Sengoli: Morris Wright
Letsatsi La Creation: 23 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 September 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Video: 8 Excel tools everyone should be able to use

Litaba

Boikutlo ba ho hlohlona kapa ho se utloe bohloko hangata bo ka utluoa sefahlehong kapa sebakeng se seng sa hlooho, mme bo ka hlaha ka mabaka a 'maloa, ho tloha ha ho otloa habonolo feela ho etsahalang sebakeng seo, migraine, mathata a TMJ, tšoaetso kapa ho ruruha ha methapo ea sefahleho, hammoho le kamora 'opereishene ea meno, mohlala.

Tingling e tšoauoa ka phetoho ea kutlo e fanoang ke methapo, leha ho le joalo, e ka boela ea bakoa ke tlhaselo ea matšoenyeho, hobane liphetoho tsa kelello le tsona li ka baka matšoao a mmele. Ithute haholoanyane ka taba ena ho mafu a psychosomatic.

1. Mathata a meno

Lebaka le tloaelehileng la ho hlohlona sefahlehong kapa hloohong ke mathata a meno a kang pulpitis, periodontitis kapa lethopa la meno, le ka bakang tšisinyeho methapong ea sefahleho mme la baka ho felloa ke matla hoo hangata ho tsamaeang le bohloko.

Ho se sebetse hantle kopanong ea temporomandibular, e tsejoang ka hore ke TMJ, ntle le ho baka bohloko le ho phatloha nakong ea motsamao oa mohlahare, ho ka baka le ho sisinyeha sefahlehong ho ka tsamaeang le hlooho. Hlahloba ho eketsehileng ka matšoao le mokhoa oa ho phekola mathata a temporomandibular.


2. Liphetoho methapong ea sefahleho

Ho ruruha ho ka hlahang methapong e bakang kutlo ea sefahleho kapa lehata ho ka baka ho hlohlona ho utloang sefahlehong le hloohong.

Metsu e meng e ka amehang ke methapo ea "trigeminal", "sefahleho", glosopharyngeal kapa "occipital methapo", mohlala, eo, leha e tloaetse ho baka bohloko ha e ameha, ho hlohlona le ho ba bohlasoa hape ke matšoao a ka bang teng.

3. Ho buuoa ka meno

Ho buuoa sefahlehong le meno, joalo ka ho ntšoa ha meno, lintho tse kentsoeng ka hare kapa ho buuoa ka orthognathic ho ka kenyelletsa ho sebetsana le ho ruruha ha methapo sebakeng seo, e leng ho ka lebisang lefifing sebakeng seo.

Ka tloaelo, phetoho ena hangata ke ea nakoana, 'me ha e nke nako e fetang matsatsi a' maloa, kaha e ka etsahala ka lebaka la ho ruruha ha lisele tsa sefahleho. Leha ho le joalo, haeba ho bile le tšenyo ea methapo, phetoho ea kutlo e ka nka likhoeli tse ngata mme e hloka kalafo e telele le ngaka ea meno kapa ngaka e buoang ea maxillofacial, ho latela boholo ba boemo.


4. Migraine

Le ha letšoao le leholo la migraine e le hlooho, ho tlameha ho hopoloe hore e ka tsamaea le liphetoho tsa kutlo likarolong tse ling tsa 'mele, joalo ka sefahleho.

Ntle le moo, migraine e nang le aura e ka baka matšoao a hlokolosi le pele hlooho e hlaha, joalo ka ho bona libaka tse khanyang kapa ho ba shohlo. Hlahloba kamoo u ka khethollang le seo u lokelang ho se etsa ho phekola migraine.

5. Ho tšoenyeha

Khatello ea khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo e ka baka liphetoho boikutlong le ho utloa bohloko likarolong tse fapaneng tsa 'mele. Ho boetse ho tloaelehile hore e be teng sefahlehong, lelemeng kapa hloohong.

Ka kakaretso, ho hlohlona maemong ana ho bobebe, 'me hoa feta kamora metsotso e seng mekae, ha motho a khona ho kokobela, mme mehato ea tlhaho e ka sebelisoa ho imolla khatello ea maikutlo le ho felisa ho hlohlona. Hlahloba lithibelo tsa tlhaho tse 7 ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho.


6. Ho fetoha ha sefahleho

Ponahalo ea maqhutsu, li-polyps, tšoaetso, joalo ka sinusitis, ho ruruha, ho holofala kapa esita le hlahala sefahlehong kapa lehateng, li ka senya kutlo ea methapo, tsa baka phetoho ea phallo ea mali kapa mofuta o fe kapa o fe oa ho senyeha hoa botshepehi ba methapo Ho hlohlona dinama tse nyenyane.

Kahoo, neng kapa neng ha ho batloa sesosa sa ho hlohlona sefahlehong kapa hloohong, ngaka e lokela ho batlisisa boteng ba liphetoho tikolohong ena ka tlhahlobo ea 'mele. Nakong ea lipuisano ho bohlokoa ho tsebisa ngaka hore na maikutlo a ho hlohlona a hlahile khale hakae mme haeba ho na le matšoao a mang, 'meleng le maikutlong.

7.Lisosa tse ling

Ho bohlokoa ho hopola hore ho na le lisosa tse ling tse 'maloa tsa ho hlohlona tse ka hlahang libakeng tse fapaneng tsa' mele, tse lokelang ho hopoloa neng kapa neng ha lisosa tse tloaelehileng li sa fumanehe, joalo ka bofokoli ba vithamine le diminerale, mathata a ho potoloha ha mali, litla-morao tsa meriana , tahi kapa, esita le mafu a tebileng a methapo, a kang multiple sclerosis kapa stroke.

Hlahloba lisosa tsa mantlha tsa ho hlohlona 'meleng.

Se o lokelang ho se etsa

Haeba sefahleho le hlooho li hlohlona, ​​ntle le tlhaloso e totobetseng, tse tšoarellang ho feta metsotso e 30 kapa li tsamaea le matšoao a mang a nang le hlooho e bohloko, liphetoho motsamao oa sefahleho kapa kae kapa kae 'meleng, ho hlokahala batla thuso ea bongaka haufinyane.

Ho fuputsa sesosa, ngaka e akaretsang ea cynic, ngaka ea methapo kapa ngaka ea meno e tlameha ho etsa tlhahlobo ea 'mele sebakeng seo mme e ka kopa liteko tse kang radiography ea sefahleho, tomography kapa setšoantšo sa matla a khoheli sa lehata, se ka bonts'ang liso kapa liphetoho tse itseng ho Ka hona, methapo e bontša phekolo e nepahetseng ka ho fetisisa ketsahalong ka 'ngoe. Teko ea mali le eona e ka laeloa ho lekola boleng ba likarolo tse fapaneng tsa mali.

Lipeta Tse Tsebahalang

Malebela a 7 bakeng sa ho reka hantle (le ho theola boima ba 'mele)

Malebela a 7 bakeng sa ho reka hantle (le ho theola boima ba 'mele)

Ho reka hantle 'marakeng' me u khomarele eo u e jang, ho bohlokoa ho latela malebela a joalo ka ho nka lenane la mabenkeleng, ho khetha lihlahi oa t e ncha le ho qoba ho reka lijo t e hoammeng...
Melemo e 12 ea Fennel le Tsela ea ho e Sebelisa

Melemo e 12 ea Fennel le Tsela ea ho e Sebelisa

Fennel ke emela a moriana e hlahi ang peo e t ejoang ka hore ke fennel le lipale a t e nyane t e mo ehla t e hlahang hlabula. Bakeng a merero ea bongaka e ka ebeli oa e le pheko ea lapeng ho ntlafat a...