Lipontšo tsa Saense e Ncha Tsena ke Lintho Tse 4 Tse Bonolo tseo U li Hlokang Bakeng sa Thobalano e Hlollang

Litaba

• Eba mookameli
• Fana ka tataiso
• Etsa joaloka matsatsing a pele
• Monate = pele
• Tlhahlobo bakeng sa

Ho etsa bonnete ba hore o fihla sehlohlolong ho bohlokoa haholo hore o ka tlohella bokamoso. (Psst: lena ekaba lona lebaka la 'nete leo u sa kang ua khona ho itlhahisa ka lona.) Thutong e makatsang, bafuputsi ba ile ba botsa basali hore na ke eng se ba sebeletsang betheng-mme ba fumana hore mehato ena e mene e bonolo e etsa phapang e kholo.

Eba mookameli

Ho fokotsa menyetla ea hau ea ho khetha O, khetha boemo boo ka tlhaho bo fanang ka tšusumetso e otlolohileng ho uena, joalo ka mosali ea kaholimo, Lloyd o fana ka maikutlo. (Nete e monate: O re lebitso la semmuso la semmuso la khato eo ke "ea phahameng ho basali.") E boetse e u fa taolo e eketsehileng ea ho beha lebelo le matla. (Kapa leka e 'ngoe ea maemo ana a thobalano.)

Fana ka tataiso

Ho bolella molekane oa hau hantle hore na ke eng e utloang hantle le e sa etseng nakong ea thobalano e eketsa menyetla ea ho ba le setotsoana, thuto e fumane. Kaofela ha rona re na le lintho tseo re li ratang le tseo re sa li rateng, hammoho le tse utloang li le monate li ka fapana letsatsi le letsatsi, ke ka hona ho fanang ka maikutlo a nako ea nnete ho leng bohlokoa haholo, ho bolela Frederick. Ho bua le moshemane oa hau ka bolokolohi ho boetse ho bula mamati a boithati. Mohlala, o kanna oa ba o na le monyetla oa ho re, "Ha re leke [tlatsa sekheo]" - ntho eo esale o batla ho e etsa empa o sa kang oa ba le sebete sa ho e hlahisa. Ho ba sebete le ho tsebahala ho eketsa menyetla ea ho qeta hape.

Etsa joaloka matsatsing a pele

Ho sunana ka botebo ho etsa hore basali ba be le monyetla oa ho etsa thobalano. Ke letšoao la kamano e haufi-ufi le takatso e matla, tseo ka bobeli li lebisang ho tsa thobalano e betere, ho bolela David Frederick, Ph.D., mofuputsi ea etelletseng pele thutong, e phatlalalitsoeng ho Lipolokelo tsa Boitšoaro ba Thobalano. (Bonus: ho aka ho na le melemo ea bophelo bo botle e netefalitsoeng.) 'Meleng, ho futhumatsa lintho hape. Elisabeth Lloyd, Ph.D., e mong oa bangoli ba boithuto o re: "Molomo, molomo le leleme ke libaka tse nang le methapo e mengata."

Monate = pele

Ehlile u batla ho etsa bonnete ba hore oa ithabisa. Empa u se ke ua u lebala. Frederick o re: "Hajoale, selelekela se setle ka ho fetesisa sa hore na mosali o tšoaetsoa joang ke hore na o fumana thobalano ea molomo hakae." E etsa hore ba be le kamano e haufi e ka nkang lintho boemong bo latelang, leha ho le joalo, halofo ea banyalani bohle e re ke karolo ea tloaelo ea bona. "E ka ba haufi haholo ho feta thobalano, hape e etsa hore mosali a utloe a lakatseha hobane molekane oa hae o shebile ho mo khahlisa," ho bolela Frederick.

Tlhahlobo bakeng sa