Sengoli: Eugene Taylor
Letsatsi La Creation: 7 Phato 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 14 November 2024
Anonim
Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.
Video: Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.

Litaba

U lokela ho apesa ngoana oa hau joang bakeng sa boroko? Le ha e utloahala e le potso e bonolo, motsoali e mong le e mong e mocha oa tseba hore le lipotso tse tloaelehileng haholo tsa masea li na le litlamorao tse ka bang kotsi ho boima. (Ke mang har'a rona ea sa kang a sheba lintho tse thata ho phatlalatsa tse thathamisitsoeng ka har'a tranelate e 'ngoe le e' ngoe e rekisoang?)

Ho hong ho kang banal joaloka ho khetha li-PJs tsa matonkomane a boholo ba pente ho ka utloahala e le qeto e boima ha u le motsoali ea sa tsoa betloa le ea khathetseng ka ho felletseng. Ka lehlohonolo, re mona ho tla thusa ho tlosa khatello ea maikutlo ts'ebetsong ena ka malebela a sebetsang le litataiso tsa mantlha. Ke u lakaletsa uena le lesea la hao bosiu bo monate le bo bolokehileng ba boroko bo sa sitisoeng - o fumane sena.

Melao ea mantlha

Mohlomong u utloile ka molao o akaretsang oa ho roala lesea la hao bakeng sa boroko: Li kenye ka mokokotlong o le mong ho feta uena e ne e tla apara bosiu. Hona hoa utloahala, joalo ka ha lesea le sa lokela ho robala ka lakane kapa kobo e hlephileng. Ka kakaretso, likotoana tse peli tsa k'hothone PJ sete kapa maoto a onesie hammoho le moslin swaddle e lokela ho lekana.


Leha ho le joalo, molao ona e mpa e le ntlha ea lehloa. U tla hloka ho ahlola haeba kakaretso ena e sebetsa tikolohong ea boroko ea ngoana oa hau. Mocheso oa kamore o loketseng o lokela ho ba lipakeng tsa 68 ° le 72 ° F, kahoo haeba ntlo ea hau e tloaetse ho pholile kapa ho futhumala, o tla batla ho ikamahanya hantle ka ho eketsa kapa ho tlosa lera.

Ho molemo ho ba le ngoana ea apereng liaparo hanyane ho feta ho imeloa haholo. Le ha meloko ea khale hangata e potlakela ho bokella bana ka mekhahlelo e mengata, kotsi ea ho chesa haholo ke ea 'nete' me e hokahantsoe le kotsi e kholo ea ts'oaetso ea lefu la tšohanyetso ea masea (SIDS). Le ha kotsi ena e tsebahala haholo ka likhoeli tse tšeletseng, e lula e le taba ea bana ba banyenyane.

Thermostat ea lapeng kapa thermometer ea ka tlung e ka u thusa ho itšepa ts'ebetsong ea hau ea ho khetha li-pajama bosiu. Hape, ha nako e ntse e ea, u tla ithuta ho tšepa tlhaho ea hau mme u sebelise kelello. Ha e le hantle, haeba u ikutloa u le motle ka li-jammies tsa hau tsa k'hothone, ho na le monyetla oa hore lesea la hao le lona le etse joalo.

Ho swaddle kapa ho se swaddle?

Bana ba sa tsoa tsoaloa ka kakaretso ba arabela hantle ha ba phuthetsoa. Mokhoa oa ho koala sekoti o ka thusa masea a manyane hore a ikutloe a bolokehile a bile a tšelisehile, joalo ka ha ba khutletse ka popelong. Lesela la k'hothone kapa la muslin ke khetho e ntle, hobane ka bobeli li bobebe ebile lia hema ebile li fana ka maemo a lekaneng bakeng sa ho phuthela le ho hula habonolo.


Seo se boletse, batsoali ba sa itšepeng hantle ka boiphihlelo ba bona ba ho pepa ba ka khetha mokotla kapa sutu e fanang ka Velcro le "cheats" (Che, ha o hlōlehe ho ba motsoali haeba o sa khone ho ninja-swaddle ngoana joalo ka mooki oa bakhachane).

Ela hloko hore hang ha lesea la hau le qala ho phethoa, ke nako ea ho lahleheloa ke swaddle, kaha ha e sa nkuoa e le khetho e bolokehileng. Lesea le ka fumana lengolo la boroko kapa kobo e aparang ho fapana. Tsena le tsona ke likhetho tse ntle haeba munchkin ea hau e sa ka ea e isa swaddle ho tloha ha u qala.

Haeba ha ho mekotla ea ho thatela kapa ea boroko e u sebeletsang, ho lokile joalo. Khetha liaparo tsa boroko tsa maoto kapa masela a futhumetseng hanyane ho eketsa mofuthu ha ho hlokahala.

Mehlala ea liaparo tse loketseng tsa ho robala

Haeba u mofuta o ratang mohlala oa konkreite ho o latela, sheba litlhahiso tse latelang bakeng sa masiu a futhumetseng kapa a pholileng, hammoho le malebela a eketsehileng mabapi le likatiba, ho tsuba le ho phunya.

