Ke eng se bakang sekhahla sa sefahleho 'me nka se phekola joang?

Litaba

• Ke eng e bakang seborrheic dermatitis sefahlehong?
• Letlalo le mafura
• Letlalo le ommeng
• Ho nahanela acid e oleic
• Keketseho e kenang ea lisele tsa letlalo
• Sefahleho sa matšoao a sefahleho
• Lisosa tse kotsi tsa seborrheic dermatitis
• Kalafo ea seborrheic dermatitis sefahlehong
• Lihlahisoa tsa OTC
• Kalafo ea bongaka
• Ho thibela sefahleho sa sefahleho
• Tsa Tsau-tsau

Seborrheic dermatitis, eo hape e tsejoang ka hore ke dandruff, ke boemo bo tloaelehileng ba letlalo bo bobebe bo bileng bo amang batho ba lilemo tsohle.

E fumanoa hangata hloohong ea hau, empa e ka hlaha le libakeng tse ling tsa 'mele, tse kenyeletsang litsebe le sefahleho.

Leha e atile haholo, boemo bona ba letlalo bo ka ba bo sa phutholoheng.

Litaba tse monate ke hore hang ha u se u e tseba, dandruff ea sefahleho e ka alafshoa lapeng. Maemong a manganga a manganga le ona a ka phekoloa ke ngaka ea letlalo.

Ithute hore na kalafo le phetoho ea bophelo li ka sebelisana joang ho boloka dandruff ea sefahleho e le haufi.

Ke eng e bakang seborrheic dermatitis sefahlehong?

Dandruff ka boeona e bakoa ke fungus ea letlalo ea tlhaho e bitsoang Malassezia globosa.

Likokoana-hloko tsena li bapala karolo ea ho senya mafura a sebaceous gland (sebum) holima letlalo. Joale likokoana-hloko li siea ntho e bitsoang oleic acid.

M. globosa hase kamehla e bakang dandruff, leha ho le joalo.

Motho e mong le e mong o na le likokoana-hloko tsena letlalong la hae, empa ha se motho e mong le e mong ea tla ba le bothata. Ts'ebetso ena e ka lebisa ho dandruff ea sefahleho ka lebaka la mabaka a latelang.

Letlalo le mafura

Matheba a maholo sefahlehong sa hau a ka lebisa ho sebum e kholo le kotsi e latelang ea seborrheic dermatitis. Hangata sefahleho sa sefahleho sa oli se tsamaellana le letlalo la seborrheic dermal.

Letlalo le ommeng

Hape hoa khoneha hore letlalo le hlahe letlalong le omeletseng.

Ha letlalo la hau le omme haholo, litšoelesa tsa hau tsa sebaceous li kena ho li-overdrive ho thusa ho etsa oli e lahlehileng. Sebum e feteletseng e hlahisitsoeng e kopantsoe le makhapetla a letlalo a omileng e ka lebisa ho dandruff.

Ho nahanela acid e oleic

Batho ba bang ba nahanela ntho ena e siiloeng ke morao M. globosa likokoana-hloko. Ho fokola le ho halefa ho ka hlaha ka lebaka leo.

Keketseho e kenang ea lisele tsa letlalo

Haeba lisele tsa letlalo li itlhahisa kapele ho feta tse tloaelehileng (ho feta hang ka khoeli), o ka ba le lisele tsa letlalo tse shoeleng sefahlehong sa hau. Ha li kopantsoe le sebum, lisele tsena tsa letlalo tse shoeleng li ka baka dandruff.

Sefahleho sa matšoao a sefahleho

Ho fapana le maqhubu a letlalo a omileng ka linako tse ling, seborrheic dermatitis e atisa ho ba le ponahalo e teteaneng, e mosehla. E ka shebahala e le lerootho 'me ea e-ba khubelu haeba ue ngoatha kapa ua e khetha. Dandruff ea sefahleho le eona e lula e hlohlona.

Dandruff e kanna ea hlaha ka lifahleho sefahlehong. Sena se ts'oana le mokokotlo letlalong kapa makhopho a 'mala' meleng oa hau.

Lisosa tse kotsi tsa seborrheic dermatitis

U kanna oa ba kotsing e kholo ea ho ba le seborrheic dermatitis sefahlehong haeba u:

• ke banna
• na le letlalo le bobebe le / kapa mafura
• na le letlalo le omeletseng haholo
• ba le khatello ea maikutlo
• na le maemo a itseng a methapo, a kang lefu la Parkinson
• Ho ba le sesole sa 'mele se fokolang ka lebaka la mofets'e, HIV kapa AIDS
• u se ke ua hlatsoa sefahleho sa hau letsatsi le leng le le leng
• u se ke ua exfoliate khafetsa
• ba le eczema kapa boemo bo bong ba letlalo bo ruruhileng
• phela tikolohong e ommeng haholo
• phela tikolohong e mongobo

Kalafo ea seborrheic dermatitis sefahlehong

Meriana e meng ea lapeng e ka fokotsa likokoana-hloko sefahlehong ha ka tlhaho e ntša lisele tsa letlalo tse shoeleng.

