U ka Etsa'ng ho Felisa le ho Laola Matšoafo?

Litaba

• Ho utloisisa ho kula
• Kamoo u ka emisang ho kula ho u ama
• Matšoao a ts'oaetso
• Lisebelisoa tsa HEPA tsa lapeng
• Mealo ea Hypoallergenic
• Mehato e meng eo u ka e nkang
• U ka sebetsana joang le matšoao a hau a ho kula
• Mokhoa oa ho khetholla seo u alejiki ho sona
• Ponahalo

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho utloisisa ho kula

Ho kula ho atile ho feta neng kapa neng. Hona joale ke sesosa sa botšelela se ka sehloohong sa mafu a sa foleng United States. Haeba allergies ea hau e sitisa bophelo ba hau, o kanna oa ipotsa hore na o ka e felisa joang.

Matšoafo a etsahala ha sesole sa hau sa 'mele se etsa phoso e seng kotsi ho motho ea tsoang kantle ho naha. Ha u kopana le ntho eo, kapa allergen, sesole sa hau sa 'mele se ntša lithibela-mafu. Masole a mmele a hlahisa lik'hemik'hale, joalo ka histamine, tse bakang matšoao a kang ho hlohlona, ​​nko e lutlang le ho ferekana. Likokoana-hloko tse tloaelehileng li kenyelletsa:

• peo e phofo
• lerōle
• phoofolo ea lapeng e tsoang likatse le lintja
• lijo tse itseng

Ho ke ke ha etsahala hore o ka felisa aleji ea lijo, leha ka linako tse ling bana ba feta mamello ea lijo. U kanna ua khona ho felisa aleji a tikoloho, leha ho le joalo. Bala ho ea pele ho ithuta seo u ka se etsang ho laola 'me mohlomong ho felisa hao kulisoa.

Kamoo u ka emisang ho kula ho u ama

Matšoafo a ka ama bophelo ba hau haholo. Le ha ho na le likhetho tse ngata tse fumanehang bakeng sa ho phekola matšoao a ts'oaetso, batho ba bangata ba batla tharollo e betere. Ho na le mehato eo u ka e nkang ho thibela matšoao a hau a ho kula ho u tšoenya.

Matšoao a ts'oaetso

Allergy shots, e tsejoang hape e le allergen immunotherapy, ke khetho ea nako e telele ea kalafo bakeng sa batho ba nang le matšoao a matla a ho kula. Matšoao a ts'oaetso a ka fokotsa matšoao a kang:

• nko e tsoang
• asma e hanang
• mahlo a hlohlona
• liketso tsa ho longoa ke likokoanyana

Li sebetsa hantle bakeng sa lisosa tse ngata tse fofang ka sefofane, ho kenyelletsa:

• lerōle
• hlobo
• Phoofolo ea lapeng le lephele
• peo e phofo
• joang

Matšoao a ts'oaetso a sebetsa ka ho u nyenyefatsa ho lintho tseo u li alejang. Haeba ho kula ha hao ho bakoa ke peo e phofo le likatse, liente tsa hau li tla kenyelletsa peo e phofshoana le katse. Ha nako e ntse e ea, ngaka ea hau e eketsa butle-butle likhahla tsa allergen ka ente ea hau.

Matšoao a ts'oaetso a fanoa khafetsa nakong ea lilemo tse tharo ho isa ho tse hlano. Likhoeling tse 'maloa tsa pele o tla hloka ho ea ngakeng bakeng sa ente habeli ka beke. Kamora moo, o tla hloka ho ea libeke tse ling le tse ling tse 'maloa. Ho ka nka likhoeli ho lemoha ho fokotseha ha matšoao.

Hang ha kalafo e phethetsoe, batho ba bangata ba lula ba se na alejiki bophelo bohle ba bona. Batho ba bang ba kanna ba fumana hore matšoao a khutla kamora ho emisa lithunya, leha ho le joalo.