Khants'a bosiu ba lehlabula

Bosiung bo futhumetseng, e boloke e le bobebe ebile e foka moea o pholileng - k'hothone ea matsoho a makhuts'oane kapa 'mokotla o entsoeng ka k'hothone kapa sekipa se nang le masela kapa lesela la k'hothone kapa mokotla oa boroko o lutseng kaholimo o hantle.


'Mele kapa tee ka boeona le eona e lokile haeba e ntse e ruruha haholo. Ehlile, haeba u na le moea o hloekisang moea, o kanna oa khomarela li-pajamas tsa matsoho a malelele tse nang le maoto.

Itokisetse serame sa mariha

Lokisetsa ngoana oa hau e monyane bosiu bo batang ba mariha ka liphahlo tse loketseng. E ka ba marikhoe a boea ba boea bo bobebe kapa a microfleece a boima kapa a robala mokotla holim'a li-jammies tse tloaelehileng tsa k'hothone. Hopola feela: ha ho likobo tse hlephileng.

Empa ho thoe'ng ka katiba?

Boloka lisebelisoa bakeng sa linepe tsa hau tsa Instagram. Ha re ntse re khumamela likatiba tse ntle tse lohiloeng tsa sepetlele, ha lia etsetsoa hore li sebelisoe bakeng sa boroko hang ha u tsoa mokatong oa bakhachane.

U batla ho qoba lingoloa tsohle tse hlephileng, 'me katiba e ka thella hloohong ea lesea la hau ebe e koahela lifahleho tsa bona, e thibela ho hema mahala. Ho feta moo, lesea le ikemela ka ho ntša mocheso ka noggin eo e sa tsoa tsoaloa, ka hona katiba e ka lebisa ho chesa haholo.

Khomarela sekoele

Lihlahisoa tse ling li qala ho fana ka lipijama tse sa keneleng lelakabe ho qala ka khoeli ea 9. Tsena li entsoe ka lisebelisoa tse 'nileng tsa phekoloa ka lik'hemik'hale ho fokotsa kotsi ea ho tšoasa mollo.

Leha ho le joalo, lingaka tse ling tsa bana li belaella litlamorao tsa lik'hemik'hale tsena bophelong bo botle. E le mokhoa o mong, o ka lula le li-PJ tse entsoeng ka k'hothone kapa thepa ea tlholeho ea tlhaho e ngotsoeng "e loketseng". Tsena ha li alafshoe ka lelakabe le bolokang malakabe empa li lula haufi le 'mele ho fokotsa ho tuka.

Ho feta moo, li-PJs tse bobebe li lula li rateha, kaha liphahlo kapa thepa e hlephileng e ka palama 'me ea koahela sefahleho sa lesea ka kotsi nakong ea boroko.

Ts'ebetso ho feshene

Ntho e 'ngoe hape eo u lokelang ho e boloka kelellong: bonolo. Mohlomong u tla tlameha ho etsa liphetoho tse 'maloa tsa maleiri bosiu bohle matsatsing a pele a bongoana. Ha ho na motho ea batlang ho phopholetsa ka likonopo tse qhekellang ka hora ea boraro hoseng, ka hona ho ts'oaroa ka leano le li-zipper ho ka etsa hore liphetoho tsena tsa manabukete li sebetse hantle.

Ka mantsoe a mang: Boloka lihlopha tse majabajaba bakeng sa lihora tsa motšehare.

U ka tseba joang hore ngoana oa hau o phutholohile?

Ho fanoe ka hore masea a sitoa ho bua, ho ka utloahala eka re tlohelletsoe ho khetha molumo o mong le o mong oa bona le meokho. Ka linako tse ling re e fumana hantle. Linako tse ling? Eseng haholo. Empa batsoali ba potlakela ho ithuta ho fumana malebela a masea a bona mme ba ba talime e le lintlha tse fanang ka leseli.

Haeba nugget ea hau e fepuoa le ho fetoloa empa e ntse e sebetsana le khatello ea maikutlo, e kanna ea se phutholohe kapa ea chesa haholo kapa ea bata. Ehlile, ho na le lipontšo tse ling tse hlokomelehang tsa 'mele tseo u ka li batlang.

Mofufutso, lekhopho, moriri o metsi, marama a mafubelu le ho hema kapele ke matšoao a 'maloa a bontšang hore lesea le ka chesa haholo. Hlokomela hore menahano ea lesea e kanna ea lula e bata ho ea ho eona, kaha tsamaiso ea eona e nyane ea phallo ea mali e ntse e tsoela pele.

Ha u belaela, utloa letlalo molaleng, mpeng kapa sefubeng sa ngoana. Haeba libaka tsena li chesa kapa li fufuleloa, u tla batla ho nka bohato kapele ho li pholile. Hopola, ho chesa ho feteletseng ho hokahantsoe le SIDS, ka hona theola mocheso oa kamore le / kapa tlosa lera le le leng ebe o sheba morao kamora metsotso e 'maloa.

