Seo u lokelang ho se tseba ka ho fofa le tšoaetso ea tsebe

Litaba

• Barotrauma ea tsebe
• Phello ea ho fofa litsebeng
• Mokhoa oa ho thibela tsebe ea sefofane
• Ho fofa le ngoana
• Mokhoa oa ho thusa ngoana oa hau ho lekanya khatello litsebeng tsa hae
• Tsa Tsau-tsau

Ho fofa ka tšoaetso ea tsebe ho ka u thatafalletsa ho lekanya khatello e litsebeng tsa hau ka khatello ea kamore ea sefofane. Sena se ka baka bohloko ba tsebe mme oa utloa eka litsebe tsa hau li kentsoe.

Maemong a boima, ho se khone ho lekanya khatello ho ka baka:

• bohloko bo boholo ba tsebe
• vertigo (ho tsekela)
• lerata la tsebe
• ho se utloe litsebeng

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka ho fofa ka tšoaetso ea tsebe, le mokhoa oa ho thibela le ho phekola bohloko bo amanang le ho se utloise bohloko.

Barotrauma ea tsebe

Ear barotrauma e boetse e tsejoa e le tsebe ea sefofane, barotitis le aero-otitis. Ho imeloa kelellong ea hau ho bakoa ke ho se leka-lekane khatello ea ntlo ea sefofane le tsebe ea bohareng.

Ke bakeng sa baeti ba lifofane.

Ha u tloha 'me u lula, khatello ea moea ka sefofaneng e tla fetoha kapele ho feta khatello e tsebeng ea hau. Maemong a mangata, o ka thusa ho lekanya khatello eo ka ho metsa kapa ho emisa. Empa haeba u na le ts'oaetso ea tsebe, ho lekana ho ka ba thata.

Phello ea ho fofa litsebeng

Ha ho fofa, ho utloahala ho hoholo litsebeng ho bontša phetoho ea khatello. Boikutlo bona bo bakoa ke liphetoho tsa khatello tsebeng e bohareng, sebaka se kamora tsebe ea tsebe ka 'ngoe. Tsebe e bohareng e hokeletsoe mokokotlong oa 'metso ke phaephe ea Eustachian.

Ha khatello ea ntlo e fetoha, tube ea Eustachi e lekanya khatello e tsebeng e bohareng ka ho bula le ho lumella moea ho kena kapa ho tsoa. Ha u koenya kapa u tsukutla, litsebe tsa hao lia tsoa. Ke khatello ea litsebeng tsa hau tse bohareng e ntseng e fetoloa ke methapo ea hau ea Eustachian.

Haeba o sa lekane khatello, e ka aha ka lehlakoreng le leng la tsebe ea tsebe, e baka ho se utloise bohloko. Hangata hona ke ha nakoana. Methapo ea hau ea Eustachian e tla qetella e bulehile 'me khatello mahlakore ka bobeli a tsebe ea tsebe e tla lekana.

Ha sefofane se nyoloha, khatello ea moea ea fokotseha, 'me ha e theoha, khatello ea moea ea eketseha. Ho fofa ha se nako feela eo sena se etsahalang. Tsebe ea hau e boetse e sebetsana le liphetoho tsa khatello nakong ea mesebetsi e meng, joalo ka ho sesa ka scuba kapa ho hloa le ho ea holimo le holimo.

Mokhoa oa ho thibela tsebe ea sefofane

Ho boloka li-tubes tsa hau tsa Eustachian ho le bohlokoa ho thibela barotrauma. Haeba u na le sefuba se matla, ho kula, kapa tšoaetso ea tsebe, u kanna ua batla ho nahana ka ho hlophisa maeto a hau a moea. Haeba o sa khone ho chechisa nako, etsa tse latelang:

• Bitsa ngaka ea hau bakeng sa likeletso.
• Nka decongestant e ka etsang hora pele e tloha, ebe u latela litaelo tsa ts'ebeliso ea meriana.
• Sebelisa moriana o hlatsoang masapo oa nko.
• Nka antihistamine.

Ho fofa le ngoana

Ka kakaretso, methapo ea ngoana ea Eustachi e fokotsehile ho feta ea motho e moholo, e ka thatafalletsang methapo ea bona ea Eustachi ho lekanya khatello ea moea. Bothata bona ba ho lekanya khatello ea moea bo mpefala haeba litsebe tsa ngoana li koetsoe ka mamina a tsoang tšoaetsong ea tsebe.

Thibelo ena e ka baka bohloko 'me, maemong a mang, ho phatloha ha tsebe ea tsebe. Haeba u rerile ho fofa 'me ngoana oa hau a na le ts'oaetso ea tsebe, ngaka ea hao ea bana e ka fana ka maikutlo a ho liehisa leeto la hau.

Haeba ngoana oa hau a entsoe opereishene ea tsebe, ho tla ba bonolo hore khatello e lekanngoe.

Mokhoa oa ho thusa ngoana oa hau ho lekanya khatello litsebeng tsa hae

• Ba khothaletse ho noa metsi kapa maro a mang a sa tšeloe ka kofi. Ho metsa mokelikeli ho thusa ho bula li-tubes tsa eustachian.
• Leka ho fepa ka botlolo kapa ho anyesa masea. Bakeng sa litholoana tse ntle, ts'oara ngoana oa hau a otlolohile ha a ntse a fepa.
• Etsa bonnete ba hore ba lula ba falimehile bakeng sa ho tloha le ho lula, kaha ba tla metsa hanyane ha ba robetse.
• Ba khothaletse ho tsukutla khafetsa.
• Etsa hore ba anye lipompong tse thata kapa ba hlafunang, empa hafeela ba le lilemo li 3 kapa ho feta.
• Ba rute ho lekanya khatello ka ho hema butle, ho penya nko, ho koala melomo ea bona le ho ntša moea ka linkong tsa bona.

Tsa Tsau-tsau

Ka maeto a moea, hangata khatello ea khabinete e ka utluoa nakong ea ha e tloha le ha e lula, ha 'mele oa hau o sebetsa ho lekanya khatello ea moea e ka tsebeng ea hau e bohareng le khatello ea ntlo.

Ho ba le ts'oaetso ea tsebe ho ka kena-kenana le ts'ebetso eo ea ho leka-lekanya, ho baka bohloko, 'me, maemong a boima, ho senya tsebe ea tsebe ea hau.

Haeba u na le ts'oaetso ea tsebe le merero e tlang ea maeto, buisana le ngaka ea hau ka mehato eo u ka e nkang ho fokotsa mathata. Ba ka khothaletsa meriana ho bula li-tubes tsa Eustachian tse koetsoeng.

Haeba u tsamaea le ngoana, botsa likeletso ho ngaka ea bana ho etsa hore leeto e be le sireletsehileng le ho phutholoha. Ngaka ea bona ea bana e ka fana ka maikutlo a ho lieha ho tsamaea kapa ho fana ka malebela mabapi le hore na u ka thusa ngoana oa hau joang ho lekanya khatello ea tsebe ea bohareng.