Lebese la lebese le ka lula nako e kae?

Litaba

• Lebese la matsoele le ka hlahisoa halelele hakae?
• Mathata a ho tlohela lebese la letsoele nako e telele
• Mokhoa oa ho boloka lebese le hlahisitsoeng
• Ntlha ea bohlokoa

Basali ba pomang kapa ba hlahisang lebese ka letsoho bakeng sa masea a bona ba tseba hore lebese la letsoele le tšoana le khauta e metsi. Nako e ngata le boiteko li ea ho fumanela ngoana oa hau lebese leo. Ha ho na motho ea batlang ho bona lerotholi le senyeha.

Joale ho etsahalang ha botlolo ea lebese la lebese e lebetsoe khaontareng? Lebese la matsoele le ka lula nako e kae pele le se le sa bolokeha bakeng sa ngoana oa hau?

Mona ke seo o hlokang ho se tseba mabapi le ho boloka lebese la matsoele hantle, ho li kenya sehatsetsing, le ho hoama, le hore na le hloka ho akhotsoa neng.

Lebese la matsoele le ka hlahisoa halelele hakae?

Hore na o hlahisa lebese la matsoele kapa o sebelisa pompo, o tla hloka ho e boloka kamora moo. Hopola ho qala ka matsoho a hloekileng 'me u sebelise setshelo se hloekileng, se koahetsoeng se entsoeng ka khalase kapa polasetiki e thata e se nang BPA.

Bahlahisi ba bang ba etsa mekotla e khethehileng ea polasetiki bakeng sa pokello ea lebese la matsoele le polokelo. U lokela ho qoba ho sebelisa mekotla ea polasetiki ea ntlo kapa liner tse lahloang ka lebaka la kotsi ea ts'ilafalo.

Mokhoa oa hau oa polokelo o tla tseba hore na lebese la lebese le hlahisitsoeng le tla lula nako e telele hakae. Polokelo e nepahetseng e bohlokoa hore o tle o boloke lintho tsa phepo e nepahetseng le thepa e khahlanong le ts'oaetso.

Boemo bo loketseng ke ho kenya sehatsetsing kapa ho chesa lebese la sehatsetsi hang kamora hore le hlahisoe.

Likabelo tsena li arolelana litataiso tsena tsa polokelo ea lebese la matsoele:

• Lebese la letsoele le sa tsoa hlahisoa le ka lula mocheso oa kamore 77 ° F (25 ° C) ho fihlela lihora tse 'ne. Haele hantle, lebese le lokela ho ba ka setshelong se koahetsoeng. Lebese le lecha le ka nka matsatsi a mane ho sehatsetsi ka 40 ° F (4 ° C). E ka nka likhoeli tse 6 ho isa ho tse 12 ka sehatsetsing ka 0 ° F (-18 ° C).
• Haeba lebese le kile la hoamisoa, hang ha le qhibilihisoa, le ka lula ka ntle mocheso oa kamore lihora tse 1 ho isa ho tse peli. Haeba lebese le qhibilihisitsoeng le kentsoe ka sehatsetsing, sebelisa nakong ea lihora tse 24. Se ke oa koenya hape lebese la pele le neng le hoamme.
• Haeba lesea le sa qeta botlolo, lahla lebese kamora lihora tse peli.

Tsamaiso ena e etselitsoe masea a phetseng hantle, a nako e felletseng. U lokela ho bua le ngaka ea hau haeba u ntse u pompa lebese 'me lesea la hao le na le mathata a bophelo bo botle, le kena sepetlele kapa le hlahile pele ho nako.

Mathata a ho tlohela lebese la letsoele nako e telele

Lebese le bolokiloeng nako e telele ho feta le boletsoeng ka holimo ka sehatsetsing kapa ka sehatsetsing le tla lahleheloa ke vithamine C. Hape hlokomela hore lebese la mosali le lumellane le litlhoko tsa lesea la hae. Ka mantsoe a mang, lebese la hao la matsoele lea fetoha ha lesea la hao le ntse le hola.

