se phetseng hantle.
• Etsa bonnete ba hore u noa metsi a lekaneng letsatsi le letsatsi.
• Haeba o hloka ho ema sebakeng se le seng nako e telele, etsa bonnete ba hore o tsamaisa maoto mme o seke oa notlela mangole. Potlakela ha o khona, kapa sisinya maoto a hau kantle.
• Haeba u tloaetse ho akheha, qoba ho ikitlaetsa nakong e chesang haholo kamoo ho ka khonehang.
• Haeba u tloaetse ho tšoenyeha, fumana leano la ho sebetsana le boemo le u sebeletsang. U ka leka ho ikoetlisa khafetsa, ho thuisa, kalafo ea ho bua, kapa likhetho tse ling tse ngata.
• Haeba u e-na le matšoenyeho ka tšohanyetso 'me u utloa eka u ka akheha, hema moea' me u bale butle ho isa ho tse 10 ho leka ho ikhutsisa.
• Nka meriana efe kapa efe joalokaha e laetsoe, haholo-holo bakeng sa lefu la tsoekere kapa mathata a pelo. Haeba u ikutloa u le hlooho ea hlooho kapa hlooho e thata ha u noa meriana, tsebisa ngaka ea hau. Ba kanna ba khona ho u fumanela meriana e fapaneng e sa bakeng litla-morao tsena.
• Haeba u akheha ha u ntse u fana ka mali kapa u thunya, etsa bonnete ba hore u noa maro a mangata 'me u ja lijo lihora tse' maloa pele ho nako. Ha u ntse u fana ka mali kapa u thunngoa, robala fatše, u se ke ua sheba nale, 'me u leke ho itšitisa.

U lokela ho etsa joang haeba u utloa eka u tla akheha?

Haeba u utloa eka u tla akheha, tse ling tsa mehato e latelang li ka u thibela ho lahleheloa ke kelello:

• Haeba u khona, robala ka maoto a hau moeeng.
• Haeba u sa khone ho paqama, lula fatše 'me u kenye hlooho ea hau pakeng tsa mangole a hau.
• Ebang u lutse fatše kapa u paqame, ema ho fihlela u hlaphoheloa ebe u ema butle.
• Etsa setebele se thata 'me u tiise matsoho. Sena se ka thusa ho phahamisa khatello ea mali.
• Tšela maoto kapa u li tobetse ka thata ho phahamisa khatello ea mali.
• Haeba u nahana hore bohlooho ba hau bo bobebe bo ka bakoa ke khaello ea lijo, ja ho hong.
• Haeba u nahana hore maikutlo a ka bakoa ke ho felloa ke metsi, noa metsi butle.
• Nka moea o fokolang, o tebileng.

Haeba u bona motho ea shebahalang eka o tla akheha, e-re a latele likeletso tsena. Haeba u khona, ba tlisetse lijo kapa metsi, 'me u ba botse hore ba lule kapa ba robale. U ka boela oa suthisetsa lintho hole le bona haeba li ka akheha.

Haeba motho e mong ea haufi le uena a akheha, etsa bonnete ba ho:

• Ba boloke ba paqame ka mokokotlo.
• Lekola ho hema ha bona.
• Etsa bonnete ba hore ha ba tsoa likotsi.
• Letsetsa thuso haeba ba lemetse, ba sa phefumolohe, kapa ba sa tsohe kamora motsotso o le mong.

Ke eng se bakang ho akheha?

Ho akheha ho etsahala ha phallo ea mali bokong ba hao e fokotseha, kapa ha 'mele oa hau o sa sebetse kapele ho lekana hore o fetole hore na o hloka oksijene e kae.

