Reflex ea Gastrocolic

Litaba

• Lisosa
• Boloetse bo halefisang ba mala (IBS)
• Maloetse a ho ruruha (IBD)
• Gastrocolic reflex ho masea
• Ponahalo

Kakaretso

Gastrocolic reflex ha se boemo kapa bokuli, empa ke e 'ngoe ea likhopolo tsa tlhaho tsa' mele oa hau. E bontša kolone ea hau hore e tšolle lijo hang ha e fihla ka mpeng e le ho etsa sebaka sa lijo tse ling.

Leha ho le joalo, ho batho ba bang maikutlo ao a fetoha ho khanna ho feta tekano, a ba romella ho mathela ntloaneng hang kamora ho ja. E ka utloa eka "lijo li feta ka bona," 'me e ka tsamaea le bohloko, ho honyela, letšollo kapa ho sokela.

Khopolo eo e feteleditsoeng ea gastrocolic ha se boemo ka bo bona. Ka tloaelo ke letšoao la ho teneha ke mala (IBS) ho batho ba baholo. Ho masea, ho tloaelehile ka botlalo. Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka gastrocolic reflex ea hau, hore na e angoa joang ke IBS, le hore na u ka khona ho e laola joang.

Lisosa

Boloetse bo halefisang ba mala (IBS)

Batho ba nang le reflex e feteletseng ea gastrocolic ba ka ba le IBS. IBS ha se lefu le ikhethang, empa ke pokello ea matšoao, a ka eketsoang ke lijo tse itseng kapa khatello ea maikutlo. Matšoao a IBS a ka fapana, empa hangata a kenyelletsa:

• ho qhala
• khase
• pipitlelano, letshollo, kapa ka bobeli
• ho kgena
• bohloko ba mpeng

Reflex ea gastrocolic e ka matlafatsoa ho ba nang le IBS ka bongata le mefuta ea lijo tseo ba li jang. Lijo tse tloaelehileng tsa trigger li kenyelletsa:

• koro
• lebese
• litholoana tsa litholoana
• lijo tse nang le litlheferetsi tse ngata, joalo ka linaoa kapa moroho

Le ha ho se na pheko bakeng sa IBS, kalafo e thusang ho fokotsa matšoao e ka kenyelletsa liphetoho tse latelang tsa bophelo:

• ho ikoetlisa haholo
• ho fokotsa caffeine
• ho ja dijo tse nyane
• ho qoba lijo tse halikiloeng haholo kapa tse nokiloeng ka linoko tse ngata
• ho fokotsa khatello ea maikutlo
• ho nka li-probiotics
• ho noa maro a mangata
• ho robala ka ho lekaneng

Haeba matšoao a sa ntlafatse ka liphetoho tsa bophelo, ngaka ea hau e ka u fa meriana kapa ea khothaletsa tlhabollo. Le ha IBS e le boemo bo bobebe, haeba matšoao a tebileng a le teng, o lokela ho ea ngakeng hang-hang ho laola maemo a mang, joalo ka mofetše oa colon. Matšoao ao a kenyelletsa:

• tahlehelo ea boima ba 'mele e sa hlaloseheng
• letšollo le u tsosang borokong
• ho tsoa mali kahare
• ho hlatsa kapa ho nyekeloa ntle le kutloisiso
• bohloko bo phehellang ba mpa bo sa fokotseheng kamora ho feta khase kapa ho ba le mantle a mmele

Maloetse a ho ruruha (IBD)

Haeba u iphumana u lula u e-na le mala hang hang ka mor'a ho ja, sesosa se seng se ka bang IBD (lefu la Crohn kapa lefu la ho ruruha ha ulcerative). Le ha lefu la Crohn le ka kenyelletsa karolo efe kapa efe ea karolo ea hau ea mala, ulcerative colitis e ama feela colon ea hau. Matšoao a ka fapana mme a fetoha ha nako e ntse e tsamaea. Matšoao a mang a IBD a kenyeletsa:

• letšollo
• mahlaba a ka mpeng
• mali ka setuloaneng sa hau
• feberu
• mokgathala
• ho felloa ke takatso ya dijo
• boima ba 'mele
• ho utloa eka mala a hao ha a na letho kamora ho tsoa mantle
• ho potlaka ho ya ho ntsha

Le ha ho sa hlake hore na IBD e bakoa ke eng, ho nahanoa hore e susumetsoa ke lintlha tse kopaneng, ho kenyelletsa sesole sa hau sa 'mele, liphatsa tsa lefutso le tikoloho. Maemong a mang, lefu la Crohn le lefu la ulcerative colitis li ka baka mathata a sokelang bophelo, kahoo ho batla kalafo kapele kamoo ho ka khonehang ho bohlokoa. Kalafo e ka kenyelletsa:

• liphetoho lijong
• meriana
• ho buoa

Gastrocolic reflex ho masea

Boholo ba masea a na le mokokotlo o sebetsang oa "gastrocolic reflex" o a bakang hore ba tsoe mala hang kamora ho ja - kapa leha ba ntse ba ja - libekeng tsa bona tsa pele tsa bophelo. Sena ke 'nete haholo bakeng sa masea a anyesitsoeng mme e tloaelehile hantle. Ha nako e ntse e ea, reflex ha e sebetse haholo 'me nako pakeng tsa ho ja le litulo tsa bona e tla fokotseha.

Ponahalo

Haeba ka nako e 'ngoe u iphumana ka tšohanyetso u hloka ho ntša metsi kapele ka mor'a ho ja, mohlomong ha ho letho le tšoenyehang ka lona. Haeba, leha ho le joalo, e ba ntho e etsahalang khafetsa, o lokela ho batla kalafo ea bongaka ho leka ho fumana sesosa sa sesosa le ho fumana mekhoa e metle ea kalafo.