Ho fetohela phepong ea lijo tse tala

Litaba

• 1. Tseba hore na ke hobane’ng ha u fetohela lijong tse sa lokisoang.
• 2. Ha u fetohela phepong ea lijo tse tala, tsela e liehang le e tsitsitseng ke eona e lokelang ho etsoa.
• 3. Latela melao ea lijo tse tala.
• 4. Fumana lisebelisoa tse nepahetseng.
• 5. Etsa boqapi ka lijo tsa hau tse tala.
• Tlhahlobo bakeng sa

1. Tseba hore na ke hobane’ng ha u fetohela lijong tse sa lokisoang.

Ho ja lijo tse sa sebetsoang tse nang le enzyme tse nang le enzyme ke tsela eo rona batho re e jeleng ho tloha mehleng ea rona re le litsomi. Ho na le melemo e mengata ea bophelo bo botle ba ho ja lijo tse hahiloeng holim'a litholoana, linate le lipeo, ho kenyelletsa matla a eketsehileng, ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo, ho theola boima ba 'mele, le ho thusa ho tlosa chefo.

2. Ha u fetohela phepong ea lijo tse tala, tsela e liehang le e tsitsitseng ke eona e lokelang ho etsoa.

Lijo tsena tse nang le limatlafatsi tse ngata e ka ba phetoho qalong 'me li ka baka hlooho le/kapa ho nyekeloa ke pelo. Bakeng sa batho ba bangata ena ke phetoho e ncha le e rarahaneng ea bophelo, kahoo ho bohlokoa ho e atamela ka mokhoa o phutholohileng. Leka ho kenyelletsa lijo tse le 'ngoe feela tse tala ka letsatsi la hau' me u hahe ho tloha moo. Salate ke mokhoa o bonolo oa ho qala.

3. Latela melao ea lijo tse tala.

Le hoja lijo tse tala li ka ja nako-hangata li hloka hore lijo li be le lero, li kolobisitsoe, kapa li feletsoe ke metsi-ho boetse ho na le lintlha tsa motheo tseo u lokelang ho ithuta tsona. Ho etsoa tlhahiso ea hore liphesente tse 75 tsa lijo tseo u li nyelisang ha lia lokela ho phehoa, 'me bakeng sa liperesente tse 25 tse setseng ha ua lokela ho li pheha ho feta 116 ° F (mohlomong setofo sa hau se qala ka 200 ° F). Ba ts'ehetsang lijo ba lumela hore ha lijo li lokiselitsoe "ka mokhoa o tloaelehileng" li ka utsoetsa lijo boleng ba tsona 'me tsa hlola sepheo sa ho nyatsa meroho ka botlalo.

4. Fumana lisebelisoa tse nepahetseng.

Ha lisebelisoa tsa kichineng li ka ba theko e boima, ha ho hlokahale hore u reke gizmo e ngoe le e ngoe 'marakeng hajoale. Qala ka mokhoa o bonolo 'me u ee ho fumana dehydrator (ho foka moea ka lijo maemong a pholileng) le sesebelisoa sa lijo. Ha u ntse u tsoela pele ka lijo u ka fumana hore u tla batla lero la lero le boima.

5. Etsa boqapi ka lijo tsa hau tse tala.

Se ke oa nahana hore bophelo ba hau bo lekanyelitsoe ke ho noa linate le lipeo tse ommeng. Leka lijana tse rarahaneng tse kang pizza (sebelisa buckwheat e le setsi sa hau), kapa u itšepe leino la hao le monate 'me u etse phae ka litholoana tsa litholoana le linate. Ela hloko litlolo tse monate ho goneraw.com.

Tlhahlobo bakeng sa