Ho Itokisetsa Ho Amohela Lesea Lefu la Seoa: Kamoo ke Eang Kateng

Litaba

• Ke nako ea ho tsepamisa maikutlo
• Ke nako ea boitlhokomelo hape

Ka 'nete, hoa tšosa. Empa ke fumana tšepo.

Ho qhoma ha COVID-19 ho hlile ho fetola lefatše hajoale, 'me motho e mong le e mong o tšaba se tlang. Empa joaloka motho ea saletsoeng ke libeke tse seng kae feela a ka beleha ngoana oa hae oa letsibolo, lintho tse ngata tseo ke li tšabang li shebane le eng hore letsatsi le tla tlisa.

Kea ipotsa hore na bophelo bo tla ba joang ha ke tlameha ho kena sepetlele ho fumana C-Section eo ke e khethileng. Ho tla ba joang ha ke hlaphoheloa. Ho tla ba joang ho lesea la ka le sa tsoa tsoaloa.

'Me sohle seo nka se etsang ke ho boloka litaba le litataiso tsa sepetlele le ho leka ho lula ke le motle, hobane e mong le e mong oa tseba hore khatello ea maikutlo le ho se tsotelle ha li ntle ho moimana.

Ha ke qala ho utloa ka lefu lena ke ne ke sa tšoenyeha ho feta tekano. Ke ne ke sa nahane hore e tla namela boemong boo e nang le bona hona joale, moo e amang le ho fetola bophelo ba rona ba letsatsi le letsatsi.

Ha re sa khona ho bona metsoalle kapa ba lelapa kapa ho ea noa joala. Ha re sa tla hlola re tsamaea ka sehlopha kapa ho ea sebetsa.

Ke ne ke se ke le phomolong ea ka ea boimana ha ntho ena kaofela e qala ho ama naha, ka lehlohonolo mosebetsi oa ka ha o so amehe. Ke na le marulelo hloohong 'me ke lula le molekane oa ka. Kahoo ka tsela e itseng, leha tsena tsohle li ntse li etsahala, ke ikutloa ke sireletsehile.

Ka lebaka la ho ima le ho ba le lefu la tsoekere la bokhachane, ke elelitsoe hore ke itšehla thajana libeke tse 12. Sena se bolela hore ke tla ba hae le molekane oa ka libeke tse 3 pele lesea le ba teng le libeke tse 9 kamora moo.

Ke nako ea ho tsepamisa maikutlo

Ha ke koatisehe ka sena. Ha ke ntse ke le moimana, ho na le lintho tse ngata tseo nka li etsang nakong ena.

Nka beha likamore tsa ho qetela kamoreng ea ngoana oa ka, nka bala boimana le libuka tse tlang ho ba teng. Nka fumana boroko bo itseng pele ke lahleheloa ke bona kaofela ha a le mona. Ke khona ho paka mokotla oa ka oa sepetlele, joalo-joalo.

Ke leka ho e sheba e le libeke tse 3 ho bokella ntho e ngoe le e ngoe, ho fapana le libeke tse 3 tse khomaretse ka tlung.

Hang ha a fihla, kea tseba hore ho hlokomela lesea le sa tsoa tsoaloa e tla ba mosebetsi o boima le hore mohlomong nke ke ka batla ho tsoa ka tlung haholo.

Ehlile ke tla ea boikoetlisong ba ka ba letsatsi le letsatsi - ho tsamaea ke le mong le ngoana oa ka, hore a tle a fumane moea o hloekileng - empa ho mme e mocha, ho itšehla thajana ha ho bonahale e le pheletso ea lefats'e.

Ke shebile mpho ea nako le ngoana oa ka e mocha.

Ntho e 'ngoe eo ke loantšaneng le eona ke hore sepetlele seo ke tla pepela ho sona se kentse lithibelo tse ncha ho baeti. Ke lumelloa molekane a le mong oa tsoalo, eo ehlile e tla bang molekane oa ka - ntate oa ngoana, empa kamora moo, hape ke motho feela ea lumelletsoeng ho nketela le ngoana ha ke le sepetlele.

Ehlile ke ne ke batla mme oa ka a tle ho tla re bona kamora tsoalo, ho ts'oara mora oa ka le ho mo lumella hore a tlamahane. Ke ne ke batla hore litho tsa lelapa tse khethiloeng li tsebe ho ba le nako ea bona le eena. Empa hape ke leka ho sheba lehlakore le khanyang ebe ke nahana ka lona ka tsela ena: Joale ke tla ba le nako e eketsehileng le nna, molekane oa ka le mora oa rona feela hore re qete nako e itseng re tlamahane ntle le litšitiso.

