Seo u hlokang ho se tseba ha bohloko ba hlooho le bohloko ba morao bo etsahala hammoho

Litaba

• Ke eng e bakang hlooho le bohloko ba mokokotlo hammoho?
• Kotsi
• Boemo bo bobe
• Lefu la Premenstrual (PMS)
• Boimana
• Tšoaetso
• Migraine
• Ramatiki
• Boloetse bo halefisang ba mala (IBS)
• Fibromyalgia
• Lefu la liphio tsa Polycystic (PKD)
• Aneurysm ea boko
• Ho opeloa ke hlooho le bohloko ba mokokotlo li fumanoa joang?
• Phekolo ea hlooho le bohloko ba mokokotlo ke efe?
• U tla bona ngaka ea hau neng
• Mokhoa oa ho thibela hlooho e bohloko ka mokokotlo
• Ntlha ea bohlokoa

Ka linako tse ling u ka ba le hlooho le bohloko ba mokokotlo bo hlahang ka nako e le 'ngoe. Ho na le maemo a 'maloa a ka bakang matšoao ana.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane le hore na u ka imoloha joang.

Ke eng e bakang hlooho le bohloko ba mokokotlo hammoho?

Maemo a latelang a ka baka hore hlooho le bohloko ba morao bo hlahe hammoho:

Kotsi

Ka linako tse ling likotsi, joalo ka tse hlahetsoeng ke kotsi ea koloi, ho oa, kapa ha o ntse o bapala lipapali, li ka baka hlooho le bohloko ba mokokotlo ho etsahala hammoho.

Boemo bo bobe

Boemo bo bobe bo ka u bakela mesifa ea hlooho, molala le mokokotlo. Ho boloka maemo a mabe ka nako e telele ho ka lebisa ho nts'etsopele ea hlooho le hlooho e bohloko.

Lefu la Premenstrual (PMS)

PMS e bua ka sehlopha sa matšoao a 'mele le maikutlo a hlahang pakeng tsa nako ea ho ruruha le ha nako e qala.

Ho opeloa ke hlooho le mokokotlo kapa mpa ke matšoao a tloaelehileng a PMS. Matšoao a mang ao u lokelang ho a hlokomela a ka kenyelletsa:

• ho qhala
• matsoele a ruruhileng kapa a bonolo
• ho teneha kapele

Boimana

Ho opeloa ke hlooho le bohloko ba mokokotlo ke lisosa tse tloaelehileng tsa ho se utloise bohloko nakong ea bokhachane. Lisosa tse ling tse ka bakang mathata li kenyelletsa:

• pipitlelano
• ho ntša metsi khafetsa
• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa

Tšoaetso

Ts'oaetso e fapaneng e ka baka hlooho le mokokotlo kapa bohloko ba 'mele ho etsahala hammoho. Mohlala o mong o tloaelehileng oo o ka o tsebang ke feberu.

Maemo a mang a mabeli ke meningitis le encephalitis. Hangata tšoaetso ea vaerase kapa baktheria e ba baka.

Meningitis ke ho ruruha ha lisele tse potileng boko le mokokotlo.Encephalitis ke ho ruruha ha lisele tsa boko.

Meningitis e ka qala ka matšoao a tloaelehileng a kang mafu a feberu 'me ea tsoela pele ka potlako ho ea ho matšoao a matla haholo, a kang:

• ho opeloa ke hlooho haholo
• molala o sataletseng
• feberu e phahameng

Encephalitis e ka kenyelletsa:

• hlooho e opang
• ho thatafala ha molala kapa bohloko
• matšoao a bonolo a kang a sefuba

Migraine

Migraine ke boemo bo amang hlooho e bohloko e opang. Bohloko bo hlaha ka lehlakoreng le leng la hlooho.

Ho na le hore migraine le bohloko bo tlase ba mokokotlo li teng ho tse ling.

Ramatiki

Ramatiki ke ho ruruha ha manonyeletso, ho ka lebisang ho bohloko le ho satalla. Hangata e mpefala ha u ntse u tsofala.

Haeba ramatiki e hlaha molaleng kapa karolong e ka morao ea mokokotlo, u ka ba le hlooho e bohloko ntle le bohloko ba mokokotlo le molala.

Boloetse bo halefisang ba mala (IBS)

IBS ke boloetse ba masapo (GI) bo ka bakang matšoao a kang letšollo, ho sokela le mahlaba. E ka ama le likarolo tse ling tsa 'mele ntle le pampitšana ea GI, e baka matšoao a kang ho opeloa ke hlooho le bohloko ba mokokotlo.

Fibromyalgia

Fibromyalgia ke sehlopha sa matšoao a kenyeletsang bohloko bo ka utluoang 'mele oohle, mokhathala o feteletseng le mathata a ho robala. Matšoao a mang a kenyeletsa:

• hlooho e opang
• ho hlohlona matsohong le maotong
• mathata a ho hopola

Lefu la liphio tsa Polycystic (PKD)

PKD ke boemo boo re bo futsitseng moo li-cysts tse se nang mofetše li hlahang liphio kapa liphio. Sena se ka baka hlooho le bohloko mokokotlong kapa lehlakoreng.

Matšoao a mang ao u lokelang ho a ela hloko a kenyelletsa khatello e phahameng ea mali le mali morotong.

Aneurysm ea boko

Aneurysm ea boko e etsahala ha mabota a mothapo bokong a fokola 'me a qala ho kokomoha. Haeba aneurysm e phatloha, e ka beha bophelo kotsing. Matšoao a ka kenyelletsa:

• ho tšoaroa ke hlooho e bohloko ka tšohanyetso
• ho thatafala ha molala kapa bohloko
• pono e habedi

Haeba u nahana hore uena kapa motho e mong o na le aneurysm, letsetsa 911 kapa u ee kamoreng e haufi ea maemo a tšohanyetso.

