Bokhoba ba ka ba Fitness Tracker bo batlile bo Sentse Leeto la Bophelo Bohle

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

"Ka botebo, Cristina, emisa ho shebella komporo ea hau! U tla oa," mang kapa mang oa bo-ausi ba ka ba libaesekele ba NYC o ne a ka hooa neng kapa neng ha re nka leeto le lelelele la ho ikoetlisa ho tšela Borokho ba George Washington ho ea bulehileng, e katiloeng hantle Litsela tsa New Jersey. Ba ne ba nepile. Ke ne ke sa sireletseha, empa ke ne ke sitoa ho tlosa mahlo a ka ho lipalo-palo tse lulang li fetoha (lebelo, cadence, RPMs, kereiti, nako) ho Garmin ea ka, e palamisitsoeng holim'a libaesekele tsa baesekele ea ka ea Specialized Amira. Pakeng tsa 2011 le 2015, ke ne ke ikemiselitse ho ntlafatsa lebelo la ka, ho ja maralla bakeng sa lijo tsa hoseng, 'me, ha ke ne ke ikutloa ke le sebete, ke ne ke ikitlaelletsa ho tlohela litheko tse bohloko. Kapa ho e-na le hoo, tšoarella.

"Oho molimo oa ka, ke batla ke otla lik'hilomithara tse 40 ka hora mosikong oo oa ho theosa," ke ne ke bolela ka pelo ea ka e otla ka matla, empa ke fumana karabo ea boikhohomoso ho mong'a Angie, hore o otla 52. (Na ke boletse Na le uena ke tlholisano ho ba bang?)

Ha ke nahana hore ke tlohile ho ithuteng ho palama baesekele hantle ha ke le lilemo li 25 (Ke mang? Ke New Yorker!) Ke otlolohile ka li-triathlons tse ka bang leshome le metso e 'meli (Ke rata phephetso e ntle ea boikoetliso) ebe ke kena leetong la lik'hilomithara tse 545 ho tloha San Francisco ho ea LA ( ntebelle ke e etse ka metsotso e 2), ha ho makatse hore ebe ha ho mohla nkileng ka amahanya papali eo le ho ba boikhathollo. Pedaling kamehla e ne e na le morero: Tsamaea kapele, tsamaea ka thata, ipakela ho hong. Nako le nako. (Related: 15 GIFs E mong le e mong ea lemaletseng Fitness Tracker a ka amanang le eona)

Ke kamoo ke ileng ka qetella ke palame baesekele ea thaba ea Specialized Pitch Sport 650b bohareng ba sebaka sa boikhathollo sa safari leetong le lecha la matsatsi a 13 la Cycle Tanzania Phupu e fetileng. Le ha ho ne ho se ho fetile lilemo tse peli ho tloha ha ke ne ke lula ke ikoetlisa ka baesekele - ke ne ke fanyehile mabili a ka, leboteng la ka la folete e Brooklyn molemong oa mapheo a ho tsamaea haholo bakeng sa mosebetsi - ke ile ka nahana hore ho ke ke hoo ho leng thata ho kgutlela saleng. Ke bolela hore, "ho tšoana le ho palama baesekele," ho nepahetse?

Bothata ke hore, ke ne ke sa hlokomele hore ho palama baesekele tseleng le ho palama libaesekele thabeng ha se tsebo e fetisoang ka botlalo. Ke 'nete hore ho na le ho tšoana ho itseng, empa ho ba motle ho e' ngoe ha ho iketsetse hantle ho e 'ngoe. Ho eketsang boemo ba bothata ke hore, hammoho le ba bang ba 11 ba sebete ba tsoang Australia, New Zealand, Scotland, UK le US-ke ne ke ngolisitse baesekele ho pholletsa le lithota tse sa hiriloeng tse tletseng liphoofolo tse hlaha moo bahahlauli ba sa atiseng ho ea teng . AKA a zoo e se nang masaka.

