Sengoli: Randy Alexander
Letsatsi La Creation: 2 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 15 November 2024
Anonim
Which oil to choose for face and neck massage. Aigerim Zhumadilova recommends
Video: Which oil to choose for face and neck massage. Aigerim Zhumadilova recommends

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

O ka fisa ho chesa lapeng neng?

Hore na o chesa letsoho la hau pane ea likuku, ho qeta nako e ngata haholo letsatsing, kapa ho tšolla kofi e chesang liropeng tsa hao, ho chesa ha ho hlile ha ho monate. Ka bomalimabe, licheso ke e 'ngoe ea likotsi tse tloaelehileng lapeng.

Burns e arotsoe ka matla a eona. Ho chesa ka tekanyo ea pele ho nkoa e le ntho e matla haholo hobane e ama feela karolo e kantle ea letlalo. Hangata e baka bohloko bo bobebe, bofubelu le ho ruruha.

Ho chesa ha likhato tsa bobeli ho ama likarolo tse tebileng tsa letlalo mme ho baka blisters le letlalo le lesoeu, le metsi ebile le benya.

Ho chesa ha likhato tsa boraro ho kenyelletsa ho senyeha ha likarolo tsohle tsa letlalo, ha ho chesa ka tekanyo ea bone ho ka kenyelletsa manonyeletso le masapo. Ho chesa ha degree ea boraro le ea bone ho nkuoa e le maemo a tšohanyetso a bongaka mme ho lokela ho phekoloa feela sepetlele.


U ka alafa ho chesa ha degree ea pele le degree ea bobeli e chesa ka tlase ho li-inches tsa 3 lapeng. Bala pele ho ithuta hore na ke litlhare life tse loketseng ho folisa letlalo la hau, le hore na ke litlhare life tse lokelang ho qojoa.

Litlhare tse ntle ka ho fetisisa malapeng bakeng sa ho chesa

Ho chesa hampe hangata ho nka beke kapa tse peli ho fola ka botlalo mme hangata ha ho bake mabali. Morero oa kalafo ea ho chesa ke ho fokotsa bohloko, ho thibela tšoaetso, le ho folisa letlalo kapele.

1. Metsi a pholileng

Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ha o chesoa hanyane ke ho fepa metsi (a sa batang) holim'a sebaka se chesang bakeng sa metsotso e ka bang 20. Ebe u hlatsoa sebaka se chesitsoeng ka sesepa se bobebe le metsi.

2. Ho hatella ho pholileng

Compress e pholileng kapa lesela le metsi le hloekileng le behiloeng holim'a sebaka se chesang le thusa ho kokobetsa bohloko le ho ruruha. U ka kenya compress ka metsotso e 5 ho isa ho e 15. Leka hore u se ke ua sebelisa li-compress tse batang haholo hobane li ka halefisa ho chesa ho feta.

3. Litlolo tsa lithibela-mafu

Litlolo le litlolo tsa lithibela-mafu li thusa ho thibela tšoaetso. Sebelisa setlolo se thibelang likokoana-hloko joaloka Bacitracin kapa Neosporin ho cheleng ha hao ebe u ikoahela ka filimi ea lijo kapa lesela le lesesaane, le se nang boea kapa lesela.


Reka Bacitracin le Neosporin inthaneteng.

4. Aloe vera

Aloe vera hangata ho thoe ke "semela se chesang". Boithuto bo bonts'a bopaki ba hore lekhala le sebetsa hantle ho foleng ho chesa hoa pele ho isa ho la bobeli. Lekhala le khahlanong le ho ruruha, le khothaletsa ho potoloha ha mali, ebile le thibela kholo ea baktheria.

Sebelisa lera la lekhala le hloekileng le nkiloeng lekhasi la semela sa lekhala ka kotloloho sebakeng se anngoeng. Haeba u reka lekhala lebenkeleng, etsa bonnete ba hore le na le lekhalo le phahameng la lekhala. Qoba lihlahisoa tse nang le li-addit, haholo-holo mebala le litlolo tse nkhang hamonate.

5. Moratuoa

Mahe a linotši a ile a ba monate le ho feta. Ntle le tatso ea eona e monate, mahe a linotši a ka thusa ho folisa ho chesa hanyane ha e sebelisoa ka lihlooho. Mahe a linotši a khahlanong le ho ruruha 'me ka tlhaho a thibela likokoana-hloko ebile a khahlanong le fungal.

6. Ho fokotsa ho pepeseha ha letsatsi

Etsa sohle se matleng a hau ho qoba ho pepesa ho chesa ha letsatsi. Letlalo le chesitsoeng le tla utloa bohloko haholo letsatsing. E boloke e koaetsoe ka liaparo.

7. Se ke oa phunya machachetsi

Le ha ho ka ba ho lekang, tlohella li-blisters tsa hao li le mong. Ho phatloha blister ka boeena ho ka lebisa tšoaetsong. Haeba u tšoenyehile ka machachetsi a bileng teng ka lebaka la ho cha ha hao, bona ngaka.


8. Nka moriana oa bohloko oa OTC

Haeba u e-na le bohloko, nka moriana oa bohloko o fetang oa li-counter (OTC) o kang ibuprofen (Motrin, Advil) kapa naproxen (Aleve). Etsa bonnete ba hore u bala lengolo bakeng sa litekanyetso tse nepahetseng.

