Ho tlosoa ha Bunion - ho tsoa

U ile oa etsoa opereishene ho tlosa kholofalo monoaneng oa leoto o bitsoang bunion. Sengoliloeng sena se u joetsa hore na u ka itlhokomela joang ha u tsoa hae u tsoa sepetlele.

U ile oa etsoa opereishene ea ho lokisa bunion. Ngaka e buoang e ile ea seha letlalo la hao ho pepesa masapo le lenonyeletso la monoana oa hao o motona. Ngaka ea hao e buoang e ile ea lokisa monoana oa hao o holofetseng. U kanna ua ba le lisurufu, lithapo kapa poleiti e ts'oereng lenonyeletso la menoana ea hau.

U kanna oa ba le ho ruruha leotong la hau. Boloka leoto la hao le phahamisitse holim 'a mesamo e le' ngoe kapa e 'meli tlasa leoto la hau kapa nameng ha u lutse kapa u paqame ho fokotsa ho ruruha. Ho ruruha ho ka nka likhoeli tse 9 ho isa ho tse 12.

Etsa hore moaparo oa hau o hloeke 'me o omme ho fihlela o tlosoa. Nka libate tsa seponche kapa u ikoahele leoto ebe u apara ka mokotla oa polasetiki ha u itlhatsoa haeba ho lokile le mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Etsa bonnete ba hore metsi a ke ke a lutlela ka mokotleng.

U kanna ua hloka ho roala seeta sa ho buoa kapa ho lahleloa ho fihlela libeke tse 8 ho boloka leoto la hau le le maemong a nepahetseng ha le fola.

O tla hloka ho sebelisa sepikara, 'moba, sethuthuthu sa mangole, kapa melangoana. Botsa ngaka ea hao e buoang pele u beha boima leotong la hao. U kanna oa khona ho beha boima maotong a hau mme u tsamaee sebaka se sekhutšoane libeke tse 2 kapa tse 3 kamora ho buuoa.

U tla hloka ho ikoetlisa ho matlafatsa mesifa e potileng leqaqailana la hao le ho boloka motsamao leotong la hao. Mofani oa hau kapa setsebi sa 'mele se tla u ruta mekhoa ena.

Ha o khona ho roala lieta hape, apara lieta tsa liatleletiki kapa lieta tse bonolo tsa letlalo bonyane likhoeli tse 3. Khetha lieta tse nang le sebaka se seholo ka lebokoseng la menoana. U SE KE UA roala lieta tse moqotetsane kapa lieta tse phahameng bonyane likhoeli tse 6, haeba ho joalo.

U tla fumana lengolo la ngaka la meriana ea bohloko. E tlatse ha u ea hae, kahoo u tla e fumana ha u e hloka. Noa moriana oa hau oa bohloko pele o qala ho utloa bohloko e le hore o se ke oa mpefala.

Ho nka ibuprofen (Advil, Motrin) kapa moriana o mong o khahlanong le ho ruruha le hona ho ka thusa. Botsa mofani oa hau hore na ke meriana efe e meng e bolokehileng ho e nka ka meriana ea hau ea bohloko.

Bitsa mofani oa hau haeba:

• Moaparo oa hau oa lokoloha, oa tsoa, ​​kapa oa koloba
• U na le feberu kapa ho bata
• Leoto la hau le pota-potiloe ke mofuthu kapa o mofubelu
• Sekhahla sa hau se tsoa mali kapa u na le metsi a tsoang leqebeng
• Bohloko ba hau ha bo fele kamora ho noa moriana oa bohloko
• U na le ho ruruha, bohloko le bofubelu nameng ea hau ea namane

Bunionectomy - ho tsoa; Khalemelo ea hallux valgus - ho tsoa

Tlhaloso ea Murphy GA. Mathata a hallux. Ka: Azar FM, Beaty JH, Kanale ST, eds. Masapo a sebetsang a Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 81.

Myerson MS, Kadakia AR. Tsamaiso ea mathata kamora ho lokisa hallux valgus. Ka: Myerson MS, Kadakia AR, li-eds. Phekolo ea Leoto le Maqaqailana e Tsosolosang: Tsamaiso ea Mathata. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: khaolo ea 4.

• Ho tlosoa ha Bunion
• Li-bunion

• Likotsi le Mathata a Maoto