Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 20 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 23 Phuptjane 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Melomo e koetsoeng e ka ba bothata nako efe kapa efe ea selemo. Haeba ha se moea o batang o batang kapa o ommeng o etsang hore molomo oa hao o petsohe le ho foka, ke litlamorao tse bohloko tsa letsatsi kapa lihlahisoa tsa hau tsa litlolo tse omisang molomo oa hau.

Le ha litlolo tsa molomo li ka thusa, ho boetse ho na le litlhare tse fapaneng tsa lapeng tseo o ka retelehelang ho tsona bakeng sa phomolo.

Sehloohong sena, re tla sheba litlhare tse bonolo le tse netefalitsoeng tsa lapeng tse ka thusang ho khutsisa molomo oa hau o qhibilihileng.

Qala ka ho tlosa

Ha molomo oa hau o omme ebile o omme, letlalo le ka qala ho phahama le ho fofa. Ho ntša molomo oa hao hanyane ka hanyane ho ka tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng tse ka thibelang balm ea hao ea molomo hore e se ke ea fihla le ho nolofatsa letlalo le lecha ka tlasa libaka tse benyang.

U ka iketsetsa molomo ka metsoako eo u seng u ntse u e-na le eona lapeng. U tla hloka:

  • 1 tbsp. ea motsoako o tsoang, joalo ka tsoekere kapa letsoai la leoatle
  • 1 tbsp. ea emollient, joalo ka mahe a linotši kapa oli
  • sekotlolo se senyenyane kapa setshelo sa ho kopanya metsoako ea hau
  • swab ea k'hothone ho tlotsa sehlahla
  • lesela le hlatsoang mongobo ho le tlosa

Ho etsa molomo o hlatsoetse:


  1. Kopanya sesebelisoa sa exfoliating (letsoai kapa tsoekere) le emollient (oli kapa mahe a linotši) ka sekotlolo kapa setshelo.
  2. Kenya sesepa sa k'hothone mofeng.
  3. Kenya sehlahla molomong oa hao ka ho sisinyeha ho potoloha u sebelisa khatello e bonolo.
  4. Hlakola u sebelisa lesela la metsi le hlatsoang.

Hang ha molomo oa hau o ntšitsoe, sebelisa e 'ngoe ea litlhare tse latelang ho thusa ho khatholla, ho nolofatsa le ho sireletsa molomo oa hau o qhibilihileng.

Oli ea kokonate

Ho fapana le boholo ba letlalo 'meleng oa hao, molomo oa hau ha o sebetse hantle. Sena se bolela hore li ela hloko maemo a leholimo, joalo ka moea, mocheso le mohatsela ho feta letlalo la likarolo tse ling tsa 'mele oa hau.

Oli ea coconut ke emollient e seng feela e nosetsang letlalo, empa ho latela a, e ka sireletsa letlalo ka ho ntlafatsa ts'ebetso ea lona ea mokoallo.

Melemo e meng ea oli ea coconut, haholo-holo mabapi le molomo o khibetsoeng, ke thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha le likokoana-hloko.

Sebelisa oli ea kokonate ho molomo o hahiloeng kamoo ho hlokahalang letsatsi lohle. Sebelisa swab ea k'hothone kapa monoana o hloekileng ho tšela oli molomong oa hau.


U ka fumana oli e hloekileng ea coconut inthaneteng le mabenkeleng a mangata le a bophelo bo botle.

Aloe vera

Aloe vera e na le ts'ebeliso e 'maloa' me e tsejoa e le pheko ea lapeng ea ho chesoa ke letsatsi. Mefuta ea eona e khahlanong le ho ruruha le phello e thobang e etsa hore e be khetho e ntle bakeng sa ho phekola melomo e koetsoeng, hape.

O ka reka aloe vera ka manyolo ka mofuta oa gel, kapa o ka sebelisa lekhala le lecha le tsoang lekhasing la semela sa lekhala. Ho etsa sena, khaola lekhasi semeleng ebe o le arola hore le bule gel. E boloke ka setshelong ebe u tlotsa gel ka molomo oa hao ka menoana ea hau ha ho hlokahala.

Li-enzyme tsa aloe vera li na le thepa e bobebe ea ho ntšetsa mafura, ka hona o tla batla ho lekanyetsa ts'ebeliso ea hau ea lekhala makhetlo a mabeli kapa a mararo ka letsatsi.

Moratuoa

Ho na le lintho tse ngata ka mahe a linotsi a loantšang likokoana-hloko, a khahlanong le ho ruruha le a folisang maqeba. E sebelisitsoe makholo a lilemo e le pheko ea lapeng bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le maemo a 'maloa a bophelo bo botle.

Mahe a linotši a ka thusa ho nolofatsa molomo oa hao le ho sireletsa molomo o petsohileng tšoaetsong. E boetse e sebetsa joalo ka exfoliator e bonolo mme e ka thusa ho tlosa letlalo le ommeng, le shoeleng molomong oa hau.


