Hobaneng ha ho Lahleheloa ke Moriri ho Ka Etsahala Nakong ea Boimana kapa Kamora 'Mino le Seo U ka se Etsang

Litaba

• Ke eng e bakang ho lahleheloa ke moriri nakong ea bokhachane?
• Phetoho ea Hormonal
• Litaba tsa bophelo bo botle
• Moriri oa postpartum
• Lisosa tse ling
• Tsietsi
• Kalafo bakeng sa tahlehelo ea moriri e amanang le bokhachane
• Ho thoe'ng ka mor'a ho beleha?
• Thibelo ea tahlehelo ea moriri e amanang le bokhachane
• Seo u ka se lebellang

Kakaretso

Mohlomong u utloile hore moriri o ba motenya o bile o benya nakong ea bokhachane. Sena e ka ba 'nete ho basali ba bang, ka lebaka la maemo a phahameng a hormone estrogen, e liehisang moriri ho tsoa.

Bo-mme ba bang ba tlang ho ba teng, leha ho le joalo, ba ba le moriri o fokolang kapa tahlehelo ea moriri nakong ea bokhachane kapa likhoeling tse latelang kamora ho hlaha.

Ha ho ntse ho buuoa, ho lahleheloa ke moriri ho tloaelehile 'me ho ka bakoa ke lintho tse kang lihormone, khatello ea' mele, kapa maemo a bongaka a tsamaeang le bokhachane.

Ke eng e bakang ho lahleheloa ke moriri nakong ea bokhachane?

Ka bobeli banna le basali ba lahleheloa ke karolelano ea moriri o ka bang 50 ho isa ho 100 ka letsatsi. Nakong ea bokhachane, ho nyoloha ha maemo a estrogen ho fokotsa lebelo la tlhaho la ho hlotheha ha moriri. Ka lebaka leo, basali ba bang ba kanna ba lahleheloa ke moriri o fokolang ha ba le moimana. Empa ha ho joalo kamehla.

Phetoho ea Hormonal

Basali ba bang ba ka 'na ba utloa bohloko ba moriri le ho hlotheha ka lebaka la khatello ea maikutlo kapa ho nyaroha. Boemo bona bo bitsoa telogen effluvium, 'me bo ama palo e fokolang ea basali nakong ea bokhachane.

Trimester ea pele e ka hatella 'mele ha li-hormone li fetoha haholo ho tšehetsa lesea le ntseng le hola. Ho imeloa kelellong ho ka beha moriri o mong hloohong ea hau, liperesente tse 30 kapa ho feta, karolong ea telogen kapa "phomolong" ea potoloho ea bophelo ba moriri. Kahoo, ho fapana le ho lahleheloa ke moriri o 100 ka letsatsi, o ka lahleheloa ke moriri o 300 ka letsatsi.

Ho lahleheloa ke moriri ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone ho kanna ha se etsahale hanghang. Sebakeng seo, ho ka nka likhoeli tse peli ho isa ho tse 'ne ho hlokomela ho fokotseha. Boemo bona hangata ha bo nke nako e telele ho feta likhoeli tse tšeletseng mme ha bo bake ho lahleheloa ke moriri ka ho sa feleng.

Litaba tsa bophelo bo botle

Ka mokhoa o ts'oanang, litaba tsa bophelo bo botle li ka hlaha nakong ea bokhachane, tse lebisang ho telogen effluvium. Ho tšolloa ho ka ba ho tsotehang haholo, haholo haeba ho amana le ho se leka-lekane ho tsoelang pele ha lihormone kapa livithamini tsa bohlokoa.

Mathata a qoqotho

Mathata a qoqotho, joaloka hyperthyroidism (lihomone tse ngata tsa qoqotho) kapa hypothyroidism (lihomone tse fokolang haholo tsa qoqotho), ho ka ba thata ho li bona nakong ea bokhachane.

Har'a maemo ana a mabeli, hypothyroidism e atile haholo, e ama basali ba bakhachane ba babeli kapa ba bararo ho ba lekholo. Ho lahleheloa ke moriri ke letšoao le le leng, hammoho le mesifa ea mesifa, ho sokela le mokhathala. Basali ba ka bang 1 ho ba 20 le bona ba ka ba le mathata a qoqotho (postpartum thyroiditis) kamora hore ngoana a hlahe. Maemong 'ohle, mathata a qoqotho a fumanoa a na le tlhahlobo ea mali.

