Mokhoa oa ho hloekisa manala le menoana ea hau

Litaba

• Ha manala a hao a bonahala a le litšila
• Tlhokomelo ea manala ea letsatsi le letsatsi
• Ho borashe ba lipekere kapa che?
• Thibela lipekere tse omeletseng, tse robehileng kapa tse petsohang
• Mokhoa oa ho hloekisa tlas'a menoana ea menoana
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho tloha ho li-lids tse bulehileng ho fihlela ho cheka mobu, manala a hau a menoana ke karolo ea mesebetsi e mengata. Sena se etsa hore manala e be sebaka se tloaelehileng sa ho fumana litšila, libaktheria, linta, lisele tsa letlalo le shoeleng le lintho tse ling tse sa batleheng.

Phuputsong ea baithuti ba 20 ba koleche, baithuti bohle ba 20 ba ne ba ena le libaktheria tlasa manala a bona, ho kenyeletsoa Staphylococcus le Pseudomonas.

Ho ikoetlisa ka tsela e babatsehang le ho boloka manala a menoana a hloekile ha ho shebahala ho phetse hantle feela, hape ho ka thusa ho thibela phetiso ea mafu. Le ha o na le bothata ba ho fihlella, ona ke mekhoa ea ho hloekisa ka tlasa manala a menoana ea hau le menoana ea hao ea maoto.

Ha manala a hao a bonahala a le litšila

Mobu, mafura le oli ea motlakase li ka ts'oaroa tlasa manala a hau. Malebela ke ana bakeng sa lipekere tse nang le litšila tseo u ka li bonang.

• Hlapa matsoho ka sesepa sa sejana. Sebelisa sesepa sa sejana ho hloekisa matsoho le manala. Sesepa sena se etselitsoe ho seha mafura 'me hangata se sebetsa hantle ho fokotsa mafura le phepelo ea oli tlasa lipekere.
• Sebelisa sesepa sa letsoho se ikhethileng mosebetsing. Nahana ka ho reka sesebelisoa se hloekisang se etselitsoeng ho tlosa mafura le litšila matsohong. Lihlahisoa tse peli tse hlahlojoang ka holimo li kenyelletsa Gojo Natural Orange Pumice Industrial Hand Cleaner le The Original Tough Nut Hand Cleaner.
• Sebelisa lesela la ho hlatsoa. Sebelisa lesela le bonolo la ho hlatsoa ho thusa ho fumana libaka tseo ho leng thata ho li fihlela tlasa manala a hau le ho potoloha li-cuticles tsa hau.Kamehla hloekisa lesela la hao la ho hlapa kamora tšebeliso e ngoe le e ngoe.
• Tsamaisa metsi a foofo. Sebelisa metsi a foofo - eseng a batang kapa a chesang. Metsi a futhumetseng ha a ome matsoho le lipekere hanyane ho feta a chesang haholo.
• Sebelisa thupa ea lamunu. E boetse e bitsoa thupa ea cuticle, lithupa tsena tsa lehong, tse totobetseng ke tsela e 'ngoe ea ho tlosa litšila ka tlas'a lipekere tsa hau.

Kamehla latela boiteko ba hau ba ho hloekisa ka setlolo lipekere le matsoho ho thibela ho omella. Petrolium jelly ke sehlahisoa se tloaelehileng sa ntlo se ka thusang ho boloka manala a phetse hantle.

