Na o na le Nyeoe ka Mantaha? Pela Metso ea Metso ea Hao, Thuto e re

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Nahana hore ho ba le "nyeoe ea Mantaha" ke polelo e qabolang? Ha ho joalo, ho latela lipatlisiso tsa morao-rao ka letsatsi le sa ratoang haholo bekeng. Ho fetoha, ho ba tlase matlung kapa ho se batle ho sebetsa ka Mantaha ho atile ebile ho na le metso e qalileng mehleng ea khale.

Ho ea ka thuto ea Marmite, halofo ea batho e tla lieha ho sebetsa kajeno, ka mor'a ho thatafalloa ke ho tsamaea hoseng. Ba bang ba rona ba ke ke ba bososela ho fihlela ka 11:16 hoseng, bafuputsi ba re. Eo ke nako ea lijo tsa mots'eare!

Joale ho na le mathata afe a Mantaha? Bafuputsi ba re kamora mafelo a beke re le sieo, re hloka ho ikutloa re le karolo ea "moloko" oa rona hape pele re ka lula beke e atlehang - ka hona ho bokana ho potileng metsi a pholileng ho fihlela merero ea ba bang ea mafelo-beke .

U ntse u ikutloa u nyahame leha u qeta ho qeta nako le basebetsi-'moho le uena? Bafuputsi ba boetse ba arolelane mekhoa e mehlano e holimo ea ho senya nyeoe ea Mantaha: ho shebella TV, ho etsa thobalano, ho reka inthaneteng, ho reka chokolete kapa ho etsa litlolo kapa ho rera matsatsi a phomolo. Ha se mokhoa o mobe oa ho qala beke!

Jennipher Walters ke CEO le mothehi-'moho oa liwebosaete tse phetseng hantle tsa FitBottomedGirls.com le FitBottomedMamas.com. Mokoetlisi ea tiisitsoeng, mokhoa oa bophelo le mokoetlisi oa taolo ea boima ba 'mele le morupeli oa boikoetliso ba sehlopha, o boetse o na le MA ho boqolotsi ba litaba ba bophelo bo botle mme o lula a ngola ka lintho tsohle tsa boikoetliso le bophelo bo botle bakeng sa likhatiso tse fapaneng tsa inthanete.

Tlhahlobo bakeng sa