Ho tloha mileng ea pele Arusha National Park, moo re ileng ra latela molebeli ea hlometseng ka 4x4 bakeng sa polokeho, ke ne ke tseba hore ke mathateng. Ha ke sheba tlase Garmin oa ka (ehlile ke e tlisitse), ke ile ka haroha letsoalo ha ke tsamaea feela 5 ho 6 miles ka hora (phapang e kholo ho tloha 15 ho 16 mph lebelo hae) mohloeng o litšila le masenke o re fileng morao "sililoa ea Afrika," joalo ka ha batho ba moo ba ne ba bitsa ho palama ho hobe.

Mahlo a ka a ne a tsepame mochesong (likhato tse 86) le bophahamong, bo neng bo nyoloha ka potlako. Matšoafo a ka a ile a tlala lerōle (eseng bothata litseleng tse katiloeng ka maoto) 'me' mele oa ka oa tiea, oa tšoarella bakeng sa bophelo bo ratehang nako le nako ha lejoe le hlephileng le thunya lebiling la ka, leo hangata e neng e le lona. (Tlhokomeliso: Ka ho palama baesekele ea lithaba, ke senotlolo sa ho lula u hlephileng le ho tenyetseha, ho tsamaea le baesekele ho e-na le ho lula u le thata le aerodynamic ka baesekele ea tsela.) Ka nako e 'ngoe, ke ile ka qala ho tšoara phefumoloho ea ka nako le nako, e leng ho ileng ha mpefatsa litaba, ho eketsa kotopo ea ka. pono khomphuteng.

Ke kahoo ke sa kang ka bona chelete e kenang e khubelu.

Kamoo ho bonahalang kateng, e ne e ntse e re tlela, empa ha kea ka ka e hlokomela. Leigh, New Zealander, le eena ha a ka baesekele ka morao. Ke ile ka mo hloloheloa hanyane ka maoto ha a ntse a le tseleng, ke bolelloa hamorao. Leigh le motho e mong le e mong ea boneng ho batla ho oa o ne a le joalo, empa ke ne ke ntse ke tsepamisitse maikutlo ho utloisisa boemo bona ka botlalo. Moetapele oa rona oa maeto a sebete, ea sebete sa maeto, Justaz, o re laetse ho sheba holimo le ho lula re shebile, le ho natefeloa ke maikutlo a bohlanya, ho kenyeletsoa nare e naheng e nammeng ea Afrika ka lehlakoreng le letona. Sohle seo ke neng ke khona ho se khona e ne e le ho sheba feela.

Nakong eo re neng re kopana le sehlopha sa lithuhlo, li ja sefate se selelele ka thoko ho tsela le Thaba ea Kilimanjaro ka morao (ha e bohehe ho feta moo!), Ke ne ke se ke tlohile baesekeleng ea ka le koloi ea tšehetso, e nkha moea ho tloha ho hloa ha maoto a 1 000 ho 3 miles. Ke ile ka shebella sehlopha se ema ho nka linepe ha bese ea rōna e ntse e feta. Ha kea ka ka leka le ho ntša kh'amera ea ka. Ke ne ke halefa ke bile ke koatile. Leha e ne e se nna feela ka beseng (ba bang ba ka bang bane ba ne ba kene ho nna), ke ne ke halefetse hore ebe ke ingolisetse ntho e 'ngoe eo' mele oa ka o neng o ke ke oa e etsa - kapa bonyane, eseng maemo a ka. Linomoro tse ho Garmin oa ka li ne li kene hloohong ea ka ho feta sebaka sa surreal (le liphoofolo tse hlaha).

Letsatsing le hlahlamang le ile la tsoela pele ka ho ikotla ka lebaka la ho loanela ho lula le sehlopha se loketseng sebakeng se matsaranka. Ke kentsoe liaparo tsa morao-rao ho tsoa ho Specialised, ke ile ka sheba karolo eo mme ka ikana hore le nna ke tseba seo ke se etsang, empa ha ho letho ka ts'ebetso ea ka le boletseng joalo. Tšabo ea ka ea ho oela majoeng a matsutla-tsutla, joalo ka ha ba bang ba ne ba se ba ntse ba e-na le maqeba a tšollo ea mali, a felisa matšoenyeho afe kapa afe a ho ts'oaroa ke sebata. Ke ne ke sitoa ho phutholoha le ho ipha tumello ea ho palama lebelo lefe kapa lefe leo nka khonang ho le tsamaisa le ho thabela leeto lena la bophelo bohle. (E amanang: Qetellong, ho ithuta ho palama baesekele ho nthusitse ho hlola tšabo)

