Kamoo U ka Bolokang Letlalo la Hao le Tiile ha U Tsofala

Litaba

• Ke eng e etsang hore letlalo le thekesele ha re ntse re tsofala?
• Ho lahleheloa ke collagen
• Ho theola letlalo ho theola boima ba 'mele
• Lilemo tsa ho pepeseha ha letsatsi
• Na ho na le mekhoa e sa sebetseng ea ho khutlisa ts'ebetso ee?
• Ho tiisa mafura
• Boikoetliso ba sefahleho
• Lisebelisoa
• Mekhoa ea ho itlhoekisa ke efe ho khutlisa ts'ebetso ee?
• Lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale
• Ho hlahisa laser hape
• Ho tiisa letlalo la Ultrasound
• Na mekhoa e meng ea ho tiisa letlalo e molemo bakeng sa likarolo tse itseng tsa 'mele?
• Bakeng sa sefahleho le molala
• Bakeng sa matsoho le maoto
• Bakeng sa mpa
• Botsa dermatologist e netefalitsoeng ke boto
• Tsa Tsau-tsau

Hammoho le makhopo le mela e metle, letlalo le saggy ke taba e amanang le lilemo likelellong tsa batho ba bangata.

Ho lahleheloa ke tlhaloso ho ka etsahala kae kapa kae 'meleng, empa libaka tse tloaelehileng ke sefahleho, molala, mpa le matsoho.

Letlalo le qhekellang le bakoa ke lintlha tse 'maloa, ho kenyeletsoa le ho fokola ha epidermis (bokaholimo ba letlalo) le ho lahleheloa ke collagen.

Sengoliloeng sena se sheba hore na hobaneng letlalo le saila mme se kenyelletsa leseli la hore na u ka tiisa letlalo la hau joang ha u ntse u tsofala. Itokisetse ho khutlisa nako.

Ke eng e etsang hore letlalo le thekesele ha re ntse re tsofala?

Botsofali bo se bo tšoana le ho tsofala, 'me mabaka ana a hlalosa hore na hobaneng.

Ho lahleheloa ke collagen

Collagen ke protheine e ngata ka ho fetisisa 'meleng' me e fumanoa masapong, manonyeletso le mesifa.

Hape ke sona se bolokang letlalo le le bocha ka ho fana ka sebopeho ho dermis, lera le letenya la letlalo.

Ha u ntse u tsofala, 'mele o lahleheloa ke collagen ka tlhaho. Ka ho eketsa, sena se kenyelletsa elastin, protheine e 'ngoe e ikarabellang ho boloka letlalo le tiile ebile le tiile.

Ho theola letlalo ho theola boima ba 'mele

Haeba u theotse boima ba 'mele, u ka sala u le letlalo le hlephileng. Lebaka ke hobane letlalo lea eketseha ha 'mele o nona.

E mong o fumane hore ha motho a nkile boima ba 'mele ka nako e telele, e ka senya collagen ea letlalo le likhoele tsa elastin.

Sena se ama bokhoni ba letlalo ba ho khutlela morao sebakeng sa eona kamora ho theola boima ba 'mele. Ho etsahala ntho e tšoanang nakong ea bokhachane, ha letlalo le atoloha ka mpeng.

Kaha letlalo le hlephileng le ka ama boitšepo ba motho haholo, batho ba bangata ba khetha ho etsoa opereishene e feteletseng ea ho tlosa letlalo. Mekhoa e meng e tloaelehileng e kenyelletsa abdominoplasty (tummy tuck) le mastopexy (ho phahamisa matsoele).

Lilemo tsa ho pepeseha ha letsatsi

Letsatsi le bapala karolo e kholo ho matšoao a botsofali pele ho nako.

Basali ba 298 ba Caucasus ba lilemo li 30 ho isa ho 78 ba fumane hore ho pepeseha ha mahlaseli a kotsi ho ikarabella bakeng sa liperesente tse 80 tsa matšoao a ho tsofala a sefahleho.

Sena se kenyelletsa makhopo, mathata a methapo le letlalo le tetemang.

Mahlaseli ana a senya le ho senya elastin ea letlalo ha nako e ntse e feta, e lebisang ho hoholeheng pele ho nako.

Lilemo tse ngata tsa ho pepeseha ha letsatsi li ka ba tsa baka tšenyo ea letlalo, e leng karolo e ka ntle ea letlalo.

Ntle le letsatsi, letlalo le pepesetsoa ke li-radical tse ling tsa mahala ntle tse ka fokolisang likhoele tsa collagen le elastin. Sena se kenyelletsa chefo, lintho tse silafatsang, esita le lijo tseo u li jang.

Na ho na le mekhoa e sa sebetseng ea ho khutlisa ts'ebetso ee?

Ho loants'a sagging ha hoa lokela ho etsahala ofising ea ngaka. Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li lekang lapeng.

Ho tiisa mafura

Le ha o sa lokela ho itšetleha feela ka ho tiisa litlolo, li ka fana ka liphapang tse poteletseng mabapi le ho tiisa letlalo le hlephileng. Ba bang ba bile ba fokotsa ponahalo ea cellulite.

