Boikoetliso ba sefahleho: Na ke bohata?

Litaba

• Hobaneng ba sa sebetse?
• Bakeng sa ho theola boima ba 'mele
• Bakeng sa phokotso ea wrinkle
• Se sebetsang ke eng?

Ha sefahleho sa motho e le ntho e ntle, se lula se le litšila, letlalo le boreleli hangata e ba sesosa sa khatello ha re ntse re tsofala. Haeba u kile ua batlana le tharollo ea tlhaho letlalong le thellang, u kanna ua tloaelana le boikoetliso ba sefahleho.

Ke khale batho ba tummeng ba ikoetlisa ba ts'ehetsa ho ikoetlisa sefahleho ho etselitsoe ho fokotsa sefahleho le ho khutlisa botsofe - ho tloha ho Jack LaLanne ka li-1960 ho isa ho sebapali sa bolo ea maoto Cristiano Ronaldo ka 2014. Empa na liikoetliso tsee lia sebetsa?

Libuka tse ngata, liwebosaete le litlhahlobo tsa lihlahisoa li tšepisa sephetho sa mohlolo, empa bopaki bofe kapa bofe bo bonts'ang boikoetliso ba sefahleho bo sebetsa bakeng sa marameng a fokotsang kapa ho fokotsa makhopho a mangata haholo.

Ho na le lipatlisiso tse nyane tsa bongaka mabapi le katleho ea boikoetliso ba sefahleho. Litsebi tse kang Dr. Jeffrey Spiegel, hlooho ea polasetiki ea sefahleho le opereishene ea ho aha bocha Boston University School of Medicine, ba lumela hore ho ikoetlisa sefahleho ka mesifa ho senya.

Le ha ho le joalo, e etsoang ke Dr. Murad Alam, motlatsi oa molulasetulo le moprofesa oa letlalo Lefapheng la Bongaka la Northwestern Feinberg of Medicine le ngaka ea bongaka ea Northwestern Medicine, e bontša tšepiso e 'ngoe ea monyetla oa ho ntlafala ka boikoetliso ba sefahleho. Ho nka hore thuto e kholo e ts'ehetsa sephetho se ts'oanang, e kanna ea se be nako ea hore u tele ka boikoetliso ba sefahleho.

Hobaneng ba sa sebetse?

Bakeng sa ho theola boima ba 'mele

Ka kakaretso, ho ikoetlisa mesifa ho chesa likhalori, ho ka bolelang ho theola boima ba 'mele. Leha ho le joalo, ha re etse qeto ea hore na lik'hilojule tseo li tsoa kae 'meleng. Kahoo, le ha boikoetliso ba sefahleho bo ka matlafatsa mesifa ea hau, haeba seo u se latelang e le marama a fokolang, ho bososela ka morethetho feela ho ke ke ha u fihlisa moo.

Spiegel o hlokomela hore "phokotso ea letheba," kapa ho sebetsa sebaka se itseng sa 'mele ho theola boima ba' mele moo, ha ho sebetse. Litsebi tse ling lia lumela. Mokhoa o le mong o phetseng hantle, o sa sebetseng oa ho fokotsa mafura a sefahleho ke ka kakaretso boima ba 'mele bo fumanoang ka ho ja le ho ikoetlisa. Ebile, ho ikoetlisa mesifa ea sefahleho ho ka ba le litlamorao tse sa rateheng, joalo ka ho o etsa hore o bonahale o le moholo.

Bakeng sa phokotso ea wrinkle

Mesifa e sefahlehong e etsa tepo e rarahaneng 'me e ka ikamahanya le masapo le letlalo. Ho fapana le masapo, letlalo lea otloloha ebile ha le khone ho itoanela. Ka lebaka leo, ho ikoetlisa mesifa ea sefahleho e hula letlalo mme e tla e otlolla, eseng ho e tiisa.

Spiegel o re: "'Nete ke hore boholo ba lifahleho tsa sefahleho sa rona li tsoa mesifa e feteletseng." Lits’eho tse tšehang, maoto a lekhoaba, le makhopho a phatla kaofela li tsoa ka ho sebelisa mesifa ea sefahleho.

Khopolo ea hore toning ea sefahleho e thibelang makhopo e ea morao, Spiegel oa hlokomela. O re: "Ho tšoana le ho re" khaotsa ho noa metsi haeba u nyoriloe. " "Mesebetsi e fapaneng." Ka mohlala, Botox e thibela ho sosobana ha mesifa e hatsetsang, e qetellang e fokodisitse mmele. Bakuli ba nang le ho holofala sefahleho ka leeme hangata ba na le letlalo le boreleli, le se nang masatsoana moo ba holofetseng.

Se sebetsang ke eng?

Mokhoa oa mantlha oa ho se buoe sefahlehong sa hau ke ho theola ka botlalo, ka ho ja le ho ikoetlisa. Motho e mong le e mong o fapane, 'me sefahleho se phethehileng e ka ba phello ea sebopeho sa masapo, eseng mafura.

Haeba sepheo sa hau ke ho thibela makhopho, mehato e bonolo e kang ho sebelisa ts'ireletso ea letsatsi, ho lula u noselitsoe, le ho nosetsa e ka nka nako e telele. Leka ho silila ka sefahleho ho phomotsa mesifa le ho imolla tsitsipano.

Haeba u ntse u hlakola makhopo, Spiegel o etsa tlhahiso ea ho kopana le ngaka e buoang ea polasetiki ea sefahleho. O re: "Haeba sena se bohlokoa ho uena, u se ke ua qeta letsatsi la hau u bala li-blog." “E-ea ho setsebi 'me u ba lumelle hore ba u fe maikutlo. Botsa ka saense mme u fumane hore na ke eng e sebetsang. Ho bua ha ho bohloko. ”

Ha ho na tataiso e se nang kelello ea ho tsofala ka bokhabane, empa ho tseba se sebetsang le se sa sebetseng ho ka thusa ho etsa hore ts'ebetso e se be e sithabetsang. Haeba ho na le ntho e le 'ngoe, ke hore ho tšoenyeha ho u fa masapo. Leha ho le joalo, joalokaha ho boletsoe pejana, u se ke ua tela ho ikoetlisa hona joale. Liphuputso tse ling li tla tla haufinyane.