Haeba lebese la letsoele le siiloe kantle ho ts'ebeliso ea phepo, u ka ipotsa hore na e ka sebelisoa bakeng sa phepo e latelang. Litaelo tsa polokelo ea lebese li khothaletsa ho lahla lebese le setseng kamora lihora tse peli ka lebaka la monyetla oa tšoaetso ea baktheria e tsoang molomong oa ngoana oa hau.

Hape hopola, lebese le sa tsoa khuoa le siiloeng le se na sehatsetsi nako e telele ho feta lihora tse nne le lokela ho lahloa, ho sa tsotelehe hore na le sebelisitsoe phepong kapa che. Lebese le neng le hoamisitsoe nakong e fetileng le lokela ho sebelisoa nakong ea lihora tse 24 hang ha le qhibilihisoa ebile le sehatsetsing. Haeba e siiloe k'haontareng, lahlela kamora lihora tse peli.

Mokhoa oa ho boloka lebese le hlahisitsoeng

Latela mekhoa ena e metle ea ho boloka lebese le hlahisitsoeng:

• Boloka tlaleho ea lebese la matsoele le bolokiloeng ka mabitso a hlakileng a bontšang letsatsi leo lebese le bokelletsoeng ka lona. Sebelisa mabitso le enke tse sa keneleng metsi ka bobeli 'me u kenye lebitso le felletseng la ngoana oa hau haeba u tla be u boloka lebese le hlahisitsoeng tlhokomelong ea ngoana oa hau.
• Boloka lebese le hlahisitsoeng ka morao ho sehatsetsi kapa sehatsetsi. Ke hona moo mocheso o lulang o bata haholo. Pholiso e koahetsoeng ka metsi e ka sebelisoa nakoana ha o sa khone ho hlahisa lebese ka sehatsetsing kapa sehatsetsing hanghang.
• Boloka lebese le hlahisitsoeng ka har'a lijana kapa lipakete ka boholo bo bonyenyane. Hase feela hore lebese la matsoele lea atoloha nakong ea sehatsetsi, empa hape o tla thusa ho fokotsa palo ea lebese la matsoele le lahleloang kamora ho fepa.
• Ha o ntse o ka eketsa lebese le qetang ho hlaha lebeseng la sehatsetsi kapa le hoammeng, etsa bonnete ba hore le tsoa letsatsing lona leo. Pholisa lebese le lecha ka ho felletseng (o ka le kenya sehatsetsing kapa ka setsidifatsing se nang le dipakete tsa leqhoa) pele o le kopanya le lebese le seng le ntse le hatsetse kapa le hwamme.

Ho eketsa lebese le futhumetseng ho ka etsa hore lebese le qhibilihileng le qhibilihe. Boholo ba litsebi ha li khothaletse ho chesa lebese le qhibilihisitsoeng. Sena se ka tsoela pele ho senya likarolo tsa lebese le ho lebisa ho tahlehelo e eketsehileng ea thepa ea likokoana-hloko.

Ntlha ea bohlokoa

Ho molemo ho bata, ho kenya sehatsetsi, kapa ho hoama lebese la letsoele hang ka mor'a hore le hlahisoe.

Haeba lebese le hlahisitsoeng le siiloe le se na sehatsetsi, empa le ka setshelong se hloekileng, se koahetsoeng, le ka lula mochesong oa kamoreng pakeng tsa lihora tse 'ne le tse tšeletseng. Lebese le tlohetsoeng nako e telele le lokela ho lahloa.

Haeba u na le lipelaelo mabapi le hore na lebese la letsoele le bontšitsoeng le saletsoe nako e kae, etsa phoso ka lehlakoreng la tlhokomeliso 'me u le lahlele. Ho ka ba thata ho lahla lebese la letsoele le hlahisitsoeng (mosebetsi oohle o boima!) Empa hopola: Bophelo ba lesea la hao ke ntho ea bohlokoahali.