Mokhoa oa ho kokobetsa matšoao a mokakallane nakong ea bokhachane

Litaba

• Se o lokelang ho se etsa
• U ea ngakeng neng
• Kalafo ea tlhaho ea feberu nakong ea bokhachane

Mokakallane nakong ea bokhachane o lokela ho phekoloa tlasa tataiso ea ngaka, ka khothaletso ea phomolo, ts'ebeliso ea maro a mangata le phepo e nepahetseng le phepo e nepahetseng molemong oa ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele ho loants'a vaerase e ikarabellang bakeng sa ts'oaetso. Ntle le moo, haeba matšoao a phehella kapa ho bonahala matšoao a matla, joalo ka ho hema ka thata le pherekano ea kelello, ho ka khothaletsoa hore mosali a kenngoe sepetlele hore a beoe leihlo le mathata a ho qojoa ha lesea.

Nakong ea ntaramane ho bohlokoa ho nka mehato ea ho qoba tšoaetso le tšoaetso ea vaerase ho batho ba bang, joalo ka ho qoba libaka tse koetsoeng le batho ba bangata, ho qoba ho arolelana lithaole le ho itšeha matsoho le ho hlapa matsoho khafetsa, hobane matsoho a tšoana tseleng e kholo ea phetiso le tšoaetso ea mafu.

Se o lokelang ho se etsa

Ho bohlokoa hore hang ha matšoao a feberu a bonahala, mosali o phomotse mme o na le lijo tse nang le lijo tse thusang ho matlafatsa sesole sa 'mele, joalo ka acerola, phaenapole, fragola, lamunu le tangerine. Tseba lijo tse ling tse ntlafatsang sesole sa 'mele.

Ho loantša khohlela, e ka ba ntho e sa phutholoheng ha u le moimana, seo u ka se etsang ke ho noa maro a mangata ho thusa ho felisa liphiri, hape ho a khahlisa ho anya ginger kapa pompong ea mahe a linotši, kaha li khona ho thibela 'metso e omme ebile e koatetse.

Mokakallane nakong ea bokhachane o loantšoa habonolo ke 'mele ka boeona,' me matšoao a nyamela matsatsing a 'maloa. Leha ho le joalo, nakong ena ho bohlokoa hore mokhachane a sebelise mehato e meng eseng feela ho thibela phetisetso ho batho ba bang, empa le ho thibela tšoaetso e ncha, ha ho khothaletsoa:

• Qoba ho arolelana lijo, likhalase le lijana;
• Qoba ho kena ka matlung le ka bongata ba batho;
• Hlapa matsoho khafetsa;
• Qoba ho tšoarana ka matsoho, ho aka le ho hakana;
• Qoba ho kenya letsoho molomong.

Ts'ebeliso ea lithethefatsi e lokela ho etsoa feela tlasa tataiso ea ngaka, joalo ka ha litlhare tse ngata li hanana nakong ea bokhachane ka lebaka la kotsi e ka bang teng ho lesea, joalo ka Aspirin le Ibuprofen, tse atisang ho khothaletsoa ke ntaramane, empa li ka kena-kenana le Khōlo ea ngoana kapa ho lieha ho pepa.

U ea ngakeng neng

Ho qoba mathata ho mme le lesea, ho bohlokoa ho ea ho ngaka ha matšoao a ho tiea a hlaha, joalo ka bothata ba ho hema, feberu e phehellang kaholimo ho 38º C, ho fokotseha ha khatello ea mali le pherekano ea kelello, mohlala, ho khothaletsoa Maemong ana mosali o ea sepetlele hanghang hore a tle a be le tlhokomelo.

Sepetlele, ho hlahloba botebo ba ts'oaetso, hangata ho bokelloa thepa ea nasopharyngeal, e hlahlojoang ka laboratoring, 'me Oseltamivir e fuoa molemong oa ho thibela kholo ea lefu la vaerase.

Kalafo ea tlhaho ea feberu nakong ea bokhachane

Kalafo ea tlholeho ea feberu ke mokhoa oa ho tlatselletsa kalafo e khothalelitsoeng ke ngaka mme e ikemiselitse ho potlakisa ho hlaphoheloa ha mosali ka ho imolla matšoao le matšoao a hlahisoang, ho bonts'oa morero ona oa nebulization ka tharollo ea letsoai, ho kokobetsa pherekano ea nko, le Ho tsikitlisa ka metsi le letsoai bakeng sa 'metso kapa ho fafatsa mahe a linotši ka propolis molaleng.

Ntle le moo, tšebeliso ea tee ea lemone le mahe a linotši e ka thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele. Sheba video e latelang mokhoa oa ho pheha tee:

Hape sheba lenane le felletseng la li-tea tseo moimana a ke keng a li nka.