Hopola, leha ho le joalo, hore liphetho tsena li ka nka nako. Ho feta moo, litlolo tse ling ha li fane ka liphetho.

E le hore u rue molemo haholo ka tranelate ea hao ea ho tiisa, khetha e nang le lisebelisoa tsena tse khahlanong le botsofali: li-retinoid le collagen.

Sebelisa tranelate letsatsi le leng le le leng, 'me u netefatse hore u boloka tloaelo ea letlalo e phetseng hantle, joalo ka ho roala setlolo se sireletsang letlalo khafetsa.

Boikoetliso ba sefahleho

Haeba u batla ho phahamisa sefahleho ka tlhaho, leka boikoetliso ba sefahleho. U ka li etsa lapeng mme ha li na chelete.

Boikoetliso ba sefahleho molumo le ho tiisa mesifa ea sefahleho u sebelisa mekhoa e fapaneng. Mohlala, boikoetliso ba mohlahare bo bolela hore bo fokotsa ponahalo ea selelu e habeli, e leng sebaka sa mathata ho ba bang.

Le ha ho na le bopaki bo bonyenyane ba kliniki ka katleho ea boikoetliso ba sefahleho kapa "yoga ea sefahleho," lipatlisiso tse ling li ntse li hlaha ho tloha morao tjena.

Mohlala, se entsoeng ke Dr. Murad Alam, motlatsi oa molulasetulo le moprofesa oa dermatology Sekolong sa Bongaka sa Feinberg sa Northwestern University, o fumane hore ho ikoetlisa sefahleho letsatsi le leng le le leng ho na le litholoana tse ntle tse khahlano le botsofali.

Ha u ikoetlisa sefahlehong, u ka sebelisa roller ea jade ho u thusa.

Sesebelisoa sena sa boholo-holo sa botle ba China se re:

• khothaletsa metsi a lymphatic drainage
• hlohlelletsa potoloho
• phutholoha mesifa ea sefahleho

Le ha ho se na bopaki bo bongata bo tšehetsang lipolelo tsena, litsebi tsa botle li hlapanya ka eona. Ka mokhoa o ts'oanang, lejoe la gua sha ke sesebelisoa se seng se tummeng sa botle.

Lisebelisoa

Ha ho tluoa ho ntlafatseng ponahalo ea letlalo, ho na le litlatsetso tse 'maloa tse ka etsang joalo. Tsena li kenyelletsa:

• Li-peptide tsa Collagen. Mmaraka oa tlatsetso ena o se o tumme lilemong tse 'maloa tse fetileng ka lebaka: E sebetsa ho tlatsa collagen e robehileng' meleng. U ka e nka ka mefuta e mengata, ho kenyeletsoa seno sa "collagen". E nke letsatsi le letsatsi ka linako tsohle ho bona liphetho.
• Vithamine C. Antioxidant ena e matla e lokisa lisele tsa letlalo tse senyehileng, e sireletsa letlalo ho li-radicals tsa mahala ebile e thusa le tlhahiso ea collagen.

Mekhoa ea ho itlhoekisa ke efe ho khutlisa ts'ebetso ee?

Ha u batla ho tiisa letlalo le saggy, lits'ebetso tsena li fana ka tharollo e potlakileng.

Lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale

Lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale ke lits'ebetso tse nyane tse ntlafatsang letlalo. Ba etsa joalo ka ho tlosa lisele tsa letlalo tse senyehileng karolong e ka ntle ea letlalo, kapa epidermis.

Ha li-peels tsa lik'hemik'hale li sebelisoa hangata sefahlehong, li ka etsoa le likarolong tse ling tsa 'mele, joalo ka molala le matsoho.

Liphetho ha li potlake hona joale 'me ho latela hore na u fumana makhapetla a mofuta ofe oa khemikhale. Mohlala, ho na le mefuta e meraro e fapaneng:

• lebone
• mahareng
• tebileng

Bakeng sa liphetho tse ntle, ho khothaletsoa hore kalafo e etsoe beke tse ling le tse ling tse 4 ho isa ho tse 6.

Ho hlahisa laser hape

E ’nile ea bitsoa phekolo e atlehang ka ho fetisisa ea ho tiisa letlalo.

Ho koahela laser ho hloka tšebeliso ea e 'ngoe ea li-lasers tse peli: carbon dioxide (CO2) kapa erbium. C02 e thusa ho tlosa mabali, li-warts le makhopho, ha erbium e bua ka mathata a holimo feela, joalo ka mela e metle.

Ka bobeli, leha ho le joalo, li ntlafatsa letlalo ka laser e shebaneng le epidermis.

Liphetho ha se tsa nakoana mme nako ea ho hlaphoheloa e ka nka libeke tse 'maloa. Mohlomong u tla hloka mananeo a 'maloa ho fihlela sephetho se lakatsehang se fihlelleha.

