Ho Tšoara ka Ntlong ea Hau

Litaba

• Mesifa e ts'oereng mantle
• Mesifa ea Puborectalis
• Sphincter ea ka ntle
• Takatso ea ho chesa
• U ka nka nako e kae u sa ts'oase?
• Ho etsahalang haeba o sa chehe?
• Ho hloka taolo ya mantle
• Tsa Tsau-tsau

Ka linako tse ling u tla ba le linako tseo u hlokang ho ts'oara mala, joalo ka ha:

• Ha ho na ntloana haufi.
• Mosebetsi oa hau - joalo ka booki kapa ho ruta - o fana ka menyetla e fokolang ea khefu.
• Ho na le mohala o molelele ho fihlella ntloana.
• Ha u phutholohe ka maemo a bohloeki a ntloana e fumanehang.
• Ha u batle ho sebelisa ntloana sebakeng sa sechaba.

Ho lokile ho ts'oara mantle a hau ho fihlela o ka ea hang ka nakoana, empa ho ts'oara mantle a hau khafetsa ho ka baka mathata.

Bala ho ithuta ka mesifa e ts'oereng poop ea hau, ho ka etsahalang ha o e ts'oere hangata, le ho feta.

Mesifa e ts'oereng mantle

Mesifa ea hau ea pelvic e boloka litho tsa hau li le maemong. Li arola mokokotlo oa pelvic ho tsoa ho perineum ea hau. Ke sebaka se lipakeng tsa litho tsa botona le botšehali le anus.

Mesifa e meholo ea 'mele oa hao oa letheka ke levator ani muscle. E entsoe ka:

• lipapatso
• pubococcygeus
• mokokotlo

Mesifa ea Puborectalis

Mosifa oa puborectalis o pheletsong e nyane ea funnel e entsoeng ke levator ani. Mosifa ona o bopehileng joaloka U o tšehetsa kanale ea anal. E boetse e baka lehlakore ntlheng ea anorectal. Sena se lipakeng tsa rectum le canal anal.

Mesifa ea hau ea puborectalis e bapala karolo ea bohlokoa ho thuseng ho leleka le ho boloka poop.

Ha e sebetsa, e hula rectum e thata, joalo ka sephahla se koalang, se thibelang phallo. Ha e phutholohile ho fetisa mantle, lehlakore la phallo ea mantle le otlolohile.

Sphincter ea ka ntle

Ho potoloha lebota le kantle la kanale ea hau ea anal le ho bula ha anal ke lera la mesifa ea boithatelo e tsejoang e le sphincter ea hau ea kantle. Ha u rata, u ka e etsa hore e konteraka (e koale) ebe e hola (e bulehile) hore e ts'oare kapa e tsamaee ka maleng.

Haeba u se haufi le ntloana ea ho hlapela 'me u tlameha ho ea lera, u ka leka ho qhekella mesifa ena ho e ts'oara ho fihlela u ka ea:

• Clench marameng a hau. Sena se ka thusa ho boloka mesifa ea hau ea methapo e tsitsipane.
• Qoba ho qhekella. Leka ho ema kapa ho paqama. Tsena ha se maemo a tlhaho a ho ba le mantle 'me a ka "qhekella"' mele oa hau hore o se ke oa tsamaea.

Takatso ea ho chesa

Ha rectum ea hau, setho se bopehileng joaloka tube qetellong ea kolone ea hau, se tlala poop, sea otloloha. U tla utloa sena e le takatso ea ho ba le mantle. Ho e ts'oara, mesifa e potileng rectum e tla tiya.

Ho hlokomoloha khafetsa takatso ena ea ho fana ka poop ho ka lebisa ho ts'oaetso. Ho sokela ho hlalosoa e le ho tsamaisa mantle a ka tlase ho a mararo ka beke. U kanna oa hula ha u e-na le mantle 'me u feta ka thata, litulo tse omileng.

