Ho pheha hae

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

A na u iphumana u le kemisong e sa khaotseng ea ho ja kapa ho odara e le mokhoa oa ho nolofatsa bophelo ba hau bo maphathaphathe? Kajeno, kaha ho na le kemiso e boima ea mosebetsi le ea malapa, basali ba ntse ba khetha ho tela lijo tse entsoeng hae bakeng sa ho lokisa kapele. Leha ho reka lireschorenteng ho na le melemo ea teng, liphuputso li bontšitse hore basali ba khethang ho etsa joalo boholo ba lijo tsa bona ba phela bophelo bo seng botle ho feta basali bao ba itukisetsang lijo beke kaofela. Ka kakaretso, basali ba jang lijong ba ja halofo ea lik'halori tse khothalelitsoeng letsatsi le letsatsi ka nako e le 'ngoe. Ho phaella moo, ba noa mafura a mangata le meroho e fokolang ho feta basali ba iphehelang. Le ha lireschorente li ka fana ka maemo a bonolo le matšeliso, li ka ba kotsi ho 'mele oa hau. Leka ho lekanyetsa palo ea linako tseo u jang le ho li odara nakong ea beke. Leha ho le joalo haeba u iphumana u le reschorenteng, khetha lijana tse halikiloeng kapa tse halikiloeng tse nang le meroho e mengata, 'me u netefatse hore u kopa moapehi hore a tšoare botoro le oli. Hopola, ho pheha lapeng ha ea lokela ho ba ntho e sithabetsang, ea letsatsi lohle.

Le hoja ho ja lireschorenteng ho le bonolo, liphuputso li bontša hore basali ba etsang joalo bosiu bo bong le bo bong ba ja mafura a mangata le meroho e fokolang ho feta ba etsang lijo tsa mantsiboea bonyane hang ka beke. Ho ipatlela lijo tsa hau ho potlakile ebile ho bonolo joalo ka ho akhela pasta ea koro e nang le li-veggies tse hatselitsoeng le tomate sauce.

Tlhahlobo bakeng sa