Le ha liphetho li ka nka lilemo tse 5, makhopho le mela e le karolo ea ts'ebetso e tloaelehileng ea botsofali e tla etsahala hape.

Ho tiisa letlalo la Ultrasound

Haeba o batla mosebetsi o boima, leka ho tiisa letlalo la ultrasound.

Maqhubu a ultrasound a tiisa letlalo ka mocheso. Kalafo ena e kenella ka hare letlalong ho feta laser laser.

Ka lebaka leo, sena se khothaletsa tlhahiso ea collagen, e lebisang letlalong le boreleli le ho tiea ha nako e ntse e tsamaea.

Ha ho na nako ea ho hlaphoheloa mme ha o ntse o tla bona phapang hanghang, lebella ho fihlela likhoeli tse 3 ho isa ho tse 6 pele o bona litholoana tse ntle.

Bakeng sa phapang e hlokomelehang, o kanna oa tlameha ho etsa litlhare tse tharo kapa ho feta.

Na mekhoa e meng ea ho tiisa letlalo e molemo bakeng sa likarolo tse itseng tsa 'mele?

Bakeng sa sefahleho le molala

Leka ho tiisa letlalo.

E shebile letlalo tlasa seledu sa hao, sefahleho sa hau, esita le molala (décolletage). E ka boela ea thusa ka ponahalo ea letlalo le tlotsang, e leng letlalo le lesesane le bosesane hantle. Mekhoa ea Ultrasound e nkuoa e le mokhoa o seng o hlaselang ho phahamisa sefahleho, ntle le bohloko le litšenyehelo tse phahameng.

U ka leka le likhetho tse rekisoang, joalo ka ho tiisa mafura kapa litlolo tse nosetsang letlalo, ho boloka letlalo le le bonolo ebile le le metsi. Setlolo se entsoeng ka ho khetheha bakeng sa molatsoana ke khetho e 'ngoe e ntle.

U ka leka liteko tsa sefahleho ho shapa letlalo la hao hore le be sebopeho.

Bakeng sa matsoho le maoto

Leka ho ikoetlisa.

Ho aha boima ba mesifa ka boikoetliso ba ho ikoetlisa ho tla thusa ho fokotsa ponahalo ea letlalo le saggy.

O ka sheba boikoetliso bo ikhethileng ho hlakisa matsoho le lirope tsa hau.

Bakeng sa mpa

Leka laser surfacing.

Hore na letlalo le lokolohile boima ba 'mele, bokhachane kapa liphatsa tsa lefutso, kalafo ea mocheso ke khetho e ntle. Ho molemo haholo bakeng sa ho lebisa letlalo le hlephileng mpeng le ho hlasela hanyane hanyane ho feta mpa.

Botsa dermatologist e netefalitsoeng ke boto

Haeba u lula u sa tsebe hantle hore na kalafo e u loketse, batla boeletsi ho ngaka e netefalitsoeng ke boto.

Lingaka tse netefalitsoeng ke boto ke litho tsa American Board of Cosmetic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery, kapa American Academy of Dermatology.

Dermatologists ba tloaelane le likhetho tse fapaneng tsa kalafo mme ba ka tseba hore na ke eng e loketseng mofuta oa letlalo la hau le bophelo bo botle. U kanna ua batla ho buisana le likhetho tse 'maloa pele u khetha e le' ngoe. Ha u etsa joalo, etsa bonnete ba hore u botsa lipotso tse ngata tsa bohlokoa.

Mohlala, o ka ba botsa ka:

• boiphihlelo ba bona ka ts'ebetso
• hore na ba na le potefolio ea pele le kamora litšoantšo
• litheko
• nako ea ho hlaphoheloa

Ho fumana dermatologist e netefalitsoeng ke boto sebakeng sa heno, sebelisa sesebelisoa sena sa ho batla inthaneteng.

Tsa Tsau-tsau

Boitekong ba ho tsofala ka bokhabane, letlalo le bosesane kapa le hlephileng ke taba e tloaelehileng likelellong tsa batho ba bangata.

Ke karolo ea tlhaho ea botsofali, e bakoang ke tahlehelo ea collagen le ho pepesehela letsatsi haholo. E ka boela ea bakoa ke ho theola boima ba 'mele kapa ho ima.

Haeba u batla ho tiisa letlalo la hau ha u ntse u tsofala, ho na le likhetho tse ngata tse u ka li fumanang. Ehlile, u ke ke ua etsolla matšoao a botsofali ka botlalo.

U ka ea tseleng e sa sebetseng 'me u eketsa litlolo kapa litlolo tsa sefahleho mokhoeng oa hau oa tlhokomelo ea letlalo. Ho boetse ho na le mekhoa ea litlolo e fanang ka liphetho tse potlakileng, joalo ka laser surfacing kapa ultrasound tightening skin.

Ho u fumanela tharollo e molemohali, ikopanye le ngaka e netefalitsoeng ke boto. Ba ka tseba moralo oa kalafo bakeng sa mofuta oa letlalo la hau le bophelo bo botle.