Mokhoa oa ho bua le eena ka boemo ba hau ba likobo

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Le ha o kanna oa tsitlella ho etsa thobalano e sireletsehileng le molekane e mong le e mong e mocha, ha se motho e mong le e mong ea nang le taeo ha ho tluoa litabeng tsa ho thibela mafu a tšoaetsanoang ka thobalano. Ho hlakile: Batho ba fetang limilione tse 400 ba ne ba tšoaelitsoe ke kokoana-hloko ea herpes simplex mofuta oa 2-kokoana-hloko e bakang herpes ea thobalano lefatšeng ka bophara ka 2012, ho latela lintlha tse hatisitsoeng koranteng. PLOS NTHO.

Ho feta moo, bangoli ba liphuputso ba tlaleha hore batho ba ka bang limilione tse 19 ba sa tsoa tšoaetsoa ke vaerase selemo se seng le se seng. Mme ke feela herpes-Centers for Disease Control e hakanyetsang hore banna le basali ba fetang limilione tse 110 ba Amerika ba na le mofuta o itseng oa STD, mme tšoaetso e ncha e ka bang limilione tse 20 e etsahala selemo se seng le se seng. (Ho kenyeletsoa le li-STD tsena tsa Sleeper STD tseo u leng Kotsing ea tsona.)

Joale o netefatsa joang hore o thellela lipakeng tsa maqephe le motho ea hloekileng? Patrick Wanis, Ph.D., setsebi sa lipuisano le setsebi sa likamano o fana ka likeletso mabapi le mokhoa oa ho bua ka taba ena e mahlonoko le molekane e mocha ntle le ho etsa taba e kholo. (Se ke oa lebala ka meqoqo e meng e 7 eo u tlamehang ho ba le eona bakeng sa bophelo bo botle ba thobalano.)

U se ke Ua Tlola Sethunya

Ho na le nako le sebaka se nepahetseng sa ho bua ka taba ena, 'me lijo tsa hau tsa pele tsa mantsiboea ha se eona. "Letsatsi la pele ke la ho tseba hore na ho na le k'hemistri pakeng tsa hau le motho e mong," ho bolela Wanis. Haeba u hlokomela hore ha ho na monyetla oa hore kamano e tsoelepele, ha ho na thuso ea ho bala. Sebakeng sa ho tsepamisa maikutlo ho palo ea matsatsi, tsepamisa maikutlo maikutlong a hau. "Hang ha u ikutloa eka u se u fihlile moo u batlang ho ikoetlisa, joale e se e le boikarabelo ba hao ho e hlahisa," ho bolela Wanis.

Khetha Sebaka sa Hau ka Bohlale

Wanis o re: "Tikoloho ea hau e ama maikutlo a hau mme e tla ama hore na molekane oa hau o senola hakae." Haeba moqoqo o etsahala ha o ntse o ja, letsatsi la hau le ka ikutloa le qabeletsoe ke lipotso tsa hau hobane a lutse fatše, kapa a sa phutholoha hobane batho ba bang ba jang lijo ba ka utloa, oa hlalosa.

Sebakeng seo, rera ho botsa lipotso tse thata sebakeng se bulehileng, se sa jeleng paate-joalo ka ho tsamaea, kapa ha u ntse u nka kofi le ho leketla serapeng sa boikhathollo. Haeba u tsamaea, kapa u tsamaea ka bolokolohi, ha ho kotsi ho motho e mong, ho bolela Wanis. (Leka e 'ngoe ea tsena: Maikutlo a 40 a Mahala a Letsatsi leo ka Bobeli le Tla a Rata!)

Eng kapa eng eo o e etsang, o seke oa ema ho fihlela o se o ntse o robetse, o haufi le ho hokahana. (O a tseba, hobane e kanna ea se ke ea hlaha mochesong oa motsotso oo.)

Etella Pele ka Mohlala

Sebakeng sa ho qalisa moqoqo o mo botsa ka nalane ea hae ea thobalano, ho molemo ha o ka senola boemo ba hau ba STD pele. "Haeba u tšepahala ka nako ea hau e fetileng, sena se bontša ts'oaetso-mme haeba u le tlokotsing, le bona ba ka ba kotsing," ho bolela Wanis.

Leka sena: "Ke sa tsoa etsa liteko tsa li-STD mme ke batla feela ho u tsebisa hore liphetho tsa ka li khutlile li hlakile." (Na Gyno ea hau eu fa liteko tse nepahetseng tsa bophelo bo botle ba botona le botšehali?) Lekola karabelo ea hae polelong ea hau, 'me haeba a sa fane ka letho, tsamaisa moqoqo ka tsela e bonolo, "Na u se u kile ua lekoa haufinyane?"

Moqoqo o fetoha, leha ho le joalo, haeba ke uena ea ipolelang hore o na le STD. Empa u tlameha-ho ho uena ho ba ea ikarabellang le ho etsa bonnete ba hore ha u tšoaetse batho, Wanis oa hlalosa.

O eletsa hore o behe tlhaiso-leseling eohle ea tlhoko ea ho tseba ho ntša pherekano. Seo se bolela ho hlalosa hore na o na le STD ea mofuta ofe, hore na STD ea hau e ka phekoloa kapa che, ebe o senya kotsi ea molekane oa hau ea ho e fumana (le ka khohlopo).

Mohlala: Chlamydia, gonorrhea, le trichomoniasis li fetisoa haholo-holo ka ho kopana le maro a nang le tšoaetso (nahana: ho tsoa ka botšehaling, peō ea botona). Kahoo haeba khohlopo e sebelisoa ka nepo, e fokotsa menyetla ea ho jala mafu a likobo. Hape ho na le li-STD tse kang syphilis, HPV (se bakang li-warts tsa thobalano), le herpes ea litho tsa botona kapa botšehali e jalang haholo ka ho kopana le letlalo le nang le tšoaetso-ka hona khohlopo ha e netefatse ts'ireletso kamehla.

Hore na e mong oa lona o na le ts'oaetso kapa che, STD convo ha e monate ho ba le eona, empa ho bua ka eona pele ho ka u pholosa bobeli ho tšoenyeha le ho se tšepe moleng - re sa bue ka ho etela lingaka ka bongata.

Tlhahlobo bakeng sa