Tlhokomelo ea manala ea letsatsi le letsatsi

Tlhokomelo ea manala ea letsatsi le letsatsi e ka eketsa manala a hloekileng le a hloekileng. Ntle le linako tseo u nang le manala a litšila, mona ke malebela a tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi:

• Boloka manala a hao a le makhuts'oane. Le hoja li sehiloe hantle, manala a makhutšoanyane ha a khone ho bokella libaktheria le mobu. Lekola manala a hau hoseng ho hong le ho hong kapa mantsiboea ka mor'a ho hlapa, ha ho le bonolo ho a khaola. Netefatsa hore kaofela ke bolelele bo bokhutšoanyane, bo laolehang. Le ka mohla u se ke oa arolelana lipepa tsa menoana ea hau ho fokotsa likotsi tsa tšoaetso.
• Fumana sesepa le metsi ka tlas'a lipekere ha u hlatsoa. Kamehla ela hloko manala ha u hlapa matsoho. Phuputsong ea mekhoa e mene ea bohloeki matsohong har'a bathusi ba meno, ho hlatsoa matsoho ka sesepa sa likokoana-hloko le ho sebelisa sesepa sa letsoho se nang le joala li atlehile ho fokotsa libaktheria matsohong. Ho sa tsotellehe mokhoa oo u o sebelisang oa ho hloekisa, u se ke ua lebala menoana le manala.
• Omisa matsoho a hau hantle. Sena se fokotsa menyetla ea hore tšoaetso ea manala e ka etsahala mme e thibela metsi ho nolofatsa lipekere haholo.
• Ho nosetsa. Sebelisa setlolo se khathollang matsoho, manala le li-cuticles. Sena se tla boloka manala a hau a tenyetsehe hape a phetse hantle.

Haeba u fumana lenala, le sehe kapelenyana le ka hohle kamoo ho ka khonehang. Se ke oa leka ho sebelisa meno a hau joalo ka lipeipi tsa lipekere - li tla lematsa meno a hao feela 'me li hlahise libaktheria manalaong a hao.

Ho borashe ba lipekere kapa che?

Maborashe a lipekere a manyane, a nang le letsoho a ts'oaroang ka letsoho a ts'oanang le borashe ba menoana. Batho ba bang ba li sebelisa ho fumana libaka tseo ho leng thata ho li fihlela ka tlasa lipekere ha ba ntse ba hlapa matsoho.

Le ha batho ba bang ba kanna ba nahana hore maborashe a lipekere a thusa ho hlatsoa manala a bona hantle, phuputso e phatlalalitsoeng ho Journal of Hospital Infection ha ea ka ea fumana phapang lipakeng tsa batho ba neng ba sebelisa borashe ba lipekere le lipekere tsa manala le ba neng ba sa li hlape matsoho. .

Bafuputsi ba ile ba etsa phuputso ho ba etsang lihlare tsa ho buoa. Ka hona, ho ka etsahala hore batho ba nang le matsoho a silafetseng a bonahalang ba ka fumana melemo e meng ka ho sebelisa borashe ba lenala.

Haeba u sebelisa borashe ba lipekere, ho bohlokoa hore u hlatsoe borashe le ho bo lumella hore bo omelle le moeeng. Sena se ka thibela borashe hore bo se ke ba bokella libaktheria le ho etsa kotsi ho feta botle.

Thibela lipekere tse omeletseng, tse robehileng kapa tse petsohang

Haeba u sebetsa ka matsoho kapa u le mosebetsing moo u pepesetsang manala a hao khafetsa ho hlatsuoa matsoho, manala a hao a kotsing e kholo ea ho ba brittle. Tse ling tsa litsela tsa ho boloka manala a hau a le matla li kenyelletsa:

