Helen Mirren o na le "'Mele oa Selemo"

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Haeba u ne u ka botsa batho ba bangata ba nang le 'mele o motle ka ho fetisisa Hollywood, mohlomong u ka lebella hore ba khethe Jennifer Lopez, Elle MacPherson kapa esita le Pippa Middleton kamora hore a nyenyefatse matšoele lenyalong la borena ka mokokotlo oa hae. Empa, che, ho latela batho ba 2 000 ba nkileng phuputso ea LA Fitness, Helen Mirren o na le 'Mele o Molemo ka ho Fetisisa oa Selemo.

Mirren o lilemo li 66, 'me re lumellana hore o na le' mele o sa bonahaleng o tsofala! Mirren o fuoa mekotla ea ho tsamaea khafetsa le ntja ea hae mme o bapala ho Wii Fit bakeng sa setšoantšo sa hae sa svelte. Hore na ke eng, ehlile ea sebetsa!

Jennipher Walters ke CEO le mothehi-'moho oa liwebosaete tse phetseng hantle tsa FitBottomedGirls.com le FitBottomedMamas.com. Mokoetlisi ea tiisitsoeng, mokhoa oa bophelo le mokoetlisi oa taolo ea boima ba 'mele le morupeli oa boikoetliso ba sehlopha, o boetse o na le MA ho boqolotsi ba litaba ba bophelo bo botle mme o lula a ngola ka lintho tsohle tsa boikoetliso le bophelo bo botle bakeng sa likhatiso tse fapaneng tsa inthanete.

Tlhahlobo bakeng sa