Lisebelisoa tsa HEPA tsa lapeng

Metlhotlo ea moea le lintho tse itlhoekisang li etselitsoe ho tlosa lintho tse u hisang moeeng ka tlung ea hau. Ho na le mefuta e fapaneng ea likhoele tsa moea tse fumanehang, 'me tse ling li sebetsa hantle ho feta tse ling.

Ho hloekisa moea ka tlung ea hau, ho ka kenoa sefahla sa moea mochining oa hau oa ho futhumatsa, kapa oa moea. Haeba ntlo ea hau e qobella moea o kenang moeeng, ho chencha sesepa sa hau sa hajoale ho sehlaseli se phahameng sa moea (HEPA) ho ka etsa phapang e kholo.

Metlhotlo ena e sebetsa ka ho tšoasa likaroloana ha moea o feta. U ka hira setsebi hore se kene 'me se hloekise lipeipi tsa hau ho tlosa li-allergen tse ling. Ts'ebetso ena e ka ba theko e boima, empa ha ua lokela ho e etsa ho feta hanngoe lilemo tse peli ho isa ho tse 5.

Metlhotlo ea HEPA e ntle haholo ha o tlosa likaroloana tse kholo moeeng, ho kenyelletsa:

• likokoana-hloko tsa lerōle
• peo e phofo
• phoofolo ea lapeng
• mefuta e meng ea hlobo

Li ka sefa le likaroloana tse nyane joalo ka livaerase, libaktheria le mosi. Ha e sebelisoa hantle, li-filter tsa HEPA li ka tlosa liperesente tse 99.9 tsa likaroloana tse kaholimo ho boholo bo itseng.

Haeba u se na sistimi ea moea e qobelloang, u ka fumana sehlahisoa se nkehang sa HEPA. Metlhotlo ena ea mochini e hulela moea o litšila, e tšoase likaroloana ka hara sefe, ebe e ntša moea o hloekileng. Mechini ena e etselitsoe libaka tse nyane mme e khona feela ho sefa moea o itseng. Li boloke libakeng tseo u qetang nako e ngata ho tsona, joalo ka kamore ea hau ea ho robala, ofisi kapa kamore ea ho phomola.

Metlhotlo ea HEPA ke mofuta oa sefahla sa moea se holimo-limo, empa u lokela ho etsa lipatlisiso pele u se reka. Hlahloba ho bona hore na sefahleho sa hau kapa se hloekisang moea se netefalitsoe ke Asthma le Allergy Foundation of America (AAFA).

Mealo ea Hypoallergenic

Hoo e ka bang karolo ea boraro ea letsatsi la hau e sebelisoa betheng. Ho etsa hore kamore ea hau ea ho robala e be le libaka tse se nang khatello ea kelello ho ka u thusa hore u ikutloe u le betere ho pholletsa le letsatsi. Li-sheet tsa hau, mesamo le li-comforter li etsa lehae le pholileng la likokoanyana tsa lerōle, phoofolo ea lapeng le hlobo.

Mealo ea Hypoallergenic e entsoe ka lisebelisoa tse fanang ka tšitiso e sebetsang khahlano le li-allergen tsena. Sena se thibela li-allergen hore li se ke tsa bokellana ka har'a mesamo le li-comforter.

E etselitsoe ho hloekisoa habonolo, mealo ea hypoallergenic e ka mamella ho tsofala ha potoloho ea ho hlatsoa khafetsa. Ho hlatsoa mealo ka metsing a chesang ho bohlokoa ho thibela pokello ea li-allergen.

Matšeliso le mesamo ea Hypoallergenic hangata ha e na tlase, hobane bethe e entsoeng ka likhantsi e bokella habonolo likokoanyana tsa hlobo le hlobo. Ho robala fatše ho thata haholo ho hlatsoa le ho omella.

Ho robala ha Hypoallergenic ha ho na lik'hemik'hale tse halefisang, kahoo hape ke khetho e ntle bakeng sa batho ba nang le letlalo le bonolo.

U ka fumana setsi sa matloana se hanyetsanang le allergen kapa sekoaelo sa matloana. Ho ea ka AAFA, sekoaelo sa matloana se ka fokotsa matšoao a hau a ho kula ho feta a hloekisang moea.