Maemong a mang, ho opeloa ke hlooho le bohloko ba mokokotlo e kanna ea ba sesupo sa boemo bo tebileng ba bongaka. Kamehla batla tlhokomelo ea tšohanyetso haeba u ba le a mang a matšoao ana:

• ho opeloa ke hlooho kapa bohloko ba mokokotlo bo tsamaeang le feberu
• bohloko bo etsahalang kamora ho tsoa kotsi kapa kotsi
• matšoao a meningitis, ho kenyelletsa hlooho e bohloko, feberu e matla, molala o thata, le ho nyekeloa kapa ho hlatsa
• bohloko ba mokokotlo bo lebisang tahlehelong ea senya kapa ea mala

Ho opeloa ke hlooho le bohloko ba mokokotlo li fumanoa joang?

Ha u fumana hlooho le bohloko ba mokokotlo, ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo ea 'mele pele ebe e nka nalane ea hau ea bongaka. Ba tla batla ho tseba lintho tse kang:

• ke nako e kae u utloileng bohloko
• mofuta oa bohloko (bo matla hakae, bo etsahala neng, hona bo etsahala kae?)
• haeba u kile ua ba le matšoao a mang a tlatsetso

Ngaka ea hau e kanna ea etsa liteko tse ling ho etsa tlhahlobo. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:

• ho lekola bokhoni ba hau ba ho etsa mesebetsi e bonolo joalo ka ho ema, ho tsamaea le ho lula
• tlhahlobo ea methapo ea kutlo, e ka kenyelletsang ho leka lintho tse kang maikutlo
• liteko tsa mali, tse ka kenyelletsang lintho tse kang phanele ea metabolism kapa palo e felletseng ea mali (CBC)
• liteko tsa ho nka litšoantšo, tse ka kenyelletsang X-ray, CT scan, kapa scan ea MRI
• electromyography (EMG), e lekanyang matšoao a motlakase ho tsoa methapong ea hau le hore na mesifa ea hau e arabela joang

Phekolo ea hlooho le bohloko ba mokokotlo ke efe?

Ngaka ea hau e tla sebetsa le uena ho nts'etsapele moralo oa kalafo o loketseng boemo ba hau. Mehlala e meng ea kalafo ea hlooho le bohloko ba mokokotlo e kenyelletsa tse latelang:

• Fumana phomolo e lekaneng.
• Sebelisa khatello e chesang kapa e batang hloohong, molaleng kapa mokokotlong.
• Nka li-anti-inflammatory (NSAID) tsa over-the-counter (OTC) bakeng sa phomolo ea bohloko. Mehlala e kenyelletsa aspirin, ibuprofen (Advil), le naproxen sodium (Aleve).
• Nka li-NSAID tsa ngaka kapa li-relaxation tsa mesifa haeba meriana ea OTC e sa sebetse bakeng sa bohloko.
• Nka litekanyo tse tlase tsa li-tricyclic tse loantšang khatello ea maikutlo, tse ka thusang ho opeloa ke mokokotlo kapa hlooho.
• Fumana liente tsa cortisone, tse ka u thusang ho kokobetsa bohloko ba mokokotlo.
• Fumana sililoa ho lokolla mesifa e thata.

Haeba bothata bo u bakela hlooho le bohloko ba mokokotlo, ngaka ea hau le eona e tla sebetsa ho e phekola. Ka mohlala, haeba tšoaetso ea baktheria e baka boemo ba hau, ngaka ea hau e tla u fa lithibela-mafu.

U tla bona ngaka ea hau neng

Rulahanya ketelo ea ngaka ho buisana ka matšoao a hau haeba u na le hlooho le bohloko ba ho paka:

• e matla
• ho kgutla kapa ho hlaha hangata hofeta tloaelo
• ha e ntlafale ka phomolo le kalafo ea lapeng
• e ama mesebetsi ea hau e tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi

Mokhoa oa ho thibela hlooho e bohloko ka mokokotlo

U ka etsa lintho tse latelang ho thibela lisosa tsa hlooho e nang le bohloko ba morao:

• Leka ho lula u eme hantle ha u lutse kapa u eme.
• Nka mehato ea ho qoba ho lemala hloohong kapa mokokotlong. Phahamisa lintho tse boima hantle. Sebelisa lebanta la hao la setulo ka koloing. Apara thepa e loketseng ea tšireletso ha u ntse u bapala lipapali.
• Etsa khetho ea bophelo bo botle. Ikoetlise khafetsa, boloka boima ba 'mele bo phetse hantle,' me u qobe ho tsuba.
• Laola maemo a mang, joalo ka khatello e phahameng ea mali.
• Qoba tšoaetso ka ho itlhoekisa ka matsoho. Se ke oa arolelana lintho tsa hau, 'me u qobe batho ba kanna ba kula.

Ntlha ea bohlokoa

Ho na le maemo a fapaneng a ka etsang hore hlooho le bohloko ba mokokotlo bo etsahale hammoho. Mehlala e kenyelletsa PMS, tšoaetso, kapa kotsi.

Maemong a mang, hlooho e opang le bohloko ba mokokotlo li ka kokobela ka phomolo le tlhokomelo ea lapeng. Leha ho le joalo, haeba bohloko bo ntse bo tsoela pele, bo le matla, kapa bo ama bokhoni ba hau ba ho sebetsa, bona ngaka ea hau ho bua ka matšoao a hau.