Tataiso ea Insider ea ho robala le mosali e mong lekhetlo la pele

Litaba

• Fi(n)ger It Out
• E Nkele Boroa
• Tlama, Tlepa
• Kenya konopo (Haeba U Batla!)
• Teko
• E Bapale e Sireletsehile
• U se ke ua E Nahanisisa
• Mehato e latelang
• Tlhahlobo bakeng sa

Ke eng e "bohlokoa" joalo ka thobalano le mosali e mong? Ena ke potso e atileng haholo eo ke e fumanang ha batho ba fumana hore ke robala le batho ba bang ba nang le botshehadi. Ho batla ho hlasela le ho hloka tlhompho, ehlile-empa kea e fumana. Re phela sechabeng se akaretsang thobalano e le "P-in-V".

Ha ho khonehe feela hore liperesente tsa 100 li be le thobalano e khotsofatsang le mosali e mong kapa mong'a sefuba, empa ho boetse ho na le tsela e fetang e le 'ngoe ea ho robala le mosali e mong. "Ho batho ba nkang karolo liketsong tsa thobalano ho tseba hore na ke thobalano kapa che. Ho ba bang, e kanna ea ba thobalano ea molomo, ho ba bang e ka ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali," ho hlalosa setsebi sa bongaka sa thobalano Megan Stubbs, Ed.D. "Ha ho na mabokose a lokelang ho hlahlojoa hore na ntho e itseng ke thobalano. Empa ho na le mabokose a mangata ao u ka khethang ho 'ona!"

'Me ho tsejoe hore, le hoja "lesbiene sex" e bolela thobalano pakeng tsa basali ba babeli kapa batho ba nang le litho tsa botšehali, ha ho hlokahale hore u itsebahatse e le lesbiene hore u natefeloe ke thobalano ea basali le basali. Mohlomong u bisexual, mohlomong u pansexual, kapa mohlomong u ntse u latela vibe e ikutloang hantle. (FYI: Phuputso ea 2016 e bonts'a hore basali ba bangata ba robala le basali ho feta neng kapa neng.)

E na le seo kelellong, motataisi enoa o ama tse ling tsa liketso tsa thobalano tse atileng haholo lipakeng tsa batho ba babeli ba nang le botshehadi. Tsamaisetsa tlase ho ithuta seo o hlokang ho se tseba ka ho etsa thobalano lekgetlo la pele la dilesbiene le hore na o ka e etsa jwang ka polokeho.

Fi(n)ger It Out

Joalo ka lintho tsohle tse amanang le thobalano, motho e mong le e mong o fapane. Batho ba bang ba tla batla ho phunya ka thata le ka potlako ho clitoris, ha ba bang ba khetha butle-butle hore melomo ea bona e ka ntle kapa e tlosoe G-spot. Ke ka hona, ekaba ena ke kopano ea hau ea pele ea botšehali le botshehadi kapa 2000th ea hau, o lokela ho kena ho eona ka mohopolo oa motho ea qalang. Botsa lipotso! Kena! Ela hloko hore na molekane oa hau o arabela joang ha u mo ama 'me u fetole khatello le mokhoa oa hau ka tsela e nepahetseng.

Haeba molekane oa hau a bontša (mme ha feela) a bontša hore ba batla ho kenella, o seke oa tšaba ho kenya letsoho moo. Mme ka matsoho, ke bolela ngoe monoana. Qala butle. Senya menoana e le 'ngoe (mohlomong e' meli) lehlakoreng la hae ho fihlela a tlotsoa, ​​ebe o li kenya ka hare butle, ebe o potlaka. Fetoha lipineng tse peli ebe u mo botsa hore na o rata eng. Stubbs o re: "Se ke oa lumella boits'oaro ba hau ho tsoa likotsi haeba molekane oa hau a re ha ba rate morethetho oa hau." "Leka ntho e 'ngoe feela." Haeba u moithuti ea bonang, u ka ba kopa ho u bonts'a hore na ba rata ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali joang. (Related: Malebela a ho Pholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa bakeng sa Solo Sesh e Bululang Kelello)

Mohlomong u utloile-kapa ua tseba ka boiphihlelo-hore sebaka sa G se ka khahlisa basali ba bang ka mokhoa o makatsang. Moahi oa thobalano Logan Levkoff Ph.D. boletsoeng pele Sebopeho hore G-Spot e ka ba lisenthimithara tse peli leboteng le ka pele la botšehali; o tla utloa sebaka seo letlalo le fetohang ho sona ho tloha ho boreleli ho ea ho bumpy kapa spongy. Haeba u utloa sena ho molekane oa hau, tsoelapele 'me u etse ketso ea "tla-here". Bona hore na molekane oa hau o arabela joang.