Khaello ea tšepe

Ho haella ha tšepe ho etsahala ha o sena lisele tse khubelu tsa mali tse lekaneng ho fumana oksijene lithong tse fapaneng 'meleng. E ka baka moriri o fokolang hammoho le matšoao a mang, joalo ka mokhathala, ho otla ha pelo ka tsela e sa tloaelehang, phefumoloho e matla le hlooho e opang.

Basali ba nang le bakhachane ba kotsing e kholo ea ho ba le khaello ea mali ea khaello ea tšepe, haholo haeba baimana ba bona ba arohane, ba imme ka bongata, kapa ba na le bokuli bo matla ba hoseng. Boemo bona bo ka fumanoa le tlhahlobo ea mali.

Le ha ho lahleheloa ke moriri ka maemo ana e se ho sa feleng, moriri oa hau o kanna oa se ke oa khutlela botenya ba ona bo tloaelehileng ho fihlela maemo a lihormone kapa livithamini a khutletse maemong a tloaelehileng.

Moriri oa postpartum

Basali ba bangata ba bona ho lahleheloa ke moriri nakong ea likhoeli tse 'maloa ho tloha ha ba pepa, hangata ba nyoloha ka likhoeli tse nne kamora ho pepa. Hona ha se ho lahleheloa ke moriri oa 'nete, empa ke "ho tšolla moriri o feteletseng" ho bakoang ke ho theoha ha hormone estrogen.

Hape, mofuta ona oa tahlehelo ea moriri o nkuoa e le telogen effluvium. Le ha ho ka ba bohloko haholo ho bona moriri o 300 kapa ho feta o tšoloha letsatsi ka leng, hangata e ikemela ka bo eona ntle le kalafo.

Lisosa tse ling

Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho lahleheloa ke moriri ka telogen effluvium hangata ho fokotsa junifomo. Haeba u bona li-patches kapa balding e kholo ho ka ba le lintlha tse ling tse bapaloang. Hape ho na le maemo a liphatsa tsa lefutso le a ikemetseng a bakang ho lahleheloa ke moriri, ebang u moimana kapa che.

• Androgenic alopecia (lefatla la basali) e bakoa ke karolo e khutsufalitsoeng ea kholo ea moriri oa moriri le nako e telele pakeng tsa moriri o hlatsoang le kholo e ncha.
• Alopecia areata e baka ho hlotheha ha moriri o masesaane hloohong le likarolong tse ling tsa 'mele. U kanna oa ba le tahlehelo ea moriri le ho hlaha bocha bo sa lebelloang kapa ba cyclical. Ha ho na pheko bakeng sa tahlehelo ea moriri oa mofuta ona, empa kalafo tse ling li ka thusa ho emisa tahlehelo le ho khutlisa moriri.

Hoa khoneha ho ima le ho ba le e 'ngoe ea maemo ana ka nako e le' ngoe.

Tsietsi

Moriri oa hau oa moriri o kanna oa se amana le boimana kapa maemo a lefutso ho hang. Haeba morao tjena u se u kentse moriri oa hao ka litaele tse tiileng, u e-na le mekhoa e itseng ea botle, kapa u phekotse moriri oa hao ka thata, u ka ba le se bitsoang traction alopecia.

Ho ruruha ha follicles ea moriri ho ka lebisa ho moriri le ho lahleheloa ke moriri. Maemong a mang, follicles ea hau e ka tsoa lebali, e lebisang ho tahlehelo ea moriri o sa feleng.

Kalafo bakeng sa tahlehelo ea moriri e amanang le bokhachane

Ho hlotheha ha moriri nakong ea boimana le kamora 'mele ho kanna ha hloka kalafo e khethehileng. E rarolla ka bo eona ha nako e ntse e tsamaea.

Ka linako tse ling lingaka li fana ka minoxidil (Rogaine) haeba kholo ea moriri e sa khutlele maemong a fetileng, empa setlhare sena ha se nkuoe se bolokehile hore se ka sebelisoa nakong ea bokhachane.

Tabeng ea maemo a kang hypothyroidism kapa khaello ea mali ea khaello ea tšepe, ho sebetsa le ngaka ea hau ho fumana meriana kapa litlatsetso tsa vithamine tse tla khutlisetsa maemo a hau maemong a tloaelehileng ho lokela ho thusa ho qala potoloho ea regrowth ka nako.