Le ha ho chesa haholo e le taba e kholo, o tla batla ho etsa bonnete ba hore wee ea hau ha e bate haholo. Haeba u hlokomela hore matsoho le maoto a lesea la hau a shebahala a le maputsoa hanyane, e kanna ea ba nako ea ho nyolla mocheso kapa ho eketsa lera. Se ke oa tšoha - menoana e metle eo le menoana ea maoto e lokela ho khutlela maemong a eona a matšoafo hanghang.

Malebela a sireletsehileng haholoanyane a ho robala

Le ha lipijama li le bohlokoa, ho na le malebela a mang a mangata a polokeho ho boloka kelello e holimo ha ho tluoa nakong ea boroko ea ngoana oa hau le nako ea ho robala.

  • Ho ea ka American Academy of Pediatrics (AAP), ngoana oa hau o lokela ho beoa mekokotlong ea bona kamehla sebakeng se tiileng sa boroko. Hang ha lesea le ka phethoa, ha ua lokela ho tšoenyeha haeba a ka oela lehlakoreng kapa mpeng.
  • Hopola, hang ha lesea la hau le ithuta ho phikoloha, lesela le tlameha ho tsamaea. Swaddles e thibela motsamao oa matsoho a bona, ao ba ka hlokang ho a penya ka mokhoa o sireletsehileng.
  • Setuloana kapa bassinet ha ea lokela ho ba le maqephe a hlephileng, li-bumpers, likobo, mesamo, li-wedge, li-positioners le liphoofolo tse pentiloeng. Ka bokhutšoanyane, ha ho letho le leng ntle le lesea la hau le pacifier le lumelloang. E, pacifier ke papali e hlokang leeme ebile e kanna ea fokotsa kotsi ea SIDS.
  • Haeba ho khonahala, ho molemo hore ngoana oa hau a robale ka kamoreng ea hau - ka bethe ea bona kapa bassinet - likhoeling tsa pele tse 6 ho isa ho tse 12 tsa bophelo. Ha e le hantle, AAP e boletse hore ho arolelana kamore e le 'ngoe ho ka fokotsa kotsi ea lesea ea SIDS ka liperesente tse 50. Hlokomela hore ho robala hammoho betheng e le 'ngoe ha ho khothaletsoe.
  • Fene e ke ke ea boloka lesea la hau le pholile feela empa e ka tsamaisa moea ka phapusing le ho fokotsa kotsi ea SIDS.

Nahana ka lilemo

Ehlile, o tla tlameha ho lekola bocha boemo ba boroko ba ngoana oa hau ha a ntse a hola le ho ba kholoanyane. Se sebetsang likhoeling tse tharo se kanna sa se sebetse ka likhoeli tse 6, mme lintho li tla tsoelapele ho fetoha ha ngoana oa hau a ikemela haholoanyane.

Mohlala, o kanna oa hloka ho nahana bocha ka ho sebelisa mekotla e itseng ea boroko hang ha lesea le sebetsang ka tšohanyetso le hula ka maoto le ema, kapa ha ngoana e monyane a leka ho baleha bethe e kholo.

Ha lesea la hau le hlasela ketsahalo ea bohlokoa ea likhoeli tse 12, o kanna oa fumana lebone le letala ho eketsa kobo e nyane e tšesaane. Seo se boletse, etsa qeto ena ka ho nahanisisa ka hloko, 'me ha u belaela, buisana le ngaka ea hao ea bana.

Tsa Tsau-tsau

Ho tseba hore na u aparele ngoana oa hau joang bakeng sa ho robala ke e 'ngoe ea liqeto tse ngata tsa letsatsi le letsatsi tseo u tla tlameha ho li etsa u le motsoali e mocha. Le ha ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho nahanoa, ehlile ha se ntho eo u ka lahleheloang ke boroko hobane - ha re tšepahaleng - batsoali ba hloka boroko bohle boo ba ka bo fumanang.

Etelletsa pele polokeho, 'me u se ke ua tšaba ho leka liteko tse ncha kapa li-PJ ho bona hore na ke eng e sebetsang hantle bakeng sa bugbug ea hau e nyane. Bosiu bo phomolang ba zzz bakeng sa lesea ka bobeli le mohlomong u haufi le sekhutlo.

Lingoliloeng Tsa Rona

Malebela a 10 a ho hlokomela bana ba nang le lefu la tsoekere

Malebela a 10 a ho hlokomela bana ba nang le lefu la tsoekere

Ha ngoana a e-na le lefu la t oekere, ho ka ba thata ho ebet ana le boemo, joalo ka ha ho hlokahala hore a fetole lijo le tloaelo, hangata ngoana o ikutloa a ferekane mme a ka hlahi a liphetoho t a bo...
Hypothyroidism nakong ea bokhachane: likotsi, kalafo le kalafo joang

Hypothyroidism nakong ea bokhachane: likotsi, kalafo le kalafo joang

Hypothyroidi m nakong ea bokhachane ha e a t ejoe le ho phekoloa e ka baka mathata ho ngoana, hobane ngoana o hloka lihormone t a qoqotho t e hlahi oang ke mme hore a t ebe ho hola ka nepo. Ka hona, h...