PSA: Fokotsa manala. Litakatso tsa motho e mong le e mong tsa lipekere tsa hae li fapane, empa haeba u tla kenella ka digitally motho ea nang le botshehadi, ho khethoa manala a boreleli, a se nang mafika le a makhutšoane. Botshehadi le botshehadi bo bonolo mme ha ho na letho le senyang maikutlo joalo ka mengoapo. Ouch.

E Nkele Boroa

Ho basali ba bangata, karolo e tšosang ka ho fetisisa ea ho robala le mosali e mong ke ho kopanela liphate ka molomo. Litaba tse monate: "Ha ho thata joalo," ho bolela Jess Melendez, mosuoe oa thobalano Sekolong sa O. "E na le tlhaiso-leseling ho feta kamoo o ka nahanang, mme puisano e thusa."

Papali ea hau e ntle ke ho qala butle. Aka ho theosa le borwa. Suna le ho nyeka serope sa molekane wa hao, letheka, hohle. Ha molekane oa hau a se a loketse (o ka fumana ka ho botsa, "Na nka u latsoa joale?" Kapa "U batla eng?"), U sebelisa leleme la hao kapa menoana u ka arola labia ea kantle. Ho itšetlehile ka sebōpeho sa molekane oa hau, sena se ka u thusa ho fumana clit ea bona. (E amanang: Mona ke Tsela ea ho Buisana le Litšila Ntle le ho Ikutloa U le Moferefere)

Itokiselitse? Lesa tsela ea hau holimo le tlase labia.Stubbs o re: "Qalong, qoba ho kopana ka kotloloho le clit hobane e kanna ea ba bobebe haholo, 'me ho e-na le hoo, e nyeke ho e potoloha.

Joale, ithabise. Fetola khatello. Peleta lebitso la hau ka thohako ka leleme la hau (ka botebo, ea sebetsa). Tsamaisa leleme la hao ho potoloha. Ebe u e suthisetsa ka lehlakoreng kapa holimo le tlase. Ha u ntse u etsa liteko, ela hloko hore na molekane oa hau o itšoara joang. Ba botse hore na ba rata eng. "Na u khetha sena kapa sena?" kapa "Fast or slow?" Ha e qala ho ikutloa e le monate, u tla tseba.

Tlama, Tlepa

Ha se thobalano eohle eo e leng thobalano e kenellang, 'me ho kenyelletsa lebanta papaling ea hau ho nepahetse eseng tlameha. Ha e le hantle, “hase bohle ba nang le litho tsa botona kapa tsa botšehali ba thabelang ho kopanela liphate ka ho phunyeletsa kapa ba tla ikutloa ba phutholohile ho leka ho itlama ka thapo,” ho bolela Melendez. "Mme ho lokile! Ke ka hona o hlokang ho ba le puisano e bulehileng le molekane oa hau."

Haeba ka bobeli le batla ho leka strap-on sex, ho tla nka ponelo-pele e nyenyane hobane u tla hloka marapo le dildo (le lube!) letsohong. Haeba u e-s'o ee mabenkeleng a marang-rang: Joalo ka li-vibrator, li tla ka mefuta le boholo bo fapaneng. Tse ling li na le setho sa botona haholo 'me li na le methapo 'me li na le letlalo ha tse ling li phatsima kapa li le mookoli 'me ha li hopole botoneng. (Ho feta mona: Libapali tsa Thobalano tse Molemohali tsa Basali ho Amazon)

"Melendez o khothaletsa" qala ka silicone dildo (ho fapana le khalase) hobane e tla tsamaea le 'mele oa hau. "Haeba u khona, e-ea lebenkeleng la thobalano hobane mabenkele a mangata a tla u lumella ho li ama le ho li utloa pele u li reka." Mme qala hanyane. Se lumelle mahlo a hau ho ba kholo ho feta, hantle, botšehali ba hau. O fana ka tlhahiso ea hore "tsepamisa maikutlo holim'a lehare mme u nahane hore na u rata ho ikutloa u khotsofetse kapa che, kapa u rata ho ba thata."

Ho na le mefuta eohle ea marapo hape. "Melendez o re:" Bakeng sa marapo a hau a pele, ke khothaletsa e ka feto-fetohang le hore mefuta e mengata e fapaneng ea 'mele e ka e sebelisa. (Mohlala, o ka fumana litaba tse ngata ka sehokelo sa litebele, empa o ka fumana o na le taolo e eketsehileng ha o sebelisa marapo a setaele sa lebanta.)