Lipheko tsa ho lula hole le tsona

Litlhare tse makatsang tsa lapeng le lipale tsa basali ba khale tsa ho phekola ho cha li atile, empa ha se ntho e ngoe le e ngoe eo nkhono oa hau a reng u e etse e u loketse. Litlhare tse latelang tse tloaelehileng tsa ho cha malapeng li lokela ho qojoa:

1. Botoro

U se ke ua sebelisa botoro ha u cha. Ha ho na bopaki bo fokolang bo tšehetsang katleho ea botoro e le pheko ea ho cha. Holim'a moo, e kanna ea etsa hore cheseho ea hau e mpe le ho feta. Butter e boloka mocheso hape e kanna ea ba le libaktheria tse kotsi tse ka tšoaetsang letlalo le chesitsoeng.

Boloka botoro ea hau bakeng sa bohobe ba hau.

2. Lioli

Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, oli ea coconut ha e phekole ntho e ngoe le e ngoe.Ka lona lebaka leo u sa lokelang ho tlotsa botoro ha u chesa, lioli, joalo ka oli ea coconut, oli ea mohloaare le lioli tse phehang, li boloka mocheso o le teng ebile li ka ba tsa etsa hore letlalo le tsoele pele ho tuka.

Ho tlalehiloe hore oli ea lavender e thusa ho folisa ho cha, empa ho na le bopaki bo fokolang bo phatlalalitsoeng bo tšehetsang polelo ena. e entsoeng ka likhoto, ka mohlala, ha e so bontshe molemo oa ho sebelisa oli ea lavender ho folisa ho chesa.

3. Makhooa a mahe

Mofuta o mong, makhooa a sa phehoang a mahe a na le kotsi ea tšoaetso ea baktheria mme ha a lokela ho beoa mollong. Mahe le ona a ka baka tšoaetso.

4. Sesepa sa meno

Le ka mohla u se ke ua tlotsa sesepa sa meno mollong. Ona ke mokhoa o mong o senang bopaki ba ho o tšehetsa. Moriana oa meno o ka halefisa ho chesa mme oa etsa tikoloho e ntle bakeng sa ts'oaetso. Ho feta moo, ha e nyopa.

5. Leqhoa

Leqhoa le metsi a batang haholo li ka halefisa sebaka sa hau se chesang ho feta. Leqhoa le ka ba la baka ho bata ha le sebelisoa hampe.

Nako ea ho bona ngaka

Ho bohlokoa ho hlokomela hore na ho chesa ho ka phekoloa neng lapeng le hore na o hloka kalafo neng. U lokela ho batla thuso ho ngaka haeba:

  • ho chesa ho ama sebaka se atileng bophara ba lisenthimithara tse 3
  • ho chesa ho kenyelletsa sefahleho, matsoho, marako, kapa sebaka sa sebono
  • leqeba le ba bohloko kapa le nkha hampe
  • u ba le mocheso o phahameng
  • u nahana hore u na le chesa ea degree ea boraro
  • haeba thunya ea hau ea ho qetela ea tetanase e bile lilemong tse fetang 5 tse fetileng

Ho chesa ka tekanyo ea boraro ha hoa lokela ho phekoloa lapeng. Ba na le kotsi ea mathata a tebileng, a kenyeletsang tšoaetso, tahlehelo ea mali le ts'abo.

Khafetsa eo ho thoeng ke "ho chesa ka botlalo," ho chesa ha degree ea boraro ho fihla linthong tse ka tlase ebile ho ka senya methapo.

Matšoao a ho chesa ha degree ea boraro a kenyelletsa:

  • letlalo le bosoeu, le bosoeu
  • char
  • mmala o mosootho bo lefifi
  • botsoako bo phahamisitsoeng le bo letlalo

Ho chesa ho bakoang ke ho ts'oaroa ke motlakase le hona ho kotsi bakeng sa kalafo ea lapeng. Ho chesa hona hangata ho fihla likarolong tse ka tlase ho letlalo mme ho ka ba ha baka tšenyo lisele tsa ka hare. Tšenyo ea kahare e kanna ea ba mpe le ho feta kamoo u lebeletseng. Se ke oa nka menyetla ea hau. Letsetsa 911 hanghang.

Bala sengoloa sena ka Sepanish.

Lingoloa Tse Khahlisang

Optic neuritis ke eng le hore na u ka e khetholla joang

Optic neuritis ke eng le hore na u ka e khetholla joang

Optic neuriti , eo hape e t ejoang e le retrobulbar neuriti , ke ho ruruha ha methapo ea mahlo e thibelang pheti o ea tlhai o-le eling ho tloha leihlong ho ea bokong. Lebaka ke hobane methapo e lahleh...
Seo u lokelang ho se etsa haeba ho ka ba le tšabo ea anaphylactic

Seo u lokelang ho se etsa haeba ho ka ba le tšabo ea anaphylactic

Ho tšoha ha anaphylactic ke ho itšoara hampe ho ka lebi ang ho koaleng 'met o, ho thibela phefumoloho e nepahet eng le ho lebi a lefung pele ho feta met ot o. Ka hona, t 'oaet o ea anaphylacti...