Ke tla fumana letlalo le letlalo le mora oa ka kamoo ke ratang ntle le ho tšoenyeha ka batho ba bang ba tlang ka phapusing mme ba batla ho mo ts'oara. Matsatsi a 2, ha ke ntse ke lula sepetlele, re tla khona ho ba lelapa le se nang motho e mong ea amehang. Mme hoo ho utloahala ho le monate.

Ka bomalimabe, lithibelo li tla tsoela pele ha ke le hae le ngoana oa ka ea sa tsoa tsoaloa.

Ha ho motho ea tla lumelloa ho etela joalo ka ha re koaletsoe haholo, mme ha ho motho ea tla tseba ho ts'oara lesea la rona ntle le nna le molekane oa ka.

Ke qhekellelitsoe ka sena qalong, empa kea tseba hore ho na le ba bang kantle moo ba lulang ba le bang ebile ba ikhethile lefatšeng. Ho na le ba nang le batsoali ba kulang, ba seng ba hōlile ba ipotsang hore na ba tla ke ba kopane hape.

Ke lehlohonolo hore ebe ke tla ba le lelapa la ka le lenyenyane lapeng ka polokeho le nna. Hape kamehla ho na le lintho tse ratoang ke Skype le Zoom e le hore nka fumana batsoali ba ka le beng ka 'na ba bang ho ba bontša ngoana -' me ba tla tlameha feela ho ba le kopano ea inthanete! Ho tla ba thata, ehlile, empa ke ho hong. Mme ke leboha seo.

Ke nako ea boitlhokomelo hape

Ehlile ena ke nako e nang le khatello e kholo, empa ke leka ho khutsa le ho nahana ka lintho tse ntle, le ho tsepamisa maikutlo ho seo nka se etsang le ho lebala se tsoang matsohong a ka.

Bakeng sa mokhachane e mong le e mong ea itšehlang thajana hona joale, e sebelise e le nako ea ho itokisetsa ngoana oa hau le ho etsa lintho lapeng tseo u ke keng ua ba le nako ea ho li etsa le lesea le sa tsoa tsoaloa.

E-ba le boroko bo bolelele, bate e futhumetseng ea bubble, pheha lijo tse majabajaba - hobane e tla ba eng kapa eng e ka sehatsetsing nako e telele.

Tlatsa nako ea hau ka ho bala libuka kapa ho sebetsa u le hae haeba ke seo u se etsang. Ke bile ke rekile libuka tsa batho ba baholo tsa ho taka le lipene ho fetisa nako.

Tsela ena ea lapeng e tla shebana le ho lokisa lintho tsohle ha ngoana oa ka a le mona. Ke tšaba se tla etsahala kamora moo le hore na lefatše le tla ba kae, empa ke ntho eo nke keng ka etsa letho ka eona ntle le ho latela tataiso le lithibelo, le ho leka ho boloka lelapa la ka le bolokehile.

Haeba u tšoenyehile, leka ho hopola hore sohle seo u ka se etsang ke se molemohali. Lefatše ke sebaka se tšosang ha joale, empa u na le lesea le letle le letle leo e tla ba lefats'e la hau le tla kapele.

• Hopola ho etela ngaka le 'mele oa hau bakeng sa ts'ehetso ea bophelo bo botle ba kelello.
• Sheba likoranteng tsa matšoenyeho e le hore u tsebe ho lekola maikutlo a hau.
• Leka ho bala libuka tse khutsisang.
• Tsoelapele ka meriana efe kapa efe eo u e sebelisang.
• Leka feela ho boloka mokhoa o mong o tloaelehileng o ntse o ea hona joale - hobane ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsetsang uena le lesea la hau.

Ho lokile ho tšoha hona joale. Ha re tobane le eona, kaofela ha rona re joalo. Empa re ka feta ho eona. Mme ke rona ba lehlohonolo ba tla fumana mofuta oa lerato o motle ka ho fetesisa nakong ena e thata.

Kahoo leka ho tsepamisa maikutlo ho seo, le lintho tse ntle tse tlang ho tla - hobane ho tla ba le tse ngata.

Hattie Gladwell ke moqolotsi oa litaba tsa bophelo bo botle ba kelello, sengoli le 'muelli. O ngola ka bokuli ba kelello ka tšepo ea ho fokotsa sekhobo le ho khothaletsa ba bang ho bua.