Ho na le lisosa tse ngata tse ka bakang sena, ho kenyelletsa:

• Ho se je ho lekaneng. Sena se ka baka tsoekere e tlase maling, haholo haeba o na le lefu la tsoekere.
• Ho felloa ke metsi 'meleng. Ho se noe mokelikeli o lekaneng ho ka etsa hore khatello ea mali ea hau e theohe.
• Maemo a pelo. Mathata a pelo, haholo-holo arrhythmia (ho otla ha pelo ka tsela e sa tloaelehang) kapa ho thiba ha phallo ea mali ho ka senya phallo ea mali bokong ba hau.
• Maikutlo a matla. Maikutlo a kang tšabo, khatello ea maikutlo kapa bohale a ka ama methapo e laolang khatello ea mali ea hau.
• Ho ema ka potlako. Ho tsoha kapele haholo ha u bua leshano kapa ho lula fatše ho ka baka hore mali a lekaneng a se ke a fihla bokong ba hau.
• Ho ba boemong bo le bong. Ho ema sebakeng se le seng nako e telele ho ka lebisa ho hoholeha ha mali hole le boko ba hau.
• Lithethefatsi kapa joala. Ka bobeli lithethefatsi le joala li ka kena-kenana le k'hemistri ea boko mme tsa etsa hore o fifale.
• Ho ikoetlisa. Ho ikitlaetsa, haholo ha ho chesa, ho ka baka ho felloa ke metsi 'meleng le ho theoha ha khatello ea mali.
• Bohloko bo boholo. Bohloko bo matla bo ka hlasimolla methapo ea vagus mme bo bake ho akheha.
• Hyperventilation. Hyperventilation e etsa hore u heme kapele haholo, e leng se ka thibelang boko ba hau ho fumana oksijene e lekaneng.
• Meriana ea khatello ea mali. Meriana e meng ea khatello ea mali e ka fokotsa khatello ea mali ho feta kamoo o hlokang.
• Ho otloloha. Maemong a mang, ho its'oarella ha u ntse u ntša metsi kapa ho ntša mala ho ka baka ho akheha. Lingaka li lumela hore khatello e tlase ea mali le ho otla ha pelo butle ho bapala karolo ea mofuta ona oa ketsahalo e akhehang.

Nako ea ho batla tlhokomelo

Haeba u akheha hanngoe ’me u phetse hantle, mohlomong ha ho hlokahale hore u ee ngakeng. Empa ho na le maemo a mang ao ka 'nete u lokelang ho latela le ngaka ea hau.

Bona ngaka ea hau haeba u:

• u akhehile hangata ho feta hang kapa hangata u utloa eka u tla akheha
• baimana
• na le boemo ba pelo bo tsebahalang
• na le matšoao a mang a sa tloaelehang ntle le ho akheha

U lokela ho fumana tlhokomelo ea bongaka hang kamora ho akheha haeba u na le:

• ho otla ha pelo ka potlako (ho otla ha pelo)
• bohloko ba sefuba
• ho phefumoloha hanyane kapa sefuba
• ho thatafalloa ho bua
• pherekano

Ho bohlokoa hape ho fumana tlhokomelo ea kapele haeba o akheha mme o sa khone ho tsosoa nako e fetang motsotso.

Haeba u ea ho ngaka ea hau kapa tlhokomelo e potlakileng kamora ho akheha, ba tla nka nalane ea bongaka pele. Ngaka ea hau kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo o tla botsa ka matšoao a hau le hore na o ile oa ikutloa joang pele o akheha. Ba tla boela ba re:

• etsa tlhahlobo ea 'mele
• nka khatello ea mali ea hau
• etsa elektrocardiogram haeba ba nahana hore ketsahalo e idibalang e amana le mathata a pelo a ka bang teng

Ho latela hore na ngaka ea hau e fumana eng litekong tsena, ba ka etsa liteko tse ling. Sena se ka kenyelletsa:

• liteko tsa mali
• ho roala leihlo la pelo
• ho ba le echocardiogram
• ho ba le MRI kapa CT hloohong ea hau

Ntlha ea bohlokoa

Haeba u sena boemo bo itseng ba bongaka, ho akheha nako le nako hangata ha ho letho leo u ka tšoenyehang ka lona. Leha ho le joalo, haeba u akhehile makhetlo a fetang a le mong haufinyane, u imme, kapa u na le mathata a pelo, kapa matšoao a mang a sa tloaelehang, latela ngaka ea hau.

Haeba u iphumana u akhehile, u ka nka mehato ea ho thibela ho feta. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho khutlisetsa khatello ea mali ea hau le ho netefatsa hore boko ba hao bo fumana mali le oksijene tse lekaneng.

Haeba u na le maemo a etsang hore u khone ho akheha, etsa bonnete ba hore u latela likhothaletso tsa ngaka ea hau ho fokotsa menyetla ea ho akheha.