Lengeloi la mehleng la Lekunutu la Victoria, Erin Heatherton, ke Motho ea Nang le Lekunutu ho Fetisisa eo re mo tsebang

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Mohlomong u tseba sefahleho sa mmotlolo oa Erin Heatherton ho tsoa phuleng ea Victoria's Secret kapa liboto tse kholo ho feta tsa bophelo bakeng sa morekisi oa liaparo tsa kahare. Ka 2013, kamora ho sebetsa le lebitso ka lilemo tse ka bang tse tšeletseng, ba ile ba arohana. Joale puisanong ea 2016 le TIME, o ile a bua ka le leng la mabaka a entseng hore: khatello ea ho theola boima ba 'mele le ho shebahala e phethahetse tseleng ea sefofane e ne e senya sebopeho sa' mele oa hae, e mo siea a "tepelletse maikutlo" mme a ipotsa hore na o hlile o joang. (Ke e mong oa batho ba tummeng ba bangata ba bulehileng mabapi le hore na ho theola boima ba 'mele ha hoa ba thabisa joang.)

Re ile ra kopana le Heatherton papaling ea morao-rao ea NFL (ke sebapali sa lipapali ka ho feletseng), 'me o hatisa hore e ne e se VS kapa phihlelo ea hae le letšoao le siileng tatso e bolila molomong oa hae; e ne e le khohlano ea hae ea kahare le setšoantšo se phethahetseng seo a neng a se beha moo.

Oa fetoha, a nka mosebetsi oa hae ka tsela e ncha (ho kenyeletsoa ho khutlisa pokello ea basali ea NFL, le hlahang ho Selekane le Batho ba baholo 2) e mo thusitse feela hore a boele a hlake hore na hantle-ntle ke mang le hore na o batla ho beha mohlala oa mofuta ofe bakeng sa basali le banana.

Phello: o na le bohlale bo bongata ba ho arolelana ka seo ho hlileng ho se bolelang ho rata 'mele oa hau. Bala ka tlase, 'me u itokisetse maikutlo ohle a #bodylove.

1. "Ke nahana hore banana ba na le mohopolo ona oa hore ho ba ba phethahetseng ho tla etsa hore bophelo ba bona bo phethahale, 'me ke leshano le felletseng. Hobane ke bile teng,' me ha ea ka ea nthabisa le ho feta."

Heatherton oa lumela: o na le sehlopha sohle sa balateli mme ha a utloisise ka botlalo hore na hobaneng. Empa kaha o na le bamameli, o tla ba bolella seo a batlang hore ba se utloe—le seo a batlang hore ba se utloe eena ho hlokahala ho utloa: "[Ho shebahala u phethahetse] ha ho ekelle matla a hau. Ke u bolella hobane kea tseba. E-ba le bophelo bo botle, empa u be motho, "o re. "Boitsebahatso ba ka ke taba ea hore ke rata ho fapana. Ha ke batle ho tšoana le motho e mong le e mong. Seo sea bora ... ho ba le liphapang tsa hau, e be ntho ea hau." (Mohato o le mong ho ea ka tsela e nepahetseng: mehlala e ntse e tsoela pele tseleng e nang le makhopho.)

2. "Ho itšepa ha ka ho ipapisitse le boitlhompho. Ke hlompha 'mele oa ka' me ha ho motho ea tla nkamoha oona."

Heatherton o hōtse e le ngoanana ea feletseng oa lipapali: ho bapala bolo ea maoto, ho sesa, pina le basketball. Ha a ananele katleho ea hae lijong tse hlanya kapa lehlohonolo le hloekileng; o e leboha ka ho aha moea oa sebapali sa sebapali le semelo se hlomphehang ka lipapali. O re: "Basketball e tšoana le ho beoa." Seo u hlokang ho se hlola ka bobeli: khalemelo, ho sebetsa ka thata, ho ba le sepheo le ho sebetsa 'moho. (Mme yena etsa sebetsa ka thata ho lula o le sebopeho: sheba feela lijo tsa hae le malebela a boikoetliso.)

Ha re sa re letho, Heatherton o re o ile a qala ho ba le tjantjello ea ho ja hantle le ho hlokomela mmele oa hae e le mokhoa oa ho matlafatsa ts'ebetso eseng ea lefeela. Sena se mo file motheo o tiileng oo a ka ichebang ho ona - joalo ka semathi. "Lerato la ka bakeng sa 'mele oa ka le qalile ka lipapali le ts'ebetso mme ke bona feela lintho tse makatsang tseo nka li fihlellang," o boletse joalo. "Mme ke tla ea rekotong ke re lefats'e la lipapali le tseba haholo ka bophelo bo botle le 'mele le hore na re lokela ho shebahala joang ho feta mang kapa mang."

3. "Keha ho tsotellehe hore na ntho e 'ngoe le e 'ngoe e shebahala e phethahetse hakae ...

Heatherton ke #realkalk ea nnete ha ho tluoa ho seo ho batla ho le molemo ho iphelisa: "Ke beha matla le nako eohle nthong ena e le 'ngoe, e shebahalang e chesa.' Me ka nako e 'ngoe, ke nahana: nka tlatsa kelello ea ka mme nako ea ka le lintho tse ling tse ngata tse ka etsang hore ke tšoane le batho bao ke ba ratang, "o re.

"Boemo bona ba phetheho ke ikutloa bo le kotsi. Ha bo ekelle botho ba hau, ha bo eketse litšoaneleho tseo ke li ratang ho batho ba bang," o re. "Re lokela ho tsotella bophelo ba rona, ho sebetsa ka thata, le ho iphephetsa, empa u se ke ua iketsetsa boitsebiso bohle ba hau 'me u se ke ua tela tšepo le botšepehi ba hau ka lebaka la eona."

4. "Seo batho ba u joetsang sona ha se seo u lokelang ho se nahana ka uena."

Joalo ka mefuta e mengata, ho bile le linako tsa mosebetsi oa Heatherton ha motho e mong a ne a batla hore a shebahale a fapane: "Ho thata haholo ha ho u etsahalla ho feta ha u utloa lipale tsa batho ba bang ba boemong bona ... ho ne ho na le fereko tseleng: na e tlo ntlhobolisa, kapa e ea mpholosa? "

Empa Heatherton o ile a re o hlokometse hore khohlano ena ea ka hare hase feela ntho eo eena kapa batho ba indasteri ea hae ba talimanang le eona—ke ntho eo basali le banana bohle ba tobanang le eona. "Indasteri ea ka e phatlalatsoa hohle ebile e bonoa ke basali ba bangata ba bacha, ke hlile ke sireletsa banana ba banyane hobane ho sheba ka tsela e itseng e tjena, ho ne ho se mohla nkileng ka radar ea ka ... boemo bona ba phetheho ke ikutloa bo le kotsi." (Mme ha se eena feela ea hanang phetheho: sheba feela letšolo la Gigi Hadid la #PerfectNever le Reebok.)

5. "Lipone, 'me u re, 'U motle haholo.' Ha ho motho ea ka u nkelang seo. "

Le hoja lerato la 'mele oa Heatherton le qalile ka lipapali, ha e se e le motho e moholo e amana le ho ba matla le ho thaba: "Ke nahana hore mefokolo ea ka e ntle. Ba etsa hore ke tšehe. Re ba bitsa liphoso, empa ke rata ho ba' na. Ke rata ho tseba hore ke tla lula ke le teng kamehla. amohela, "o re. "Ee, nka ntlafatsa, empa ha ke lahleheloe ke lerato le tlhompho ho nna." U ntse u utloa lerato?

Tlhahlobo bakeng sa