Ka letsatsi la boraro, lehlohonolo la ka le ne le fetohile. Kamora ho lula karolo ea pele ea leeto la letsatsi tseleng e bolotsana ea mobu, ke ile ka hloella baesekeleng ea ka motsotso ha re fihla tseleng ea rona ea pele ea marulelo. Ba 'maloa ba rona ba ile ba qala, ha ba bangata ba ne ba leketlile morao ho ea tšela litholoana tse ncha. Qetellong, ke ne ke le sehlopheng sa ka mme ke fofa. Garmin oa ka o ile a bala linomoro tsohle tseo ke neng ke li tseba mme a ba a feta litebello tsa ka. Ke ne ke sitoa ho emisa ho bososela, ke ea ho 17 ho isa ho 20 mph. Pele ke hlokomela, ke ne ke se ke tlohetse sehlopha sa ka se senyenyane. Ha ho motho ea ileng a ntšoara leetong le latelang la lik’hilomithara tse 15 ho isa ho tse 20 ho ea Longido tseleng e khōlō e boreleli e kopanyang Tanzania le Kenya.

Seo se bolela hore ke ne ke sena lipaki ha mpshe e ntle e nonneng hantle e matha ka nqane ho tsela, e tlolaka joalo ka ballerina, ka pela ka. Ke ile ka hoeletsa 'me ke sa kholoe mahlo a ka. Ke moo e ileng ea nkotla: Ke ntse ke palame baesekele Afrika e makatsang !! Ke e mong oa batho ba 'maloa ba pele lefatšeng ba kileng ba palama baesekele phakeng ea naha ea safari (leha' mila ona o moholo o ne o se serapeng sa boikhathollo). Ke ne ke hloka ho emisa ho tsepamisa maikutlo ho Garmin oa ka mme ke shebelle holimo, dammit.

Ka hona, ke ile ka khetha ho tsamaea palo ea palo (SeSwahili bakeng sa "butle-butle"), ho fokotsa lebelo la ka ho 10 ho 12 limaele ka hora le ho amohela tikoloho ea ka ha ke emetse hore motho e mong a ntšoare. Nakoana ka mor'a moo, ha Leigh a phutholoha, o ile a mpha litaba tse monate ka ho fetisisa. Le eena o ne a bone ha mpshe e tšela. Ke ile ka thaba haholo ha ke utloa hore nka arolelana motsotso ona o sa lebaleheng le motho e mong. Ba bang ba sehlopha ba ile ba qetella ba re kopanetse 'me kaofela ra kena toropong, re fapanyetsana likuku, Clif Shots, le lipale tsa liketsahalo tsa rona tse ka thōko ho tsela (ba ne ba iphumanetse li-selfies le bahlabani ba Maasai!).

Leetong lohle, ke ile ka etsa sohle se matleng a ka ho khutsisa mohlahlobisisi oa ka oa ka hare le selelu sa ka se phahamisitse. Ha kea ka ka hlokomela le ha Garmin oa ka a emisa ho rekota ka nako e ngoe, ke sa tsebe hore na neng. Mme ha ke so kopolle limaele tsa ka ha ke fihla hae ho ea sheba seo ke se finyeletseng. Ke ne ke sa hloke. Leeto lena la libeke tse peli litseleng tse sa hlōloeng e ne e se ka ho hatella limaele kapa ho nka nako e monate. E ne e le ka ho ba le nako e monate le batho ba molemo sebakeng se khethehileng ka e 'ngoe ea mekhoa e metle ea lipalangoang bakeng sa ho hlahloba. Ho nka tse ling tsa liphoofolo tse hlaha tse ntle ka ho fetisisa tsa Afrika le sechaba se amohelang batho ba bangata ho tsoa setulong se ka morao sa baesekele e tla lula e le e 'ngoe ea lintho tseo ke li hopolang tseo ke li ratang ka mabili a mabeli.

Tlhahlobo bakeng sa