Bongata ba kalafo bakeng sa maemo a mang, joalo ka alopecia ea androgenic, le eona ha e khothalletsoe nakong ea bokhachane. Ngaka ea hau e ka fana ka maikutlo a ho leka kalafo ea laser ea boemo bo tlase (LLLT), e sebelisang maqhubu a mabone a khubelu ho khothaletsa kholo ea moriri, ho fapana le meriana.

Ho thoe'ng ka mor'a ho beleha?

Meriana e meng e bolokehile ha ho ntse ho anyesa ha e meng e sa bolokeha. Ka mohlala, Rogaine ha e nkoe e sireletsehile haeba u anyesa. Ke ntho eo u ka e qalang hang ha u qetile booki.

Mohloli oa hau oa mantlha ke ngaka ea hau ho u thusa ho lekanya melemo le mathata a likhetho tse fapaneng tsa kalafo.

Thibelo ea tahlehelo ea moriri e amanang le bokhachane

U kanna ua se khone ho etsa eng kapa eng ho thibela ho lahleheloa ke moriri kapa ho tšoloha nakong ea bokhachane. Sena sohle se ipapisitse le sesosa sa tahlehelo ea moriri oa hau.

Leka:

• Ho ja phepo e nepahetseng, e leka-lekaneng. Tsepamisa maikutlo ho fumana protheine e lekaneng, tšepe le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa. U ka boela ua botsa ngaka ea hau ka vithamine e ntle ka ho fetisisa ea bakhachane bakeng sa hau, ebang ke ka holim'a counter kapa ka lengolo la ngaka.
• Ho botsa ngaka ea hau hore na litlhare kapa litlatsetso tseo u li nkang li ka tlatsetsa tahlehelong ea moriri.
• Ho tlola li-braids tse thata, li-buns, li-ponytails le litaele tse ling tse ka hulang moriri oa hau. Ha u ntse u le ho eona, hanela ho sotha moriri, ho hula, kapa ho sotha moriri oa hau.
• Ho hlatsoa moriri ka bonolo le ho sebelisa khekhe e meno a maholo ho qoba ho hula moriri ka thata ha o ntse o senyeha.
• Ho tlohella moriri hore o phomole ntle le kalafo e thata joalo ka ho sebelisa li-roller tse chesang, litšepe tse kobehang, kapa oli e chesang le kalafo e sa feleng.
• Ho bua le ngaka ea hau. Ka linako tse ling motso oa tahlehelo ea moriri oa hau o ke ke oa tsebahala habonolo ka tlhahlobo ea 'mele. Le ha maemo a mangata a ho lahleheloa ke moriri nakong ea bokhachane e le a nakoana, ho na le maemo a mang a ka hlokang kalafo bakeng sa ho eketsa maemo a vithamine kapa ho laola maemo a lihormone.

Haeba u se u lahlehetsoe ke moriri, nahana ka ho leka li-shampoo tse ntlafatsang le li-conditioner. Mekhoa e boima e ka theola moriri. Ha o lokisa boemo, tsepamisa maikutlo pheletsong ea moriri oa hau ho fapana le hlooho ea hlooho bakeng sa ho phahamisa haholoanyane.

Hape ho na le mekhoa e itseng ea ho kuta moriri, joalo ka bob e khuts'oane, e ka thusang moriri oa hau hore o shebahale hantle ha o ntse o hola.

Seo u ka se lebellang

Ho lahleheloa ke moriri nakong ea bokhachane - leha ho sa tloaeleha haholo - ho tloaelehile, haholo ha ho amana le liphetoho tsa lihormone kapa maemo a itseng a bophelo. Moriri o lokela ho qala hape ka nako kapa kalafo bakeng sa sesosa.

Ho kuta moriri kamora ho ima ho nyoloha ka likhoeli tse nne kamora ho pepa. Litaba tse monate ke hore o kanna oa khutlisa kholo ea hau e tloaelehileng nakong ea likhoeli tse tšeletseng ho isa ho tse robong - ka letsatsi la tsoalo la ngoana oa hau oa pele.

Haeba tahlehelo ea moriri oa hau e ntse e tsoela pele kapa u hlokomela matšoao a mang, nahana ka ho ikopanya le ngaka ea hau ho bona hore na ho na le sesosa se seng se ka bang teng sa tahlehelo ea moriri, joalo ka alopecia areata kapa androgenic alopecia.