Nahana ka ho bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ka menyetla e latelang:

• asene ea apole (hlapolla ka metsi pele u sebelisa sekhahla sa 1: 2, ho bolelang hore khaba e le 'ngoe ea asene ea cider e kopantsoeng le likhaba tse 2 tsa metsi
• oli ea sefate sa tee (hlapolla ka oli e tsamaisang)
• lekhala la lekhala
• oli ea coconut (e ka thusa haholo bakeng sa mefuta e bolileng ea letlalo)

Ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea patch bonyane lihora tse 48 pele ho nako. Leka sebakeng se sa bonahaleng joalo ka kahare ho setsoe.

Lihlahisoa tsa OTC

U kanna oa nahana ho leka lihlahisoa tse latelang tsa thekiso (OTC):

• salicylic acid, e ka sebelisoang e le toner ho tlosa oli e ngata le lisele tsa letlalo tse shoeleng
• tranelate ea hydrocortisone, e ka sebelisoang matsatsi a 'maloa feela ka nako
• shampoo e khahlanong le dandruff, eo u ka nahanang ho e sebelisa shaoareng e le ho hlatsoa sefahleho
• Litlolo le litlolo tse thehiloeng sebabole

Kalafo ea bongaka

Bakeng sa dandruff e manganga ea sefahleho, mofani oa tlhokomelo ea bophelo a ka fana ka setlolo se matla sa litlhare ho thusa ho tila M. globosa le ho laola lioli tse ngata. Khetho e ka kenyelletsa:

• setlhare-matla a antifungal tranelate
• meriana ea molomo e thibelang mafu
• ts'ebeliso ea nakoana ea tranelate ea hydrocortisone
• corticosteroid (ts'ebeliso ea nakoana feela)

Ho thibela sefahleho sa sefahleho

Le ha batho ba bang ba ka ba le tšekamelo ea ho seborrheic dermatitis, litloaelo tse ling tsa tlhokomelo ea letlalo li ka thusa haholo ho thibela sefahleho sa sefahleho.

Dandruff ka boeona ha e bakoe ke bohloeki bo seng botle, empa mokhoa oa tlhokomelo ea letlalo o shebaneng le ho tlosa litšila le maloanlahla ha ka nako e tšoanang o leka-lekanya oli e ka ba thuso.

Mekhoa e meng ea bohlokoa ea tlhokomelo ea letlalo e kenyelletsa:

• Ho hlatsoa sefahleho habeli ka letsatsi. Se ke oa tlola ho hlatsoa hobane feela letlalo la hao le omme. U hloka ho fumana setlhoekiso se lumellanang le mofuta oa letlalo la hao.
• Ho latela setlolo ka mor'a ho hloekisa. U kanna ua hloka tranelate e motenya, e emollient joalo ka setlolo sa ho nosetsa haeba u na le letlalo le ommeng. Letlalo la mafura le ntse le hloka metsi empa le khomarela mekhoa e bobebe e thehiloeng ho gel.
• Tlosa hang kapa habeli ka beke. Sena se ka kenyelletsa sehlahisoa sa lik'hemik'hale, kapa sesebelisoa sa 'mele, joalo ka lesela la ho hlatsoa. Ho ntša mafura ho thusa ho tlosa lisele tse ngata tsa letlalo tse shoeleng pele li qala ho aha sefahlehong.

Ho ikoetlisa khafetsa, taolo ea khatello ea maikutlo, le ho ja lijo tse khahlanong le ho ruruha ke litsela tse ling tseo u ka thusang ho thibela sefahleho sa sefahleho. Tsena li sebetsa hantle haholo hammoho le tlhokomelo ea letlalo.

Tsa Tsau-tsau

Bothata ba sefahleho bo ka nyahamisa, empa boemo bona bo tloaelehileng ba letlalo boa phekoleha.

Mekhoa e metle ea tlhokomelo ea letlalo e motheong oa ho boloka dandruff, empa ka linako tse ling hona ha hoa lekana. Sena ke nnete haholoholo haeba o na le mabaka a itseng a kotsi a eketsang menyetla ea hau ea ho ba le seborrheic dermatitis.

Litlhare tsa malapeng le kalafo ea makhopho a OTC ke sebaka se setle sa ho qala haeba mekhoa ea hau ea bophelo e sa fetole sefahleho sa sefahleho.

Ngaka ea letlalo e ka thusa ho khothaletsa OTC kapa kalafo ea ngaka bakeng sa seborrheic dermatitis.

Kamehla ke mohopolo o motle ho bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba sefahleho sa hau sa sefahleho se sa ntlafatse kapa se mpefala ho sa tsotelehe kalafo.