Glucosamine + Chondroitin - E etselitsoe eng le hore na u ka e nka joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• E sebetsa joang
• Mokhoa oa ho sebelisa
• Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa
• Litla-morao tse ka bang teng

Glucosamine le chondroitin e leng lintho tse peli tsa mantlha bakeng sa kalafo ea ramatiki, lefu la masapo a mabeli, bohloko ba manonyeletso le tšenyo e kopanetsoeng. Lintho tsena ha li sebelisoa hammoho li thusa ho aheng bocha lisele tse iketsetsang lefufuru ka bolona, ​​ho loants'a ho ruruha le bohloko.

Mabitso a meriana, livithamini le li-supplement tse nang le lintho tse sebetsang tsa Glucosamine le Chondroitin ke Condroflex, Artrolive, Superflex, Osteo Bi-flex le Triflex.

E etselitsoe eng

Glucosamine le Chondroitin ke lintho tse peli tse bontšitsoeng ho ntlafatsa manonyeletso, ho ba molemo bakeng sa:

• Fokotsa bohloko ba manonyeletso,
• Eketsa setlolo sa manonyeletso,
• Matlafatsa ho lokisoa ha lefufuru,
• Thibela li-enzyme tse senyang lefufuru,
• Boloka sebaka sa intra-articular,
• Loantša ho ruruha.

Kahoo, tšebeliso ea eona e ka bontšoa ke ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng, ho tlatsa kalafo ea ramatiki le lefu la masapo, mohlala. Utloisisa hore na arthrosis ke eng.

E sebetsa joang

Glucosamine le chondroitin li sebetsa lefufuru le tsamaisang manonyeletso, ho sireletsa le ho liehisa ts'ebetso e holofatsang le ea ho ruruha ea lefufuru, ho fokotsa bohloko le ho fokotsa meeli ea metsamao e atisang ho hlaha ho mafu a amang lefufuru. Fumana mekhoa e meng ea ho matlafatsa manonyello a hau.

Mokhoa oa ho sebelisa

Tekanyo e khothalletsoang e ipapisitse le mofuta oa moriana o botsoang, hobane e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e ka ba le litekanyo tse fapaneng. Kahoo, tekanyetso e khothalletsoang ea letsatsi le letsatsi ke 1500 mg ea glucosamine le 1200 mg ea chondroitin.

Lisebelisoa tsena li kanna tsa fumaneha matlapeng kapa lisapoleng, ka hona ho khothaletsoa ho sheba litaelo tsa moetsi bakeng sa sehlahisoa se fumanoeng, hape le ho bona ngaka pele o qala kalafo.

Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Moriana ona ha oa lokela ho sebelisoa ke batho ba kulang le glucosamine, chondroitin kapa karolo efe kapa efe ea tlhahiso, nakong ea bokhachane le ho anyesa, ho batho ba nang le phenylketonuria kapa ho hloleha ho matla ha renal.

Ntle le moo, e lokela ho sebelisoa ka hloko ho batho ba nang le mathata a mala, nalane ea liso tsa ka mpeng kapa tsa mala, lefu la tsoekere, mathata a sistimi ea tlhahiso ea mali kapa ba nang le sebete kapa pelo.

Litla-morao tse ka bang teng

Litla-morao tse atileng haholo tse ka bakoang ke glucosamine le chondroitin ke ho se utloise bohloko ka mpeng, letshollo, ho nyekeloa ke pelo, ho hlohlona le ho opeloa ke hlooho.

Ntle le moo, le ha e le ka seoelo haholo, khatello ea mmele e ka hlahang letlalong, ho ruruha lipheletsong, ho otla ha pelo, ho otsela le ho hlobaela, ho thatafala ha ho sila lijo, ho qhotsoa, ​​ho opeloa ke pelo le ho ipolaisa tlala le tsona li ka hlaha.