Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 10 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 6 November 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

A na u hloka ho hloekisa litsebe tsa ngoana oa hau?

Ho bohlokoa ho boloka litsebe tsa ngoana oa hau li hloekile. U ka hloekisa tsebe ea kantle le letlalo ha u ntse u hlapa ngoana oa hau. Seo u se hlokang ke lesela la ho hlatsoa kapa la k'hothone le metsi a futhumetseng.

Ha ho bolokehe ho sebelisa li-swabs tsa k'hothone kapa ho maneha eng kapa eng ka har'a tsebe ea lesea la hau. Haeba u hlokomela earwax kahare ea tsebe, ha ho hlokahale hore u e tlose.

Earwax e phetse hantle bakeng sa lesea la hau hobane e sireletsa, e tlotsa, hape e na le thepa e nepahetseng ea likokoana-hloko. Ho e tlosa ho ka baka tšenyo e ka bang kotsi.

Bala ho ithuta ka mehato ea ho hloekisa litsebe tsa ngoana oa hau, hammoho le malebela a polokeho.

Mokhoa oa ho hloekisa litsebe tsa ngoana

Ho hloekisa litsebe tsa ngoana oa hau letsatsi le letsatsi kapa khafetsa, o tla hloka bolo ea k'hothone e kolobisitsoeng ka metsi a futhumetseng. U ka sebelisa lesela la ho hlatsoa le bonolo ka metsi a futhumetseng (eseng a chesang).


Ho hloekisa litsebe tsa lesea:

  1. Kolobetsa lesela la ho hlatsoa kapa la k'hothone ka metsi a futhumetseng.
  2. Bontša lesela la ho hlatsoa hantle, haeba u sebelisa.
  3. Ka bonolo hlakola kamora litsebe tsa lesea le ho potoloha bokantle ba tsebe ka 'ngoe.

Le ka mohla u se ke ua kenya lesela la ho hlatsoa kapa la k'hothone ka tsebeng ea lesea la hao. Sena se ka baka tšenyo kankeng ea tsebe.

Litsebe tsa tsebe

Haeba lesea la hau le laetsoe litsebe tsa tsebe kapa u batla ho li sebelisa ho tlosa boka ba boka, latela mehato ena.

  1. Robala lesea la hao ka lehlakoreng la bona le tsebe e amehileng e shebile holimo.
  2. Ka bonolo hula lobe e tlase tlase le morao ho bula kanale.
  3. Beha marotholi a 5 tsebeng (kapa palo eo ngaka ea hao ea bana e e khothalletsang).
  4. Boloka marotholi tsebeng ea lesea la hao ka ho boloka lesea le le maemong a ho robala ho fihlela metsotso e 10, ebe le a phutha hore lehlakore le marotholi le shebe fatše.
  5. Lumella marotholi a tsebe hore a tsoe tsebeng ea lesea la hau holim'a lisele.

Kamehla sebelisa marotholi ho latela tlhahiso ea ngaka ea hao ea bana. Latela litaelo tsa bona tsa hore na ke marotholi a makae ao u ka a tsamaisang le hore na u a fe ngoana oa hau hangata hakae.


Malebela a polokeho

Likhoele tsa k'hothone ha lia bolokeha ho sebelisoa ho masea kapa ho bana ba banyenyane. Ebile, ho tloha 1990-2010, ho hloekisa litsebe e ne e le sesosa se tloaelehileng ho fetisisa sa hore ngoana United States a tloheloe phapusing ea maemo a tšohanyetso bakeng sa kotsi ea tsebe.

Bana ba fetang 260,000 ba ile ba ameha. Hangata, likotsi tsena li kenyelletsa ntho e khomaretsoeng tsebeng, litsebe tsa litsebe le likotsi tse bonolo tsa lisele.

Molao o bolokehileng ka ho fetesisa oo u lokelang ho o boloka kelellong ke hore haeba u bona boka kapa boka ba boka bo bokae kantle ho tsebe, sebelisa lesela le hlatsoang le futhumetseng ho le hlakola ka bonolo.

Tlohela eng kapa eng ka hare ho tsebe (karolo eo u ke keng ua e bona) u le mong. Ho lematsa tsebe, tsebe ea kutlo, kapa tsebe e ka hare ho ka baka mathata a bophelo bo botle bakeng sa ngoana oa hau.

Ke eng e bakang li-earwax buildup ho masea?

Earwax buildup ho masea ha e fumanehe hangata. Hangata, kanale ea tsebe e etsa palo e nepahetseng ea lehloa leo e le hlokang. Empa maemong a mang, li-earwax buildup tse ngata li ka kena-kenana le kutlo, kapa tsa baka bohloko kapa ho se utloise bohloko. Ngoana oa hau a ka hula litsebeng tsa hae ho bontša ho se utloise bohloko.