U na le lisebelisoa tsa hau. Joale ho thoe'ng? Haeba ke uena ea apereng marapo kapa ea kenang ka tlung, Stubbs o fana ka likeletso tse latelang: "Itloaetse ho etsa lintho tse ling pele ho nako. Ha ea lokela ho ba bohlanya. Tloaela maikutlo, boima ba 'mele. Mohlomong leka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. ka eona. "

Hape: Tsamaea butle, sebelisa lube, 'me u fe molekane oa hau nako ea ho u tloaela. Stubbs o re: "Ikemisetse ho ema le ho fetola haeba molekane oa hau a bontša hore ha a phutholohe kapa a fana ka litlhoko tse fapaneng. (Mona: Ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo U Lokelang ho e Tseba ka Lube).

Haeba u molekane ea kenelletsoeng, fana ka maikutlo. "Se ke oa tšaba ho bua mantsoe nakong ea thobalano. Buisana le molekane oa hau. Na hoa utloahala? O rata botebo? ho bolela Stubbs.

Lekhetlo la hau la pele ho etsa thobalano ea lilesbiene ka leqhoele e ka ba ntho e ntle ka ho fetisisa lefatšeng. Empa hape e kanna ea utloa e le bobebe ebile e sa phutholoha (joalo ka hoo e ka bang thobalano eohle ea nako ea pele, lesbiene kapa che). Ke ntho e tloaelehileng; ho na le mokhoa oa ho ithuta.

Kenya konopo (Haeba U Batla!)

Ee, butt e etselitsoe (ahem) le eona. Papali ea Anal ha se ntho eo motho e mong le e mong a kileng a ba le boiphihlelo kapa a batla ho ithabisa ho eona, kahoo ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore molekane oa hau o na le eona pele o kena ka metsing, ho bolela Alicia Sinclair Sex Educator & CEO ea b-Vibe.

Sinclair o re: "Leka ho soma marama a molekane oa hao 'me u phunye matsoho ka bonolo ebe u a tlohella hore a itšetlehe ka thabo e ncha le libaka tse khahlisang." "Feela joaloka bothe, ho na le lithane tsa methapo ea kutlo e thata ka ntle ho 'mele." (Bala sena haeba u ntse u ipotsa hore na thobalano ea ka morao e bohloko.)

Haeba molekane oa hau a rata ho utloahala ha menoana ea hau, u ka 'na ua mo botsa hore na a ka rata ho utloa leleme la hao, kapa a sebelise polaka ea butt. Sinclair o re: "Ho khumama, ho aka kapa ho tlanya menoana, ho ka utloahala ho le monate." Leka ho tsamaisa monoana kapa leleme ka mahlakoreng a fapaneng le morethetho (ho tsubella, selikalikoe, joalo-joalo) 'me u botse molekane oa hau hore na o ikutloa joang. (Related: Lintlha tse 12 tsa Anal ho tsoa ho An Insider)

Qetellong, uena le molekane oa hau le ka fumana lengolo la ho sebelisa butt-plug (eo Sinclair a e ratang haholo ke Novice Plug) empa ho lokile haeba u sa fihle moo lekhetlo la pele la ho robala hammoho (kapa kamehla).

Teko

Lintlha tse kaholimo hase tsona feela tseo uena le molekane oa hau le ka li etsang. U kanna oa leka ho sekela, ho kokotseha ha nipple, ho shapa le BDSM, ho silila ka tsela e tsosang takatso, ho betana kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali haufi le e mong. Melendez o re: "Ho na le mefuta e mengata ea papali."

"Etsa se utloang hantle, se etse se sa utloeng se nepahetse," ho khothaletsa setsebi le mosebeletsi oa sechaba oa LGBTQ + Kryss Shane, L.M.S.W. Ho ka ba bonolo ho ipotsa hore na u "lokela" ho etsa ntho e itseng ka lekhetlo la pele ha u kopanela liphate le mosali e mong, kapa hore na ntho e "bala" e le thobalano, empa sena se ka u ntša motsotsong le kelellong ea hau. , e ka tlosang thabo ea hau ea thobalano (le molekane oa hau!)

Shane o re: "Etsa sohle se matleng a hau ho ba teng le ho ba le pepeneneng ka se etsahalang hore o tle o tsebe ho lekola maikutlo a macha le motho enoa."

E Bapale e Sireletsehile

Ho na le mohopolo o fosahetseng oa hore thobalano le mosali e mong ke thobalano e bolokehileng. "Ka ho feletseng ka khona ho fumana lefu la likobo ka ho robala le mosali e mong. U ka fumana mafu a likobo ka ho robala le mang kapa mang.