U ka nka nako e kae u sa ts'oase?

Kemiso ea motho e mong le e mong ea poop e fapane. Ho ba bang, ho tloaelehile ho ba le mantle ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Ba bang ba ka 'na ba phunya hararo ka beke. Le hona ho tloaelehile.

Empa u ka nka nako e kae ntle le pooping? Ho fapana ho ea ka batho. Leha ho le joalo, mosali e mong ea lilemo li 55 o ile a qeta matsatsi a 75 a sa tsoe mala.

Mohlomong batho ba bang ba tsamaile nako e teletsana mme ha e so tlalehiloe. Mohlomong batho ba bang ba ne ba ke ke ba nka nako e telele joalo ntle le mathata a tebileng.

Ho sa tsotelehe hore na ho joang, ha ho khothaletsoe ho ts'oara mantle a hau nako e telele.

Ho etsahalang haeba o sa chehe?

Haeba u ntse u tsoela pele ho ja empa u sa tlatse, ho ka hlaha ts'oaetso ea mantle. Ena ke pokello e kholo, e tiileng ea mantle a khomarelang mme a sa khone ho sutumelloa kantle.

Phello e 'ngoe ea ho se be le mantle e ka ba phepelo ea mala. Ena ke lesoba le hlahang ka mpeng ea meno ka lebaka la khatello ea taba e feteletseng ea mala mokhoeng oa hau.

Haeba sena se etsahala 'me mantle a tšolohela ka mpeng, libaktheria tsa eona li ka baka matšoao a matla esita le a sokelang bophelo.

Ho fumanoe hore moroalo o eketsehileng oa mantle ka har'a kolone o eketsa palo ea baktheria mme o baka ho ruruha ha nako e telele kahare ea lera la kahare. Sena ke sesosa sa kotsi sa mofetše.

Phuputso e boetse e fana ka maikutlo a hore ho itšoara ka boithaopo ho ka boela ha amahanngoa le appendicitis le hemorrhoids.

Ho hloka taolo ya mantle

Maemong a mang, o kanna oa se khone ho ts'oara poop ea hau. Ho hloka taolo ea fecal ke tahlehelo ea taolo ea khase kapa mantle ho fihlela e baka khatello kapa pherekano.

Batho ba nang le ts'oaetso ea mantle hangata ha ba khone ho emisa tšusumetso ea tšohanyetso ea poop. Sena se ka etsa hore ho be thata ho fihla ntloaneng pele e e-ba morao haholo.

Ho hloka taolo ea fecal hangata ho feta bokhoni ba hau ba ho e laola. Hangata ke sesupo sa hore tsamaiso ea hau ea mala ha e sebetse hantle, kapa ho na le ho hong ho sitisang tšebetso ea eona.

Maemo a le mong kapa a mang a ka baka ts'oaetso ea mantle, joalo ka:

• ho senyeha ha mesifa ho rectum
• ho senyeha ha methapo kapa mesifa mala le bokahare ka ho sokela ho sa foleng
• tšenyo ea methapo ea kutlo ea methapo e utloang setuloana ho rectum
• tšenyo ea methapo ea methapo e laolang anal sphincter
• li-rectal prolapse (marotholi a marang-rang ka anus)
• li-rectocele (rectum e hlaha ka hara botshehadi)
• li-hemorrhoids tse bolokang anus ea hau hore e se koalehe ka botlalo

Ho hloka taolo ea mantle ke sesupo sa ho hong ho tebileng. Haeba u belaella hore u na le eona, ikopanye le ngaka ea hau.

Tsa Tsau-tsau

Ho bua ka mantle ho ka hlabisa lihlong. Empa haeba u na le bothata ba ho laola takatso ea ho bokella poop, bolella ngaka ea hau ka eona. Ba ka fumana maemo afe kapa afe a bakang mathata a hau mme ba u fumanela kalafo e nepahetseng.