• Sebelisa se matlafatsang manala. Tšoaea seaparo se holimo se sireletsang manala bonyane hanngoe ka beke. Lipekere tse ling tsa lipekere, ho kenyelletsa le tse hlakileng, li na le likhoele tsa nylon tse ka fang lipekere matla.
• Hlahisa livithamini lijong tsa hau. U kanna oa nahana ka ho noa li-biotin, tse ka thusang ho matlafatsa manala. American Osteopathic College of Dermatology e khothaletsa ho nka biotin ultra-supplement e tlang ka li-capsules tse 1 milligram. Ho nka tse peli kapa tse tharo ka letsatsi ka likhoeli tse tšeletseng ho ka thusa ho matlafatsa manala, empa u se ke ua nka haeba u imme.
• Fokotsa hore na o sebelisa kalafo e thata hakae ea lipekere. Fokotsa tšebeliso ea hau ea gel le lipekere tsa acrylic hammoho le lisebelisoa tsa acetone tsa lipekere. Tsena li hlobolisa likarolo tse kaholimo tsa lipekere, ho li fokolisa. Haeba u li sebelisa, leka ho fa lipekere tsa hau phomolo pele u li etsa hape. Ho ka nka manala matsatsi le libeke ho hlaphoheloa botenya kapa bokaholimo ka botlalo.
• Apara liatlana. Apara litlelafo tse entsoeng ka k'hothone ha ho khonahala ho etsa mesebetsi ea lapeng kapa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Tsena li ka sireletsa matsoho a hau hore a se ke a senyeha hape.

Ho kenya moisturizer kamora ho omisa manala ho ka thusa ho tiisa mongobo. Batla lihlahisoa tse nang le lanolin ho li kenya manala. Lioli le tsona li leleka metsi empa li ntse li nolofatsa. Mehlala e kenyelletsa almonde, vithamine E le oli ea coconut.

Mokhoa oa ho hloekisa tlas'a menoana ea menoana

Ho ipapisitse le boemo ba hau ba ho tenyetseha, menoana ea maoto e ka ba thata haholo ho fihlella le ho lula e hloekile ho feta balekane ba hau ba manala. Tse ling tsa likeletso tsa letsatsi le letsatsi tseo u ka lekang ho li boloka li hloekile li kenyeletsa:

• Hlatsoa 'me u hlatsoe maoto a hau. Hloekisa le ho omisa menoana ea hau ea maoto letsatsi le letsatsi. Li hlatsoe ka sesepa le metsi. U ka sebelisa loofah, seponche, kapa lesela la ho hlatsoa ho itlhoekisa ho potoloha menoana ea maoto.
• Leka ho inela maoto. Haeba u sa hlape letsatsi le leng le le leng, nahana ka ho inela maoto ka nkho ea metsi a futhumetseng le sesepa. Sena se ka thusa ho qhaqha kapa ho ntša litšila ka tlas'a menoana ea menoana. Hlatsoa le ho omisa maoto a hau ka mor'a moo.
• Fokotsa menoana ea hau ea menoana kamora ho hlapa kapa ho inela maoto. Ke ha li le bonolo 'me ho le bonolo ho li kuta. Haeba u e-na le mathata a maoto a sa foleng, ho ka ba molemo ho khothaletsa menoana ea hao ea maoto ofising ea ngaka ea maoto.
• Hlatsoa maoto le menoana ea hao ka hloko. Haeba ho le thata hore u fihlele maoto, leka ho beha thaole fatše ebe u e tlama ka menoana ea hau hore e ome pakeng tsa menoana ea hau.
• Sebelisa setlolo kapa setlolo maotong le menoaneng ea maoto. Lumella setlolo sa maoto hore se ome kapa se kenelle hantle pele u kenya likausi hape.

Lekola menoana ea hau khafetsa bakeng sa matšoao a fungus, joalo ka manala a fofang, kapa tšoaetso, joalo ka libaka tse khubelu, tse ruruhileng le tse halefisitsoeng. Haeba u thatafalloa ke ho bona botebo ba maoto a hao, beha seipone fatše 'me u tšoare leoto la hao holim'a seipone.

Tsela

Tlhokomelo e tloaelehileng ea manala le maoto e ka u thusa ho boloka manala a hao a hloekile, a phetse hantle a bile a shebahala hantle. Haeba u bona ho hong ho sa tloaelehang, joalo ka 'mala o mofubelu, bofubelu kapa ho ruruha, bua le ngaka kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Matšoao ana a ka supa bothata ba sepekere.