Khetha mahe a linotši a manyolo, 'me u a sebelise molomong oa hao letsatsi lohle u sebelisa menoana ea hau kapa swab ea k'hothone.

Le ha mahe a linotši a bolokehile, batho ba nang le peo e phofo le mahe a linotsi ba lokela ho qoba mahe a linotši le lihlahisoa tsa mahe a linotši.

Botoro ea avocado

Ho ea ka tlhahlobo ea liphuputso, botoro ea avocado e sebetsa hantle joalo ka setlolo se matlafatsang le se tiisang molomo. Ha e na mafura ebile e monya hantle letlalong. E boetse e na le mafura a mangata le li-antioxidants tse tsejoang ho thusa letlalo, ho kenyelletsa le oleic le linoleic acid.

U ka reka botoro ea avocado kapa u iketsetse ea hau hae u sebelisa li-avocado tse hlahisang lijo. Ho sebelisa melomong e koetsoeng, etsa kopo ha ho hlokahala ka menoana ea hau kapa swab ea k'hothone.

Jelly ea peterole

American Academy of Dermatology (AAD) e khothaletsa ho sebelisa jeli e tšoeu ea peterole letsatsi lohle le pele o robala ho kolobisa le ho soabisa molomo o phatlohileng.

Litiiso tsa jelly ea oli ea metsing e telele ho feta lioli le boka. E boetse e theko e tlaase ebile e fumaneha habonolo marang-rang le mabenkeleng a lithethefatsi.

Haeba u na le molomo o chesitsoeng ke letsatsi, u tla batla ho fumana khetho e 'ngoe, leha ho le joalo. Ho ea ka AAD, peterole e tiisa mochesong oa ho cha.

U ka etsa eng ho thibela molomo o qhibilihileng?

Ho boloka molomo oa hau o le mongobo ke e 'ngoe ea lintho tseo u ka li etsang ho thibela molomo o qhibilihileng. Mona ke litsela tse ling tse 'maloa tsa ho thibela molomo oa hau ho omella:

  • U se ke ua nyeka molomo oa hao. Ho nyeka ho ka bonahala e le mokhoa o motle oa ho kolobisa molomo oa hau ha o omme, empa mathe a fetoha mouoane kapele. Ho nyeka melomo ea hao ho tla etsa hore li ome le ho feta ka mor'a hore mathe a fetohe mouoane.
  • Lula hydrated. Noa metsi a mangata ho boloka molomo oa hau le 'mele oohle oa hau o le metsi.
  • Sebelisa humidifier. Haeba moea o omme, o ka sebelisa humidifier ka tlung ea hau ho eketsa mongobo moeeng.
  • Qoba lihlahisoa tsa molomo tse nang le lintho tse halefisang. Lihlahisoa tse ngata tsa molomo li na le lik'hemik'hale tse ka omisang molomo oa hau. Khetha lihlahisoa tse se nang monko o monate, lidae kapa joala.
  • Sireletsa molomo oa hau. Boemo ba leholimo bo batang, mocheso, moea le letsatsi kaofela li tlatsetsa molomong o petsohileng. Sireletsa molomo oa hau ka tranelate ea molomo kapa balsame e nang le setlolo se sireletsang letsatsi pele u ea ka ntle.
  • Phefumoloha ka nko ea hau. Ho hema molomo ho ka baka molomo le molomo. Tsepamisa maikutlo ho phefumoloha ka nko ea hau, 'me u bue le ngaka ea hau ka sinus le meriana ea ho kula haeba u lula u petetsane.

Ntlha ea bohlokoa

Melomo ea hau e na le ts'ireletso e nyane haholo ea tlhaho khahlano le likarolo tse ngata tsa ho oma tseo ba tobanang le tsona hangata. Ka thibelo e nyane le thuso ea litlhare tse thobang malapeng bakeng sa molomo o petsohileng, o ka boloka molomo oa hau o shebahala le ho ikutloa o le betere.

Re Khothaletsa

Mekhoa ea Maiketsetso e 7 ea ho Felisa Blackheads

Mekhoa ea Maiketsetso e 7 ea ho Felisa Blackheads

Li-blackhead li tloaelehile efahlehong, molaleng, efubeng le kahare lit ebeng, haholo-holo t e amang bacha le bakhachane ka lebaka la liphetoho t a lihormone t e et ang hore letlalo le be le mafura ha...
Maqhubu a futhumatsang 'meleng: mabaka a 8 a teng le seo o lokelang ho se etsa

Maqhubu a futhumatsang 'meleng: mabaka a 8 a teng le seo o lokelang ho se etsa

Maqhubu a futhumat ang a tšoauoa ka maikutlo a moche o ho phollet a le 'mele le efahleho, molala le efuba, t e ka t amaeang le ho fufuleloa ho hoholo. Ho che a haholo ho tloaelehile haholo ha moth...