Mehato e meng eo u ka e nkang

Ha ho na ho hongata hoo u ka ho etsang ho itšireletsa ho kulisoa ke lintho ha u le kantle, empa u lokela ho loanela ho etsa hore lehae la hau le se ke la hanyetsoa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho kopanya mekhoa e fapaneng e fapaneng ea ho fokotsa allergen ho ka u etsa hore u phutholohe.

Mekhoa ena e kenyelletsa:

• Fokotsa phoofolo ea lapeng. Nahana ka ntja ea hypoallergenic kapa u fe ntja kapa katse ea hau libate tsa beke le beke ho fokotsa pokello ea dander. Haeba phoofolo ea hau ea lapeng e na le moriri o molelele, nahana ho ba kuta. Tlosa ntja kapa katse ea hau ka kamoreng ea hau ea ho robala.
• Felisa likokoana-hloko tsa lerōle. Boloka lehae la hao le hloekile 'me le se na litšila, lahla mabota a marako a lebota,' me u behe likoahelo tse sireletsang mesamong ea thepa ea ka tlung ho boloka lehae la hau le se na litšila.
• Lephaka. Ho hloekisa habeli ka beke ka lephaka le nang le sefahla sa HEPA ho fokotsa li-allergen tse tsamaeang le moea.
• Tlosa botho. Hlobo e atleha libakeng tse mongobo, tse futhumetseng. Tlosa ntloana ea hau ea ho hlapela kamora lipula kapa u tsamaise dehumidifier ho monya mongobo o tsoang moeeng.
• Lahla limela tsa ka tlung. Limela tsa ntlo li etsa lehae le letle la likokoanyana tsa lerole le hlobo ea hlobo. Fokotsa palo ea limela tsa ntlo mme u tlose lipalesa tse omisitsoeng.
• Laola maphele. Maphele a atile libakeng tsa litoropo le ka boroa ho United States. Behela maraba 'me u qobe ho siea lijo.

U ka sebetsana joang le matšoao a hau a ho kula

Hase kamehla ho ka khonehang ho thibela matšoao a ho kula. Hangata, o ka phekola matšoao feela ha a hlaha. Ho na le likhetho tse ngata tsa ngaka le li-over-counter tse fumanehang, ho kenyelletsa:

• li-antihistamine (Zyrtec, Allegra, Claritin)
• li-sprays tsa masapo a decongestant (Afrin)
• li-sprays tsa nko ea corticosteroid (Rhinocort, Flonase)
• antihistamine kapa marotholi a mahlo a corticosteroid
• li-decongestant tsa molomo (Zyrtec D, Allegra D)
• li-inhalers tsa asthma tsa corticosteroid

Mokhoa oa ho khetholla seo u alejiki ho sona

Ho khetholla lintho tseo u li aletsang ke karolo ea bohlokoa ea kalafo ea ho kula. Ka tsela ena, o ka li qoba nakong e tlang.

Ho na le mefuta e fapaneng ea ho kula, kahoo botsa ngaka ea hau ka liteko tse ntle ka ho fetisisa tsa ho fumana matšoao a hau. Hangata, li-allergen li etsa liteko tsa letlalo. Tsena li kenyelletsa ho kenya li-allergen tse nyane haholo ho bona hore na li ka baka karabelo. Liteko tsa letlalo li fapane le tsa ho thulana le mafu.

Ponahalo

Hase kamehla ho tla khoneha ho felisa ho kula hohle, empa u ka khona ho fokotsa matšoao a hau. Hape ho na le mehato e mengata eo u ka e nkang ho fokotsa menyetla ea ho kopana le li-allergen ka tlung ea hau. Ho tla nka maqheka a fapaneng ho lokolla ntlo ea hau ea likokoana-hloko.

U ka nahana ka kalafo ea nako e telele ea immunotherapy. Khabareng, buisana le ngaka ea hau ka meriana e ka u thusang ho sebetsana le matšoao a hau.