Lisosa tse ling tsa ho aha li-earwax li kenyelletsa:

  • Ho sebelisa li-swabs tsa k'hothone. Tsena li sutumetsa boka ba bokahare kahare ebe ba bo paka tlase ho fapana le ho bo tlosa
  • Ho kenya menoana tsebeng. Haeba boka ba linotsi bo sutumelletsoa morao ke menoana ea lesea la hao, bo ka 'na ba eketseha.
  • Ho roala lipolaka tsa tsebe. Lipolaka tsa tsebe li ka sutumelletsa boka boka tsebeng, tsa baka ho aha.

Se ke oa leka ho tlosa earwax buildup lapeng. Haeba u tšoenyehile ka li-earwax buildup, bona ngaka ea bana. Ba ka tseba hore na lehloa la lesea la hau le hloka ho tlosoa.

Na earwax e kotsi?

Earwax ha e kotsi. E sebeletsa mesebetsi e mengata ea bohlokoa ho kenyelletsa:

  • ho sireletsa tsebe ea tsebe le tsebe, ho e boloka e omme le ho thibela likokoana-hloko ho baka tšoaetso
  • ho qhekella litšila, lerōle, le likaroloana tse ling hore li se ke tsa kena ka kanaleng ea tsebe 'me tsa baka ho teneha kapa kotsi

Nako ea ho batla thuso

Tsebisa ngaka ea bana ea ngoana oa hau haeba lesea la hau le hula litsebeng tsa bona. Hape ba tsebise haeba u belaella hore kanale e thibetsoeng ea tsebe e thatafalletsa ngoana oa hau ho u utloa, kapa haeba u hlokomela ho tsoa hoa botala bo bosehla tsebeng ea ngoana oa hau.

Ngaka ea hau e kanna ea tlosa boka haeba e baka ho se utloise bohloko, bohloko kapa e sitisa kutlo.

Ngaka ea bana hangata e ka tlosa boka nakong ea kopano e tloaelehileng ea ofisi ntle le ho hloka kalafo e ngoe. Maemong a sa tloaelehang, boka bo ka 'na ba hloka ho tlosoa ka tlas'a thethebatso e akaretsang ka kamoreng ea tšebetso.

Haeba ngaka ea hao ea bana e hlokomela matšoao a tšoaetso ea tsebe, ba ka 'na ba fana ka litsebe tsa lithibela-mafu bakeng sa lesea la hao.

Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u hlokomela ho tsoa mali tsebeng ka mor'a hore ntho e kenngoe ka kanaleng ea tsebe. U lokela hape ho batla thuso ea bongaka haeba ngoana oa hau a shebahala kapa a kula haholo, kapa ho tsamaea ha hae ho tsitsitse.

Ntlha ea bohlokoa

Ho bohlokoa ho boloka litsebe tsa ngoana oa hau li hloekile. Maemong a mangata, o ka hloekisa tsebe le kantle ho litsebe ka nako ea hau ea ho hlapa khafetsa. U tla hloka feela lesela la ho hlatsoa le metsi a futhumetseng.

Le ha ho na le lihlahisoa tse 'maloa' marakeng tse entsoeng ka ho khetheha bakeng sa ho hloekisa litsebe tsa ngoana oa hau, tse ngata tsa tsona ha lia bolokeha. Li-swabs tsa k'hothone le tsona ha lia bolokeha bakeng sa ngoana oa hau.

Haeba u hlokomela bokaholimo ba boka ba boka kapa u amehile ka litsebe tsa ngoana oa hau, tsebisa ngaka ea hao ea bana. Ba ka tseba hore na e hloka ho tlosoa le ho u eletsa ka kalafo e nepahetseng.

Khetho Ea Sebaka

Skinny fake: ke eng, hobaneng e etsahala le hore na o etseng

Skinny fake: ke eng, hobaneng e etsahala le hore na o etseng

Poleloana e mo e ane e tloaet e ho ebeli oa ho hlalo a batho ba a nona haholo, empa ba na le mafura a phahameng a mmele, haholo ho bokella mafura haholo ka mpeng, le maemo a tla e a me ifa, e lebi ang...
Spondylolysis le Spondylolisthesis: Seo ba leng sona le mokhoa oa ho se phekola

Spondylolysis le Spondylolisthesis: Seo ba leng sona le mokhoa oa ho se phekola

pondyloly i ke boemo boo ho nang le ho robeha ha le apo la mokokotlo mokokotlong, ho ka bang e upo kapa ho hlahi a pondyloli the i , e leng ha vertebra e 'thella' morao, e holofat a mokokotlo...