Ke kahoo-joalo feela ha u robala le batho ntle le vulvas- ho etsa thobalano e sireletsehileng ho bohlokoa. "Ho bua ka boemo ba STI le liteko ho tla susumetsa qeto ea hau ea ho sebelisa letamo la meno kapa khohlopo, kahoo ke khothaletsa ho ba le puisano eo pele ho nako," ho bolela Melendez. Mantsoe a kang "Na u kile ua lekoa haufinyane?" kapa "Na u kile ua lekoa ka mor'a molekane oa hao oa ho qetela?" ke ntlha e ntle ea ho kena moqoqong oo, o re.

Mafu a mangata a likobo a kang herpes, HPV, chlamydia, gonorrhea le syphilis a ka fetisoa ka thobalano ka molomo, kahoo haeba u ea ho molekane oa hau, sebelisa letamo la meno (sekhechana se tšesaane sa latex se sebelisetsoang ho etsa mokoallo oa thobalano e sireletsehileng nakong ea thobalano. Molomo), e fana ka maikutlo a Stubbs. Li bonolo haholo ho li sebelisa: U li ts'oarella feela sebakeng seo u tla lotoa ho sona. Ho boetse ho na le lithapo tsa matamo a meno-tse etselitsoeng ho tšoara matamo a meno sebakeng se ka pele kapa ka morao bakeng sa papali ea molomo kapa ea butt-haeba u ka rata hore matsoho ka bobeli a se ke a sebetsa. Malebela: "Lubricate lehlakore le leng la letamo la meno, ka ho beha lube holima setho sa botšehali ebe o beha letamo holim'a lefupu ho le boloka le ikutloa le omme ebile le le plastick 'meleng oa hau," ho bolela Melendez. (Related: Ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo U Lokelang ho e Tseba ka Thobalano ea Molomo le mafu a likobo empa mohlomong u se ke ua e Tseba)

Haeba u sebelisa le ho arolelana lintho tsa ho bapala-joaloka vibrator kapa dildo-Melendez e khothaletsa ho hlatsoa ntho ea ho kopanela liphate ka botlalo pakeng tsa tšebeliso kapa ho sebelisa khohlopo e ncha bakeng sa molekane ka mong. "Haeba dildo e ne e le kahare ho uena mme o na le ts'oaetso, ebe ke e kenya ka hare ho nna, nka fumana tšoaetso ea hau," oa hlalosa.

U se ke ua E Nahanisisa

Haeba u kile ua etsa thobalano ea P-in-V kapa ha u e-s'o kopanele liphate pele, u ka 'na ua ikutloa u ferekane ka hore na thobalano ea batho ba bong bo fapaneng e bolela'ng molemong oa hau oa thobalano. "Ha ho hlokahale hore e bolele letho ka boitsebiso ba hau!," ho bolela Stubbs. "Haeba u e etsa hang, habeli, makhetlo a mahlano, kapa letsatsi le leng le le leng u ntse u ka tseba hore na u batla joang."

Melendez oa lumela: "Taba ea hau ea thobalano e haufi le batho bao u batlang ho ba le bona eseng mofuta oa thobalano eo u nang le eona. Ke uena feela ea ka tsebang hore na u mang." (E amanang le seo: Ha e le hantle ho bolela ho ba mokelikeli oa bong kapa o seng oa binary.

Ka lehlakoreng le leng, joalo ka ha Erica Hahn a tsoa Anatomy ea Grey ne ke na le a-ha! nakoana kamora lekhetlo la pele a robala le Callie, ho ka etsahala o tla utloa ho hong ~ tobetsa ~. Mme hoo ho lokile. (Haeba e etsa joalo, tlhahiso ea ka ke ena: E-ea ho itlopa joala ho shebella Lentswe la L. Ho lebohile nna).

Mehato e latelang

Hopola: Tataiso ena ea likeletso tsa thobalano ea batho ba ratanang le ba bang ke lekhetlo la pele le qalang, empa ha ho motho ea ka u joetsang ka 'mele oa molekane oa hau le hore na ba natefeloa ke eng ho feta molekane oa hau. Ka lehlakoreng le leng, u tseba monyaka oa hau hantle. Kahoo ho becha ha hao ka ho fetisisa ke ho buisana. (Sena sohle se etsa thobalano le motho oa bong bofe kapa bofe, kapa bong bo fapaneng.)

'Me haeba u ka e thusa, u se ke ua fufuleloa. Ha u sa imeloe haholo kelellong, monyetla oa hore o natefeloe o tla ba bonolo. Cheers ho thobalano e chesang, e thabileng le e phetseng hantle.

Tlhahlobo bakeng sa